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집에서 '하얀 이' 만드는 방법은?

바나나, 레몬 같은 과일로 이를 문지르면 하얘진다는 속설이 있다. 하지만 이런 효과는 과일로 수십~수백 번 문질러야만 볼 수 있으며, 이 마저도 치아를 상하게 하므로 절대로 해선 안 된다고 전문가들은 말한다. 그렇다면, 치아를 하얗게 만드는 방법에는 무엇이 있을..

치과헬스조선 편집팀2015/05/04 11:50
가위 눌리는 이유…뇌만 깨어 있는 '렘수면'에 문제가?

가위눌리는 이유에 대한 관심이 높아졌다. 잠을 자던 중 갑자기 몸이 말을 듣지 않는 것을 경험하는 사람이 있다. 흔히 '가위에 눌렸다'고 말하는 수면마비 증상이다. 이는 대개 의식은 깼지만 머리를 옆으로 돌린다거나 팔다리를 들어 올릴 수 없고, 입이 벌어지지 않아..

기타우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/04 11:31
저(低) 시력인 사람, 자살률 2배

시력장애가 있어 시력이 크게 떨어지는 사람은 자살시도를 할만큼 스트레스가 심한 것으로 조사됐다.연세대 세브란스병원 시기능연구소 김성수·임형택(안과) 교수팀은 저시력이 심할수록 자살에 대한 생각을 자주 하고, 실제 자살시도로 이어지는 위험도가 높았다고 밝..

안과이금숙 헬스조선 기자2015/05/04 11:10
소아천식 예방 생활수칙, 천식 위험 낮추는 음식은?

소아천식 예방 생활수칙으로는 어떤 것들이 있을까. 매년 5월 첫째 주 화요일은 '세계 천식의 날'이다. 천식은 알레르기 염증에 의해 기관지가 반복적으로 좁아지는 만성 호흡기 질환이며, 국내에서 10세 미만의 아동이 전체 천식 환자의 40%가 넘는다. 소아 천식은 증상..

내과이해나 헬스조선 기자2015/05/04 10:49
'가짜' 논란 백수오…폐경 증상에 효과 불분명?

최근 '가짜' 논란을 일으킨 백수오가 폐경 증상 개선에 구체적으로 어느 정도 효과가 있는지는 불분명한 것으로 밝혀졌다.세브란스병원 산부인과 서석교 교수는 폐경 증상에 효과가 있다고 알려져 흔하게 복용하는 백수오ㆍ홍삼ㆍ승마의 효과를 연구한 국ㆍ내외 논문들을..

푸드이금숙 헬스조선 기자2015/05/04 10:20
무좀 물리치는 생활습관, 발 씻는 법만 바꿔도 효과 본다?

무좀 물리치는 생활습관에는 어떤 것들이 있을까. 무좀은 피부의 겉 부분인 각질층이나 머리털, 손톱, 발톱 등에 곰팡이균이 침입해 피부병을 일으키는 질환을 일컫는다. 따뜻하고 축축한 곳을 좋아하는 무좀은 주로 하루 종일 꽉 맞는 구두를 신고 일하는 사람, 습도가..

피부과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/04 10:16
주목! 이 달의 메디컬 뉴스

화명일신기독병원, 자궁근종 비수술적 치료 장비 도입부산 화명일신기독병원이 수술 없이 자궁근종을 치료하는 필립스 소날리브 MRI-HIFU를 도입했다. 자궁근종이란 자궁 근육 조직 중 일부가 비정상적으로 자라 딱딱한 덩어리가 되는 양성종양으로, 종양이 크거나 통증..

건강정보이현정 기자2015/05/04 10:11
백내장과 노안, 한 번에 없앨 수 있을까?

나이 들었다는 걸 실감할 때는 책을 보기 위해 안경을 들어 올릴 때다. 40세가 넘어가면 책을 눈앞에 가까이 댔을 때 글자가 흐릿해져 자신도 모르게 미간을 찡그리는 일이 잦아진다. 여기서 조금 지나면 자연스럽게 안경을 위로 올리고 책을 읽게 되는데, 그제야 짧게 ..

건강정보에디터 김하윤2015/05/04 10:00
늘어나는 치매, 영양 보충으로 예방하려면?

국내 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매를 겪는다. 40~50대 치매 환자도 늘어나는 추세다. 2012년 기준 65세 이상 노인의 9.1%(52만2000명)가 치매를 앓고 있었고(보건복지부), 2008년 2618명이던 40~50대 치매 환자 수는 2012년 4185명으로 약 60% 늘었다(건강보험심사..

정신과이해나 헬스조선 기자2015/05/04 08:50
새치가 질병의 신호일 수도

새치는 노화 증상으로, 누구나 겪을 수 있지만 질병의 신호인 경우도 있다. 새치를 유발하는 질병은 당뇨병, 갑상선질환(갑상선기능항진증, 갑상선기능저하증 등), 악성 빈혈, 백반증 등이다. 이런 질병들은 멜라닌 생성 세포의 기능을 떨어뜨리거나 뇌하수체에 이상을 ..

기타헬스조선 편집팀2015/05/04 08:00
사마귀 악성(惡性)으로 변하기도…꼭 치료해야 할 때는?

