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"운동으로 활력 충전 무기력감 사라졌죠"

IT회사의 본부장직을 맡고 있는 김상열(52)씨는 운동을 통해 무기력감을 극복했다. 김씨는 40대 후반부터 특별한 계기 없이 모든 일이 귀찮아졌다고 한다. 가족과 보내는 시간이나, 회사에서 일하는 시간이 무의미하게 느껴져 모든 일에 소홀했다. '일을 그만두고 시골에..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2015/08/26 06:00
체중의 60% 지탱하는 무릎… 휜다리 교정해야 퇴행성 관절염 악화..

주부 박모(60)씨는 언제부턴가 다리가 O자형으로 휘었다. 특히 왼쪽 다리가 심했다. 다리 모양이 보기도 안 좋았지만, 의자에 앉았다 일어날 때나 계단을 내려갈 때 '악' 소리가 날 정도로 아팠다. 병원에 가서 검사를 받았더니 "무릎 안쪽 연골이 닳아서 다리가 휜 것"..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2015/08/26 06:00
지중해 햇살 따사로운 '지상 낙원'을 거닐다

이탈리아 남부 소렌토, 포지타노, 아말피를 잇는 해안은 내셔널 지오그래픽 작가들이 '죽기 전에 꼭 가봐야 할 곳' 낙원부문 1위로 선정한 곳이다. 코발트 빛 지중해와 맞닿은 해안 절벽마다 동화처럼 늘어선 파스텔 톤 건물들은 따사로운 햇살과 어우러져 여기가 낙원임..

여행2015/08/26 05:30
당뇨병 환자, 밤잠 못 자면 신경병증 합병증 의심을

당뇨병 환자가 밤잠을 못 이룬다면 혹시 합병증이 생긴 것은 아닌지 의심해봐야 한다. 당뇨병 환자에게 가장 흔한 합병증은 당뇨병성 신경병증인데, 당뇨병성 신경병증이 있는 사람은 수면장애를 겪는 경우가 많다.2006년 통증(Pain) 誌에 발표된 논문에 따르면 당뇨병성..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2015/08/26 05:30
"치료에 도움 안된다" VS. "미래 건강 위한 투자"… 보관료 100..

최근 비싼 돈을 들여 보관하는 제대혈에 대해 일부 시민단체가 무용론을 제기하고 나섰다. 질병 치료에 제대혈을 쓸 확률이 극히 적고, 어차피 질병에 걸린 환자가 자기 제대혈을 쓴다고 해도 이 환자는 이미 그 병에 취약한 유전자를 가지고 있기 때문에 효과가 없다는..

기타강경훈 헬스조선 기자2015/08/26 05:00
性 흥미 줄어도 부부생활 적극적으로… 남성호르몬 분비 늘리려면..

갱년기 증상을 정확히 알고 있다면 갱년기가 왔을 때 자신의 상태를 빨리 알아내 대처를 할 수 있다. 생활습관 교정 등 빠르게 대처를 할수록 남성 갱년기 증상 완화도 쉬워지고, 삶의 질도 높아진다. 남성 갱년기의 대표적인 증상은 무엇이고 왜 나타나며, 어떤 생활습..

기타김수진 헬스조선 기자2015/08/26 05:00
어깨 통증 수술 없이 벗어나라!

어깨 통증 수술 없이 벗어나라!야구·배구· 수영 등 수많은 국가대표 선수들의 주치의인 어깨 관절 전문의 박진영 원장이 어깨 통증 극복법을 알려준다. 만성적인 어깨 통증을 없애는 운동법을 사진과 함께 알기 쉽게 설명했다. 어깨 수술을 받은 사람이 하면 좋은 재활..

기타2015/08/26 04:30
치아 틈 생겼으면 치간칫솔… 치약 헹군 뒤 써야

양치질만으로는 치아 사이의 치태(세균 덩어리)를 완벽히 제거하기 어렵다. 치태를 제대로 닦아내지 않으면 치석이 생기면서 치주질환이 잘 유발된다. 따라서 양치질을 한 후에는 치아 사이사이를 닦아주는 치실, 치간(齒間)칫솔, 첨단칫솔 같은 보조 칫솔을 꼭 사용해야..

치과한희준 헬스조선 기자2015/08/26 04:30
콘택트렌즈, 한 달간 안 빼도 괜찮다고?… 염증 유발 등 눈 건강..

한 달간 눈에서 빼지 않아도 된다는 콘택트렌즈가 최근 국내에 출시됐다. 하이드로겔(수분을 함유한 젤리형태의 물질)로된 소프트렌즈에 하드렌즈의 주 성분인 실리콘을 섞은 형태의 렌즈다. 산소 투과율과 수분 함유량이 높다는 등의 이유로 FDA(미국식품의약국)에서 3..

안과이해나 헬스조선 기자2015/08/26 04:00
무기력함·성욕 감퇴… 40세 이상 남성 4명 중 1명 갱년기 증상

40대 중반이 넘은 남성들은 누구나 한 번쯤 자신의 '남성성'이 예전 같지 않거나, 신체적·정신적 컨디션이 떨어지는 경험을 한다. 이때 의심하는 것이 '남성 갱년기'이다. 대한남성과학회에서 2010년 전국의 40대 이상 남성 2000여 명을 대상으로 남성호르몬 검사를 한..

