당신의 건강가이드 헬스조선

[건강 신상품] 매일유업 셀렉스, 3대 단백질 함유 건기식 '매..

매일유업 셀렉스가 단백질 섭취를 돕는 건강기능식품 '매일 코어 프로틴'을 최근 출시했다.매일 코어 프로틴은 3대 핵심 단백질(우유단백, 농축유청단백, 식물성단백)이 18g 들어 있으며, 진한 우유맛을 내는 파우더 형태다. 따뜻한 물 200㎎에 섞어 하루 한 잔 마시면 ..

건강기능식품2019/03/11 09:56

노년 근육 감소, '저분자 콜라겐'으로 극복해볼까

나이 들수록 근육이 줄면 초라해 보이곤 한다. 근육 감소, 어떻게 극복할 수 있을까.◇콜라겐 섭취하면 근력 도움 돼나이 들어서 근육량이 줄면 여러 질환의 위험이 올라간다. 넘어지면 쉽게 골절되고, 기초대사량이 줄어 비만·당뇨병 같은 만성질환에도 잘 걸린다. 근..

종합한희준 헬스조선 기자2019/03/11 09:53

종근당건강 '프로메가 기억력' 할인 이벤트

종근당건강이 기억력 개선과 혈행 건강을 동시에 잡을 수 있는 건강기능식품 '프로메가 기억력 오메가3'를 할인 판매한다. 프로메가 기억력 오메가3에는 DHA 693㎎, EPA 207㎎이 함유됐다. 1일 1회, 1회 2캡슐씩 식전·식후 관계없이 물과 함께 섭취하면 된다. 이에 더해..

건강기능식품2019/03/11 09:52

건강기능식품2019/03/11 09:20

멀티비타민 3통 사면 오메가3·칼슘 3통 증정

건강애담이 '333이벤트'를 실시한다. 멀티비타민 3통(3개월 분)을 구매하면 알티지오메가3 3통(3개월 분)과 칼슘 3통(3개월 분) 무료로 증정한다. 건강애담 멀티비타민은 비타민 11종, 미네랄 5종, 루테인, 코엔자엠Q10이 함유돼 면역 기능, 세포 건강, 혈압 감소, 눈 건..

건강기능식품2019/03/11 09:20

미세 먼지 극성인 요즘, '멀티비타민' 챙기세요

미세 먼지가 심할 때는 면역력이 떨어지고, 호흡기를 비롯한 체내 전반에 염증이 생기고, 심장 건강이 나빠질 수 있다. 특히 입자가 작은 초미세 먼지는 폐에서 걸러지지 않고 혈액으로 스며들어 전신에 영향을 미친다.이러한 증상을 예방하려면 멀티비타민을 섭취하는 ..

푸드이해나 헬스조선 기자2019/03/11 09:19

배불뚝이 중장년, 무작정 굶는 건 부작용 위험 '한약'으..

중장년층부터 위험이 급증하는 심근경색, 뇌졸중, 당뇨병 등을 예방하려면 내장지방을 최소화해야 한다. 내장지방은 내장 사이에 끼어 있는 지방인데, 심장, 뇌 등을 망가뜨려 일반 지방보다 건강에 훨씬 치명적이다.◇아랫배 유독 나오는 '똥배' 특징내장지방은 55세 이..

한의학이해나 기자2019/03/11 09:19

COPD 치료 효과 높이려면? 폐·심장 동시에 다스리는 한약재 도움..

흡연, 미세 먼지 등으로 인해 호흡기 질환자가 늘고 있다. 그 중에서도 치명적인 COPD(만성폐쇄성폐질환) 등 '숨 못 쉬는' 질병을 조심해야 한다. 영동한의원 김남선 원장은 "COPD 환자의 호흡곤란 사망률은 40% 정도이며, 협심증·심근경색증으로 이어져 사망하는 경우..

종합한희준 기자2019/03/11 09:10

[알립니다] 심장 수술 후 관리법, 名醫가 알려드립니다

명의와 의학전문기자가 함께 하는 헬스조선 건강콘서트 '건강똑똑' 18번 째 프로그램이 18일(월) 오후 3시, 성남시 분당구 킨스타워 7층 대강당(정자역 3번출구)에서 열린다. 주제는 '심근경색·협심증 수술 후 관리의 중요성'으로, 분당서울대병원 순환기내과 박진주 교..

단신2019/03/11 09:09

찌릿하고 쑤시고, 밤에 더 아픈 발… '터널증후군' 발목..

