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당뇨병 환자, 고칼로리 기내식 주의… 폐 질환자는 비행 전 폐 기..

해외로 떠날 때 비행기를 오랫동안 타면 장시간 앉아 있고, 기내 낮은 산소 농도와 습도 때문에 건강을 해치기 쉽다. 특히 만성질환자는 장시간 비행기 탑승 시 질환이 악화될 수 있어 주의사항을 알아둬야 한다.◇당뇨병 환자, 급격한 혈당 변화 대비당뇨병 환자는 비행..

종합유대형 헬스조선 기자2019/07/19 09:05
여행 중 물갈이 설사, 물 충분히 마셔야

해외여행 중에는 '여행자 설사'를 주의해야 한다. 여행자 설사는 여행 중이나 직후에 3회 이상 발생하는 설사로 흔히 '물갈이'로 불린다. 오염된 음식, 물 섭취로 인한 대장균 감염이 가장 흔한 원인이다. 질병관리본부 검역지원과에 따르면 국내 입국 시 설사 증상을 신..

내과이해나 헬스조선 기자2019/07/19 09:00
"하지정맥류 치료, 흉터나 재발에서 자유로워질 것"

하지정맥류(만성정맥부전)은 다리 정맥 판막 이상으로, 심장으로 가야 할 혈액이 역류해 부종,통증,하지 경련 등이 나타나는 질환이다. 건강보험심사평가원에 따르면 만성정맥부전 환자는 약 15만 명이 있으며 매년 3% 이상 꾸준히 증가한다. 환자 중에는 40대(약 23%)와..

영상의학과김수진 헬스조선 기자2019/07/19 08:00
피곤한 금요일, 겨드랑이·사타구니 문지르면 피로 싹~

노폐물을 배출하고 부기를 없애는 데에는 림프 마사지가 효과적이다. 피로가 쌓인 금요일, 림프 마사지로 몸을 가볍게 만들어보자.◇림프, 면역기능 하는 림프구 실어 날라림프란 세포 사이에 있는 투명한 액체로, 면역기능을 하는 림프구를 실어 나르는 역할을 한..

재활의학과한희준 헬스조선 기자2019/07/19 07:00
“물 충분히 마시지 않는다면 전해질 불균형 조심하세요”

전해질 불균형이라 하면 조금은 생소하게 느껴진다. 우리 몸의 60%는 수분으로 구성돼 있다. 이 수분에 자연스럽게 녹아있는 이온이 전해질이다. 대표 성분에는 나트륨, 칼륨이 있다. 나트륨과 칼륨은 몸속에서 일정하게 균형을 맞춰야 하며, 배설은 콩팥과 밀접한 관계..

생활습관일반김수진 헬스조선 기자2019/07/18 18:14
여름 체력 유지엔 유산균 섭취가 답… 몇 마리 든 것 고를까?

여름철 건강 유지를 위해 빼놓을 수 없는 것이 면역력 관리이다. 한여름에는 무더위 때문에 체력이 떨어지고, 열대야나 장마 등으로 신체 리듬이 온전치 못하다. 여름철 걸리기 쉬운 식중독 등 감염병도 면역력이 강할 때와 그렇지 못할 때 나타나는 증상의 정도와 자연..

내과한희준 헬스조선 기자2019/07/18 17:00
“통증 있어도 팔 어깨 위로 올리는 스트레칭 필수”

어깨 질환으로 고생하는 사람이 느는 추세다. 건강보험심사평가원에 따르면 2014년 어깨 질환으로 병원을 찾은 사람 수는 195만 7998명이었지만, 2017년은 217만 5980명으로 3년 사이 약 11% 늘었다. 어깨 통증은 연령과 관계없이 생길 수 있지만, 중장년층 환자가 많다..

정형외과김수진 헬스조선 기자2019/07/18 16:35
김성원 교통사고… 교통사고 당하면 뒷목부터 잡는 이유

자유한국당 김성원 의원이 오전 5시 29분께 동두천시에서 비서가 몰던 차를 타고 가다가 교통사고를 당해 병원으로 이송된 것으로 전해졌다.교통사고를 당하면 여러 후유증이 생긴다. 건강보험심사평가원에서 발표한 자료에 따르면, 자동차 사고로 진료받..

정형외과한희준 헬스조선 기자2019/07/18 16:08
지방흡입 후 가슴이 커졌다고?

간혹 지방흡입을 받은 여성 중에는 갑자기 가슴볼륨이 커졌다는 사람이 있다. 여러 연구결과에 따르면 실제 여성은 지방흡입 후 특별히 가슴성형을 받거나 지방이식을 하지 않았음에도 수술 후 가슴이 확대된다고 한다. 모든 경우에 해당 현상이 발생하는 것은 아니나, ..

외과이금숙 헬스조선 기자2019/07/18 16:03
눈 다래끼, 짜지 않고 쉽게 없애는 방법

면역력이 떨어져 있거나 피곤하면 눈 다래끼가 생기곤 한다. 다래끼가 생기면 병원에서 짜는 시술을 받아야 할까봐 겁먹는 사람이 적지 않다. 다래끼, 어떻게 치료할 수 있을까?다래끼는 눈꺼풀에서 지질 분비를 조절하는 마이봄샘과 속눈썹 뿌리 부분에 있는 짜이스샘 ..

