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가희 복근 공개… 가희처럼 탄탄한 복근 만들려면?

가수 겸 배우 가희가 탄탄한 11자 복근을 공개했다. 가희는 8일 오후 자신의 트위터에 몸매가 드러나는 의상을 입고 탄탄한 11자 복근을 드러낸 사진 한 장을 게재했다. 특히 군살이 전혀 없는 배와 잘록한 허리가 눈길을 끈다. 가희의 복근이 눈길을 끄는 데는 이유가 ..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/09 10:17
도로공사의 돌직구 …‘충분한 수면’과 함께 차(茶)를

최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '도로공사의 돌직구'란 제목의 사진 한 장이 게재돼 화제다. 공개된 사진에는 한 지방국도에 설치된 위험 표지판의 모습이 담겨 있다. 특히 가드레일 위에 설치된 한 안내판에는 '졸면 죽음'이라는 문구가 적혀 있어 보는 이들의 웃..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/09 10:14
방송인 김성주 다리부상, 아마추어 야구 부상 주의해야

방송인 김성주가 다리부상을 입은 것으로 알려졌다. 지난 7일 고양시 일산 킨텍스에서 야구경기를 하던 중 다리를 다친 김성주는 현재 전치 6주의 진단을 받은 상태이다. 김성주는 연예인 야구단 '멘토리 프렌즈'의 멤버이다. 현재 김성주는 출연 중인 화제의 예능 프..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/09 09:33
CJ 이재현 회장, 8월 말 부인 신장이식 예정

이재현 CJ그룹 회장이 8일 법원에 구속집행정지를 신청했다. 법원의 구속집행정지 허가 결정이 나면 이 회장은 이달 말께 신장이식을 받을 계획인 것으로 전해졌다. 현재 이 회장은 만성신부전증, 고혈압, 고지혈증을 비롯하여 유전 질환인 샤르코-마리-투스병(CMT)까지..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/09 09:26
인유두종바이러스(HPV) 바로 알기

인유두종바이러스는 정상적인 성생활을 하는 여성 10명 중 8명이 일생에 한 번은 걸릴 정도로 흔하게 발생한다. 대한부인종양콜포스코피학회에 따르면, 한국 여성의 인유두종 바이러스 감염률은 평균 34.2%인 것으로 나타났다. 인유두종바이러스 감염이 지속되면 자궁경..

건강정보취재 월간 헬스조선 편집부2013/08/09 09:00
운동 후 통증, 병원에 가야 할까?

운동할 때 통증이 있으면 그냥 계속 할 지 중단하고 병원에 가야 하는지 고민된다. 운동 후 통증 대처법을 알아봤다. Case 1 두통이 있고 구역질이 난다 몸에서 당분이 필요할 때 나타나는 현상으로 저혈압과 갈증이 주요 원인이다. 운동하기 1시간 전에 바나나, 오렌지..

건강정보취재 헬스조선 편집팀2013/08/09 09:00
뻐근하고 결린다? 근막통증증후군도 의심해봐야

20대 대학생 김모군은 한 달 전부터 계속 뒷목이 뻐근하고 어깨가 결리는 느낌을 받아왔다. 처음에는 간단한 근육통으로 여겨 시간이 지나면 괜찮아질거라 생각했지만 한달 째 지속되는 통증에 김군은 결국 병원을 찾았고, ‘근막통증증후군’ 진단을 받았다. 우리는 평..

정형외과헬스조선 편집팀2013/08/09 09:00
비만 판정하는 BMI 믿었다가는 ‘낭패’

키 175cm에 80kg의 체중을 유지하고 있는 직장인 최모(남󈸭)씨는 최근 ‘체질량지수(body mass index, BMI)’를 이용해서 비만도를 측정했더니 무려 26.12로 비만으로 판정됐다. 하지만 최씨는 그로부터 3일 뒤, 체성분 검사기기(인바디7.0버전)로 3회 측정 했더니..

가정의학과윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/09 09:00
정신장애자 서번트증후군 환자는 정말 천재일까?

KBS 2TV ‘굿 닥터’에서 배우 주원이 열연하고 있는 박시온 역이 화제다. 극 중 박시온은 자폐 등을 앓고 있어서 전체적인 지능은 일반인보다 한참 떨어지지만, 특정 분야에서는 천재적인 능력을 발휘하는 '서번트 증후군(Savant syndrome)'을 보이고 있다. 결국 박시온..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/09 09:00
보정속옷, 꽉 끼는 것과 편안한 것 중 어떤걸 살까?

보정속옷을 착용하는 여성이 적지 않다. 하지만 보정속옷으로 아름다운 몸매를 만들려다가 오히려 몸의 건강을 해치는 경우가 있어 주의가 필요하다. 보정속옷은 배를 압박해 위장운동을 방해하기 때문에 역류성 식도염과 같은 질환의 원인이 될 수 있다. 또 무리하게 배..

