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칼로리는 낮고 포만감은 오래가는 이 음식

메밀은 메밀국수 등 여름에 자주 찾는 특성 때문에 흔히 여름음식으로 많이 알려져 있다. 그러나 메밀꽃은 가을에 절정을 이른 후 수확된다. 이 계절 제철 음식인 메밀은 열량이 낮지만 포만감을 유지시킨다고 해서 다이어트 음식으로 인기다. 메밀은 단백질과 탄수화물..

기타박노훈 헬스조선 기자2012/11/25 11:13
결국 하차하는 박주미, 어떤 상태길래‥

지난 10월 말 교통사고로 치료중인 배우 박주미가 결국 드라마에서 하차한다. 박주미는 교통사고로 다친 식도 부위 부상이 성대에 무리를 가해 현재 발성이 정상적으로 되지 않는다고 알려졌다. 병원에서도 최악의 경우 목소리가 완전히 회복되지 않아 8주이상 안정이 ..

이비인후과헬스조선 편집팀2012/11/25 11:13
꽉 조이는 느낌 싫어‥손으로 해야 하나

겨울이 오면 오랫동안 옷장이나 창고에 넣어둔 겨울제품을 꺼낸다. 하지만 겨울에 입는 옷이나 침구, 카펫 등은 소재가 다양하고 겨울에는 햇볕도 부족해 빨래나 건조가 힘들어 청결한 상태를 유지하기 위해서는 특별한 관리가 필요하다. 식품의약품안전청이 발간하는 ‘..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/25 11:12
소변 자주 마려운데‥ '과민성 방광' 체크리스트!

화장실에 가다가 소변이 새는 일을 자주 겪는 구모씨(女·58). 증상이 심해져서 병원을 찾았더니 '과민성 방광' 진단을 받았다. 과민성 방광은 방광이 너무 예민해서 소변을 저장하는 데 문제가 생겨 수시로 소변을 보는 상태이다. ▷소변이 마려우면 참을 수 없거나(요..

비뇨기과헬스조선 편집팀2012/11/25 11:11
‘야호! 스키장 가자!’ 신났다가 그만‥‘헉’

2012년 스키 시즌의 막이 올랐다. 지난 2일 용평리조트와 보광휘닉스파크를 시작으로, 16일에는 하이원리조트도 스키장을 개장했다. 매년 이 시즌만을 손꼽아 기다리는 이들에게는 반가운 소식이 아닐 수 없다. 하지만 스키와 보드를 건강하게 즐기기 위해서는 부상을 조..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/25 11:11
김장 증후군 예방하는 건강 김장법 5가지!

김장철의 계절이 왔다. 주부들은 평상시에도 고된 집안 일로 전쟁을 벌인다. 여기에 찬바람 부는 날씨 속 김장까지 마치면 소위 ‘김장 증후군’이란 이름으로 끙끙 앓기도 한다. 건강을 지키며 김장 담그는 방법을 알아봤다. ▷허리통증은 잘못된 자세에서...배추를 잘..

척추·관절질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/24 16:52
당뇨병, 특히 여성은 청력 손상 '심각'‥왜?

흔히 당뇨병으로 인한 합병증으로 시력저하를 떠올리기 쉽다. 그런데 청각 손상으로 나타나는 난청도 당뇨병으로 나타나는 합병증이라는 연구 결과가 발표됐다. 일본 니가타 대학의 호리가와 치카 박사는 당뇨병 환자를 포함 2만194명의 연구자료가 들어있는 13편의 논문..

노인질환박노훈 헬스조선 기자2012/11/23 17:29
척추관 좁아지는 병, 한방 치료 효과 커

통증이 심해서 잘 걷지 못하는 척추관협착증 환자를 양방의 시술이나 수술치료가 아닌 침, 한약, 추나요법 같은 한방요법으로 충분히 치료할 수 있다는 연구결과가 나왔다. 모커리한방병원 김기옥 병원장팀은 2010년 9월부터 2012년 2월까지 이 병원에 평균 27일간 입원..

한의학김경원 헬스조선 기자2012/11/23 17:04
[건강단신]을지대학병원, 희귀 난치성질환 어린이 성금 전달 外

■을지대학병원, 희귀 난치성질환 어린이 성금 전달 을지대학병원은 23일 오전 11시 을지대학병원 회의실에서 황인택 원장과 류종수 사무총장, 을지재단 및 유니세프 홍보대사인 영화배우 안성기씨, 메리츠 화재 김명환 충청권 본부장, 환아 및 가족 등이 참석한 가운데..

단신헬스조선 편집팀 2012/11/23 15:35
[건강단신]튼튼병원, 24일 '2012 심포지엄' 개최

척추·관절 네크워크 튼튼병원(서울(강동), 안산, 일산, 안양, 대전, 제주)은 국내외 저명한 척추.관절 전문가를 초청해 2012년 송년 심포지엄을 오는 24일 개최한다. 서울(강동)튼튼병원에서 오후 4시부터 진행되는 이번 심포지엄은 척추·관절의 다양한 치료 지침 및..