안과한희준 헬스조선 기자2019/07/18 15:59
“무릎 연골 수술 후 곧바로 걷지 말고, 3주 쉬었다 재활하세요”..

무릎을 움직일 때 덜컹거리는 느낌이 나타나는 사람이 있다. 이런 사람은 ‘원판형 반월상 연골 기형’으로 인한 연골 손상을 의심해야 한다. 연골 기형은 무엇이며, 어떻게 치료해야 효과적인지 무릎 수술 명의인 건국대병원 정형외과 이동원 교수에게 물었다.Q. 원판형..

정형외과김수진 헬스조선 기자2019/07/18 15:56
[화학물질 미니멀리스트]모기향 피우고 자는 게 찜찜한 사람을 위..

우리는 '화학물질 범벅'으로 살아가고 있다. 치약, 샴푸, 화장품 등 화학물질이 들지 않은 생활용품은 찾아보기 힘들 정도다. 이런 생활용품 속 화학물질은 기본적으로 안전하다는 전제 하에 쓰이는 것이지만, 장기간 몸에 축적됐을 때 어떤 문제를 일으킬 지는 아..

기타한희준 헬스조선 기자2019/07/18 15:39
에볼라 탓 국제 위기… 우리나라는 안전할까

질병관리본부는 세계보건기구(WHO)가 최근 아프리카 콩고민주공화국 에볼라바이러스병 유행으로 인해 “국제공중보건위기상황을 선포했다”며 “세계보건기구의 의견에 따라 국내 유입 가능성은 낮아 관심단계를 유지하지만 대응 수준을 강화해 국내 유입 사전 차단에 최..

내과한희준 헬스조선 기자2019/07/18 14:49
최순실 봉합수술, 하체 힘 부족해서라는데… 왜?

수감 중인 최순실(63)씨가 구치소에서 넘어져 이마 봉합 수술을 받은 사실이 전해졌다. 수감 중인 서울동부구치소에서 목욕을 하던 중 넘어졌고, 이마를 박아 5cm 정도 찢어지는 부상을 입었다고 한다. 이로 인해 28바늘 꿰매는 봉합 수술을 받았다. 최씨 측&..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/07/18 14:45
다이어트 샐러드 먹다가 식중독? 샐러드 왜 조심해야 하나

여름철 더위가 심해지면 식중독을 주의해야 한다. 식중독은 고기나 해산물에 의해서 발생한다고 생각하는 경우가 많지만, 사실 '병원성대장균'에 의한 식중독은 주로 날로 먹는 채소와 과일 때문에 발생하는 경우가 많다. 지난해 여름 발생한 식중독 환자의 절반 이상(5..

푸드김수진 헬스조선 기자2019/07/18 14:26
청연한방병원 원외탕전실, 보건복지부 인증 획득

청연한방병원 원외탕전실이 보건복지부 시행 원외탕전실 인증을 획득했다.원외탕전실이란 의료기관 외부에 별도로 설치돼 한의사의 처방에 따라 탕약, 환제, 고제 등의 한약을 조제하는 시설이다. 2017년 12월 기준 98개소가 운영 중이다.원외탕전실 인증제는 한약이 안..

단신유대형 헬스조선 기자2019/07/18 14:11
초콜릿 먹고 짭잘한 과자까지… '단짠'이 땡기는 과학적..

단 음식을 먹으면 짠 음식이 끌리고, 짠 음식을 먹으면 단 음식이 끌린다는 '단짠단짠'이라는 말이 있다. 배가 불러도 단짠단짠의 순서대로 먹으면 끝도 없이 들어간다는 환상의 조합으로 불린다. 높아지는 인기에 더불어 식품업계에서는 단짠단짠 조합의 식품을 출시하..

기타한희준 헬스조선 기자2019/07/18 14:09
중국 의대생, 韓方 견학 위해 자생한방병원 방문

중국 절강중의약대학 학생들이 17일 자생한방병원을 방문해 실제 진료 현장에서 한방 의료서비스가 어떻게 적용되는지 견학했다.이날 견학에는 절강중의약대학에서 예방의학, 보건서비스관리학, 행정학, 마케팅학을 전공 중인 예비 보건·의료전문가 학생..

단신유대형 헬스조선 기자2019/07/18 14:05
경희대치과병원, 동남아시아 최초 국제심포지엄 개최

경희대학교치과병원은 베트남 정부 협력 기반으로 13~14일 베트남 호치민 국립구강악병원에서 ‘2019 바이오급속교정 국제심포지엄’을 개최했다.경희대치과병원은 2008년 당시 베트남 정부의 ‘자국민 대상 선진 의료 제공과 의료수준 증대에 집중’하겠다고 밝히며, 구..

단신한희준 헬스조선 기자2019/07/18 14:03
시간 정해놓고 운동하면 목표 달성률 높아진다

항상 같은 시간대에 운동하는 사람들은 운동 목표를 달성할 가능성이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.브라운 앨퍼트 의대 연구팀은 1년 이상 꾸준히 운동해온 총 375명의 참가자를 일정한 시간에 운동하는 그룹과 불규칙한 시간에 운동하는 그룹으로 나눴다. 참가자들은 ..

피트니스한희준 헬스조선 기자2019/07/18 14:01

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