당신의 건강가이드 헬스조선

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새 옷 샀다고 바로 입지 마세요… '이것' 때문에..[23/11/05 23:00]: 부쩍 추워진 날씨 때문에 따뜻한 니트를 사는 등 새 옷 구매에 나선 사람이 많다. 대부분의 사람은 몸에 직접 닿는 속옷 이외의 의류는 구입 후 그대로 입는다. 하지만 새 옷을 바로 입으면 피부에 부작용이 나타날 ..

술 마시면 침침한 눈… 회복 안 될 위험 없나?[23/11/05 08:00]: 과음한 다음날, 눈이 유독 침침해질 때가 있다. 중추신경이나 눈의 조직이 독성물질의 영향을 받기 때문이다. 일시적 현상이지만, 오랫동안 과음을 반복하면 체내 엽산이 부족해져 시력이 급격히 떨어질 수 있다.과음..

"어느새 또 상상 속에 빠져있어요"… 계속되는 공상 ‘부..[23/11/04 23:00]: 상상이 일상이던 직장인 A씨는 최근 정도가 심해져 병원에 가봐야 하는 건지 고민에 빠졌다. A씨는 "다른 사람과 대화하다가도 상상에 빠져 대화가 끊기고, 현실적인 문제에 집중하다가도 어느새 상상으로 이어져요"..

‘키 안 큰다’는 말에도 꿈쩍 않는다… 새벽까지 스마트..[23/11/03 12:00]: 중학교 1학년 세준이는 매일 밤 늦게까지 스마트폰을 붙잡고 있다. 12시를 훌쩍 넘기고, 새벽 1~2시에 잠에 드는 경우가 허다하다. 엄마는 성장호르몬 분비가 잘 되려면 일찍 자야 한다고 매일 밤 '잔소리'를 하지만..

어젯밤 못잤는데 집중력 올려야 하면, 커피 아닌 ‘이 음..[23/11/03 08:30]: 잠을 잘 자지 못했다면 다음날 '물'을 꼭 충분히 마시자. 수면 부족은 탈수증을 유발하기 때문이다.수면 시간이 짧을수록 몸에서 수분 함량을 조절하는 호르몬인 바소프로신 분비 일주가 교란된다. 바소프로신은 뇌하..

목 칼칼하고 아프다면… ‘이 차’가 특효[23/11/03 07:00]: 일교차가 큰 환절기는 호흡기 건강을 더욱 챙겨야 할 때다. 갑작스레 찬바람이 불며 기온이 떨어지면 호흡기 점막의 섬모 기능이 떨어지면서 바이러스‧세균 등의 침투가 쉬워지기 때문이다. 그럼 목이 칼칼하고..

'의자 없는 지하철' 생긴다… 앉기 VS 서 있기,..[23/11/02 23:00]: 서울 지하철에 좌석이 아예 없는 객차가 등장할 예정이다.서울교통공사는 출퇴근 시간대 열차 내 혼잡도를 완화하기 위해 내년 1월 중 지하철 4·7호선 열차에 의자가 없는 칸 2개를 도입하는 시범사업을 추진한다고..

책받침 여신 ‘브룩 쉴즈’, 입에 거품 물고 기절해 응급..[23/11/02 16:14]: 배우 브룩 쉴즈(58)가 저나트륨혈증으로 응급실에 실려간 사연을 공개했다.지난 1일(현지시간), 미국 잡지 ‘글래머’와의 인터뷰에서 브룩 쉴즈는 “최근 쇼를 준비하면서 물을 많이 마신 적이 있다”며 “그랬더니..

박명수, 나이 드니 '이곳' 약해져 기관총 소리까..[23/11/02 13:55]: 개그맨 박명수(53)가 나이가 들면서 괄약근이 약해졌다고 고백했다.지난 1일 KBS 쿨FM '박명수의 라디오쇼'에 출연한 박명수는 최근 아내와 딸 앞에서 방귀를 뀐 사연을 언급하며 "나이를 먹으니 괄약근이 약해진다"..

이시영, 트레킹 캠페인 중 무서움 겪어… 무슨 일이길래..[23/11/02 13:49]: 배우 이시영(42)이 ‘2023 클린 히말라야 트레킹’ 프로젝트 참여 중 고산병의 무서움을 겪었다고 밝혔다. 이시영은 지난 10월 31일 자신의 인스타그램에 트레킹 캠페인에 동반한 팀원이 고산병으로 산소호흡기..

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