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"생활습관이 유전의 힘 이긴다" 치매 막는 식습관은?

건강한 생활습관이 치매 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 엑서터대 연구팀은 치매가 없는 60세 이상 19만6383명을 대상으로 평소 생활습관과 추후 치매 발병 여부를 관찰했다. 연구팀은 흡연 유무, 규칙적인 신체 활동 정도, 식습관 및 음주 정도를 기준..

신경과한희준 헬스조선 기자2019/07/15 11:32
김안과병원, '제14회 눈이 행복한 그림공모전' 개최

김안과병원은 전국 유치원 과정 어린이들과 전국 초등학교 재학생을 대상으로 ‘제 14회 눈이 행복한 그림공모전’을 개최한다. 그림공모전의 주제는 ‘소중한 눈! 행복한 눈!’으로 이에 맞춰 자유롭게 표현하면 된다.이번 공모전은 모자이크, 콜라주, 색칠 등의 방법으..

단신한희준 헬스조선 기자2019/07/15 10:29
신응진 순천향대 부천병원장, 제8회 인구의 날 ‘국무총리 표창’..

신응진 순천향대학교 부천병원장이 7월 11일 세종문화회관에서 보건복지부 주최로 열린 ‘제8회 인구의 날 기념행사’에서 ‘국무총리 표창’을 받았다.인구의 날은 1987년 7월 11일 세계 인구가 50억 명이 넘은 것을 기념하기 위해 1989년 UN개발계획(UNDP)이 제정한 날..

단신한희준 헬스조선 기자2019/07/15 10:28
폐암, 표적부터 정확하게 찾아야 생존율 ↑

초기 증상이 거의 없는 폐암은 ‘암중의 암’이라 불릴 만큼 사망률이 높다. 폐암 사망률이 높은 가장 큰 이유는 조기발견이 어렵기 때문이다.경희대병원 호흡기알레르기내과 이승현 교수는 “폐 안에는 신경이 없기 때문에 암 덩어리가 자라도 특별한 증상이 없으며, 감..

암일반한희준 헬스조선 기자2019/07/15 10:21
반월연골판 파열, 방치하면 퇴행성관절염으로 이어져

반월연골판 파열은 무릎을 과도하게 구부리는 점프 동작이 많은 스포츠 활동 중에 찾아오기 쉬운 질환이다.반월연골판은 허벅지뼈(대퇴골)와 종아리뼈(경골) 사이에 있는 반달모양의 C자형 연골조직으로, 무릎 관절의 기능을 유지하는 데 있어 매우 중요한 역할을 한다...

정형외과헬스조선 편집팀2019/07/15 10:17
효사랑가족요양병원, '인간 존중 케어' 선언식 개최

효사랑가족요양병원은 11일 전직원 및 환자를 대상으로 '효사랑 인간 존중 케어(Human Respect Care)선언식'을 가졌다.인간 존중 케어는 요양병원에서 생활하는 노인 환자의 기본적 인권을 규정하고, 이를 보장하기 위한 구체적 행동강령을 제시함으로써 인간..

단신한희준 헬스조선 기자2019/07/15 10:04
'저녁형' 인간, 콜레스테롤 수치 높고 동맥경화 위험

하루를 일찍 시작하는 '아침형'에 비해 하루를 늦게 시작하는 '저녁형'은 심뇌혈관질환 위험이 크다는 연구결과가 나왔다.연세대학교 강남세브란스병원 가정의학과 이지원, 권유진 교수 연구팀은 건강검진을 위해 병원을 찾은 1984명의 생활습관과 체내 지질수치를 분석..

기타한희준 헬스조선 기자2019/07/15 10:02
침침하고 피로한 눈, '눈 수영'으로 극복

현대인들의 눈은 항상 피곤하다. 컴퓨터나 스마트폰을 가까이서 보는 습관으로 인해 우리 눈에 피로가 쌓인다. 근육이 피로할 때 스트레칭을 하고 운동을 해서 단련시켜주는 것처럼, 눈이 피로한 경우에도 운동을 하는 것이 좋다. 눈 세척과 운동을 한 번에 할..

안과한희준 헬스조선 기자2019/07/15 08:00
햇빛 오래 쫴도 '화상' 입는다… 예방법은?

여름에는 햇빛 화상(일광 화상)을 주의해야 한다. 피부는 자외선에 오래 노출되기만 해도 1도 화상을 입을 수 있다.건강보험심사평가원 통계에 따르면 여름에는 겨울보다 햇빛 화상 환자 수가 21배 정도로 크게 증가한다. 특히 바닷가나 휴양지 등에서 선크림을 꼼꼼히 ..

피부과이해나 헬스조선 기자2019/07/15 07:52
‘냉방병’ 예방하려면…에어컨 적당히, 환기는 틈틈이

지나치게 낮은 온도로 에어컨을 틀거나 장시간 선풍기를 틀어두면 여름 감기라 불리는 ‘냉방병’에 걸릴 수 있다.냉방병은 지나친 실내외 온도차가 원인이다. 인천성모병원 가정의학과 서민석 교수는 “냉방병에 걸리면 신체기능 저하와 두통, 피로감 등 증상이 나타난..

