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'배탈', 왜 여름철에 유독 많이 걸릴까?

'18년만의 폭염'으로, 연일 년 최고 온도를 갱신 중인 요즘 많은 사람들이 갖은 방법을 동원해 여름나기를 하고 있다. 시원한 음식, 에어컨, 휴가지로의 도피 등 수단과 방법은 다양하다. 하지만, ‘무더위’라는 혹을 떼려다가 ‘배탈’이라는 혹을 붙일 수도 있..

가정의학과이금숙 헬스조선 기자2012/08/09 09:38
날은 더운데 다이어트는 계속해야 한다면? 오이가 ‘정답’

오이는 1년 내내 인기가 있지만 요즘같이 더운 날엔 더 사랑받는다. 목이 마르거나 더위 먹었을 때 먹으면 몸에 시원한 수분이 제공되기 때문이다. 특히 다이어트를 하는 사람은 팥빙수나 아이스크림 등 열량이 높은 음식을 마구 먹는 것보다, 시원하면서 열량이 낮은 오..

기타이미진 헬스조선 기자2012/08/09 09:38
올림픽 보면서 맥주한잔? 호흡기능 떨어뜨려 수면장애↑

올림픽 응원 열기로 잠 못 이루는 밤, 맥주가 인기다. 한 대형마트에 따르면, 평일의 평균 매출과 비교했을때 맥주는 3.2배 많이 팔렸다. 하지만 맥주는 수면의 적이다. 우선 맥주 등의 술은 호흡기능을 저하시켜 코골이나 수면무호흡을 유발시킬 확률을 높인다. 또한, ..

기타헬스조선 편집팀2012/08/09 09:38
올림픽 종목 중 부상 위험이 가장 큰 종목은?

올림픽 종목 중에서 가장 부상 위험이 큰 종목은 어떤 것일까? 실제로IOC에서 2008년 베이징올림픽이 끝난 후 부상자가 많이 발생한 종목을 조사한 결과 핸드볼, 축구, 태권도 등으로 나타났다. 이런 종목의 선수들의 부상 방지를 위해 헤드기어, 무릎 보호대 등 다양한..

치과이금숙 헬스조선 기자2012/08/09 09:37
여름철 민감한 생리기간, 냄새 걱정 덜려면?

여름철 여성은 피부조직이 민감한 외음부 관리에 특별히 신경 써야 한다. 온도가 높고 습기가 많아 세균 번식이 쉬워 질염 등에 걸리기 쉽기 때문. 여성의 질 내막은 세균의 침입과 번식으로부터 몸을 보호하기 위해 산성 성분을 만들어내기 때문에 건강한 상태에서는 약..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/09 09:37
맨살보다 물 묻은 피부가 더 잘 탈까?

해수욕장이나 계곡 등에서 정신없이 놀다보면 살이 빨갛게 탄 것을 볼 수 있다. 피부에 물 묻은 채로 밖에서 오랫동안 놀면 피부가 더 많이 탄다는 말도 있다. 그래서 엄마들은 아이에게 물놀이할 때 옷 입은 채로 놀라고 말한다. 그런데 이 속설이 정말일까? 분당서울대..

피부과이미진 헬스조선 기자2012/08/09 09:36
염증수치 정상 여성도 동맥경화 가능성 있다

혈액 속 염증수치(CRP)가 정상 범위에 있어도 그 수치가 높으면 여성은 동맥경화의 위험이 높다는 연구결과가 나왔다. 을지대병원 가정의학과 최희정 교수팀이 건강검진자 중 염증수치가 정상범위에 있는 20세 이상의 건강한 성인 남녀 1347명(남 748명, 여 599명)을 대..

내과이금숙 헬스조선 기자 2012/08/08 14:45
갑상선암은 30세부터 2년마다 검사…위암은?

100세까지 건강하게 살기 위해서는 암 이라는 장애물을 넘어야 한다. 보건복지부가 집계한 2009년 국가암등록통계에 따르면 여성이 84세까지 살 경우 32.7%가 암에 걸리는 것으로 나타났다. 100세까지 살 경우 암에 걸릴 확률은 더 높아진다. 따라서 100세까지 건강하게..

위암이금숙 헬스조선 기자 2012/08/08 14:44
식이조절을 도와주는 위밴드수술의 모든 것

최근 초고도비만녀 이복순씨의 사연이 방송되면서 비만을 해결하기 위한 하나의 방법으로 위밴드수술이 주목을 받고 있는데 과연 위밴드수술은 무엇이며, 어떠한 원리로 어떻게 체중을 조절할 수 있게 되는지 서울슬림외과 박윤찬원장으로부터 위밴드수술에 대한 이야기..

외과헬스조선 편집팀 2012/08/08 14:42
영양과잉 시대…한국인 절반 이상이 부족하게 먹는 것은?

'영양과잉' 시대에 한국 사람 대부분이 부족하게 먹는 영양소가 있다. 주인공은 바로 '칼슘'. 2010년 국민건강통계에 따르면 칼슘을 평균 필요량(700mg) 미만으로 섭취하는 사람의 비율은 65.9%였다. 10명 중 6~7명은 칼슘을 충분히 먹고 있지 않다는 것이다. 칼슘..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/08 13:34
얼굴에 곰팡이 감염돼 생기는 지루피부염

여름철 지루피부염이 증가하고 있다. 국민건강보험공단에 따르면 최근 6년간 지루피부염으로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 연평균 4.1% 증가한 것으로 나타났다. 병원을 이용한 환자현황을 월별로 살펴본 결과 매년 8월이 다른 달에 비해 가장 많은 수치였다. 지루피..

