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면역력에 좋은 음식… '이것' 먹고 환절기 건강 챙기자

면역력에 좋은 음식이 네티즌의 관심을 끌고 있다. 요즘 같이 일교차가 큰 환절기에는 면역력을 높여 몸의 기능을 강화하고 질병을 예방해야 한다. 면역력이 높아야 몸이 바이러스와 싸워 신체를 건강하게 유지할 수 있기 때문이다. 면역력에 좋은 음식에 대해 알아본다..

기타김태호 헬스조선 인턴기자2016/02/11 11:06
[건강단신] 자생한방병원 '교통사고 후유증과 척추∙관..

자생한방병원이 16일 오전 11시 병원 대강당(SS빌딩 2층)에서 '교통사고 후유증과 척추∙관절질환' 건강 강좌를 연다. 후유증은 영상검사를 통해 원인이 발견되지 않는 경우가 많아 치료시기를 놓치는 경우가 많다. 이 경우 통증, 염좌, 미세 출혈, 근육∙인대..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/02/11 10:16
국립암센터, 한국인 간암 환자 생존율 예측 모델 개발

국립암센터(원장 이강현) 간암센터 박중원 박사가 간암 환자들의 예후를 예측할 수 있는 ‘간세포암종 환자의 한국형 생존 예측 모델(K-MESIAH, 케이메시아)’을 개발했다.국립암센터 남병호 교수, 서울대 정숙향 교수 연구팀과 공동 개발하고 검증한 이 모델은 2012년 ..

기타김하윤 헬스조선 기자2016/02/11 10:07
침구 '유통기한' 지켜야 내 몸 건강도 지킨다

베개나 이불을 사면 무조건 해질 때까지 쓰는 사람들이 있다. 그러면 침구의 기능이 떨어져 건강 효과를 보기 어렵거나 위생적으로 문제가 생길 수 있다. 침구별 적절한 교체 시기는 언제일까? 침구류 속 진드기, 세균… 피부병, 천식 등 유발침구류는 주기적으로 ..

건강정보진행 이해나 헬스조선 기자2016/02/11 09:30
2월의 헬스&메디컬 뉴스

한미약품, 지사제 ‘로페시콘’ 출시한미약품은 장내 가스 제거 및 설사 증상 완화에 효과적인 ‘로페시콘츄정’을 출시했다. 이 제품은 장의 연동운동을 억제해서 설사 증상을 완화시키는 ‘로페라미드’ 성분과 가스제거에 효과적인 ‘시메티콘’ 성분이 들어간 복합 ..

건강정보정리 강승미 기자2016/02/11 09:30
숙취에 도움 된다는 '헛개나무', 진실은?

헛개나무에 이어 최근 애주가(愛酒家)들의 관심을 끌고 있는 게 강황(울금)이다. 일본에서는 숙취해소음료 시장의 70%를 강황제품이 차지하고 있을 정도다. 술을 깨는데 강황이 얼마나 도움이 될까? 강황은 생강의 한 종류로, 특유의 맵고 쓴 맛 때문에 카레에 반드..

기타강경훈 헬스조선 기자2016/02/11 09:00
아침에 '우유 한 잔'이 식사를 대체할 수 있을까

바쁜 아침에 식사를 제대로 못 챙겨 먹고 출근하는 직장인이 많다. 이럴 때 우유 한 잔으로 식사를 대체하는 사람도 적지 않은데, 우유 한 잔으로 식사를 대체하기에 충분한 걸까?우유에는 영양분도 골고루 들어 있고 열량도 충분해서 '완전식품'으로 불리기도 한다. 우..

푸드한희준 헬스조선 기자2016/02/11 08:00
난청 노인 20% 우울증… 치매로 오해 많아

노인성 난청의 경우 청력이 서서히 떨어지기 때문에 정작 본인은 청력이 떨어진 것을 잘 못 느끼거나 주변의 사람들이 더 먼저 알아채는 경우가 많다. 혹시 내 부모님의 청력에는 이상이 없는지, 유심히 관찰해 보는 것은 어떨까? ◇대화 단절로 소외감과 정서적 문..

이비인후과이금숙 헬스조선 기자2016/02/11 07:00
[건강 멘토] 권성원 석좌교수, ‘늘 푸른 인생의 비결’

‘석좌교수’라는 타이틀을 지닌 의사들은 어딘지 모르게 권위적이고 학구적인 모습이 떠올라 가까이 하기 어렵다고 생각할 수 있지만, 스스로를 ‘꼰대 의사’라 부르는 권성원 교수(78·차의과대학교 비뇨기과 석좌교수)를 만나면 그 상상은 여지없이 깨진다. 연구실에..

특집기사헬스조선 편집팀2016/02/10 09:30
고령 만성질환자, 임플란트 수술 두려워할 필요 없다

국내 처음으로 65세 이상 고령자의 임플란트 수술에 대한 '장기 성적표'가 나왔다. 오는 7월부터 65세 이상 임플란트 수술에 대해 건강보험이 적용되기 때문에 수술 환자가 급증할 것으로 예상되는 가운데 나온 조사여서 주목된다. 연세대 치과병원 치주과 정의원·조규..

