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프로바이오틱스에서 나오는 젖산, 설사·복통 예방

흔히 유산균(프로바이오틱스)을 먹으면 설사, 복통 등을 예방한다고 알려져 있다. 이를 입증할만한 연구가 나왔다.프로바이오틱스에서 분비하는 젖산이 손상된 소장 점막 상피층을 복원해 설사와 복통을 예방한다는 연구다. 서울아산병원 융합의학과 권미나 교수팀은 장..

푸드이금숙 헬스조선 기자2018/12/21 15:52
KBS '앎, 여자의 일생' 암 투병 엄마의 삶 시청자 울려…..

지난 20일 방송된 KBS 스페셜 '앎, 여자의 일생'에서 암 투병을 하다 끝내 세상을 떠난 김현정 씨의 모습이 공개됐다. 김씨는 초등학교 교사로, 아직 초등학교에 입학하지 않은 어린 딸 두 명이 있다. 그는 "둘째 딸이 백일을 지날 무렵 가슴에 멍울이 만져졌고, 유방암..

암일반이해나 헬스조선 기자2018/12/21 14:51
건강한 성인에게 권장하는 예방접종 5가지

질병관리본부가 '성인 예방접종 안내서' 개정판을 21일 발간했다. 질병관리본부는 우리나라가 고령사회로 진입하면서 노인, 만성질환자 증가, 새로운 백신 개발 등으로 성인 예방접종의 중요성이 늘어난 것을 반영했다고 밝혔다. 제1판 발간 이후 예방접종전문위원..

내과이해나 헬스조선 기자2018/12/21 14:29
대기 오존농도 증가, 기형아 발생 위험 높여

임신 중 오존에 많이 노출되면 기형아를 낳을 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.서울의대 환경보건센터는 2008~2013년 출생한 0~6세 선천성 기형 아동 15만명을 대상으로, 이들의 태아 당시 오존 노출이 기형 발생 위험도에 영향을 미쳤는지 분석했다. 오존은 휘발..

산부인과이해나 헬스조선 기자2018/12/21 10:10
만성질환 '예방 가능 사망률' 선진국보다 높아

질병관리본부가 20일 발간한 '2018 만성질환 현황과 이슈'에 따르면, 우리나라의 2016년 '예방 가능 사망률'이 선진국에 비해 높은 것으로 나타났다. 예방 가능 사망률이란, 보건 정책 등의 개입으로 질병이 생기기 이전에 막아 피할 수 있는 사망을 의미한다. 예를 들어..

종합한희준 헬스조선 기자2018/12/21 09:14
[힐링 여행] 크루즈로 '지구 최남단'까지… 南美 대륙 종..

남미 대륙을 종단하며 구석구석 여행하려면 2~3월이 가장 적당하다. 여름을 맞은 파타고니아도 걷기 좋고, 우기의 이과수 폭포도 이때 봐야 왜 '악마의 목구멍'인지 제대로 느낄 수 있다. 헬스조선 비타투어는 2월 23일~3월 22일(28일) 중장년을 위한 '크루즈 남미 일주..

여행2018/12/21 09:13
[박지홍 교수의 통증 잡는 '홈트'] 발목 자주 아프고 삔..

⑥발목이 아프고, 자주 넘어질 때발목 관절·인대는 일상생활 속에서 곧잘 손상된다. 넘어지는 등 발목에 무리를 주는 동작이 계속되거나, 운동량을 갑자기 늘면 손상되기 쉽다. 손상이 반복되면 '만성 발목 불안정성'이 잘 생긴다. 발목 인대가 손상됐을 때 적절한 치료..

척추·관절질환박지홍 분당서울대병원 재활의학과 교수2018/12/21 09:10
몸통 비틀고, 골반 돌리고… 혈액 잘 돌게 해야

당뇨병 환자라면 '혈액순환'이 잘되도록 신경 써야 한다. 차움 내분비내과 황세나 교수는 "당뇨병 환자는 죽상경화증으로 인해 안 그래도 말초혈관이 좁아진 상태일 수 있는데, 추워서 혈액이 심부로 몰리면 말초혈관으로 혈액이 잘 공급되지 않아 당뇨병성 족부병증 등..

당뇨한희준 헬스조선 기자2018/12/21 09:08
[헬스 & 라이프] 당뇨환자, 겨울철 운동 이렇게 외

당뇨환자, 겨울철 운동 이렇게겨울엔 당뇨병 환자들이 혈당 관리에 어려움을 겪는다. 차가운 공기에 말초신경이 노출되면 당뇨병성 말초신경병증 같은 합병증이 악화되기 쉽고, 바깥이 추우면 신체 활동량이 자연스레 줄어들어 혈당 조절이 안 된다. 추울수록 생활 관리..

종합2018/12/21 09:05
지긋지긋한 여성 질염, 생각지 못한 '이것' 원인일 수도

질염은 '여성의 감기'라 불릴 정도로 흔한 질환으로, 여성 10명 중 7명이 겪는다. 여성의 질에 유해균이 많아지면서 가려움증, 냄새가 심해지고 누런 분비물이 나온다. 저절로 낫는다고 방치했다가 세균이 자궁 본체까지 올라오고 골반까지 영향을 미쳐 골반염 같은 후유..

산부인과헬스조선 편집팀2018/12/21 08:00
김장 후 무릎·허리 지끈… 뼈·관절에 어떤 변화가?

