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피부 번들거리는 여름, 효과적인 세안법은?

날이 더워지면 땀 분비량이 많아진다. 온도가 높아지면 땀샘과 기름샘 입구가 열리기 때문이다. 그런데 이때 열린 모공 속으로 꽃가루, 황사, 미세먼지 등이 침투해 엉겨 붙으면 피부염이나 여드름이 생기기 쉽다. 여름에 세안에 더 신경 써야 하는 이유다.더운 날에도 ..

피부과헬스조선 편집팀2017/06/02 07:00
소화불량·몸살 잦은 노인이라면 '담관담석' 의심을

명치 부위가 아프거나 속이 불편한 증상과 함께 잦은 체기, 감기 기운, 소변색이 진해지는 등의 증상이 있으면 담관 담석증을 의심해봐야 한다. 노년층의 경우 단순 감기나, 체기라 생각하고 넘기는 경우가 많지만 갑자기 증상이 심해질 경우 사망할 위험도 있다.담석증..

내과한희준 헬스조선 기자2017/06/01 18:14
서울대병원 연구팀, 세계골관절종양학회 최우수 논문상 수상

서울대학교병원 정형외과 골종양 연구팀(서울대병원 김한수 교수, 서울대병원 한일규 교수, 분당서울대병원 조환성 교수)이 5월 10~12일 일본 가나자와에서 열린 ‘국제 사지구제술 학회’에서 한국인 최초로 최우수 논문상을 수상했다.2년마다 열리는 국제 사지구제술 ..

정형외과한희준 헬스조선 기자2017/06/01 18:01
"당뇨병 치료에 개인별 맞춤 치료 권장"

최근 당뇨병 임상 진료 지침은 개인별 맞춤치료를 권고하고 있다. 상황을 고려한 개별화된 혈당 조절 목표를 제시하는 것이다. 혈당 수치에 근거한 기계적 접근이 아닌, 환자가 가지고 있는 다양한 상황을 고려한 치료 전략을 마련하기 위해서다.당뇨병 시작 전 단계에서..

생활습관일반헬스조선 편집팀2017/06/01 17:43
강동경희대병원, 2회 연속 '폐렴 치료' 1등급

강동경희대병원이 폐렴 치료 1등급 의료기관 2회 연속 선정됐다.건강보험심사평가원은 2016년 전국 폐렴 진료 병원 564곳을 대상으로 ▲금연교육 실시율 ▲폐렴구균 예방접종 확인율 ▲항생제 투여율 ▲혈액배양검사 실시율 등 8개 영역을 평가해 종합 점수에 따라 등급..

단신헬스조선 편집팀2017/06/01 17:33
손톱으로 진단하는 내 몸 건강

여성들 사이 네일아트가 유행하면서 손톱이 미용 수단의 일종으로 자리 잡았지만, 손톱은 우리 몸 건강을 진단하는 중요한 지표다. 손톱 모양이나 색을 살피면 내 몸에 질환이 있는지 확인할 수 있다. 전문가들은 타고난 손톱의 모양이나 색깔은 큰 문제가 되지 않지만,..

종합헬스조선 편집팀2017/06/01 16:22
밤샘 근무자, 낮에 잘 자기 위한 7가지 요령

직업의 특성상 밤새 일을 해야 하는 사람들이 있다. 밤에 깨어있고, 낮에 자면 몸의 일주기 리듬이 바뀌면서 심혈관질환·소화불량 등 다양한 질환이 발생할 위험이 커진다. 때문에 되도록 밤샘 근무를 하지 않는 게 좋지만, 어쩔 수 없는 경우라면 자는 동안이라도 건강..

기타이해나 헬스조선 기자2017/06/01 15:39
골반에서 자꾸 '두둑' 소리 나면… 발음성고관절 의심

골반에서 수시로 '두둑' 소리가 난다면 '발음성고관절'을 의심해야 한다.발음성고관절은 골반 옆 허벅지 부분에서 소리가 나는 질환이다. 종아리 옆 부분과 허리 앞쪽 골반을 잇는 길고 굵은 인대가 엉덩이 바깥쪽에 만져지는 돌출 부분을 지나는 순간 퉁겨지면서 소리가..

정형외과헬스조선 편집팀2017/06/01 14:58
스케일링 아직 안 받았다면, 6월 안에 꼭 받아야

2016년 7월부터 지금까지 11개월간 스케일링을 받지 않았다면 이번 달(6월) 안에 치과를 방문해 스케일링을 받는 게 좋다.스케일링은 이와 잇몸 사이 치석과 치태를 씻어내는 것이다. 칫솔질로 제거되지 않는 치태까지 없앨 수 있다. 스케일링은 1년에 1회만 건강보험이..

치과헬스조선 편집팀2017/06/01 14:44
다이어트 망치는 '음식중독'… 나는 혹시 아닐까?

본격적인 여름을 맞아 다이어트에 돌입하는 사람이 많다. 헬스, 달리기 등 운동을 하거나 식이조절을 위해 원푸드 다이어트를 하는 등 다양한 방법을 시도한다. 하지만 이런 노력에도 식욕을 줄이지 못해 살을 빼지 못하는 경우가 적지 않다. 이는 '음식중독' 때문일 수..

