당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

절에서 지내는 ‘템플스테이’…“정신건강에 효과적”

사찰 생활 체험(템플스테이)이 정신건강에 좋다는 사실이 연구를 통해 밝혀졌다.서울대병원 정신건강의학과 권준수 교수팀은 템플스테이가 정신건강에 미치는 영향을 조사해 연구결과를 국제 학술지에 게재했다.연구는 2014~2015년 지리산 대원사 3박 4일 템플스테이 프..

정신과유대형 헬스조선 기자2019/08/23 15:44
장기 복막투석 환자, 비타민 D 복용이 복막 보호에 도움

장기 복막투석 환자에게 비타민 D 복용이 복막 보호에 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.복막투석은 신장 기능이 없는 신부전 환자에게서 몸 안의 노폐물과 수분을 제거하기 위한 투석 치료 중 하나이다.환자의 뱃속에 부드러운 관을 삽입하고 이 관을 통해 깨끗한 투석..

내과이금숙 헬스조선 기자2019/08/23 15:09
조국 딸 논문 논란, '허혈성 저산소뇌병증'은 어떤 병?

조국 법무부 장관 후보자의 딸 조모(28)씨가 고등학교 재학 중 제1저자로 등재된 논문에 대한 논란이 지속되고 있다. 논문의 주제인 '허혈성 저산소뇌병증(HIE)'은 어떤 질환일까.허혈성 저산소 뇌병증은 뇌 손상의 일종으로 다양한 원인에 의해 발생한다. 전문가들은 폐..

기타이도경 헬스조선 기자2019/08/23 15:00
프로야구·농구 어린이용 모자, 발암물질 검출된 제품은?

시중에 유통·판매되고 있는 일부 프로야구 및 농구 어린이용 모자에서 안전기준을 초과한 유해물질이 검출됐다.한국소비자원은 프로스포츠 구단 홈페이지에 연계된 공식 업체 온라인몰에서 판매되는 어린이용 또는 어린이가 주로 사용하는 크기(52cm)의 모자 13개(프로..

기타이도경 헬스조선 기자2019/08/23 14:00
안전한 전자 담배? '폐기종' 위험 일반 담배와 똑같다

전자 담배 흡연자의 폐기종 위험이 일반 담배 흡연자와 동일하다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나대 연구팀은 전자 담배 흡연자, 일반 담배 흡연자, 비흡연자의 폐에서 채취한 폐엑에서 호중구엘라스타제와 매트릭스메탈로프로테아제 등 단백질 분해 효소 수치..

내과이도경 헬스조선 기자2019/08/23 13:41
肝 나쁜 사람…‘A형 간염’ 조심해야 하는 이유

A형 간염 환자가 계속 발생하고 있다. 질병관리본부에 따르면 지난달(7월)까지 전국 A형 간염 확진자는 지난해 전체 환자 수인 2437명보다 4배 많은 1만1000명이었다.A형 간염은 감염자와 신체 접촉, 바이러스에 오염된 음식이나 물 섭취 등으로 감염된다. 약 1달 동안 ..

내과유대형 헬스조선 기자2019/08/23 13:38
자외선, 피부 손상 메커니즘 밝혀져

자외선이 피부를 손상시키는 메커니즘이 발견됐다. 이전까지는 자외선이 피부에 악영향을 미치고, 노화를 촉진해 피부암 등을 유발할 수 있다는 연구는 많았지만, 자외선이 어떠한 이유에서 피부 건강을 손상시키는지는 명확히 밝혀지지 않았다. 뉴욕 주립대 빙햄턴 대학..

피부과이도경 헬스조선 기자2019/08/23 11:18
임산부, 석류주스 마시면 아이 두뇌 발달 향상에 도움

임신 중 석류주스를 마시면 아이의 두뇌 발달 향상에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 매사추세츠 브리엄 여성병원 연구팀은 미주리주에 있는 산부인과에서 '자궁 내 성장 지연' 진단을 받은 78명의 산모를 대상으로 연구를 진행했다. 자궁 내 성장지연이란 태아..

임신이도경 헬스조선 기자2019/08/23 11:09
가을의 시작 '처서', 우울감과 관절 통증 완화하려면?

오늘(23일)은 입추와 백로 사이의 절기인 처서(處暑)다. 처서는 24절기중 열네 번째 절기로, 이 시기가 지나면 더위가 사그라들고 선선한 가을이 온다는 뜻에서 붙여진 이름이다. 무더운 여름이 지나가는 처서를 반기는 사람이 많지만, 갑작스러운 일교차와 일조량 감소..

기타이도경 헬스조선 기자2019/08/23 10:29
충치도 잘 생기는 사람 따로 있다

평소 치아 관리를 잘했는데도 충치가 생기는 사람이 있지만 양치를 잘 하지 않는데도 충치가 없고 치아가 튼튼한 사람이 있다. 왜 그럴까. 충치에도 유전자가 영향을 미치기 때문이다.미국 피츠버그 대학 연구에 따르면 충치 약 60%는 유전과 연관 있었다. 치아를 감싸 ..