기타김수진 헬스조선 기자2015/08/26 04:00
정식품,'밥맛이 좋아지는 영양밥물' 2종 출시

정식품은 밥맛을 살려주고 백미의 부족한 영양소는 채워주는 ‘밥맛이 좋아지는 영양밥물’ 2종을 출시했다.이번 신제품 2종은 ‘밥맛이 좋아지는 영양밥물 발아현미’와 ‘밥맛이 좋아지는 영양밥물 검은콩과 오곡’으로, 백미로 밥을 지을 때 넣는 신개념 밥물이다. 국..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 17:51
[이해나 기자의 '딱 좋은 건강기기'] (6)'습윤 밴드..

요새는 상처에 구멍이 뽕뽕 뚫린 건조한 밴드(소위 대일밴드라고 불리는)를 붙이는 사람이 거의 없다. 대신 상처의 진물을 흡수하고 습기를 유지, 완전히 밀폐되게 만들어 다친 부분만 밴드 위로 불룩 튀어나오는 ‘습윤 밴드’가 인기다.습윤 밴드가 이토록 인기인 이유..

종합이해나 헬스조선 기자2015/08/25 17:36
고도근시, 안전한 '스마일 라식'으로 안경 벗어

고도근시 환자가 시력교정을 통해 안경을 벗으려면 각막을 많이 깎아내야 하기 때문에 위험성이 높아진다. 그래서 어쩔 수 없이 두꺼운 안경을 쓰거나 각막 안에 고가의 렌즈를 넣는 수술외에는 뚜렷한 해결책이 없었다. 최근 차세대 시력교정술로 주목받고 있는 스마일..

안과이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 15:44
"초기 폐암, 폐 최소 절제로 폐 기능 최대 보존 가능"

암 사망률 1위인 폐암은 조기에 발견해도 재발 방지를 위해 폐를 크게 절제(폐의 20~25%)했었다. 그러나 초기 폐암에 있어서는 폐를 작게 절제(폐의 5~10%)해도 생존율에 차이가 없는 것으로 나타났다.서울대학교병원 흉부외과 강창현 교수팀은 2005년부터 2013년까지 서..

암일반한희준 헬스조선 기자2015/08/25 15:41
"대장암 환자, 근육량 적을수록 사망률 높다"

사람은 나이가 들면 호르몬 감소 등 여러가지 이유로 근육량이 점차 줄어든다. 이는 전신 염증 및 일상생활 기능장애, 심지어 사망률에도 영향을 미친다고 알려져 있다. 최근 이러한 근육량 감소가 대장암 환자의 항암치료 부작용 발생률 및 사망률과도 연관이 있다는 연..

암일반한희준 헬스조선 기자2015/08/25 15:36
김승철 이화의료원장, 유경하 이대목동병원장 취임식 열려

김승철 신임 이화여자대학교 의무부총장 겸 의료원장이 취임식에서 미래 성장 동력 구축과 조직 역량 강화를 통해 제2부속병원의 성공적인 개원을 이끌고, 이화여자대학교 의료원의 제2의 도약을 이룰 것임을 밝혔다.이화여자대학교 의료원은 24일 이대목동병원 대회의실..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 15:35
[건강단신]인제학원, 백중앙의료원장에 박상근 교수 연임 발령

학교법인 인제학원이 인제대학교 백중앙의료원 원장에 상계백병원 신경외과 박상근 교수를 연임 발령했다. 임기는 2015년 9월 1일부터 2016년 8월까지 1년간이다.박상근 원장은 1973년 연세의대를 졸업하고 1990년 고려대대학원에서 의학박사 학위를 받았다. 1994년 인제..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/25 15:33
피부 본연의 힘 길러주는 더모 코스메틱 브랜드 '라곰' ..

최소한의 성분만을 엄선, 피부 본연의 힘에 과학적인 솔루션을 더해 근본적으로 탄탄하고 건강해진 피부를 선사하는 더모 코스메틱 브랜드 ‘라곰(LAGOM)’이 런칭한다.스웨덴어로 ‘너무 많지도 너무 적지도 않은, 딱 좋은 적당함’이라는 의미의 라곰은 피부의 활동과..

단신한희준 헬스조선 기자2015/08/25 15:32
코막힘이 3개월 이상 계속되면? 만성 부비동염 축농증일수도

하루가 멀다 하고 코가 막혀 고생하는 사람들이 있다. 바로 축농증 환자들이다. 주변에서 축농증을 가진 사람은 보는 것은 어렵지 않다. 그러나 흔한 질병이라고 해도 많은 사람이 축농증을 잘 알고 있지는 않다. 축농증에 대해 알아본다.축농증의 다른 이름은 부비동염..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2015/08/25 14:34
다리 계속 저리다면 척추 질환 의심해야

주부 박모(52) 씨는 지난 몇 달 동안 허리통증과 함께 다리가 저려와 생활이 불편했다. 하지만 그는 단순히 나이가 들어서 그렇겠지 하며 대수롭지 않게 생각했다. 그러나 진료를 위해 찾은 병원에서는 단순한 다리 저림이 아니라, 척추에 문제가 생긴 척추관협착증이라..

정형외과김수진 헬스조선 기자 2015/08/25 14:30

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