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체온계, 종류따라 제대로 사용하는 법

열은 우리 몸이 보내는 대표적 이상 신호다. 정상 체온보다 체온이 높으면 열이 나는 것인데, 체온을 잴 때는 체온계를 사용한다. 체온계의 올바른 사용법에 대해 알아본다.정상 체온은 나이, 체온을 재는 위치에 따라 조금씩 다르다. 1세 이하는 37.5℃가 정상 체온으로..

기타이해나 헬스조선 기자2015/10/27 08:00
몸 만들기 좋다는 '고단백 저탄수화물 식단'…원리는?

단백질 섭취를 늘리고 탄수화물을 줄이는 식단은 널리 알려진 식이요법이다. 체중을 줄이고, 근육을 만드는데 단백질이 효과적이기 때문이다. 몸을 만들기 위한 고단백 저탄수 식단의 구체적인 원리에 대해 알아본다.단백질은 근육을 구성하는 원료로 쓰여 근육을 만들 ..

푸드이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/27 07:00
순천향대천안병원, 소아전문 족부클리닉 개설

순천향대학교 천안병원이 소아전문 족부클리닉을 개설했다.소아족부클리닉은 아이들의 걸음걸이 이상이나 휜다리를 수술이 아닌 깔창이나 보조기 등을 이용해 바로 잡아주는 전문 진료실이다.평발, 안짱걸음, O형·X형다리 등이 주요 교정대상이며, 소아재활치료 전문가..

단신이해나 헬스조선 기자2015/10/26 16:57
갑상선암 종류…갑상선 유두암이 가장 흔해

갑상선암은 완치되는 정도가 높아서 착한 암, 다른 장기로 퍼지는 전이가 느려서 거북이 암이라고 한다. 갑상선암은 조직학적 구조에 따라 종류가 다양하다. 갑상선암의 종류에 대해 알아본다.갑상선암 종류에는 유두암, 여포암, 수질암, 미분화암 등이 있는데 우리나라..

외과김선우 헬스조선 인턴기자2015/10/26 16:24
암웨이, 중국에 암웨이식물연구센터(ABRC) 개관

글로벌 웰니스 전문기업 암웨이는 지난 10월 23일 중국 우시(Wuxi, 無錫(무석))지역에 총 10만평 (33만 3000㎡) 규모의 암웨이 식물연구센터(Amway Botanical Research Center, ABRC)1와 연구 농장 개관식을 갖고 본격적인 연구활동을 시작한다고 밝혔다.암웨이 식물연구..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/10/26 16:23
대한약사회, 한국건강기능식품협회와 업무협약 체결

한국건강기능식품협회와 대한약사회는 27일 서울시 서초구에 위치한 대한약사회에서 건강기능식품 산업 활성화를 위한 전략적 업무협약(MOU)을 체결했다.이번 업무협약은 한국건강기능식품협회와 대한약사회의 상호 교류 및 협력으로 양 단체 및 회원사의 공동번영을 도..

기타이금숙 헬스조선 기자2015/10/26 15:53
[건강단신]서울K내과 김성권 원장, ‘소금중독 벗어나는 법’ 강..

김성권 서울K내과 원장(싱겁게먹기실천연구회 이사)은 30일(금) 오후 7시30분 서울 명륜동 서울K내과에서 '소금중독의 실체와 이에서 벗어나는 법'을 주제로 건강강좌를 연다. 문의(02)743-0875

단신헬스조선 편집팀2015/10/26 15:51
당뇨병 10년 앓으면, 증상 없어도 절반이 혈관 病

당뇨병을 10년 이상 앓으면 흉통이 없어도 심각한 심뇌혈관 합병증이 생길 수 있다는 연구 결과가 발표됐다. 당뇨병이 심혈관 질환 발생·사망률을 2~4배 높인다는 사실은 알려졌지만, 심혈관 질환 증상이 전혀 없는 당뇨병 환자를 따로 검사해 동맥경화 정도를 살펴 둘..

내과이해나 헬스조선 기자2015/10/26 14:53
[건강단신]한양대병원, ‘맞춤형 비만치료센터’ 개소

한양대학교병원이 비만의 체계적인 진단 및 치료를 위해 ‘맞춤형 비만치료센터’를 열고, 23일 본관3층 대강당에서 개소식 및 심포지엄을 개최했다. 초대 센터장에는 가정의학과 황환식 가정의학과 교수가 임명됐다. 이번에 개소한 ‘맞춤형 비만치료센터’의 특징은 ▲..

단신한희준 헬스조선 기자2015/10/26 14:50
대한심장학회, '심장 건강 지킴이' 앱 개발

자신의 심장 건강 상태를 쉽게 체크하고, 생활습관을 분석해 심장 건강에 바람직한 수칙을 제시해주는 모바일 애플리케이션이 개발됐다. '우리가족 심장건강 지킴이'라는 앱으로 대한심장학회가 만들었으며, 심장건강 자가진단·심폐소생술 방법·다양한 심장병 건강정보..