김장 시즌이 끝나가는 요즘 '김장후유증'에 시달리는 주부가 많다. 주로 허리, 무릎 통증을 호소하는데 증상이 지속되면 원인을 찾아보고 치료받는 게 안전하다.가장 흔한 것은 허리 통증이다. 무거운 배추를 한꺼번에 들어 올리거나 잘못된 자세로 오랜 시간 바닥에 앉..

외과이해나 헬스조선 기자2018/12/21 07:00
나만 빼고 전부 행복한 듯… SNS '카·페·인 우울증' 아..

SNS 사용이 확대되면서 과도한 사용으로 부작용을 겪는 사람도 많아지고 있다. 대표적인 게 우울증이다. 인기있는 SNS 글자를 따서 만든 '카·페·인 우울증(카카오스토리·페이스북·인스타그램으로 생기는 우울증)'이란 단어도 있다. 분당서울대병원 정신건강의학과 명..

정신과김수진 헬스조선 기자2018/12/21 06:24
[따끈따끈 최신 연구] "춤추기, 노년기 일상생활 장애 위험 낮춰..

춤을 추는 것은 노년기 보행·식사·목욕 등과 같은 일상생활에 장애가 생기는 위험을 낮추는 효과가 있다.일본 도쿄 메트로폴리탄 노화연구소 연구팀은 일상생활 수행능력에 장애가 없는 1003명의 노인 여성을 8년간 추적 관찰했다. 연구팀은 참가자에게 16가지 운동 중..

노인질환이금숙 헬스조선 기자2018/12/21 06:24
당뇨병 환자에게 추위는 毒… 실내서 운동해야 혈당 조절 잘된다

겨울엔 당뇨병 환자들이 혈당 관리에 어려움을 겪는다. 겨울에 인슐린 저항성이 높아진다는 미국의 연구결과가 있다. 건국대병원 내분비대사내과 송기호 교수는 "추운 날씨에 혈당이 잘 안 잡혀 병원을 찾는 환자가 적지 않다"며 "생활습관 관리를 더욱 철저히 해야 한다..

당뇨한희준 헬스조선 기자2018/12/21 06:24
콜레스테롤 관리 도움 '폴리코사놀' 제대로 고르려면

건강기능식품에 관심 갖는 사람이 많아지면서 관련 시장이 커지고 있다. 실제 다양한 제품이 나오고 있는데, 최근 만성염증에 효과가 있다고 알려진 '노니'에서 기준치 56배에 달하는 쇳가루가 검출돼 소비자들이 불안감이 커졌다. 제품은 많아졌지만, 소비자가 스스로 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2018/12/20 16:55
"발사르탄 함유 고혈압약, 추가 발암 가능성 낮아"

고혈압 원료의약품 '발사르탄'를 복용한 환자에서 추가적으로 암이 발생할 확률은 거의 없다는 조사 결과가 나왔다.식품의약품안전처는 발사르탄 복용 환자에 대한 추가 발암 가능성을 평가한 자료를 19일 발표했다. 이에 따르면 복용 환자 10만명 중 약 0.5명만 전 생애..

제약이해나 헬스조선 기자2018/12/20 16:34
'액체 괴물'서 유해물질 검출… 76개 제품 리콜 조치

어린이 장난감 '액체괴물(슬라임)'에서 위해 성분이 검출돼 당국이 리콜을 명령했다.산업통상자원부 국가기술표준원은 시중에 유통 중인 액체괴물 190개를 정밀 조사한 결과, 76개 제품에서 유해성이 확인돼 리콜 조치했다고 밝혔다. 73개 제품에서는 호흡기질환, 피부 ..

기타이해나 헬스조선 기자2018/12/20 15:35
지압으로 연말 건강 챙기자… 숙취엔 손바닥, 소화 안될 땐?

연말에는 다양한 약속이나 행사에 참여하면서 체력이 떨어지고 건강에 이상이 생기는 경우가 많다. 이로 인해 가벼운 두통, 소화불량 등을 겪기 쉽다. 이때는 혼자서도 할 수 있는 지압으로 증상을 완화해보는 것이 어떨까. 손, 발, 귀 경혈(經穴)을 이용한 증상..

한의학이해나 헬스조선 기자2018/12/20 15:11
해외여행 중 '산행' 고산병 주의… 뇌부종·폐부종 위험..

알프스나 히말라야는 물론, 남미 지역 여행을 계획 중이라면 고산병을 주의해야 한다.고산병은 고도가 낮은 지역에 살던 사람이 갑자기 높은 곳을 갔을 때 변화에 적응하지 못해 두통, 메스꺼움, 식욕부진, 피로, 어지럼증, 불면 등을 겪는 증싱이다. 보통 6~12시간 이내..

종합이해나 헬스조선 기자2018/12/20 15:08
피곤한 연말, 숙면은 필수… 몸이 편한 '수면 자세'

연말 송년회 등으로 피로가 쌓이기 쉬운 요즘이다. 이럴 때일수록 밤에 잘 자는 게 중요하다. 숙면을 취해야 피로가 풀리고 다음 날 개운하게 하루를 시작할 수 있다. 이를 위해 신경 써야 할 것이 '수면 자세'다. 바른 수면 자세를 취해야 몸의 피로를 최대한 빨리 사라..

종합이해나 헬스조선 기자2018/12/20 14:56

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