당신의 건강가이드 헬스조선

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물 내리기 전… '변 색깔' 확인해야 하는 이유[23/10/22 23:00]: 대다수 사람이 화장실에서 볼일을 본 후 따로 확인하는 절차 없이 물을 내린다. 하지만 변 색깔과 모양은 현재 건강 상태를 확인할 수 있는 중요한 지표다. 되도록 색깔과 모양을 확인하는 게 좋다.◇변 색깔별 건강..

매일 머리 아픈 나… 알고 보니 '이것' 때문?[23/10/22 16:00]: 두통은 누구나 흔히 겪는 증상이다. 하지만 통증의 형태는 원인에 따라 달라진다. 두통에는 1차성 두통과 2차성 두통이 있다. 특별한 질환 없이 나타나는 두통은 1차성 두통이라고 하며, 특정 질환에 의한 두통은 2차..

잇몸 ‘이 상태’로 방치하면… 성기능에 문제 생기기도[23/10/22 05:00]: 치주 질환(잇몸질환)은 성인 4명 중 1명이 앓을 정도로 흔하다(국민건강영양조사). 이가 시리고, 잇몸이 붓고, 양치 도중 피가 나고, 충치가 생기는 것 모두 잇몸질환에 해당한다. 치아는 오복(五福) 중 하나라 불릴..

식욕 줄이는 이색 방법… 주먹 꽉 쥐고 이마 두드려라?[23/10/21 23:00]: 식욕을 다스리는 건 쉽지 않다. 외면할수록 오히려 타오르기만 한다. 많은 사람의 고민이었기 때문일까. 많은 학자가 식욕을 줄이는 방법을 연구했다. 그 중 이색적이면서 따라 하기 손쉬운 방법들을 소개한다.▶주먹..

빈속에 술 마신 사람… '실신'까지 하는 이유는..[23/10/21 16:00]: 알코올 섭취로 인해 나타나는 저혈당 증상을 '알코올 저혈당'이라 한다. 빈속에 술을 마시면 알코올 저혈당이 발생하고, 이로 인해 실신까지 할 수 있어 주의해야 한다. 우리 몸은 항상 일정한 혈당을 유지하려 애쓴..

올가을 가장 강한 추위 온다… 이런 날 가방 속 필수품은..[23/10/20 23:00]: 이번 주말은 북쪽의 찬 공기가 유입되면서 21일 서울의 기온이 5도까지 떨어지는 등 올가을 들어 가장 강한 추위가 찾아올 것이라고 기상청이 예보했다.기상청은 “북서쪽에서 찬 공기가 남하하면서 21일과 22일 아침..

눈에 '세제' 들어갔다… 뭘로 닦아내야 할까?[23/10/20 17:04]: 영국의 한 여성의 눈에 세제가 들어가 각막 손상을 입어 매일 선글라스를 끼고 다니는 사연이 공개됐다.지난 18일(현지시간) 데일리 메일 등 외신에 따르면, 직장에서 청소를 하던 토니 브라운(37)의 눈에 공업용 세..

한가인, 요즘 건강 습관 공개… '이렇게' 걸으면..[23/10/20 13:29]: 배우 한가인(41)이 맨발 걷기 열풍에 동참한 모습을 공개했다.한가인은 지난 19일 자신의 인스타그램 스토리에 황톳길에 맨발로 서 있는 모습을 게재했다. 한가인은 이와 함께 "각종 황톳길 찾아다니기"라는 글도 덧..

아침에 잰 몸무게 저녁과 차이 큰데… 알고보니 ‘이것’..[23/10/20 10:00]: 아침과 저녁 체중이 2~5kg 정도 차이나는 사람들이 있다. 또한 손가락으로 종아리를 눌렀을 때 눌린 부위가 부종으로 인해 10초가 지나도 원상태로 돌아오지 않는다면 특발성 부종 때문일 수 있다.◇특발성 부종, 몸..

알코올 배출 90%는 간이 담당… 술 빨리 깨려면 '이..[23/10/19 21:30]: 숙취를 해소하는 가장 효과적인 방법은 '잠'이다. 몸 안에 들어온 알코올 배출의 90%는 간이 담당하는데, 잠을 자는 동안에는 다른 신체 활동이 없어 간이 알코올 대사에 '전념'하는 덕분이다.가정의학과 전문의에 따..

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