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참외 껍질 까지 마세요… 생리활성물질 '풍부'

과일, 채소를 먹을 때 당연한 듯 껍질을 벗겨 버리는 경우가 많다. 그런데 껍질에 영양소가 풍부해 껍질까지 함께 먹으면 좋은 과일과 채소도 있다.◇사과사과 껍질에는 셀룰로오스 성분이 있다. 셀룰로오스는 장운동을 활발하게 해 원활한 배변을 돕고, 딱딱한 변을 부..

푸드명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/13 07:00
세브란스병원, 손위생 활동 10주년 기념 심포지엄 개최

세브란스병원은 11일 연세암병원 서암강당에서 국내 병원 감염관리간호사들이 참가한 가운데 ‘세브란스병원 Hi-Five 10주년 기념 심포지엄’을 개최했다.이날 자리에서 세브란스병원은 Hi-Five 10년의 활동 내용을 소개하는 시간을 가졌다.세브란스병원은 2008년 12월 ..

단신유대형 헬스조선 기자2019/06/12 17:29
커지는 스마트폰, 손가락 마디엔 부담

화면이 커지는 등 스마트폰 무게가 점점 무거워지면서 손가락 통증을 앓는 사람이 늘고 있다.실제로 건강보험심사평가원에 따르면 손가락의 염좌 및 긴장 환자 수는 2010년 50만1000여 명에서 2018년 59만1000여 명으로 8년 새 9만 명 이상 증가했다.손가락이 아..

정형외과유대형 헬스조선 기자2019/06/12 17:27
한솔병원, '2019년 환자안전의 날' 행사 개최

한솔병원은 4일 안전한 의료환경 조성과 환자안전 문화 정착을 위한 ‘2019년 환자안전의 날’ 행사를 개최했다.한솔병원 의료질향상(QI)팀과 감염관리팀이 주관한 이번 행사는 전 직원 모두가 환자안전과 감염관리의 의미에 대해 생각하고 공유함으로써 환자안전에 대한..

단신한희준 헬스조선 기자2019/06/12 16:35
인천지역암센터·아모레퍼시픽, '메이크업 유어 라이프'..

가천대 길병원 인천지역암센터가 11일 응급의료센터 11층 환자교육센터에서 아모레퍼시픽과 함께 여성암 암환자 자신감 향상 프로그램 ‘메이크업 유어 라이프(Makeup Your Life)’ 캠페인을 개최했다.아모레퍼시픽은 수술과 항암 치료로 신체 변화를 겪으며 정서적..

단신한희준 헬스조선 기자2019/06/12 16:33
심근경색·협심증, “고민할 시간에 한 번 웃고 운동하면 좋아져..

헬스조선 건강콘서트 ‘건강똑똑’ 제 20회가 지난 5일 서울 포스코피앤에스타워 3층 이벤트홀에서 열렸다. 서울아산병원 심장내과 이승환 교수가 ‘심근경색·협심증 수술 후 관리의 중요성’을 주제로 강의했다. 강의 후에는 헬스조선 김수진 기자가 이승환 교..

기타김수진 헬스조선 기자2019/06/12 14:59
나이 들면 왜 옆구리·등에도 살이 붙는 걸까?

젊었을 때 살이 잘 안 찌던 체질도 나이가 들면 팔뚝, 배, 옆구리 등에 군살이 생기곤 한다. 특별히 음식을 더 먹는 것도 아닌데 살이 쉽게 찐다. 이를 흔히 ‘나잇살’이라 하는데, 나잇살은 왜 찌는 것이며 어떻게 빼야 하는 걸까?나잇살은 호르몬의 영향이 크다. 특히..

기타명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/12 14:51
고대구로병원, 비만대사센터 개소식 진행

고대구로병원 비만대사센터는 11일 진료개시 6개월을 기념하는 행사를 진행했다.센터에는 센터장 가정의학과 김선미 교수를 필두로 위장관외과 김종한 교수, 내분비내과 류혜진 교수, 정신건강의학과 윤현철 교수를 등 전문 의료진과 전문영양사, 운동치료사가 포진됐다..

단신유대형 헬스조선 기자2019/06/12 14:14
은평성모병원, 개원 후 첫 심장이식 성공

가톨릭대학교 은평성모병원이 개원 이후 첫 심장이식에 성공했다.은평성모병원 장기이식센터 심장이식팀(순환기내과 서석민, 흉부외과 강준규, 김용한 교수)은 지난달 15일 확장성 심근병증으로 체외막산소공급(에크모, ECMO) 치료를 받던 20대 초반 여성에게 뇌사자 공..

단신한희준 헬스조선 기자2019/06/12 11:14
혈당 이상 모르는 사람, 심장마비 위험 두 배로 높아

혈당에 이상이 있는데 모르는 경우, 심장마비와 치주염 발생 위험이 두 배 더 높을 수 있다는 연구 결과가 나왔다.스웨덴 카롤린스카 연구소 연구팀은 심근경색 또는 심장마비를 경험한 805명의 환자와 건강한 사람 805명의 데이터를 수집했다. 두 그룹은 연령 및 성별이..