발목 부위가 타는 듯한 통증이 있다면 발목터널(족근관) 증후군을 의심할 수 있다.터널증후군 하면 '손목'이 떠오른다. 하지만 발목에도 생길 수 있다. 발목 안쪽 복숭아뼈 아래에는 발목터널이 있는데, 발목터널로 발가락과 발목을 움직이게 하는 신경, 인대, 혈관 등이..

척추·관절질환박의현 연세건우병원 병원장2019/03/11 09:08

O자형 휜다리, 관절염 급격히 악화시켜… 교정 서둘러야 연골 보..

나이가 들면 젊을 때와 달리 다리가 휜다. 퇴행성 관절염으로 무릎 연골이 닳기 때문이다. 한국인은 O자형으로 휘는 경우가 가장 많다. 휜다리가 되면 퇴행성 관절염 진행이 가속화돼 '관절염 고속도로'를 탔다고 생각하면 된다. 휜다리를 빨리 치료해야 '인공관절 수술..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2019/03/11 09:07

숨은 비경 찾아 팔도유람 떠나볼까

꽃샘추위까지 물러나면 우리 산천이 총천연색으로 물들기 시작한다. 헬스조선 비타투어는 남해의 섬과 경북, 제주에서 지역 주민만 아는 비경을 골라 소개하는 특별기획 프로그램을 진행한다.①제주 숲 만끽하기제주의 초여름은 피톤치드 천국이다. '제주 숲 만끽하기'는..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/03/11 09:07

[의학칼럼] 건선, 관절염·당뇨병까지 동반… 꾸준한 치료가 관건..

건선은 피부 표피가 과도하게 증식하고 진피의 염증이 만성적으로 생기는 피부 질환이다. 우리 몸의 면역학적 이상에 의해 발생하는 것으로 추정된다.건선은 면역 세포의 하나인 T세포가 활성화되는 면역체계 이상이 발병 원인으로 알려져 있다. 피부뿐만 아니라 전신의..

전문칼럼이은소 아주대병원 피부과 교수2019/03/11 09:06

인공관절 수술 진화… 로봇보다 발전된 '바이오센서 수술..

인공관절 수술에 변화의 바람이 불고 있다. 2000년대 초반, 인공관절 수술에서 가장 관심을 끈 분야는 로보닥, 즉 로봇을 이용한 수술과 내비게이션 시스템을 이용한 수술법이었다.인공관절 수술을 할 때는 무릎의 뼈를 적절하게 절제해주는 과정이 필요하다. 로보닥과 ..

척추·관절질환김용찬 강북연세병원 병원장2019/03/11 09:06

라이프

나이 들면 뇌도 노화… 꾸준한 운동·오메가3로 뇌 건강 지키세요..

[건강 신상품] 매일유업 셀렉스, 3대 단백질 함유 건기식 '매..

노년 근육 감소, '저분자 콜라겐'으로 극복해볼까

종근당건강 '프로메가 기억력' 할인 이벤트

숨 쉬면서 신체 균형 잡고 피로 예방… 'LAP 호흡법' 아..

못 씹으면 영양 부족으로 끝나지 않아… 얼굴 주름 늘고 뇌 건강..

까다로운 '흉추 디스크'도 내시경으로 치료한다

전립선 절제 없이 요도 넓혀 치료… 성기능·배뇨장애 걱정 없어

키 성장 더딘 아이 고민이라면… 홍삼·황기추출물 어때요?

두드림, '아이클타임' 새학기 맞이 사은 행사

멀티비타민 3통 사면 오메가3·칼슘 3통 증정

미세 먼지 극성인 요즘, '멀티비타민' 챙기세요

배불뚝이 중장년, 무작정 굶는 건 부작용 위험 '한약'으..

COPD 치료 효과 높이려면? 폐·심장 동시에 다스리는 한약재 도움..

[알립니다] 심장 수술 후 관리법, 名醫가 알려드립니다

찌릿하고 쑤시고, 밤에 더 아픈 발… '터널증후군' 발목..

O자형 휜다리, 관절염 급격히 악화시켜… 교정 서둘러야 연골 보..

숨은 비경 찾아 팔도유람 떠나볼까

[의학칼럼] 건선, 관절염·당뇨병까지 동반… 꾸준한 치료가 관건..

인공관절 수술 진화… 로봇보다 발전된 '바이오센서 수술..