당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

운동보다 효과… 매일 ‘이것’하면 체중 증가 막는다

정기적으로 체중을 측정하는 것이 체중 증가 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 퀸즈대 연구팀은 과체중 또는 비만한 성인 320명을 대상으로 체중 측정 또는 식이 요법이 체중 관리에 미치는 영향에 대해 비교·분석했다. 연구팀은 참가자들을 ▲체중 측정..

기타김서희 헬스조선 기자2022/03/16 22:00
코로나로 미각·후각 상실… 재활은 '이렇게'

코로나19 확진자 격리 해제 후 미각과 후각이 완전히 회복되지 않아 공포와 우울감을 느끼는 사람이 많다. 후각이나 미각 상실은 식욕 부진으로 이어지기 쉽기에 빠른 회복을 위한 재활 활동이 필요하다. 미각과 후각 회복을 위한 재활방법을 알아보자.다양한 질감·강한..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/16 21:00
"우울증, 눈의 '이 질환' 악화할 수도"

우울증이 안구건조증을 악화할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 펜실베이니아대 의대 예방안과학센터 잉구이솽 교수 연구팀이 안구건조증이 있는 성인 535명을 대상으로 연구 시작 때와 6개월, 1년 후 3차례에 걸쳐 표준 정신건강 검사를 시행했다.그 결과 1..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/03/16 20:30
‘매운맛 3단계’로 스트레스 풀릴까? 과도하면…

스트레스를 받은 날이면 매운 음식으로 스트레스를 풀곤 한다. 기분 탓인지 몰라도 매운 음식을 먹고 땀을 흘리면 스트레스가 풀린 느낌이 들기 때문이다. 일부 사람들의 경우 매운 음식으로 자주 스트레스를 푸는 것은 물론, 더 매운 음식을 먹기 위해 여러 음식점을 찾..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/03/16 20:00
할 일 계속 미룬다? 성인 ADHD 증상 3가지

ADHD(주의력 결핍 과잉 행동장애)는 아동만의 질환이 아니다. 성인에 이르러서야 증상이 발현한 것인지 이전 시기에 겪었던 증상의 잔재인지는 분명하지 않지만 ADHD 증상을 보이는 성인도 많다. 세계보건기구(WHO)가 밝힌 성인 ADHD의 증상은 ▲반복되는 실수 ▲일을 끝..

기타헬스조선 오상훈 기자2022/03/16 19:00
[달라진 한국인 영양] 핫한 단백질, 부족하게 먹는 사람들

요즘 들어 가장 핫한 영양소가 바로 단백질이다. 고기·생선 같은 식품 뿐만 아니라 근육을 키우거나 몸매 관리를 위해 단백질 보충제를 따로 챙겨 먹는 사람들도 많다. 단백질은 필수 영양소로, 권장량만큼 꼭 섭취해야 한다. 근육, 피부 등 신체 조직 원료가 되고 신체..

푸드이금숙 헬스조선 기자2022/03/16 17:36
여성의 '이것' 중증 코로나 예방한다

여성호르몬 에스트로겐이 코로나 중증도 예방 역할을 한다는 연구 결과가 나왔다. 에스트로겐은 여성의 생식 기관과 관련된 호르몬으로 폐경이 시작되면 난소에서 에스트로겐이 적게 생성된다.스웨덴 우메오대병원 연구진은 2020년 2월 4일부터 9월 14일까지의 스웨덴 공..

종합이해나 헬스조선 기자2022/03/16 16:55
"글로벌 매출 1조 신약 목표… 좋은 후보물질 발굴할 것"

국가신약개발사업단 묵현상 단장이 출범 1주년을 맞아 국산 신약개발 지원에 대한 포부를 밝혔다.묵 단장은 16일 서울 중구 한국프레스센터에서 열린 출범 1주년 기자간담회에서 “10년 후 신약 4종에 대한 FDA·EMA 허가를 받고, 이 중 1종은 글로벌 시장에서 1조원 이..

제약전종보 헬스조선 기자2022/03/16 16:48
재택근무 시 집중력 높이려면 '이렇게'

직장인 A씨는 "재택근무가 시작된 뒤 일이 더 힘들어졌다"며 "집중하기 힘들어 일하는 시간이 더 길어졌고, 스트레스가 늘어났다"고 어려움을 토로했다. 코로나19로 인해 확산된 재택근무에 갑작스레 일의 방식이 바뀐 직장인들이 어려움을 호소하고 있다. 어떻게 하면 ..

기타이해나 헬스조선 기자2022/03/16 15:47
코막힘에서 벗어나는 '3가지' 방법

요즘 유독 코막힘으로 고통받는 환자들이 있다. 바로 코로나19와 비염 환자들이다. 코막힘은 코로나19의 주 증상 중 하나다. 밤새 계속된 코막힘으로 잠을 이루지 못했다는 코로나19 환자가 많다. 비염환자들은 늘 환절기에 코가 막혀 힘들어한다. 코가 막히면 두통이 찾..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/03/16 15:00
일부러 목·허리 '우드득' 소리 내기… 디스크로 가는 지..