피부 사마귀 환자가 늘고 있는 것으로 나타났다. 국민건강보험공단에 따르면 2009~2013년 ‘바이러스 사마귀’로 진료를 받은 환자를 분석한 결과, 최근 5년 동안 연평균증가율은 12%였다. 진료 환자의 성별을 살펴보면, 인구 10만명당 남성이 768명, 여성이 683명으로..

피부과이금숙 헬스조선 기자2015/05/04 07:00
5월이 제철, 상큼하고 아삭한 죽순의 맛

벚꽃은 봄에만 볼 수 있어 더 아름답다. 죽순 역시 마찬가지다. 봄철에만 맛볼 수 있어서 더욱 맛있다. 봄철 음식, 죽순 이야기 죽순은 대나무의 땅속줄기에서 돋아나는 어리고 연한 싹이다. 단백질, 탄수화물, 섬유질, 칼슘,인, 철분 등이 풍부해 혈압이나 당뇨 치료 ..

헬시레시피에디터 김련옥2015/05/03 09:00
봄철 나들이 불청객 '쯔쯔가무시병'… 풀밭 위를 조심하..

이른 초여름 날씨가 찾아오면서 야생 진드기에 대한 공포가 높아졌다. 2년여 전 야생 진드기에 물려 사람이 숨졌다는 소식이 퍼지면서 '살인 진드기'라는 말이 나왔을 정도다. 실제 야생 진드기가 옮기는 감염병으로 숨지는 사례는 최근 국내에서도 해마다 나타나고 있다..

내과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/03 08:00
라이프스타일 디자이너 정아름 인터뷰 “국산 돼지고기 한돈으로..

미스코리아로 시작해 골프선수, 블로거, 방송인, 작가, 트레이너로 자신만의 특별한 영역을 개척해온 정아름. 이제 건강을 위한 운동부터 생활습관, 식생활 등을 제안하는 라이프스타일 디자이너라 불리고 싶다는 그녀가 공개하는 건강 라이프. 한강 둔치에 들어서는 순..

푸드뉴트리션에디터 배만석2015/05/02 17:00
해외 여행 떠나기 전 알아야 할 건강 팁!

근로자의 날과 어린이날 사이에 주말이 끼어 있어 주말, 공휴일, 휴가를 적절하게 활용하면 5월의 황금연휴를 만들 수 있다. 이 기간을 이용해 해외여행을 떠나는 사람도 많다. 황금연휴 동안 건강하게 해외여행을 다녀오기 위해 알아야 할 건강 정보는 어떤 것이 있을까..

기타허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/02 13:00
중년 여성, 등산시 선크림 필수 아냐

날씨가 풀리면서 등산을 즐기는 사람들도 많아졌다. 그런데 중년 여성이라면 등산 시 선크림을 굳이 챙길 필요는 없다. 폐경 이후의 중년 여성은 호르몬 균형이 깨져 골다공증에 취약해진다. 비타민D를 보충하는 가장 좋은 방법은 햇볕을 충분히 받는 것인데, 선크림을 ..

기타헬스조선 편집팀2015/05/02 08:00
봄철 보양식 주꾸미·장어·매실…어떤 효능이?

‘봄철 보양식’으로 먹을 만한 음식 재료는 무엇이 있을까? 영양만점인 5월 제철음식으로 꼽히는 주꾸미와 장어, 매실 효능에 대해 알아본다.▷주꾸미=주꾸미에는 '타우린'이란 성분이 풍부하다. 타우린은 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액순환을 원활하게 하며, 우리 ..

푸드김수진 헬스조선 기자2015/05/01 16:02
담뱃갑 경고그림, '지나치게 혐오스럽지 않은 그림은 어떻게..

담배 포장지에 흡연의 위험을 경고하는 그림을 도입하는 내용의 국민건강증진법 개정안이 1일 국회 법제사법위원회 법안심사 제2소위를 통과했다. 개정안은 담뱃갑 앞뒷면에 각각 30% 이상 면적의 흡연경고 그림을 넣고 경고문구까지 포함한 경고 그림·문구는 50%가 넘..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/05/01 15:49
5월이면 급증하는 수족구병, 어떻게 예방해야 할까

최근 수족구병이 지속해서 증가하고 있다. 1일 질병관리본부는 외부 활동이 증가하는 5월부터 환자 발생이 급격히 증가할 것으로 예상, 수족구병에 잘 걸리는 영유아에 대한 개인위생 준수를 당부했다. 질병관리본부에서는 "집단 발생 가능성이 큰 어린이집과 유치원 등..

내과허다민 헬스조선 인턴기자2015/05/01 13:00
혀 짧지도 않은 데 어눌한 발음… 훈련으로 개선 가능?

좋은 목소리를 가지고 있어도 혀 짧은소리를 내거나, 'th' 번데기 발음을 하는 사람들은 상대방에게 좋은 인상을 남기거나 신뢰를 얻기 어렵다. 이들은 자신의 나쁜 발음을 선천적으로 타고난 것으로 착각하는 경우가 많다. 그러나 부정확한 발음은 잘못된 혀 사용 및 발..

이비인후과우준태 헬스조선 인턴기자2015/05/01 11:50

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