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와인이 심혈관 건강에 좋은 이유

와인이 심혈관 건강에 좋은 이유가 오직 ‘포도’ 때문이라는 연구 결과가 나왔다.영국 앵글리아 러스킨 대학 연구팀은 와인을 마셔서 나타나는 건강상 이점이 소량의 음주에서 나오는 것인지, 포도에서 유발되는 것인지 알기 위해 40~69세 성인 44만 6439명의 데이터를..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/09/14 08:30
고혈압 노인, 간식으로 '이것' 먹으면 혈압 낮아져

요거트를 먹으면 고령 고혈압 환자의 혈압 감소에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.미국 메인대 연구팀은 '메인-시러큐스 종단 연구(Maine-Syracuse Longitudinal Study)'에 참여한 성인 915명의 건강 기록을 바탕으로 진행했다. 노화, 고혈압, 심혈관질환, 인지 기능..

푸드전혜영 헬스조선 기자2021/09/14 08:00
입 벌릴 때마다 ‘딱, 딱’… 방치하면 안 되는 이유

입을 벌릴 때마다 턱에서 ‘딱’ 소리가 날 경우 ‘턱관절 장애’를 의심해야 한다. 턱관절 장애는 턱관절 또는 턱 주변 근육 이상으로 인해 통증을 느끼고 음식을 씹는 능력이 떨어지는 질환으로, 심하면 안면 비대칭의 원인이 되기도 한다.아직까지 정확한 원인은 밝혀..

외과전종보 헬스조선 기자2021/09/14 07:30
상쾌한 하루 시작하는 아침 습관 3

아침을 어떻게 시작하냐에 따라 하루 컨디션이 결정된다. 상쾌한 하루를 보내는 데 도움이 되는 아침 습관들을 알아본다.누워서 기지개 켜기아침에 잠에서 깨면 바로 일어나지 말고, 누운 상태로 기지개를 켜고 간단한 스트레칭을 하는 게 좋다. 잠에서 완전히 깨는 데에..

종합이해나 헬스조선 기자2021/09/14 07:00
'이 약' 먹고 있다면 코로나 백신 접종 시기 조율 필요

코로나19 백신을 접종을 앞두고 장기복용하는 약이 있는 이들의 걱정이 커지고 있다. 특히 면역억제제 복용자는 코로나19 백신을 접종하면 안 된다는 소문이 있다. 정말 면역억제제 복용자는 코로나19 백신을 접종하면 안 되는 걸까?◇백신 접종·투약 시기 조절하면 문..

제약신은진 헬스조선 기자2021/09/14 06:30
걸음걸이로 척추 질환 예측… 눈여겨볼 증상은?

경희대학교병원 정형외과 강경중, 신경과 유달라 교수팀이 경추질환 환자의 보행 기능장애를 손쉽게 평가할 수 있는 진단법 연구를 진행, 해당 결과를 세계적 학술지 네이처의 자매지인 사이언티픽 리포트(Scientific Reports) 8월호에 게재했다.이번 연구는 경추척수증..

정형외과한희준 헬스조선 기자2021/09/14 06:00
다리에 벌레 기어가는 느낌… '이 영양소' 부족 때문

하지불안증후군은 다리를 움직이고 싶은 충동과 불편감 때문에 잠을 제대로 잘 수 없는 신경계 질환이다. 환자들은 흔히 '다리에 벌레 기어가는 느낌이 든다'고 말한다. 하지불안증후군의 국내 유병률은 약 3.9%. 드물지 않은 사람이 고통받고 있다. 혈압이나 당뇨병 보..

신경과이금숙 헬스조선 기자2021/09/14 05:00
눈 충혈, 실핏줄... '이 렌즈'만 끼면 생긴다?

콘택트렌즈 착용 시 눈이 자주 충혈되거나 실핏줄이 생기는 증상이 있다면 눈에 산소가 충분히 공급되지 않고 있을 수 있다. 눈의 각막에는 혈관이 없어 외부 공기와 눈물로부터 산소를 공급받는다. 콘택트렌즈를 착용하면 각막으로의 산소공급이 방해받게 되 충혈, 실핏..

안과이금숙 헬스조선 기자2021/09/13 23:00
목덜미 '찌릿'한데… 혈관 '이만큼' 막혔다는 신..

고지혈증은 당장 증상이 나타나지는 않지만 동맥경화, 협심증, 심근경색 등을 유발하는 질병이다. 평소 술과 육류를 즐기지 않더라도 정기적으로 병원을 방문해 고지혈증 검사를 받아 혈중 콜레스테롤 수치를 확인하는 것이 필요하다.고지혈증은 혈관에 중성지방이나 콜..

내과한희준 헬스조선 기자2021/09/13 22:00
"심장 수술 환자, '이것' 씹으면 장폐색 위험 줄어"

심장 수술 후 껌을 씹으면 장폐색증 위험이 줄어든다는 연구 결과가 나왔다.미국 크로저 체스터 메디컬 센터 연구팀은 대동맥 판막 교체, 승모판 수리 및 교체, 선택적 개심 수술을 받은 환자들을 대상으로 연구를 진행했다. 첫 번째 그룹은 2017년부터 2020년까지 수술..