피부과이금숙 헬스조선 기자2012/08/08 13:34
물집·피부 벗겨짐 등 심한 일광화상, 100% 돌아가기 힘들다?

일광화상은 크게 1기, 2기, 3기로 나뉜다. 1기에는 피부가 붉게 부어 오르며 따끔거리는 통증과 발열감을 동반한다. 심하면 물집이 잡히고 진물이 흐르는 2도 화상으로 진행된다. 1~2도 화상 증상과 함께 피부가 검게 변하면서 울렁거림, 구토 또는 오한, 발열 증세가 나..

건강정보취재 이태경 헬스조선 기자2012/08/08 13:33
애 낳고 미역국 꼭 먹어야 하나?

한국에서는 산후조리하는 산모들이 미역국을 먹는 것을 흔히 볼 수 있다. 미역국은 대체 산모에게 어떤 효능이 있고, 얼마나 먹어야 몸에 좋은 것일까?미역은 요오드 성분이 많아 출산할 때 잃어버렸던 혈액을 보충하고, 탁해진 혈액을 맑게 해준다. 또, 흡수가 잘 돼 위..

기타이미진 헬스조선 기자2012/08/08 09:32
잠 못 드는 여름밤, 불면증 특효약 '체리'

체리는 생과로 먹으면 풍부한 과즙과 체리 본연의 새콤달콤한 맛을 느낄 수 있는 여름철 대표 과일이다. 제철 맞은 체리의 풍부한 영양성분과 효능에 대해 알아봤다. 8월은 체리의 계절 미국 북서부 체리는 일반적으로 6월 초부터 8월 말까지가 제철이다. 8월까지는 싱싱..

푸드뉴트리션취재 유미지 헬스조선 기자2012/08/08 09:31
칼로리보다 더 중요한 '혈당지수' 낮추는 방법 6

탄수화물이 많으든 식품을 먹을 때 가장 먼저 고려해야 하는 것이 바로 혈당지수다. 혈당지수란 식품을 먹은 뒤 혈당이 높아지는 정도를 포도당과 비교해서 수치화 한 것이다. 혈당지수가 높은 식품을 지속적으로 먹으면 혈당을 세포 속으로 옮겨 에너지로 쓰게하는 인슐..

기타이금숙 헬스조선 기자2012/08/08 09:30
[건강 단신] 서울대 어린이병원, 소아청소년 뇌종양에 대한 공개..

서울대학교 어린이병원에서는 8월 21일 화요일 오후 3시, 본원 지하 B 강당에서 제 6차 소아청소년 뇌종양에 대한 공개상담과 강좌를 개최한다.어린이병원 소아청소년 뇌신경센터와 뇌신경계 희귀질환 집중연구센터에서 주관하며, ▲뇌종양의 수술적 치료 (소아청소년 신..

기타헬스조선 편집팀2012/08/08 09:30
폐렴·대상포진… 50대에도 맞을 수 있는 백신으로 예방하자

요즘은 아기가 태어날 때부터 예방접종을 한다. 결핵, B형간염을 시작으로 해서 만 12세까지 맞아야 할 필수 접종이 9가지다.예방접종이 법으로 규정된 것은 1954년이지만 혜택을 본격적으로 받은 연령대는 20~30대다. 50대는 예방접종 혜택을 받지 못했다.50대가 되면 ..

종합강경훈 헬스조선 기자2012/08/08 08:45
위 세포가 장 세포처럼 변했다면, 위암발병률 11배

위 벽의 표면(점막)이 소장 벽의 표면처럼 변하는 것을 '장상피화생(腸上皮化生)'이라고 한다. 분당서울대병원이 2003년부터 2007년까지 389명을 대상으로 조사한 결과 30대 11%, 40~50대 30~31%, 60대 34%, 70대 이상 50%의 위에서 '장상피화생' 현상을 발견했다.이 현..

위암김경원 헬스조선 기자2012/08/08 08:44
식습관 나쁘면 골다공증 위험 높아

식사 습관과 골다공증이 밀접한 관련이 있는 것으로 나타났다. 동남보건대 식품영양학과 손춘영 교수팀이 골다공증을 앓고 있는 여대생을 대상으로 설문조사를 했더니 골다공증이 없는 여대생과 비교할 때 하루 세끼를 안 챙겨 먹거나, 과식을 하거나 불규칙한 식사를 하..

척추·관절질환한희준 헬스조선 기자2012/08/08 08:43
"아무리 더워도 양치질은 찬물 대신 따뜻한 물로 하세요"

이를 닦을 때 따뜻한 물로 입을 헹구면 찬물로 할 때보다 입냄새가 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.한국치위생학회지 최신호에 게재된 강릉영동대 치위생과 최우양 교수의 '잇솔질 후 양칫물 온도가 구취에 미치는 영향' 논문에 따르면, 치약의 세정제 성분이 찬 물보다..

치과이미진 헬스조선 기자2012/08/08 08:42

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