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소프트렌즈 NO! 꼭 하드렌즈 착용해야 하는 이유

항공사 승무원 5년차인 최영애(34세)씨는 이번 여름휴가에 시력교정술을 받기로 결심했다. 시력이 점점 떨어지던 최씨는 직업 특성상 안경을 착용할 수 없어 콘택트렌즈를 꼈지만, 장기 비행과 낮은 기압, 건조한 기내 환경으로 인해 건조증, 충혈, 통증 등의 렌즈 부작..

안과헬스조선 편집팀2012/08/06 09:28
20대부터 아이크림 꼭 발라야 주름 예방될까?

여자의 외모에서 나이를 가늠하는 첫번째 기준은 바로 '주름'이다. 따라서 '아이크림'의 중요성은 이루 말할 수 없다. 전문가들은 20대 때부터 아이크림을 꾸준히 발라줘야 눈가에 주름이 지는 것을 막을 수 있다고 하는데. 정말일까? 결론부터 말하면 모두가 아이..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/05 09:24
불볕 더위에 진 빠진 당신, '한 잔' 어때요?

최근 기승을 부리는 불볕더위에 계속 있다 보면 저절로 진이 빠진다. 함께 입맛도 떨어져 시원한 것, 단 것만 찾는 사람이 많다. 이때 신선한 과일과 채소로 만든 건강주스를 마시면 입맛도 살리고 영양소도 충분히 섭취할 수 있다. 과일과 채소에 함유된 영양소는 면역..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/05 09:21
여름철 갈증날 땐 탄산음료 보다 우유마셔야

성장기 청소년에게 필요한 영양소는 칼슘이다. 한국보건산업진흥원에 따르면 국내 청소년 10명 중 9명은 칼슘이 부족한 상태다. 칼슘 섭취를 손쉽게 늘릴 수 있는 방법은 우유를 마시는 것. 성장기 청소년에게 좋은 흰 우유에 대해 알아보았다. 성장기 청소년에게 우유 ..

푸드뉴트리션취재 유미지 헬스조선 기자2012/08/05 09:20
맥주 마시면 식욕 늘어나는 이유, 주범은 쌉쌀한 ‘호프’

열대야로 오지 않는 잠을 청하는 대신, 새벽시간 올림픽 중계를 즐기는 사람들도 늘고 있다. 덕분에 맥주 판매량이 3~4배 상승함과 동시에 야식 업계는 때아닌 ‘특수’를 누리고 있다. 특히 8월 초, 여름 휴가 시즌과 겹치면서 우리 선수들의 본격적인 올림픽 메..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/03 16:24
비린내 때문에 생선 못 먹을 땐 '이렇게'

생선이 건강에 좋다는 것은 널리 알려진 사실이다. 생선을 주식으로 하는 에스키모인이 육식 중심의 식생활을 하는 백인과 달리 암이나 뇌졸중, 고혈압 같은 성인병에 거의 걸리지 않는다는 연구결과도 있다. 그러나 이렇게 좋은 생선을 비린내 때문에 꺼리는 사람이 많..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/03 13:29
유산균이 여성 생식기 면역력 높인다

여름이 되면 여자들을 괴롭히는 질병이 하나 있다. 바로 질염이다. 기온이 높고 습한 여름 날씨는 잡균이나 곰팡이 등의 번식을 빠르게 하기 때문에 생식기가 고온다습한 환경에 노출되고, 이런 경우 면역력이 약해지면 질염에 걸릴 가능성이 높아진다. 질염은 여자들에..

산부인과이금숙 헬스조선 기자2012/08/03 13:28
깨끗해 보이는 얼음, '속' 들여다보니‥

더운 날씨에는 차가운 얼음이 들어간 시원한 음료수에 손이 많이 간다. 하지만 얼음을 통해 여름철 유행하는 식중독균인 노로바이러스나 황색포도상구균, 대장균 등에 감염될 수 있기 때문에 각별한 관리가 필요하다. 얼음에서도 생존하는 노로바이러스란국내 식중독 발..

건강정보취재 이태경 헬스조선 기자2012/08/03 09:26
노란색 땀, 녹색 땀이 나는 '색한증'을 아시나요?

요즘같이 더운 날엔 땀을 많이 흘린다. 땀은 보통 ‘무색무취’라서 금방 닦아내면 될 거라 생각하지만 아닌 경우도 있다. 색한증이 바로 그것이다. 색한증은 노란색, 녹색, 푸른색, 검푸른색, 갈색 등의 색깔이 나타난다. 을지대학병원 흉부외과 황정주 교수는 “색깔 ..