치과유대형 헬스조선 기자2019/08/23 10:14
수원 윌스기념병원, 재활의학 전문의 선우혁 원장 영입

보건복지부 지정 척추전문병원 수원 윌스기념병원(병원장 박춘근)이 재활운동센터에 재활의학 전문의 선우혁 원장을 영입했다.오는 8월 26일부터 진료 시작 예정인 선우혁 원장은 성균관대의대를 졸업하고 삼성서울병원 재활의학과 전공의를 거쳐 가천대학교, 인하대학교..

단신헬스조선 편집팀2019/08/23 09:46
아이라인 문신했다가 안구건조증 심해질 수도

아이라인 문신은 눈매를 또렷하게 만들지만, 안구건조증을 유발하거나 악화시킬 수 있다. 아이라인 문신 시술이 '마이봄샘'을 막거나 손상시킬 수 있어서다.마이봄샘은 위·아래 눈꺼풀 가장자리에 위치한 피지선이다. 김안과병원 각막센터 권영아 교수는 "마이봄샘에서..

안과김수진 헬스조선 기자2019/08/23 09:22
담석이 癌 된다?… 肝내 담관에 생겼다면 위험

담석(膽石)이 오래 되면 암(癌)으로 변하지 않을까 걱정하는 사람이 많다. 일부 맞는 얘기이다. 담석은 성인의 10~ 15%가 가지고 있을 정도로 흔하지만, 담석의 위치〈그래픽〉에 따라 암 위험이 있다. 경희대병원 소화기내과 동석호 교수는 "담낭에 있는 담석은 복통·..

내과이금숙 헬스조선 기자2019/08/23 09:19
허리·목 아프다면, 선비처럼 걸으세요

걸을 때 선비처럼 뒷짐을 지고 가슴을 펴고 다니자. 뒷짐을 지고 걷는 일명 '선비 자세'는 척추 건강에 도움을 준다.허리는 척추가 받는 부담을 분산하기 위해 S자 형태인 '전만 곡선'을 유지하고 있다. 하지만 현대인은 스마트폰 사용 등으로 인해 허리를 숙인 채로 지..

척추·관절질환유대형 헬스조선 기자2019/08/23 09:17
[따끈따끈 최신 연구] "매일 1시간 집안일, 사망 위험 절반으로 ..

청소, 요리 등 집안일을 꾸준히 하면 사망 위험이 낮아지는 것으로 나타났다.노르웨이 오슬로 스포츠과학 학교 연구진은 성인 3만6000명을 6년 동안 추적 관찰한 결과, 매일 1시간 집안일을 했을 때 사망 위험이 약 절반으로 낮아졌다고 밝혔다. 연구팀은 집안일을 하면..

종합유대형 헬스조선 기자2019/08/23 09:13
고관절골절 환자, 10년새 두 배 '껑충'

국내 고관절골절 환자가 지난 10년간 2배 가까이 증가했다.한림대 동탄성심병원 내분비내과 홍상모 교수 연구진은 2006년부터 2015년까지 국민건강보험공단 자료를 바탕으로 고관절골절로 진단받은 50세 이상 환자를 분석했다. 분석 결과 고관절골절 환자는 2006년 1만7..

척추·관절질환이금숙 헬스조선 기자2019/08/23 09:11
[힐링 여행] 낭만 절정 '메이플 로드'… 붉은 감동이 밀..

문자 그대로 만산홍엽(滿山紅葉) '단풍 길'이 1800㎞ 이어지는 캐나다 메이플 로드로 떠나자. 10월이 단풍 절정기라 가장 예쁘지만, 전 세계인이 한꺼번에 몰리고 이동 거리도 멀어 여행이 자칫 '고행'이 될 수 있다. 헬스조선 비타투어가 10월 10~18일(7박 9일) 진행하..

여행2019/08/23 09:09
36~53세 고혈압 있으면, 노인기 치매 위험 높아

30~50대에 고혈압이 있는 사람은 나이가 들었을 때 치매 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.영국 런던대 연구팀은 1946년 3월 같은 주에 태어난 500명의 사람을 일생동안 관찰하며 혈압을 측정했다. 연구 결과 참가자 중 36세에서 53세 사이 고혈압이 있는 사람은 그..

내과이도경 헬스조선 기자2019/08/23 07:08
천식 있다면 저녁, 우울증엔 아침 운동이 좋아요

운동은 '언제' 하는지가 중요하다. 질환이 있다면 운동 시간대에 특히 신경써야 한다.◇천식·고혈압 있으면 저녁 이후, 우울증 환자는 아침에질환에 따라 전문가들이 권장하는 주요 운동 시간대가 다르다. 특정 질환은 운동 시간대에 따라 사망 위험이 높아지기도 한다..

종합김수진 헬스조선 기자2019/08/23 06:09
빵 구매할 때 '영양 표시' 확인하세요

현대인들은 빵으로 간단히 한 끼를 때우거나, 간식으로 빵을 찾는 경우가 적지 않다. 실제로 2018년 농림축산식품부 조사에 따르면 국민 1인당 연간 빵 소비량은 90개인 것으로 나타났다. 그러나 습관처럼 먹은 빵의 당류와 트랜스지방 함량이 낮지 않은 탓에 식품 영양..

푸드이도경 헬스조선 기자2019/08/22 15:27

맨 위로