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시원한 맥주 한잔, 치매를 예방한다고?!

날이 더워질수록 시원한 맥주가 인기다. 지나친 음주는 당연히 몸에 해롭지만, 맥주의 의학적인 효과도 있다. 맥주의 알지 못했던 효능에 대해 알아봤다.▷치매 예방에 좋아영국 왕립 리버풀 대학의 앤더슨 박사팀이 치매병에 대해 연구한 결과 맥주를 적당히 마시면 치..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/05/01 15:10
오징어 씹다가 ‘찌릿’, 얼굴에 병 난거라고?

안면과 입 주위에는 신경이 모여 있어 여러 통증 질환에 걸리기 쉽다. 이 통증은 초기진단이 쉽지 않아 대부분 만성적으로 진행한다. 정체 모를 안면 통증, 증상별로 알아보았다.▷턱에서 소리가 난다면, 턱관절병턱관절 속 원판(디스크)이 제 위치를 벗어난 경우다. 입..

치과박노훈 헬스조선 기자2012/05/01 15:10
화장실에서의 낮잠, 피로 푸는덴 ‘끝판왕’

장소를 불문하고 갑자기 잠이 몰려올 때가 있다. 그때 잠깐 자는 낮잠은 피로를 효과적으로 풀어준다. 장소별 수면을 돕는 자세에 대해 알아봤다.▷전철 안이나 비행기 안전철에서는 몸을 뒤로 편하게 기대고 다리는 꼬지 않는다. 머리는 팔에 기대거나 자연스럽게 떨어..

기타 2012/05/01 15:09
술 마시며 다이어트 하는 비법 ‘있다’

회식이 잦으면 다이어트에 거의 실패한다. 술살은 거의 안주 때문에 찌개 돼, 안주를 어떻게 선택하느냐에 따라서 다이어트의 성패가 갈린다.우선, 회식에 가기 전에 가볍게 식사하면 알코올 흡수가 더뎌진다. 또 기름기 있는 안주를 먹으면 알코올의 독한 성분으로부터..

기타이미진 헬스조선 기자2012/05/01 15:09
간단한 달걀 요리, 모양 살리면 맛도 2배

사랑받는 식품 달걀! 달걀은 다양한 요리에 들어가고 영양분도 풍부해 우리 식탁에서 빼놓을 수 없다. 그런데 달걀은 삶거나 부쳐먹을 때 모양이 예쁘게 나오지 않아 고민하는 사람들을 위한 ‘달걀 조리법’을 알아봤다.◇삶았을 때 익었는지 어떻게 알지?달걀은 삶을 ..

기타이미진 헬스조선 기자2012/05/01 15:08
아이패드에서 보는 '대한민국 슈퍼푸드 김치' 출시

헬스조선은 지난 27일 김치 역사와 우수성을 일깨워줄 수 있는 아이패드용 전자책 ‘대한민국 슈퍼푸드 김치’를 출시했다. ‘대한민국 슈퍼푸드 김치’는 총 3개의 CHAPTER로 구성되어 있으며 각 CHAPTER는 ‘김치의 유래 및 효능’, ‘최고의 김장을 위하여!’, ‘김장..

기타헬스조선 편집팀2012/04/30 15:26
발가락을 손가락에 붙인다? 정형외과 명의, 유명철 교수

골관절분야에서 늘 ‘최초’라는 수식어를 달고 다니는 유명철 석좌교수(69, 경희대 의무부총장). 그는 우리나라 정형외과 역사를 다시 쓴 명의라 해도 과언이 아니다. 1975년 국내 최초로 절단사지 재접합 수술에 성공하고, 그 이듬해 세계최초로 대퇴부절단 접합수술에..

정형외과헬스조선 편집팀2012/04/30 15:10
[돼지고기로 지키는 건강 ①]비타민B1 풍부한 돼지고기로 춘곤증..

매년 그렇듯 봄이 오는 소리는 꽃으로부터 들려온다. 겨울의 긴 잠에서 깨워나 기지개를 펴는 소리이다. 사람도 마찬가지다. 겨울에 움츠려 있던 신체는 봄 기운이 완연해지면서 활동량이 왕성해진다. 이맘때면 항상 찾아오는 손님 그것은 춘곤증이다. 신체의 대사가 활..

기타헬스조선 편집팀2012/04/30 13:37
유난히 붕 뜬 화장, 몸 '거기' 온도 높기 때문

계절이 바뀌면 피부 관리에 예민해진다. 피부가 받는 자극이 달라지기 때문이다. 계절별 효과적인 화장법에 대해 알아봤다.여름엔 높은 온도와 습기로 인해 피부 탄력이 떨어지고 늘어지기 쉽다. 열이 많은 상태에서 화장을 시작하면 뭉치거나 들뜨기 쉬워 먼저 피부 온..

피부과박노훈 헬스조선 기자2012/04/30 11:46
무심코 손으로 먹었다면‥생각보다 심각한 치매

치매, 대비할 수 있는 질병인가? 전 세계적으로 65세 이상 노인의 약 10%가 치매에 시달리고, 우리나라 노인인구 약 8.5%가 치매 환자인 것으로 추정한다. 급격한 고령화 사회로 접어들면서 치매는 암에 이어 노년에 걸리고 싶지 않은 가장 두려운 병 중 하나로 꼽힌다...

