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휴가 후 잘 생기는 '척추피로증후군'… 효과적 완화법

여름 휴가를 마치고 일상으로 복귀한 후 몸 이곳저곳이 아파 고생하는 사람이 많다. 휴가 중 오랜 시간 같은 자세로 자동차·비행기를 타고, 평소보다 활동량이 갑작스럽게 늘어난 게 원인이다. 이를 예방·완화하는 법을 알아본다. 휴가 후 잘 겪는 질환이 '척추..

정형외과이해나 헬스조선 기자2017/08/18 11:12
다리 때문에 잠 못자는 '하지불안증후군'… 치료법은?

국내 하지불안증후군 환자는 약 360만 명(7.5%)으로 적지 않다. 하지불안증후군은 다리에 벌레가 기어가거나 뒤틀리는 듯한 통증 생기는 질환으로 주로 밤에 증상이 심해져 수면장애를 동반하는 경우가 많다. 전체 환자의 약 60%가 수면장애를 겪는다. 그러나 환자들은 ..

외과이해나 헬스조선 기자2017/08/18 10:35
렌즈 착용자, 휴가 갈 때 ‘이것’ 기억하세요

막바지 여름 휴가 기간이 다가왔다. 여름을 보내기 전 가족, 연인, 친구들과 모여 국내, 해외로 여행 계획을 세우거나 워터파크, 계곡, 바다로 물놀이를 많이 가는 시기다. 이때 렌즈 착용자가 고민하게 되는 것이 휴가 중 콘택트렌즈를 언제 어떻게 착용할 지다. 예를 ..

안과이해나 헬스조선 기자2017/08/18 10:32
“늘어나는 젊은 퇴행성 관절염 환자, 통증의 원인과 무릎 상태를..

Q. 젊은 퇴행성관절염 환자가 늘고 있다는데요, 이유는 무엇인가요?퇴행성관절염은 60~70대가 돼야 생기는 질환으로 알고 있지만, 사실은 그렇지 않습니다. 국민건강보험공단 자료를 보면 건강보험 빅데이터로 2011년부터 2015년까지 건강보험 적용 대상자 중 관절염 진..

피플이현정 헬스조선 기자2017/08/18 10:28
[카드뉴스] 3대 실명 질환 파헤치기 Ⅱ ‘황반변성’

시력의 무려 90%를 담당하는 ‘황반’직경 3㎜ 정도 크기의 작은 부위이지만, 시세포와 시신경이 집중적으로 모여 있어 사물의 형태, 색을 구별하는 역할을 하죠.이 황반에 여러 원인으로 변성이 일어나 시력장애를 일으키는 질환인 ‘황반변성’3대 실명 질환으..

카드뉴스기획 | 헬스조선 카드뉴스팀2017/08/18 10:16
다이어트는 요요와의 전쟁, 요요 안 오는 식습관은?

국내 성인 3명 중 1명은 비만이다. 체질량지수(kg/㎡)가 25를 넘을 때 비만으로 진단하는데, 비만하면 고혈압 고지혈증 등 각종 만성질환에 취약해진다. 비만을 벗어나기 위해서 많은 사람이 다이어트를 시도하지만 성공하는 사람은 많지 않다. 살을 빼더라도 다시 체중..

피트니스임다은 헬스조선 인턴기자2017/08/18 07:02
1대 실명 질환 황반변성… '경고 신호' 알면 실명 막아

나이가 들면서 신체의 각 기능이 떨어지는 것은 자연스러운 현상이다. 특히 노화의 영향을 가장 치명적으로 받는 기관 중 하나가 '눈'이다. 노안이 생기면 시력이 떨어지고 가까운 것을 잘 못 보는 등 눈에 문제가 생긴다. 노화가 진행되면 시력이 나빠지는 것 이외에도..

안과이해나 헬스조선 기자2017/08/18 07:01
항생제 내성의 위협… 내성 안 생기는 복용법은?

인류는 항생제의 발명으로 여러 질병으로부터 생명을 지킬 수 있게 됐다. 항생제는 병을 일으키는 세균을 죽이거나 증식을 막는 약으로 현재 약 200종류가 있다. 항생제는 적절히 사용하면 병의 악화를 막고 생명을 연장할 수 있어 없어선 안될 약물이다. 하지만 오남용..

종합이해나 헬스조선 기자2017/08/18 07:00
신동욱 가수 데뷔… 그가 앓는 '복합부위통증증후군'은 ..

탤런트 신동욱이 오늘(17일) 오전 신곡 '수고했어'를 발매해 관심을 모았다. 신동욱은 지난 2010년 군 복무 중 복합부위통증증후군 진단을 받아 투병하다 최근 배우·가수 활동으로 복귀했다. 그가 앓는 복합부위통증증후군은 외상 이후에 만성적으로 통증을 느끼는 신경..

기타이해나 헬스조선 기자2017/08/17 17:33
혈액에 기름 둥둥? 생명도 위협… 꼭 필요한 생활수칙

혈액 속 지방 성분이 많아지면 혈관에 노폐물이 쌓이면서 점점 딱딱해진다. 따라서 혈액을 맑게 유지해야 하는데, 혈액 속 지방 성분이 과도해지는 이상지질혈증 환자 수는 증가 추세다. 2011~2015년 4년 새 국내 이상지질혈증 환자 수는 25% 이상 늘어났다. 이상지질혈..