내과한희준 헬스조선 기자2019/06/12 10:53
골프친 후 갈비뼈 통증… 많이 걸어야 무사히 회복

직장인 김모(45)씨는 지난 달 골프를 치고 집에 가던 중 갈비뼈 부위에 통증을 느꼈다. 단순 근육통으로 여겼지만, 2주일이 지나도 통증이 계속돼 병원을 찾았다가 "갈비뼈 골절"이라는 말을 들었다. 의사는 "깁스를 할 필요는 없고, 진통제를 먹으면서 평소처..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/06/12 10:27
안압, 정상 범위여도 ‘녹내장’ 조심해야

녹내장은 3대 실명질환 중 하나다. 안구 뒤쪽에 있는 시신경이 손상되면 시야가 좁아지고 말기가 되면 아예 실명될 수 있다.녹내장 유병률은 나이가 들면서 증가한다. 실제로 건강보험심사평가원에 따르면 녹내장 환자는 2015년(77만 명)보다 2017년에 10만 명 증가한 것..

안과유대형 헬스조선 기자2019/06/12 10:09
진화 탈모… 스트레스가 정말 머리 빠지게 할까?

배우 함소원의 남편 진화가 육아 스트레스로 인해 탈모가 왔다고 밝혔다.11일 방송된 TV조선 예능프로그램 ‘아내의 맛’에서는 진화가 촬영이 있는 부인 함소원을 대신해 생후 6개월 된 딸의 육아를 전담하는 모습이 방송됐다. 딸이 잠든 사이 집에 찾아온 고향 친구에..

피부과명지민 헬스조선 인턴기자2019/06/12 09:57
땀 많이 흘리는 중장년층…‘여름철 고혈압’ 주의보

뇌혈관이 막히거나 터져 발생하는 ‘뇌졸중’은 주로 겨울철에 주의해야하는 질병으로 알려졌다. 하지만 여름에도 발생할 수 있어 주의해야 한다. 더위로 인한 스트레스와 실내외 온도차, 땀을 많이 흘리는 탈수증상 등으로 발생률이 높아지기 때문이다.◇뇌졸중, 50대부..

신경과유대형 헬스조선 기자2019/06/12 09:52
"치아 안쪽에 붙이는 '설측교정', 장치 안 보이고 치료 ..

"설측(舌側)교정의 가장 큰 장점은 남에게 보이지 않는다는 것이죠. 효과도 일반 교정과 같아요."경북대치과병원 치과교정과 경희문〈사진〉 교수의 말이다. 경희문 교수는 세계설측교정학회 창립멤버이자 초대 부회장을 지냈고, 대한설측교정학회 초대 학회장으로 활동..

치아교정이해나 헬스조선 기자2019/06/12 09:48
한여름의 골프 낙원… 홋카이도 아사히카와

일본 최북단 홋카이도에서도 아사히카와는 떠오르는 골프 명소다. 삿포로보다 코스가 다채롭고, 관리가 잘 돼있으며, 무엇보다 덜 붐벼 좋다. 한국 골퍼들은 비행편이 여의치 않아 오가기 쉽지 않았지만 이번 달부터 대한항공 직항편이 뜬다. 헬스조선 비타투어는 8월 1..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/12 09:47
美 서부·아이슬란드… 초현실 대자연과 조우

덥고 비싸고 북적이는 피크 시즌 휴가를 조금 미뤄 9월 추석 황금연휴에 떠나는 것은 어떨까? 헬스조선 비타투어는 '대자연과의 조우'를 테마로 '미서부 국립공원 여행'과 '아이슬란드 링로드 일주'를 추석연휴에 진행한다.①미서부 국립공원 워킹&힐링미국 서부 여..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/12 09:46
관절염, 생활습관 개선이 우선… 통증 계속되면 주사·약물 치료..

국민건강보험공단 조사에 따르면 골관절염은 삶의 질을 낮추는 질환 2위다. 골관절염이 있으면 움직이는 것 자체가 힘들어져 일상에 큰 제약이 생긴다. 무릎, 어깨, 발목 등에 발생하면 통증으로 활동 반경이 제한되는데 이때 신체 건강이 나빠지고 심하면 우울감이 동반..

척추·관절질환유대형 헬스조선 기자2019/06/12 09:45
지구상 마지막 원시 자연을 찾아서

이번 여름에는 인적 없는 원시림 한가운데를 전세 낸 기분으로 산책해 보자. 한밤 중 숲속 노천온천에서 달빛 샤워를 하는 것도 좋다. 인파에 떠밀려 다니는 여름 휴가 대신 자연과 독대할 수 있는 숨은 자연 명소 힐링 프로그램을 헬스조선 비타투어가 추천한다.①일본..

여행강미숙 헬스조선 기자2019/06/12 09:45
"관절염, 눈앞의 통증만 잡다간 나쁜 결과 부를 수도… 근본 원인..

"당장 통증이 사라지는 것보다 근본적인 원인을 치료해야 합니다."'골관절염 치료에서 무엇이 가장 중요한가'라는 질문에 대한 메드렉스병원 양혁재 병원장의 대답이다. 병원들은 환자를 만족시키기 위해 통증을 최대한 빨리 없애는 방법 위주로 치료하는 경우가 많지만..

척추·관절질환유대형 헬스조선 기자2019/06/12 09:45

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