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소아 수면무호흡증, 성인까지 간다… 혀 운동으로 62% 완화

올해 대학생이 된 김모(19·경남 진주시)씨는 초등학교 입학 전에 수면무호흡증을 겪었다. 8세 때 코의 뒤쪽에 있는 림프 조직인 아데노이드 절제술을 받았지만 큰 효과를 못 봤고, 증상은 더 심해졌다. 자다가 숨을 잘 못 쉬면 엄마가 잠을 깨워 숨을 쉬도록 해야 할 정..

종합한희준 헬스조선 기자2016/05/04 07:30
[알립니다] 소화기 명의 이동호 교수가 '먹는 즐거움' 알..

명의(名醫)와 의료 전문기자가 함께 진행하는 헬스조선의 건강콘서트 '건강똑똑' 2회가 16일 오후 2시 서울 중구 페럼타워 3층 페럼홀(전철 2호선 을지로입구역 부근)에서 열린다.분당서울대병원 소화기내과 이동호 교수가 '먹는 행복과 100세 건강'을 주제로 ▲장과 뇌..

기타2016/05/04 07:30
변비, '아락실' 먹어도 안될 때 '둘코락스' 복용..

인사돌과 이가탄, 겔포스와 개비스콘…. 의사 처방 없이 약국에서 살 수 있는 일반의약품 중에 약효가 비슷해'라이벌' 관계에 놓인 약들이 있다. 비슷한 효능이 있는 라이벌 약도 성분과 약을 써야될 사람이 조금씩 다르다. 그러나 많은 사람들이 이런 차이에 대한 고려..

종합이보람 헬스조선 기자2016/05/04 07:00
6가지 식품군별 하루 섭취량, 세끼로 나눠야

당뇨병은 발병 순간부터 식사요법을 실천해야 한다. 하지만 밥상을 차릴 때마다 매번 열량과 영양소를 확인하는 것은 현실적으로 불가능하다. 자신에게 필요한 열량 등을 고려한 식단 구성 가이드를 따르면 당뇨병 식단을 쉽게 차릴 수 있다. 대한당뇨병학회 노미라(보라..

당뇨이현정 헬스조선 기자2016/05/04 07:00
[제약계 소식] 필립스, 혀도 닦는 음파 전동칫솔 선보여 외

필립스, 혀도 닦는 음파 전동칫솔 선보여필립스코리아는 혀 세정 기능을 추가한 음파 전동칫솔 '소닉케어 다이아몬드클린'을 내놨다. 부드러운 고무로 만든 240개의 브러쉬 빗살이 혀에 남아 입냄새를 유발하는 입자를 효과적으로 제거한다. 전국 주요 백화점이나 온라인..

단신2016/05/04 06:30
눈 건강 5계명… 운동·영양·금연·선글라스 착용·검진

"선생님, 눈이 좋아지는 약 없어요?" 진료실이나 진료실 밖에서 많이 받는 질문이 백내장, 녹내장, 황반변성 같은 눈 질환을 예방하는 방법에 대한 것이다. 일부 유전성 질환을 제외하고 시력을 나빠지게 만드는 이 질환들은 대부분 노화와 관련이 있다. 따라서 이러한 ..

안과조수근 강릉아산병원 안과 교수2016/05/04 06:30
천식 환자 80%, 약 제대로 안 써… 임의로 끊으면 염증 재발해 악..

천식 환자는 기관지 염증·호흡곤란 등의 증상을 막기 위해 흡입 스테로이드제를 주로 쓴다. 그러나 천식 환자 중 상당수는 의사에게 처방받은 기간과 양만큼 약을 쓰지 않아 입원율이 높은 상황이다. 건강보험심사평가원에 따르면 2011년 기준 한국의 천식 입원율은 인..

천식김하윤 헬스조선 기자2016/05/04 06:00
곡류·어육류·채소 골고루 든 비빔밥·회덮밥 추천

당뇨병 환자는 항상 어떤 음식을 먹을까 고민을 해야 한다. 하루 세끼 집에서 차린 음식을 먹는다면 큰 걱정이 없겠지만, 어쩔 수 없이 외식을 해야 할 때가 많다. 지난해 단국대 식품영양학과 주세영 교수팀이 1998~2012년 국민건강영양조사를 분석한 결과, 국내 성인의..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2016/05/04 06:00
동화 같은 알프스 초원… 사뿐사뿐 걸으며 힐링

헬스조선 여행브랜드 비타투어는 7월 1~9일(7박 9일) '이탈리아 돌로미테 트레킹' 프로그램을 진행한다. '동알프스의 심장' 돌로미테는 석회암과 백운암으로 이뤄진 봉우리들이 거대한 산군(山群)을 이루고 있다. 3000m가 넘는 18개의 암봉(巖峰)과 41개의 빙하, 야생화..

여행2016/05/04 05:30
또래보다 작은 아이, 월령 아닌 몸무게 맞춰 분유 골라야

대부분의 분유가 월령(月齡)에 따라 단계가 세분화돼 있다. 태어나서 100일까지는 1단계, 6개월까지는 2단계, 12개월까지는 3단계, 24개월까지는 4단계인 식이다. 아이가 해당 월령이 되면 무조건 분유 단계를 높이는 부모가 적지 않은데, 아이가 또래보다 마른 편이라면..