임플란트이금숙 헬스조선 기자2016/02/10 09:15
[그래픽 뉴스] 스트레스 탓에 기혈 순환 막히면 근육 굳어 통증

장시간 운전이나 컴퓨터를 하거나, 잠을 자고 일어났을 때 갑자기 목, 어깨, 등이 마비된 듯 뻣뻣하고 통증이 생기면 흔히 '담(痰)에 걸렸다'고 말한다. 담은 단순히 근육 뭉침이나 통증을 말하는 것이 아니다. 한의학에서는 '십중구담(十中九痰)'이라고 하여, 질병이 1..

종합이현정 헬스조선 기자2016/02/10 09:14
헌혈하면 면역력 떨어진다?… "루머일 뿐"

최근 메르스 사태 이후 밀렸던 수술이 늘면서 병원의 혈액 사용량이 증가해 헌혈 수요가 늘고 있다. 그러나 SNS 상에서는 헌혈에 관한 악성 루머가 퍼지고 있다. '헌혈을 하면 혈액 속의 백혈구와 림프구가 빠져 면역력이 떨어진다' '헌혈을 하면 영양소가 빠져 골다공증..

종합이금숙 헬스조선 기자2016/02/10 09:12
향초서 유해물질 나와… 사용 중에는 꼭 환기를

향초(향료를 넣어 만든 초)가 인기를 끌면서, 집안에서 향초를 켜두는 가정이 많다. 향초에 불을 붙이면 초가 타면서 좋은 향기를 내 방향제 역할을 한다. 향에 따라 불면증, 스트레스, 피로감 등을 완화하는 데 도움이 된다고도 한다. 하지만 이런 향초를 켜면 여러 화..

종합한희준 헬스조선 기자2016/02/10 09:10
[알립니다] 일본 名山 걷고, 맛집 탐방하고

헬스조선 비타투어는 일본 시코쿠(四國, 가가와·도쿠시마·고치·에히메현)의 봄길을 걸으며, 향토 요리를 맛보는 '시코쿠 길&味' 프로그램을 4월 19~22일, 5월 17~20일(3박 4일) 두 차례 진행한다.일본 100대 명산 중 하나인 쓰루기 산, '동양의 산티아고 길'로 불..

여행김수진 기자2016/02/10 09:08
명절 후 팔꿈치 통증, 약 대신 휴식 취해야

명절 후에 팔꿈치가 아프다는 주부가 많다. 프라이팬을 자주 들고 행주를 짜는 등 집안일을 반복해 '테니스 엘보(Tennis Elbow)'가 생긴 탓이다. 테니스 엘보는 팔꿈치 관절을 자주 사용하면서 관절 주변 힘줄 조직이 과도하게 긴장·이완돼 힘줄에 파열, 염증이 생긴 병..

척추·관절질환김하윤 헬스조선 기자2016/02/10 09:07
[건강 단신] 이대목동병원 말초신경수술센터 열어 외

이대목동병원 말초신경수술센터 열어이대목동병원이 말초 신경 관련 질환만 집중적으로 진단·치료하는 말초신경수술센터를 개소했다. 말초 신경은 통증 등을 중추신경과 온몸으로 전달하는 신경으로, 관련 대표 질환은 수근관 증후군, 주관 증후군, 상환 신경총 마비, ..

단신2016/02/10 09:06
당신의 새해 건강 목표는 무엇인가요?

새해가 밝으면 누구나 한번쯤 생각해보는 것이 있다. 바로 신년 계획을 세우는 일이다. 그중에서도 건강에 대한 계획은 남녀노소를 불문하고 관심 가질 만한 주제다. 그래서 <헬스조선> 독자들은 2016년을 맞이하면서 어떤 건강 목표를 세웠을지 알아보기 위해서 ..

건강정보취재 강승미 헬스조선 기자2016/02/10 09:00
[카드뉴스] 콜레스테롤 가득했던 명절 음식을 추억하며

카드뉴스헬스조선 카드뉴스팀2016/02/10 07:00
치매 환자와 더불어 살기 & 치매 예방 생활

‘의사가 쓰는 메디컬 리포트’는 현직 의사가 기사를 직접 작성합니다. 의사의 전문 의료지식과 현장감을 독자에게 고스란히 전해드리기 위한 기획입니다. 김철수 가정의학과 전문의가 연재 중인 ‘치매, 극복할 수 있다’의 이번호 주제는 치매 환자와 더불어살기입니..

전문칼럼글 김철수(킴스패밀리의원·한의원 원장)2016/02/09 09:30
관절 스트레칭(1) 흉추 관절을 말랑하게~

무거운 역기를 번쩍번쩍 들어 올리기만 하는 건 초보들의 운동법. 다치지 않고 제대로 운동하려면 스트레칭을 빼놓아선 안 된다. 관절의 가동성 범위를 늘려 운동 효과를 높이는 스트레칭, 그 첫 번째 부위는 흉추다. 몸에 있는 각 관절은 사슬처럼 연결되어 있어서 서로..

다이어트피트니스취재 강승미 기자2016/02/09 09:30

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