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[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [7] 잡념 거두고 호흡에..

요즘 미국 대기업 CEO 사이에 폭발적인 붐을 일으키고 있는 것이 마음챙김 명상이다. 아메리칸 드림(성공)을 위해 브레이크 없는 자동차 같이 달려왔지만 물질적 성장만으로 어딘가 허전하다는 것을 발견했다. 이들이 영적, 정신적, 내적 성숙을 위해 명상을 시작했다.뉴..

뇌질환이시형 세로토닌문화원 원장2018/06/15 08:55
[헬스&라이프] 내몸, 집에서 진단해볼까? 외

내몸, 집에서 진단해볼까?병원에 가지 않아도 질병이나 건강 상태를 진단할 수 있을까? 가능하다. 가정용 진단 기기 덕분이다. 그러나 임신 테스트기, 배란 테스트기, C형 간염 진단기 같은 가정용 진단 기기는 간편하게 '셀프 진단'을 할 수 있는 장점이 있지만, 오진 ..

종합2018/06/15 08:54
“렌틸콩, 혈당 20%까지 낮춰”

렌틸콩이 혈당을 낮추는 데 도움을 준다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 걸프대학 연구팀은 건강한 성인 24명을 대상으로 섭취하는 쌀의 절반을 렌틸콩으로 바꾸었을 때 혈당에 어떤 변화가 나타나는지 분석했다. 연구팀은 대상자에게 ▲백미 전부 ▲백미/큰 녹색 렌틸콩 ..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/06/15 08:30
癌 예측 '유전자 진단' 미국에선 집에서 한다

가정용 진단기기의 미래는 '유전자 진단'이다. 미국에선 이미 일부 암과 치매·파킨슨병·희귀유전질환의 위험을 예측하는 개인 유전자 분석 서비스가 상용화된 상태다. 비만도, 니코틴 의존도, 약물의 대사속도 및 부작용 등도 측정할 수 있다. 유전자 검사 기관의 진단..

종합김진구 헬스조선 기자2018/06/15 06:23
[소곤소곤 몸 이야기] 눈썹은 왜 머리카락처럼 길게 자라지 않을..

머리카락은 길게 자라지만, 눈썹이나 코털은 일정 길이 이상으로 자라지 않는다. 왜일까?털의 성장기가 부위마다 다른 게 원인이다. 모든 털은 성장기, 퇴행기, 휴지기를 지난다. 성장기 땐 털이 자라고, 퇴행기 땐 길이와 형태가 유지되고, 휴지기 땐 털이 점점 가늘어..

종합한희준 헬스조선 기자2018/06/15 06:22
"당뇨병 예방하려면 계란, 간질환 막으려면 커피가 도움"

식품이 질병을 예방한다는 객관적인 연구결과가 최근 미국영양학회에서 다수 발표됐다. 이번에 특정 질병의 위험을 낮추는 것으로 밝혀진 식품은 총 여섯 가지이며, 다음과 같다.▷계란과 당뇨병＝이번 발표에 따르면 계란이 인슐린 저항성을 개선한다. 미국 버지니아대..

푸드한희준 헬스조선 기자2018/06/15 06:21
'셀프 진단', 검사 시기 중요… C형간염은 잠복기 지나 ..

소변이나 입속 점막 등을 통해서 질병이나 건강 상태를 스스로 진단할 수 있는 기기를 '가정용 진단기기'라고 한다. 가정용 진단기기 중에서 약국에서 쉽게 살 수 있는 것이 임신진단키트, 배란테스트기, C형간염 진단키트이다. 헬스조선 약사자문위원 이준 약사(중앙약..

종합이금숙 헬스조선 기자2018/06/15 06:21
올해 첫 비브리오패혈증 발생…조개, 익히기만 하면 안 돼

올해 첫 비브리오패혈증 확진 환자가 발생했다. 환자는 현재 B형 간염을 동반한 간경화를 앓고 있으며, 항생제 치료로 패혈증은 회복된 상태라고 알려졌다. 질병관리본부는 비브리오패혈증이 매년 6월~10월경 발생하기 시작하는 만큼, 어패류 관리와 섭취에 각별한 주의..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/14 17:00
간암 위험 높이는 간염, 어떻게 막을 수 있나

간암은 초기에 증상이 없어 위험하다. 간암 원인은 다양하지만, 주범은 만성 바이러스 간염으로 꼽힌다. 간염 바이러스는 대표적으로 A, B, C형이 있다. 그 중 만성간염을 일으키는 것은 B형과 C형이다. A형은 대개 급성간염으로 지나가지만 드물게 급성간부전으로 진행..

내과한희준 헬스조선 기자2018/06/14 16:04
서울재활병원, 희망나눔 주주연대와 업무 협약 체결

서울재활병원과 기부·후원 비영리 단체인 희망나눔 주주연대가 소아청소년 재활치료 발전을 위해 지난 12일 업무협약을 체결했다. 이 협약을 통해 희망나눔 주주연대는 서울재활병원에서 재활치료중인 어린이 환자의 치료비를 지원하며, 재활치료 공간 환경 개선 등을..