기타이해나 헬스조선 기자2015/10/26 14:03
젊은 남성 뇌졸중, 절반은 담배가 원인

사람 몸속의 수많은 혈관 중에서도 뇌에 혈액을 공급하는 뇌혈관이 막히거나 터지게 되면 뇌에 공급되던 혈류가 중단되면서 뇌세포가 빠르게 죽게 되는데, 이로 인해 나타나는 신경학적 증상을 뇌졸중이라고 한다. 뇌졸중은 뇌의 손상 부위 및 정도에 따라 반신마비, 언..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/10/26 11:34
사마귀 원인…80종 되는 바이러스 탓에 생겨

피부에 생기는 질환은 몸에 해로울 뿐 아니라 미용상으로도 보기 좋지 않다. 특히 사마귀는 주로 손, 얼굴처럼 노출 부위에 생기는 경우가 대부분이어서 더욱 눈에 띈다. 사마귀 원인에 대해 알아본다.사마귀는 약 80가지 종류의 인간 유두종 바이러스(HPV)의 감염으로 ..

피부과이민재 헬스조선 인턴기자2015/10/26 11:17
실력과 명성에, 예약도 잘 되는 대학병원 교수 출신 개원 명의 2..

명의(名醫)를 만나기 위해 많은 사람이 대학병원을 찾는다. 오랜 기간의 수련을 거치고, 치료 경험이 풍부하며, 하루에도 100명 이상의 환자를 살펴야 하는 대학병원은 명의를 만나기 가장 좋은 장소다. 하지만 명의를 만나기란 쉽지 않다. 아프다 해서 곧바로 진료를 볼..

피플김수진 기자2015/10/26 10:46
꽃게 된장찌개 만들기…꽃게 깨끗이 손질하려면

평범한 된장찌개도 꽃게를 넣으면 특별해진다. 꽃게 향이 가득 퍼져 된장의 맛이 더욱 구수해지고 꽃게의 속살도 더 맛있게 먹을 수 있다. 꽃게 된장찌개 만드는 법에 대해 알아본다.우선 싱싱한 꽃게를 고르려면 손으로 건드려 살아 있는지 확인해야 한다. 꽃게는 부패..

푸드김선우 헬스조선 인턴기자2015/10/26 10:23
사망원인 순위 증가 속도 1위 폐렴, 백신 맞고 생활습관 바꿔 막..

폐렴은 2014년 기준으로 국민 사망원인 5위이며, 10대 사망원인 중 가장 급격하게 증가하고 있는 질환이다. 65세 이상의 노인이나 암(癌), 고혈압, 당뇨병 등 만성질환자가 가장 주의해야 할 질환이기도 하다. 폐렴의 위험성과 예방방법에 대해 알아본다. PART 01. 폐렴..

건강정보취재 김수진 기자2015/10/26 10:08
골다공증 증상 없어 더 위험…햇볕 쬐고 뼈 자극 운동해야

골다공증이 있는 사람은 가볍게 넘어지거나 부딪쳐도 쉽게 척추뼈나 손목뼈, 넘다리뼈 등이 부러져 생활의 질이 크게 저하됨은 물론 생명을 위협받는 상황에 처할 수 있다. 골다공증은 폐경기 이후 호르몬 변화의 결과로 남성보다 여성이 더 많이 걸린다는 점에서 특히 ..

내과이금숙 헬스조선 기자2015/10/26 10:00
[강경훈 기자의 아빠육아 作作弓] 아이와 함께 요리를 하세요

'아빠육아 作作弓'은 지금은 48개월 된 아들과 13개월 된 딸을 키워오면서 틈날 때마다 적었던 일기를 바탕으로 한 글로 채워갈 예정입니다. 많은 관심 부탁드립니다.아이가 3살이 넘으면서 언제부턴가 부엌이 아이의 놀이터가 됐습니다. 냄비, 뒤집개, 거품기 등을 꺼내..

육아강경훈 헬스조선 기자2015/10/26 09:49
양반 다리하고, 다리 자주 꼬는 사람… '이상근증후군' ..

직장인 박모(32·강남구)씨는 2주 전부터 엉덩이와 허벅지 뒤쪽에 통증을 느꼈지만, 회사에서 앉아 있는 시간이 길어서 그러려니 하고 대수롭지 않게 넘겼다. 그런데 시간이 지날수록 통증이 심해져 30분 이상 앉아 있는 것도 힘들어졌고, 딱딱한 바닥에 앉으면 저린 증..

기타김련옥 헬스조선 기자2015/10/26 09:00
올챙이배, 오리엉덩이…척추 건강이 위협받는다

배만 불뚝 튀어나온 '올챙이배'나 엉덩이만 뒤로 빠진 '오리 엉덩이'가 특징인 사람들은 척추 전만증을 의심해봐야 한다. 척추전만증이란 허리디스크를 유발할 수 있는 전단계로 보통 요추 4번과 5번이 안으로 심하게 들어가 있는 상태다. 척추전만증이 있는 사람..

정형외과이해나 헬스조선 기자2015/10/26 08:00
잠이 보약인데… 잠못 드는 밤, 숙면 위한 '특급 비법'

잠을 제대로 못 자면 머리는 멍하고 몸은 무거워져 다음날 생활에 지장이 생긴다. 그래서 불면증은 병원의 도움뿐 아니라, 생활습관 개선으로 적극 관리해야 하는 질병이다. 불면증을 이겨내는 생활습관에 대해 알아본다.◇침실 환경침실을 쾌적하게 유지하는 것이 중요..

정신과한희준 헬스조선 기자2015/10/26 07:00

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