소아청소년과한희준 헬스조선 기자2016/05/04 05:30
기름 부족하면 눈물 연고, 가려우면 항히스타민 안약

봄철에는 꽃가루나 황사 등으로 인해 눈이 가렵거나 뻑뻑해지는 등 여러 증상이 생긴다. 이럴 때 무조건 인공눈물을 사서 쓰는 사람이 적지 않은데, 증상에 따라 넣어야 할 안약이 다르다.눈이 건조하면 충혈되면서 뻑뻑한 느낌이 든다. 이럴 때는 인공눈물을 쓰면 된다..

안과한희준 헬스조선 기자2016/05/04 05:00
아침에 빵·주스… 하루 糖 권고량 '훌쩍'

당뇨병 환자가 특히 조심해야 하는 것은 바로 당(糖) 섭취이다.강남세브란스병원 내분비내과 안철우 교수는 "당뇨병 환자가 당류를 과다하게 섭취하면 혈당이 높아지는 것은 물론, 최근에는 나트륨보다 당류가 심혈관질환 위험을 더 높인다는 연구가 나왔다"며 "당을 12..

당뇨이금숙 헬스조선 기자2016/05/04 05:00
[건강 단신] 분당차병원, 경찰 스트레스 관리·지원 나서 외

분당차병원, 경찰 스트레스 관리·지원 나서차의대 분당차병원과 경기남부지방경찰청은 최근 112 종합상황실 근무자의 스트레스 해소 및 체계적 정신상담·관리를 위한 업무협약을 체결했다. 이번 협약으로 분당차병원은 ▲스트레스 검사 및 질환 여부 확인 ▲스트레스 ..

단신2016/05/04 04:30
"시력교정술 받은 환자, 10년 후 시력 80% 이상 유지"

라식·라섹 같은 시력교정술을 받고 10년이 지난 뒤에도 시력이 잘 유지되는지, 합병증은 없는지를 밝힌 연구가 나왔다. 2000년대 국내에서 시력교정술이 활성화된 후, 수술 효과와 합병증 등을 장기간 살핀 결과가 나온 것은 처음이다.서울성모병원 안과 김만수 교수팀..

안과김하윤 헬스조선 기자2016/05/04 04:30
뜨거운 공기·니코틴, 입속 세균 잘 자라게 해

담배는 세계보건기구(WHO)가 지정한 '1급 발암물질'로 우리 몸 구석구석에 악영향을 미친다. 특히 흡연 시 1차적으로 공격을 받는 곳이 바로 '치아'다. 해운대백병원 가정의학과 유선미 교수는 "담배는 입에 무는 순간부터 흡연자의 구강 건강을 악화시킨다"고 말했다. ..

기타이현정 헬스조선 기자2016/05/04 04:00
"당뇨병 식사요법, 혈당 낮추는 효과 藥과 비슷"

당뇨병 환자들이 혈당 관리를 하는데 가장 중요한 것은 식사요법이다. 지난 4월 질병관리본부가 당뇨병 전단계 환자들을 대상으로 생활요법(운동·식사요법)이 당뇨병 예방에 미치는 영향에 대한 해외 연구 30편을 분석했다. 그 결과, 식사요법만 진행한 경우가 운동요법..

당뇨이현정 헬스조선 기자2016/05/04 04:00
아이크림, 정말 눈가 주름 없앨 수 있을까?

여성들은 나이를 불문하고 '주름'에 민감하다. 특히 눈가 피부는 매우 연약하고 쉽게 건조해져 주름이 잘 생긴다. 눈을 깜빡이는 것 뿐 만으로도 눈가 주름 형성을 촉진할 수 있다. 또한, 눈물샘이 눈 주위의 수분을 끌어가기 때문에 눈 밑에 다크서클이 생기기도 한다...

피부과이현정 헬스조선 기자2016/05/03 16:43
만성질환자 시력 떨어지면, 삶의 질 저하 '심각'

만성질환이 있는 사람이 '저시력'을 앓으면 삶의 질이 현저히 낮아지는 것으로 나타났다. 저시력이란 안과적인 치료에도 불구하고 시각 기능이 일상생활에 지장을 줄 정도로 떨어진 것을 의미한다. 분당서울대병원 안과 박상준, 박규형, 안소연(의학연구협력센터) 교수팀..

안과한희준 헬스조선 기자2016/05/03 16:37
50대에 치매 생기면 증상 달라… 조기 발견 놓치기 쉬워

젊은 나이에 치매가 발병할 경우, 나이가 들어 치매에 걸렸을 때와는 증상이 다르게 나타나는 것으로 드러났다.일산백병원 신경과 박희경 교수가 한국의 31개 치매 전문 진료기관으로 이뤄진 노인성치매임상연구센터 자료를 분석한 결과, 65세 이전 알츠하이머 치매 발병..

신경과한희준 헬스조선 기자2016/05/03 16:36
알레르기와 호흡기 질환 유발하는 집먼지진드기, 제거법은?

한국 가정의 90% 이상에서 발견되는 집먼지진드기는 피부의 각질과 비듬을 먹고 살아 침대 매트리스나 러그, 카펫, 천으로 된 소파, 옷 등에 많이 서식하고 있다. 집먼지진드기는 사체나 배설물이 피부 점막을 자극하여 알레르기를 일으키거나 호흡기 질환을 일으킬 수 ..

기타이현정 헬스조선 기자2016/05/03 16:34

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