심혈관일반이해나 헬스조선 기자2021/09/13 20:30
전립선암 가족력 있으면 'OO세'부터 검진 필요

전립선암은 50대 이상 남성에게 주로 생기는 병으로 알려졌다. 하지만 전립선암은 젊다고 방심해선 안 되고, 특히 가족력이 있다면, 남들보다 더 일찍 관리를 시작해야 한다. 전립선암 검진은 언제부터 시작하는 게 좋을까?◇전립선비대증과 비슷한 전립선암 증상전립선..

비뇨기과신은진 헬스조선 기자2021/09/13 20:00
빈혈 예방하려면 철분 외에 ‘이 영양소’도 챙겨야

체내 적혈구 또는 헤모글로빈 농도가 감소할 경우 조직과 혈액의 산소·이산화탄소 교환이 제한되면서 ‘빈혈’이 생길 수 있다. 빈혈은 원인에 따라 ▲철결핍성 빈혈 ▲거대적아구성 빈혈 ▲재생불량성 빈혈 ▲용혈성 빈혈 등으로 구분된다. 이 중 철결핍성 빈혈이 전체..

내과전종보 헬스조선 기자2021/09/13 20:00
오늘 밤 깊이 잠들고 싶다면… '이 음식' 피해야

선선해진 날씨, 열대야도 지나갔건만 여전히 깊은 잠에 들지 못하는 사람이 많다. 일교차가 커지면서 오히려 수면 흐름이 깨질 수 있기 때문이다. 특히 왕성해진 식욕 탓에 음식의 유혹을 이기지 못한다면 편안한 숙면은 더욱 어려워진다. 수면의 질을 높이기 위해 주의..

신경과전혜영 헬스조선 기자2021/09/13 19:00
소화 잘 안 된다면 ‘이 방향’으로 누워야

역류성식도염이 있는 등 소화가 잘 안 된다면 잘 때 ‘왼쪽’으로 누워 자야 한다.위는 왼쪽으로 볼록 튀어나왔다. 왼쪽 몸통을 아래로 해야 위 안에 남아있는 음식물이 넓은 위장 주머니 쪽에 안정적으로 위치하게 된다. 수면 중 음식물이 식도로 역류할 위험이 줄어드..

기타이슬비 헬스조선 기자2021/09/13 18:35
"백내장 수술 안전하지만… 실명 위험 있는 '부작용' 알..

백내장은 우리 눈에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 노화해서 뿌옇게 혼탁해지는 것을 말한다. 누구나 나이들면 백내장을 겪는다. 그래서 질병이라고 하기보다는 누구나 겪는 '증상'이라고 보는 게 더 적절하다. 다만 백내장이 발현되는 나이는 개인차가 있어서, 증상 때문..

안과한희준 헬스조선 기자2021/09/13 17:57
[건강잇숏] 재택근무할 때도 '자외선 차단제' 발라야 하..

외출할 때 자외선 차단제 발라야 하는 건 다 아실 텐데요. 실내에서도 발라야 할까요?실내에서도 자외선 차단제는 필수입니다. 창문이 뚫고 들어오는 자외선A가 피부 탄력을 유지하는 콜라겐을 파괴하고, 기미의 원인이 되기 때문입니다. 특히 창가에 앉아서 일하..

피부과전혜영 헬스조선 기자2021/09/13 17:37
서초구치매안심센터, '함께해 주유' 캠페인 전개

서초구치매안심센터는 오는 9월 21일 ‘치매극복의 날’을 맞아 13일부터 17일을 치매극복주간으로 정하고, 서초구 관내 주유소 10곳과 연계해 치매극복주간 '함께해 주유' 캠페인을 실시한다.함께해 주유 캠페인은 코로나19 유행으로 늘어난 주유소 이용객을 대상으로 ..

단신전혜영 헬스조선 기자2021/09/13 17:22
가정간편식 폭발 성장… 당·나트륨 '폭탄'을 먹다

바쁜 현대 사회에 발맞춰 식습관도 바뀌었다. 가정간편식이 자연스럽고 빠르게 우리 밥상의 일부가 됐다. 실제로 가정간편식의 생산실적은 매년 큰 폭으로 증가하고 있다. 2017년 2조 7000억원, 2018년 3조원, 2019년 3조 4600억원의 생산실적을 기록했다. 그런데 어느새..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/09/13 17:00
[건강잇숏] 쌀 씻은 물 '색깔' 확인해야 하는 이유

쌀을 씻을 때 검은 물이나 푸른색 물이 나온다면, 그 쌀 먹지 말아야 합니다.곡류, 콩류, 견과류 등에 곰팡이가 생기면 이를 씻을 때 물이 검거나 푸르게 변합니다. 식품 고유의 색깔, 냄새 등이 변했을 때도 조심해야 합니다. 아플라톡신, 오크라톡신, 제랄레논 ..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/09/13 15:53
방역당국 "12~17세 접종 가능 코로나 백신, 현재는 화이자 유일"

12~17세 소아청소년이 접종할 코로나19 백신은 화이자의 코로나 백신이 될 가능성이 큰 것으로 확인됐다. 김기남 코로나19예방접종대응추진단 접종기획반장은 13일 정례브리핑에서 "현재 12~17세가 사용할 수 있도록 허가받은 코로나19 백신은 화이자 백신이 유일하다"고..

기타신은진 헬스조선 기자2021/09/13 15:11

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