피부과이미진 헬스조선 기자2012/08/03 09:26
"나도 박태환처럼…" 국가대표급 몸 만드는 방법 10가지

2012 런던올림픽에서 한국 선수들이 오심 논란 속에서도 빛나는 투혼을 보여주고 있다. 수영 박태환 선수, 유도 김재범 송대남 선수, 축구 기성용 선수 등은 기량뿐만 아니라 고된 훈련으로 다져진 멋진 몸 또한 훌륭하다. 올림픽 붐을 타고 더위가 한풀 꺾이면 운동을 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/03 09:25
화성인의 '가시녀', 살 안찌는 이유가…

31일 tvN ‘화성인 X파일’에 가시녀가 등장했다. 성인 남성 못지않은 식탐에도 168cm, 42.2kg이라는 마른 몸매를 유지한다는 그녀는 살 좀 쪄봤으면 좋겠다는 ‘행복한 고민’을 털어놨다. 보통 사람들은 물만 먹어도 살이 쪄 고민이라는데, 왜 그녀는 살이 안찌는 것일..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/03 09:25
최화정 “아침에 물기 없는 세수가 동안의 비결”

얼마 전 한 토크쇼에서 최화정이 “아침에 일어나자마자 손으로 얼굴을 마사지하는 것이 동안의 비결”이라고 말했다. 대표적인 동안 얼굴로 꼽히는 최화정은 세수도 하지 않고 누워서 가볍게 얼굴을 문지르는 것이 주름이나 피부 건강에도 좋다며, 이 ‘건세수’ 법은 ..

피부과이미진 헬스조선 기자2012/08/03 09:25
굶으면 굶을 수록 찐다? '다이어트 아이러니'

다이어트를 실패한 사람들을 보면 상당수가 '물만 먹어도 살찌는 체질'을 가졌다고 성토한다. 다이어트를 위해 굶고 물만 마시는데도 살이 찐다는 것이다. 그러나 여기에는 '과학적인' 이유가 있다. 미국 록펠러대학 연구팀에 따르면 단기간에 식사량을 줄이면 이에 대응..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/03 09:24
[건강단신] 한솔병원, 8일 ‘유방질환의 진단과 치료’ 건강강좌

대장항문 전문 한솔병원은 오는 8월 8일(수) 오후 4시 서울 석촌동 본원 신관 지하 1층 강당에서 ‘유방질환의 진단과 치료’를 주제로 무료 건강강좌를 개최한다.이번 강좌에서는 한솔병원 유방/갑상선클리닉 이정은 과장이 ▲ 유방의 구조 ▲ 유방암의 정의 및 증상 ▲..

우리병원소식헬스조선 편집팀2012/08/02 15:29
살아 있는 유산균으로 아기 면역 암흑기를 극복하세요

연일 강한 자외선과 찜통더위 때문에 우리 아기 면역력에 빨간 불이 켜졌다. 몸의 면역기관 중 70% 가 집중되어 있는 장관의 면역력을 높이는 것이 아기 건강을 지키는 지름길이다. 영유아 장내세균으로 검증된 살아 있는 유산균 BB-12와 생활습관 개선으로 아기의 장관..

건강정보취재 유미지 헬스조선 기자2012/08/02 13:24
숙취엔 꿀물? 여름엔 오이냉국으로 대신

술 마신 다음날은 속이 쓰리고 몸도 뻐근하다. 혈액 속 알코올의 산화물인 아세트알데히드가 계속 남아있기 때문이다. 숙취를 위해선 이 아세트알데히드를 빨리 몸 밖으로 내보내야 한다. 물이나 과일주스, 이온음료를 마시거나 콩나물국, 북어국, 꿀물을 ‘술국’으로 ..

기타이미진 헬스조선 기자2012/08/02 13:24
좋은 친구 ‘한 명’이 수명 연장시켜줘

누구나 마음 맞는 친구 한 명쯤 가지고 있다. 같이 두런두런 이야기를 나누다보면 스트레스가 풀린다. 실제로 이런 좋은 친구는 수명을 연장시켜주고 노화를 늦추는 데 많은 도움을 준다. ▶함께 있기만 해도 스트레스 풀린다 연구결과 스트레스가 수반되는 일을 할 때 ..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/02 13:23
[건강단신] 서울아산병원, 조기 위암 '내시경 시술'로..

서울아산병원, 조기 위암, '내시경 시술'로 암 절제 높여건강검진 통해 위암을 발견한다면, 조기 위암일 경우가 대부분인 것으로 나타났다. 서울아산병원 건강증진센터는 수술 없이 내시경 시술만으로도 조기 위암을 완전히 제거할 가능성이 높다는 결과를 발표했..

기타헬스조선 편집팀2012/08/02 11:21
폭풍 다이어트 후 어질어질~ ‘이관 개방증’ 의심

한여름 휴가를 앞두고 폭풍 다이어트에 돌입한 사람들이 많다. 그러나 단기간의 무리한 감량은 몸 안팎으로 이상신호를 불러오게 마련이다. 폭풍 감량 뒤에는 어지럽거나 두통이 오는 경우가 많은데 의외로 귀에도 이상 증상이 올 수 있다. 호흡할 때마다 귀가 울리는 느..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2012/08/02 10:16
피곤한 여행은 이제 그만, 명의와 함께 건강여행 떠나보자!

세계적 산악관광지이며 동양의 알프스 일본 알펜루트에서 국내 최고 명의들과 함께 지내는 여름 휴가를 떠나보자. 다테야마 알펜루트는 일본인들에게도 꼭 한번 여행하고 싶은 최고의 여행지로 손꼽히는 곳이다. 특히 도야마 남동쪽에 위치한 높이 3015ｍ의 다테야마는 ..

종합헬스조선 편집팀2012/08/02 10:09

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