단신한희준 헬스조선 기자2018/06/14 15:56
한양대병원, 루게릭병 가정간호 건강강좌 열어

한양대학교병원은 오는 6월 23일 오전 10시 본관 3층 강당에서 ‘루게릭병’을 주제로 건강강좌를 개최한다. 이번 건강강좌는 류미순 가정전문간호사가 ‘루게릭병의 가정간호’를 주제로 병의 진행 단계에 맞는 환자 관리 및 대처방법 등 루게릭병 환자의 가정에..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/06/14 14:53
50대, 혈압관리 잘못하면 치매위험 ↑

50대 때 혈압이 높으면, 나이가 들어서 치매 위험이 높아진다는 연구결과가 나왔다. 연구팀은 1985년 35~55세였던 8639명의 대상자를 약 20년에 걸쳐 추적했다. 대상자의 혈압과 함께 기본적인 의료기록, 생활습관은 6년 마다 기록했다. 2017년까지의 연구기간동안 총 3..

기타김수진 헬스조선 기자2018/06/14 14:21
피칸·계피·석류…중년 남성 돌연사 위험 낮춰준다

우리나라 중년 남성 돌연사 원인 80%는 심혈관질환이다. 심혈관질환은 추운 계절에 많이 나타나는 것으로 알고 있지만, 여름철도 못지 않게 위험하다. 높은 온도와 습도, 냉방기 가동으로 인한 큰 실내외 온도 차 때문이다. 중년 남성이 돌연사를 막으려면 심혈관 관리를..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/06/14 14:17
종근당건강, 홈쇼핑 본격 진출

종근당건강이 홈쇼핑과 연계, 각종 건강기능식품을 계속 선보일 예정이다. 종근당건강은 오는 15일 오전 10시 25분, CJ오쇼핑을 통해 다이어트 건기식 '24360올컷'. 관절 건강 건기식 '천관보'를 노출할 예정이라고 말했다. 방송 중 제품 구매를 결정할 필요 없이, 1:1로..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/06/14 13:37
월드컵 축구대표팀 발목 부상 주의보…‘아킬레스건 손상’이란?

2018 러시아 월드컵이 한 달간의 대 장정을 시작했다. 대한민국 대표팀은 18일 스웨덴과의 경기를 시작으로 멕시코, 독일과의 경기를 치른다. 특히 이번 월드컵은 준비과정부터 선수들의 부상 등 여러 문제가 부각돼 우려를 낳았지만, 신태용 감독이 16강의 벽을 넘겠다..

정형외과이현정 헬스조선 기자2018/06/14 13:22
영동한의원, '폐 질환' 건강 강좌

강남 영동한의원은 오는 20일 오후 12시부터 영동한의원 세미나실에서 'COPD, 폐쇄성 폐질환과 호흡'이라는 주제로 건강 강좌를 개최한다. 이번 강좌에서는 COPD·폐쇄성 폐질환의 기본 증상인 기침, 가래, 숨찬 증상, 가슴 압박감, 만성전신피로, 무력증 등을 줄..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/06/14 13:11
고령임신이면 자연분만 어렵다?

최근 결혼 시기가 늦춰지면서, 30~40대 산모들이 늘고 있다. 40대 후반에도 자연 임신은 가능하다. 20대에 비해 자연 임신 가능성이 적을 뿐이다. 나이가 많아도 제대로 준비한다면 건강한 임신·출산을 할 수 있다. 고령임신과 관련한 궁금증을 알아보자. Q. 고령임신..

산부인과김수진 헬스조선 기자2018/06/14 13:07
CM(씨엠)병원, '2018 치어리딩 페스티벌'에 의료 지원 펼..

보건복지부 지정 관절 전문병원 CM(씨엠)병원은 지난 10일 대한치어리딩협회가 주최한 '치어업! 코리아 오픈 2018 치어리딩 페스티벌'에 참여해 응급의료 지원 활동을 펼쳤다고 밝혔다. 올해로 13회를 맞이한 2018 치어리딩 페스티벌은 청소년 스포츠 클럽 활성화를 위해..

기타이현정 헬스조선 기자 2018/06/14 11:28
한의사협회장, "한약 건강보험 급여 적용 기대"

최혁용 대한한의사협회장은 지난 12일 "한약(첩약)에도 건강보험 급여를 적용해야 한다"고 말했다. 임기 내 의사와 한의사의 의료 일원화를 위한 로드맵을 만들겠다는게 최 회장의 목표다. 최 회장은 이를 위해 ▲첩약 급여 적용 ▲한의사의 의료진단기기 사용 및 가이드..

기타김수진 헬스조선 기자 2018/06/14 11:16
“틀니, 전용 세정제로 매일 세척해야 노년기 구강건강 지켜”

지난 8일 헬스조선과 대한치과보철학회가 함께한 건강콘서트 ‘건강똑똑'이 서울 강남구 포스코P&S타워에서 열렸다. 대한치과보철학회가 제정한 틀니의 날(7월 1일)을 기념해 열린 이번 행사에서는 ‘알면 쉬운 틀니 관리 요령’을 주제로 대한치과보철학회 소속 전..

치과김수진 헬스조선 기자2018/06/14 10:57

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