가정의학과유대형 헬스조선 기자2019/07/15 07:30
'오리궁둥이'라면 조심해야 할 질환

평소 서 있을 때 무게중심이 발 앞쪽으로 쏠리고, 엉덩이가 뒤로 빠진 소위 '오리 궁둥이'를 갖고 있다면, '척추전만증'을 의심해야겠다. 척추전만증이란 허리 부위 척추가 전면으로 과하게 치우친 상태를 말한다. 척추에는 원래 정상적으로 전만이 있으나, 비정상적인 ..

정형외과전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/15 07:00
소변 약해진 남성을 위한 전립선 강화법

소변 줄기가 가늘어진 중년 남성이라면 평소에 전립선 강화 생활습관을 실천하자.전립선비대증은 치료가 늦어지면 전립선이 더욱 비대해져 요도를 압박해 배뇨장애 증상이 심해진다. 전립선에 염증이 생기면 고환이 따끔거리는 통증이 생길 수 있으며, 조직에 혈액..

비뇨기과한희준 헬스조선 기자2019/07/14 08:00
허벅지 살 유독 안 빠지는 이유

일명 '하비(하체비만)'라 불리는 사람들의 주된 고민 거리는 유난히 안 빠지는 허벅지 살이다. 허벅지 살은 왜 유독 안 빠지는 걸까.허벅지는 지방이 자리 잡기 좋은 부위다. 우리 몸은 체지방이 증가할 때는 허벅지, 엉덩이, 복부의 순서로 살이 진다. 체지방이 감..

다이어트한희준 헬스조선 기자2019/07/14 07:00
무좀균은 젖은 피부 좋아해… 양말 신을까? 말까?

고온다습한 환경이 지속됨에 따라 불쾌지수는 극에 달한다. 세균·곰팡이는 이럴 때 왕성하게 번식한다.◇젖은 피부 좋아하는 피부사상균장마철 대표적인 피부질환은 무좀이다. 무좀은 '물+좀'에서 변화된 말로, ‘물에 의해 서서히 드러나지 않게 해를 입는다’는 뜻이..

피부과헬스조선 편집팀2019/07/13 07:20
온도에 따라 영양소 달라지는 식품 5

브로콜리는 데쳐 먹고, 감자는 먼저 껍질을 벗기고, 양상추는 샐러드로 먹는 등 우리는 식재료를 같은 조리법으로 먹는 습관이 있다. 그런데 어떤 온도로 조리하느냐에 따라 섭취하는 영양소가 달라지는 식품이 있다. 자주 사용하는 식재료들의 영양소를 최대로 흡수할 ..

푸드전혜영 헬스조선 인턴기자2019/07/13 07:00
"과자보다 낫다"며 말린 과일을 간식으로? 사실은…

건망고, 건자두, 감말랭이 등 말린 과일을 간식으로 먹는 사람이 꽤 있다. 과자보다 좋다는 인식이 강해서 말린 과일을 마음 놓고 먹기도 한다. 정말 괜찮을까?말린 과일은 수분이 빠져나간 상태라서, 과일 안의 영양 성분들이 농축돼 있다. 생과일보다 비타민, 무기질,..

푸드헬스조선 편집팀2019/07/12 17:45
대웅제약-한국룬드벡, 치매 치료제 ‘에빅사’ 공동 판매 계약

대웅제약과 한국룬드벡은 알츠하이머병 치료제 '에빅사'(성분명 메만틴염산염)의 국내 공동 프로모션 계약을 체결했다.이번 계약으로 대웅제약과 한국룬드벡은 8월 1일부터 국내 종합병원 및 병·의원 등에서 에빅사 국내 영업 및 마케팅을 공동으로 진행한다.한국룬드벡..

제약유대형 헬스조선 기자2019/07/12 16:35
心身 건강 '코르티솔'에 달려… 어떻게 조절할까

스트레스 호르몬인 '코르티솔'을 잘 다스리면 건강을 지키는 데 도움이 된다.코르티솔은 부신에서 분비되는데, 몸의 신경계를 흥분시켜 혈압을 올리고 호흡을 가쁘게 만든다. 과도한 스트레스로 코르티솔 수치가 높아지면 신체 대사가 불균형해지고 복부비만,..

기타한희준 헬스조선 기자2019/07/12 16:32
[Talk, Talk! 건강상식]식은땀, 건강 적신호일까?

식은땀이 흐르면 건강에 이상이 생겼다고 여기는 사람이 많다. 식은땀은 정말 건강 적신호일까?식은땀의 의학적 정의는 외부 온도가 높지 않고 열이 나지 않는데도 땀을 흘리는 것을 의미한다. 평소 건강한 사람인 경우 놀라거나 위험한 상황에 처했을 때 식은땀이..

기타헬스조선 편집팀2019/07/12 15:32
수족구병 강력 유행… 백신 없는데 어떻게 막나

질병관리본부는 최근 수족구병 환자 큰 폭으로 증가함에 따라, 감염 예방 및 확산 방지를 위해 수족구병 예방 수칙을 철저히 준수해줄 것을 거듭 당부했다.전국 100개 의료기관이 참여한 수족구병 표본감시 결과, 수족구병 의사-환자수는 2019년 25주차(6.16~6.22)..

내과한희준 헬스조선 기자2019/07/12 14:44

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