목, 허리, 손가락을 꺾어 뼈에서 나는 소리를 들으면 시원한 기분이 들어 습관적으로 관절을 꺾는 사람이 많다. 관절을 꺾을 때 나는 '뚝' 혹은 '우드득' 소리는 관절의 일부분이 어긋나면서 마찰되는 소리다. 관절 사이의 연골은 평상시 진공상태를 유지하고 있는데, 관..

정형외과이해나 헬스조선 기자2022/03/16 14:58
진스랩, 코로나19 신속 PCR 진단키트 식약처 허가

DNA 진단시약 전문기업 진스랩은 최근 식품의약품안전처로부터 신속 PCR 진단키트 ‘GCdia™ COVID-19 Fast Detection Kit’의 코로나19 진단시약 정식허가를 획득했다고 16일 밝혔다.허가받은 제품은 RT-PCR(실시간 유전자 증폭) 검사법을 활용해 검체 핵산(RNA)에서 감..

제약전종보 헬스조선 기자2022/03/16 14:16
중대본 "코로나 1급 감염병 해제, 당장 할 일은 아냐"

코로나19의 전염병 단계 하락 조정이 수면으로 떠오른 가운데, 방역당국이 코로나의 감염병 등급 조정은 사회가 안정되어야 가능하다는 입장을 내놓았다. 코로나 유행이 정점을 지나, 사회가 어느 정도 안정된 후에야 코로나의 전염병 단계 하락 여부를 결정할 수 있다고..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/16 14:15
'이 환자' 특히 졸음운전 조심해야

폐쇄수면무호흡 환자는 졸음 운전을 할 확률이 높을 뿐만 아니라, 졸음운전과 관련된 교통사고에서 중증도와 사망률이 높다. 대한수면연구학회는 최근 폐쇄수면무호흡환자의 졸음운전과 관련된 교통사고를 예방하기 위한 방안을 제안했다.가장 흔한 수면호흡장애인 폐쇄..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/03/16 14:13
3년 뒤 '암 진단'을 예고하는 4가지 증상

암은 대체로 이렇다 할 조기 증상이 없어 손쓸 수 없이 악화된 뒤 발견되는 경우가 많아 위험하다. 그런데 영국 킹스컬리지런던 연구팀이 BMJ(영국의학저널)에 게재한 논문에 따르면, 3년 뒤 암 진단을 예측할 수 있는 4가지 경고 증상이 있다.킹스컬리지런던 연구팀이 ..

암일반이해나 헬스조선 기자2022/03/16 11:21
[의료계 소식] 경희의료원 정덕환 교수, 세계수부외과학회 Pione..

경희의료원은 정형외과 정덕환 교수가 세계수부외과학회(IFSSH)에서 ‘Pioneers of hand Surgery(수부외과 개척자상)’ 수상자로 선정되었다고 16일 밝혔다. 수여식은 오는 6월6일 런던에서 열리는 제15차 세계수부외과학회 총회에서 진행될 예정이다.세계수부외과학회(..

단신한희준 헬스조선 기자2022/03/16 11:06
해외입국자 검역시간 단축하고 싶다면?… 'Q-Code' 이용

질병관리청은 21일부터 인천국제공항을 통해 입국하는 모든 노선의 입국자를 대상으로 '검역 정보 사전입력시스템(Q-Code)'을 운영, 검역시간을 절반으로 단축할 예정이라고 밝혔다.검역 정보 사전입력시스템(Q-Code)의 이용법은 간단하다. 국내 입국 전에 검역 정보 사..

기타신은진 헬스조선 기자2022/03/16 10:58
근육 없는 물렁살 키우면… '이 장기' 기능 떨어진다

체지방을 줄이면서 근육 운동을 병행하면 폐기능 감소를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 일반적으로 폐기능은 35세 이후부터 천천히 떨어진다. 흡연과 비만이 폐기능의 빠른 감소를 초래한다는 것은 잘 알려져 있으나, 최근에는 정상 체중이라도 체지방 과다나 근감..

내과이해나 헬스조선 기자2022/03/16 10:56
[건강 단신] 기업 임직원 건강검진 예약 플랫폼 '누리고'..

헬스케어 스타트 기업인 포헬스(4health)가 기업 임직원 건강검진 예약 전용 플랫폼인 ‘누리고’ 서비스를 출시했다. 이 회사는 인공지능, 빅데이터 등 4차산업 기술과 의료 네트워크 서비스의 연동기술을 접목해 의료플랫폼 소프트웨어를 개발하고 건강검진 관련 다양..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/03/16 10:33
레드힐, 먹는 코로나 치료제 '오파가닙' 국내 라이선스 ..

이스라엘 제약 바이오기업 레드힐 바이오파마는 15일(미국 현지 시각) 우리나라 제약사인 국보와 코로나19 경구용 치료제인 '오파가닙(Opaganib)'에 대한 독점 라이선스 협약을 체결했다고 발표했다. 오파가닙은 이중 항염증 및 항바이러스 효과가 있는 신규 물질로, 중..

제약신은진 헬스조선 기자2022/03/16 09:56

맨 위로