가정의학과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 14:40
칫솔, 몇 개월에 한 번 바꿔야 할까?

잇몸병과 충치를 예방하려면 규칙적으로 이 닦기뿐 아니라 칫솔 상태를 관리하는 것도 중요하다. 칫솔이 깨끗하지 않으면 외부 세균이 입안으로 침투해 각종 치주질환을 유발할 수 있기 때문이다. 구강 건강을 지키는 올바른 칫솔 관리법에 대해 알아본다.우선 칫솔은 창..

치과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 13:18
냉장고 자꾸 여닫으면, 과일 항산화 성분 줄어들어

냉장고 문을 반복해 여닫아 냉장고 안 온도 변화가 심할수록 보관하던 과일·채소의 항산화 성분 함량이 줄어드는 것으로 나타났다.한국식품커뮤니케이션포럼에 따르면, 국민대 식품영양학과 박희정 교수팀이 체리(과일)와 로메인(채소)을 가정용 냉장고에 넣고, 온도 편..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/06/01 11:29
아침마다 발바닥 '찌릿'… 이때 필요한 스트레칭법

운동이나 등산을 한 다음 날 아침, 평소와 달리 발바닥이 찌릿하고 아픈 경우가 있다. 단순한 근육통이라고 여기고 넘어가기 쉬운데, ‘족저근막염’을 의심해봐야 한다.족저근막염은 발바닥에 위치한 ‘족저근막’이라는 인대에 염증이 생긴 것이다. 갑자기 무리하게 움..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 11:13
졸음쉼터 70여 곳 확대... 운전 중 잠 깨는 방법은?

2020년까지 고속도로에 졸음쉼터 70여 곳이 새로 설치된다. 사고가 잦았던 졸음쉼터의 진·출입로의 길이도 휴게소 수준으로 확대된다.국토교통부는 지난 31일 졸음운전으로 인한 사고를 예방하기 위해 ‘고속도로 졸음쉼터 설치 및 관리지침’을 제정·시행한다고 밝혔..

기타이해나 헬스조선 기자2017/06/01 10:38
먹고 바르는 '여드름약'… 주의해야 할 사람은 누구?

여드름은 호르몬 분비가 왕성한 청소년 시기에 잘 생기지만, 성인이 돼서도 적지 않게 발생한다. 여드름 환자 수도 늘고 있다. 국민건강보험공단 자료에 따르면, 국내 여드름 환자 수는 2010년 10만935명에서 2015년 11만758명으로 5년 새 9.7% 증가했다. 여드름은 모공..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 10:36
중앙대병원 김태형 교수, 대한비뇨기초음파학회 회장 취임

중앙대학교병원 비뇨기과 김태형 교수가 대한비뇨기초음파학회 신임 회장으로 취임했다.김태형 교수는 지난 5월 28일 서울 백범김구기념관에서 개최된 대한비뇨기초음파학회 춘계학술대회에서 신임 회장으로 선출됐다. 향후 2년 간 학술대회 및 제반 활동을 통해 국내 비..

단신이해나 헬스조선 기자2017/06/01 10:11
고관절 무리 없이 '짐 볼'로 허리 단련하는 법

직장인 김모(32)씨는 최근 허리 운동 고강도 홈트레이닝을 시작했다. 하지만 허리를 양 옆으로 구부리며 팔로 찌르는 동작을 삼 일째 반복하던 날, 갑작스러운 고관절 통증을 느꼈다. 단순한 근육통이라 생각했지만 다음 날에는 양반다리를 하기 어려울 정도로 골반 통증..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/06/01 09:31
6월 건강달력

1일 세계 우유의 날 우유의 우수성을 다방면으로 알리고 기념하고자 2001년 유엔식량농 업기구(FAO)에서 선포한 날이다. 이후 전 세계적으로 확산되어 매년 40여 개국이 6월 1 일을 전후로 다양한 행사를 개최하고 있다. 우유에는 칼슘과 비타민D가 풍부한데, 비타민D가..

건강정보이기상 헬스조선 기자2017/06/01 08:30
한번 고장 나면 회복 안 되는 '눈' 손상을 늦춰라 ①

현대사회는 눈이 생존(?)하기에 매우 열악한 환경이다. 우리는 아침 기상부터 출근시간 내내 스마트폰을 본다. 일을 할 때도 먼 곳보다는 가까운 곳을 본다. 퇴근 후 잠이 들기 전까지 우리 손에 들려 있는 것은 스마트폰이다. 불과 우리가 보는 것은 1m 반경 내가 대부..

특집기사황인태 헬스조선 기자2017/06/01 08:00
혈관, 깨끗하고 탄력있게 유지하기 위한 비법

혈관과 혈액은 온몸에 산소·영양소를 공급해 몸을 건강히 유지하게 하는 필수 기관이다. 몸속 혈관 길이는 12만km로 지구 둘레의 3배나 되는데, 노폐물 없이 깨끗하게 유지되는 것이 관건이다. 그래야 몸 구석구석에 영양소가 원활히 공급될 뿐 아니라, 혈관이 막히면서..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2017/06/01 08:00

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