단신헬스조선 편집팀 2012/11/23 14:12
'브라우니'보다 뽀로로 만화가 더 센 이유

영아 환자가 좋아하는 만화영화를 보게 하면 수술 전 불안감을 줄인다는 연구 결과가 국내 연구진에 의해 발표됐다. 전북대병원 이정우 박사는 편도선절제술과 같은 외과 수술을 진행하는 3세부터 7세까지의 국내 어린이 130명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 아..

기타헬스조선 편집팀2012/11/23 13:46
드래곤플라이트 중독되면 이런 부작용이‥‘헉’

‘애니팡’, ‘드래곤플라이트’ 등 스마트폰 게임이 높은 인기를 얻고 있지만 강한 중독성 때문에 청소년을 중심으로 부작용이 심각하다. 오랜 시간 스마트폰 게임에 몰두할 경우 게임의 강한 자극에 노출되면서 현실에 무감각해지고 주의력이 결핍되는 증상이 나타난다..

생활습관일반헬스조선 편집팀2012/11/23 13:41
알아두면 요긴한 생활 속 응급처치법

인생사, 언제 어떤 일이 우리 앞에 닥칠지 모른다. 갑자기 다치거나 몸이 아픈데 병원에 갈 수 없는 상황이라면 응급처치를 해야 한다. 생활 속에서 쉽게 겪을 수 있는 상황별 응급처치법을 소개한다. 응급처치는 말 그대로 임시방편에 불과하므로 처치 후 최대한 빨리 ..

시니어라이프취재 최덕철 헬스조선 기자2012/11/23 11:10
[건강단신]서울대치과병원, 페루에 치대병원 건립 지원

서울대치과병원이 한국국제협력단(KOICA)과 함께 페루 꾸스코 산 안토니오 국립대학에 치과대학병원 건립을 지원키로 했다. 서울대치과병원은 지난 2010년 9월 한국국제협력단과 개발도상국을 대상으로 치의학 분야 무상원조사업 추진에 관한 협약을 체결하고, 페..

단신헬스조선 편집팀 2012/11/23 10:37
수술한 쌍꺼풀이 마음에 안 들땐‥재성형 Tip!

성형수술이 보편화되면서 재수술을 고려하는 사람이 늘고 있다. 성형 트렌드에 맞춰 재수술하는 이들도 있고, 실패한 첫 수술을 교정하기 위해 재수술하는 이들도 많다. 재수술은 첫 수술보다 훨씬 위험하다. 성형외과 전문의에게 재수술 시 고려할 점을 물었다. 재수술..

뷰티라이프취재 한미영 헬스조선 기자2012/11/23 09:28
DJ 이종환, 1년째‥안타까운 사연

MBC ‘지금은 라디오 시대’의 인기 DJ였던 방송인 이종환(75)이 라디오 하차 후 폐암 투병중이며 현재 항암치료 후 회복중인 것으로 알려졌다. 한 방송관계자에 따르면, 이종환은 지난해 폐암 진단을 받은 뒤 TBS 교통방송 라디오 '이종환의 마이웨이'에서 하차 후 지..

암일반헬스조선 편집팀2012/11/23 09:27
찢어진 콘돔 때문에‥일반적 피임법은 아냐

먹는 피임약은 크게 사전 피임약과 긴급 피임약으로 분류된다. 사전 피임약은 생리 및 임신을 조절하는 두 가지 호르몬, 즉 에스트로겐류와 프로게스테론류를 함유하여 여성의 배란 및 생리를 조절하는 약이다. 긴급 피임약은 단일성분으로서 프로게스테론류의 일종인 레..

여성일반헬스조선 편집팀2012/11/23 09:26
한약, 이래서는 안심하고 먹을 수 없다‥

식품의약품안전청은 최근 간질약 성분인 카르바마제핀과 진통제 성분인 디클로페낙 등을 섞어 천연한약재로 둔갑해 판매한 한의원 원장 등 3명을 적발했다고 밝혔다. 이들은 무허가 의약품을 한방 전통 치료제인 것처럼 제조·판매해 왔던 것으로 드러났다. 이들 제품 ..

기타헬스조선 편집팀2012/11/23 09:25
겨울엔 ○○으로 다이어트와 피부 동시에 잡자

올해 태풍의 피해로 과일과 채소 가격이 급등했지만, 감자는 생산지가 크게 태풍 피해를 입지 않아 풍년을 이뤘다. 지난해보다 20% 떨어진 가격 때문에 시장에서 인기다. ‘땅속에서 나는 사과’라고 불리는 감자는 비타민이 풍부해 피부미용에 좋고 다이어트 효과도 있..

여성일반박노훈 헬스조선 기자2012/11/23 09:20
애인 여럿과 꾸준히‥아흔 살까지 멋지게 늙기

책이 그대를 위로한다 - 전문가 6人이 추천한 힐링북 21선삶의 무게에 때로 주저앉고 싶을 때가 있다. 감당하기 어려운 문제로 속앓이도 하고, 풀리지 않는 문제 앞에서 한없이 작아진다. 지금 당신이 그렇다면, 책 속으로 과감하게 도망쳐도 좋다. 그곳에서 나아갈 방향..

특집기사취재 박지영 헬스조선 기자2012/11/23 09:16

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