건강정보 2012/04/30 09:28
구수한 누룽지·숭늉, 밥이 탄 건데 건강엔 좋을까?

‘한국인은 밥심으로 산다’는 말이 있다. 아무리 패스트푸드와 육식 위주의 식습관에 길들여진 요즘이라지만 밥은 꼭 먹어야 기운이 난다. 너무 흔한 만큼 소중한 ‘밥’과 관련된 궁금증을 알아봤다. ◇탄 밥으로 만든 숭늉, 건강에 좋을까?누룽지는 밥을 지을 때 밥솥..

생활습관일반이미진 헬스조선 기자2012/04/30 09:14
직장 상사는 원래 잔소리꾼, 초콜릿이 '명약'

박모(31)씨는 아무 이유 없이 상사에게 심한 잔소리를 듣고 난 뒤 온 몸에 힘이 빠져 의욕이 저하되는 것을 느꼈다. 신경 쇠약 증상이 오래 가 병원에서 진찰을 받은 결과 의사는 “극도의 반복된 스트레스로 혈당이 떨어졌다”고 말했다. 우리는 항상 스트레스 상황에 ..

내과박노훈 헬스조선 기자2012/04/30 09:13
’기아‘ 부상선수 속출, 바람 잘 날 없는 야구

프로야구가 개막하고, 야구 열기가 서서히 가열되며 직접 야구를 즐기는 사람도 늘었다. 야구는 축구, 농구처럼 격한 몸싸움은 없지만, 다양한 관절 부위에 부상의 위험이 도사리고 있다. 이는 선수들도 마찬가지로, 개막 전후 기아는 부상자가 속출해 속앓이를 하고 있..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/30 09:12
면접만 보면 ‘바들바들’‥Best 긴장완화3

긴장된 상황에서는 누구나 스트레스가 쌓이게 된다. 몸이 뻣뻣해지면서 굳게 된다. 이런 상태가 지속되면 면역이 약해지면서 질병에 쉽게 걸린다. 생활 속에서 몸을 이완시키는 손쉬운 방법을 알아봤다.▷소리 내서 웃기몸은 힘을 준 채로는 웃을 수 없다. 웃음은 온몸이..

정신과박노훈 헬스조선 기자2012/04/30 09:12
아내 싫어하면 협심증 발생 확률이 2배↑

국립암센터 연구에 따르면, 암환자들은 암 진단 과정부터 여러 가지 검사와 치료를 받으면서 외로움, 소외감이 일반인에 비해 5배 높아진다고 한다.암을 치료하고 오래 살려면 현재 자신의 배우자를 사랑하는 것이 큰 도움이 된다. 미국 케이스웨스턴리저브대학교 연구팀..

심혈관일반이미진 헬스조선 기자2012/04/30 09:11
살 뺀만큼 줄어든 가슴볼륨, '이것' 늘려야‥

다이어트를 한 만큼 가슴볼륨이 줄어든다면 기분이 어떨까. 이맘때쯤이면 많은 여성들이 비키니 몸매를 준비하느라고 운동과 식이요법에 빠져 살면서 모두 똑같은 고민을 한다. 칼 대는 수술 없이 이 문제를 해결한 사람이 있다면 아마도 노벨상을 타지 않을까 싶다. 그..

성형외과2012/04/30 09:11
꽃놀이 나설 땐 전방 5~6m 시선 ‘집중’

가정주부 박모(39)씨는 최근 ‘꽃놀이’ 삼매경으로 이곳 저곳을 찾아 다녔다. 그런데 며칠 전부터 오랫동안 걸으면 허리가 아프고, 간혹 다리에는 저림 증상이 있었다. 병원을 찾은 박씨는 척추전만증으로 판명됐다. 장안동 튼튼병원이 꽃 구경이 한창인 지난해 3월부터..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/29 10:57
산후 커피·빵·바나나‥한국만 하루 세 끼 미역국

국내에서는 산모가 출산하면 미역국을 꼭 먹는다. 대한내분비학회지에서 발표한 내용에 따르면, 한 산부인과 100명을 대상으로 조사한 결과 출산한 지 3개월까지 미역국을 평균 3.7주간 79그릇 먹었다. 다시 말하면, 출산한 지 약 한 달 동안 하루 3끼를 모두 미역국으로..

산부인과이미진 헬스조선 기자2012/04/29 10:54
DIY화장품 냉장보관‥크림 류는 Die!

여성들은 고가의 화장품을 아끼려고 샘플만 쓰다가 정작 비싸게 주고 산 화장품을 버리는 경우가 많다. 유통기한을 깜빡하고 넘기는가 하면, 혹여 상할까봐 냉장고에 보관하니 내용물이 물과 기름으로 나뉘기도 한다. 화장품 냉장보관, 해야되는 걸까?▷천연 DIY화장품이..

기타헬스조선 편집팀2012/04/28 22:29
아이 업을 때, 아줌마와 ‘미시’의 차이‥

주부 양모(34)씨는 지난 주말, 남편과 함께 두 남매를 데리고 동물원을 다녀온 뒤 앓아 누웠다. 오랫만의 나들이에 들뜬 아이들은 이내 짜증을 냈고, 달래느라 업었던 게 화근이었다. 양씨처럼 나들이를 나갔다가 예기치 않은 후유증으로 고생하는 사람들이 많다. 특히 ..

척추·관절질환헬스조선 편집팀2012/04/28 22:28

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