심혈관일반헬스조선 편집팀2017/08/17 16:31
일어나자마자 커피 드세요?

커피를 좋아하는 사람은 아침에 잠에서 깨자마자 커피를 마시곤 한다. 이를 '모닝커피'라 하는데, 기상 후 1~2시간 이내에 커피를 마시면 여러 부작용이 생길 위험이 커 주의해야 한다. 가천대 연구결과에 따르면, 모닝커피를 마신 사람이 점심·저녁에 커피를 마신 사람..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/08/17 16:11
생활 속 '화학 물질'로부터 내 몸 보호하는 법

최근 시중에 유통되는 계란에서 피프로닐 등 살충제 성분이 발견되면서 각종 화학 물질에 대한 위험성이 대두되고 있다. 우리는 계란처럼 직접 먹는 음식이 아니더라도 일상에서 다양한 화학 물질에 노출되고 있다. 화학 물질이 인체에 오래 축적되면 건강상의 문제를 일..

종합이해나 헬스조선 기자2017/08/17 14:57
여름인데도 눈 건조하고 까끌… 치료법은 뭘까?

안구건조증은 공기가 습한 여름에도 잘 생긴다. 냉방기기 때문이다. 에어컨은 물론 요즘 한창 유행인 휴대용 미니 선풍기도 눈을 건조하게 한다. 안구건조증 초기에는 눈의 뻑뻑함을 간혹 느낄 정도지만, 그 증세가 심해지면 눈이 침침하거나 먼지가 들어간 듯한..

안과헬스조선 편집팀2017/08/17 14:45
살충제 계란 '피프로닐'… 어떤 성분이길래?

살충제 계란의 공포로 인해 소비자들이 두려움에 떨고 있다. 농립축산식품부와 식품의약품안전처가 1239개의 산란계 농가 중 876개의 농가를 검사한 결과, 29개의 농가에서 살충제 성분이 검출됐다고 밝혔다. 이 중 7개 농가의 계란에서 발견된 피프로닐은 벼룩이나 진드..

기타이해나 헬스조선 기자2017/08/17 13:09
여드름과 비슷한 '모낭염'… 어떻게 구별할까?

높은 기온으로 인해 땀 분비가 많은 여름철에는 피부에 뾰루지가 나기 쉽다. 땀과 노폐물이 섞여 얼굴 주변의 모공을 막기 때문이다. 그러나 여드름인 줄 알았던 피부 뾰루지가 실은 여드름이 아니라 모낭염일 수 있다. 모낭염은 모양이나 증상이 여드름과 비슷해 구분하..

피부과이해나 헬스조선 기자2017/08/17 10:53
농립축산식품부, 적합판정 847개 농가 계란 '시중 유통'..

농림축산식품부(이하 농식품부)와 식품의약품안전처(식약처)는 17일 오전 5시 기준, 검사 대상 산란계 농가 1239개 중 876개 농가의 검사를 완료했으며, 29개 농가가 부적합 판정을 받았다고 밝혔다. 적합판정을 받은 847개 농가는 전체 계란공급물량의 86.5%에 해당되며..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/08/17 10:46
살충제계란 번호 공개, 08마리·11시온·13정화농장 그리고…

살충제 계란 파동이 지속되는 가운데, 살충제 초과 검출 계란을 공급한 농장이 23곳 추가돼 총 29곳이 됐다. 농림축산식품부와 식품의약품안전처는 17일 오전 5시 기준 검사 대상 1239개 농가 중 876개 농가 검사를 완료했고, 이 중 23개 농가가 부적합 판정을 받았다고..

푸드이해나 헬스조선 기자2017/08/17 10:38
필립스 소닉케어 '우리 아이 올바른 양치습관 기르기' 캠..

필립스코리아 어린이용 음파칫솔 브랜드 ‘소닉케어 키즈’가 가을 새학기를 맞아 '우리 아이 올바른 양치습관 기르기' 캠페인을 시작한다고 17일 밝혔다. 필립스는 이번 캠페인을 통해 유아동 시기 구강관리의 중요성을 강조하고, 다양한 흥미요소를 활용해 아이..

단신이해나 헬스조선 기자2017/08/17 09:44
퇴행성관절염, 젊다고 안심은 금물

젊은 퇴행성관절염 환자가 늘고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 지난해 전체 퇴행성관절염 환자 수는 367만9900명이었다. 이 중 비교적 젊은 40~50대 환자가 123만9654명으로 전체의 33%를 차지했다. 퇴행성관절염 환자 10명 중 3명은 40~50대란 이야기다. &nb..

건강정보이현정 헬스조선 기자2017/08/17 09:27
“기억력 떨어지지 않으려면 운동하고, 비타민B군 섭취하세요”

나이가 들면 기억력은 떨어질 수밖에 없다. 하지만 기억력이 왜 떨어지는지, 질병으로 인한 기억력 저하와는 어떤 차이가 있는지를 알아두는 게 좋다. 분당서울대병원 정신건강의학과 김기웅 교수에게 기억력에 대해 물어봤다.나이가 들면 기억력이 왜 떨어지나요?나이가..

특집기사한희준 헬스조선 기자2017/08/17 09:00

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