기타헬스조선 편집팀2013/08/09 09:00
양요섭 복싱으로 근육 단련, 몸짱 꿈꾸는 사람이라면

양요섭이 공백기에 복싱하며 근육을 단련했다고 고백했다. 8월 8일 방송된 SBS 파워FM '두시탈출 컬투쇼‘에서 MC 컬투는 비스트에게 "앨범 활동하기 전 쉬는 동안 멤버들 어떤 것이 변했냐"고 물었고 비스트 멤버들은 양요섭 근육이 커졌다고 답했다. 이에 양요섭은 "..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/08 17:39
문득 떠나고 싶은 순간, 당신을 위한 '쉼표여행'은?

스트레스와 피로로 몸과 마음이 지쳐갈 때, 반복되는 일상이 무료하게 느껴지고 우울함으로 매사에 의욕이 없을 때, 번잡한 생각과 고민으로 마음이 복잡하고 혼란스러울 때··· 일상에서 벗어나 쉼과 여유가 필요한 사람을 위한 힐링 여행 가이드북인 ‘쉼표여행(비타..

기타이금숙 헬스조선 기자 2013/08/08 15:18
휴가 잘 다녀오셨나요? 햇볕에 지친 피부 관리 하세요 ①

휴가지에서 꿀맛 같은 시간을 보내고 돌아오면 어김없이 찾아오는 후유증이 있다. 그중 햇볕에 그을린 피부 손상은 특히 심각하다. 머리카락, 얼굴, 눈 등을 중심으로 애프터 선케어 노하우를 배운다. 과도한 태양광선, 어떤 문제를 야기하는가? 피부는 자외선에 노출된..

뷰티라이프취재 이태경 헬스조선 기자2013/08/08 15:16
소지섭 ‘풍선 공포증’이라는데… 왜 생길까?

배우 소지섭이 풍선 공포증이 있다고 고백해 화제다. 지난 7일 방송된 SBS ‘한밤의 TV연예’에서는 SBS 새 수목드라마 ‘주군의 태양’ 출연배우인 소지섭이 등장해 “풍선만 보면 기분이 안 좋다. 속이 터질 것 같다”며 풍선에 대한 공포증이 있다고 고백했다. 대부분..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/08 14:44
해수욕장 발생 쓰레기 1위, 당뇨병 환자 맨발로 다니면 안돼

해수욕장 발생 쓰레기 1위 공개에 관심이 쏠리고 있다. 7일 해양정화봉사단체 '아름다운 세상을 위한 공동체포럼'은 최근 전국 6곳(경북 포항, 월포, 인천 을왕리, 충남 대천, 부산 송정, 제주 함덕)의 해수욕장의 쓰레기를 분류 조사했다. 그 결과 페트병 등 일회용 연..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/08 14:43
양성자 이용해 방사선 횟수 줄여 전립선암 치료

양성자 빔을 이용하여 방사선 치료 횟수를 줄이고도 전립선암 치료 결과는 동일하게 얻을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 국립암센터 조관호, 이강현, 김연주 박사팀은 전립선암에 방사선 치료 횟수를 줄이는 ‘저분할 양성자 치료’ 결과를 발표했다. 기존의 전립..

암일반이금숙 헬스조선 기자2013/08/08 14:42
살인 해파리 인천지역출몰…해파리에 쏘인 뒤에는

휴가철 막바지에 해수욕장을 가는 사람들이 많은데, 지난해 해파리에 의한 사망 사고가 일어났던 인천 앞바다에 올해 다시 '살인 해파리'로 불리는 노무라입깃해파리가 등장, 어민과 피서객의 주의가 요구된다. 8일 국립수산과학원 서해수산연구소에 따르면 지난달 중순..

기타이나현 헬스조선 인턴기자2013/08/08 13:27
김영수병원, 나만의 건강체조 UCC 공모전 개최

김영수병원이 ‘제1회 나만의 건강체조 UCC 공모전'을 개최한다. 이번 UCC 공모전은 전국 대학(원)생 및 성인 남녀 모두 참여 가능하며, 나만이 알고 있는 건강체조를 2분 이상 5분 이내 자유형식 동영상으로 제작해 제출하면 된다. UCC는 오는 9월 24일까지 이메일(sp..

우리병원소식헬스조선 편집팀2013/08/08 11:33
'라면 버거' 등장, 2번 이상 삶은 면으로 조리해야

라면 버거가 등장해 화제다. 최근 한 온라인 커뮤니티 게시판에는 '라면 버거'라는 제목으로 한 장의 사진이 게재돼 눈길을 끌었다. 라면 버거를 만든 주인공은 일본 도쿄에서 라면 가게를 운영하고 있는 시마모토 게이조 씨로 미국 뉴욕 브루클린에서 열린 라면 버거 시..

기타이원진 헬스조선 인턴기자2013/08/08 11:33
권미진 감량 비법… 그녀가 체중감량에 성공할 수 있었던 이유

개그우먼 권미진이 체중감량 비법을 공개했다. 지금까지 총 51kg을 감량한 권미진은 7일 SBS 라디오 파워FM ‘최화정의 파워타임’에서 “나는 왕성한 식욕 탓에 배고프기 전 식사하는 습관을 가지고 있었다”며 “먹어서 찌는 게 아니라 많이 먹어서 찌는 것”이라고 말..

기타윤설아 헬스조선 인턴기자2013/08/08 11:31

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