당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

다리 꼬기, 골반 안 좋은 줄은 알았는데… '이곳'까지?

다리 꼬는 습관은 골반만 틀어지게 하는 것이 아니다. 놀랍게도 소화불량까지 유발할 수 있다. 장을 압박해 장 기능을 저하하기 때문이다.오른쪽 다리를 위로 꼬아 앉으면 위에서 음식이 내려가는 부분이 압박을 받아 소화불량으로 이어진다. 왼쪽 다리를 위에 두면, 골..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/04/07 01:00
결혼 전 스트레스, 해고 때보다 심하다?

결혼을 앞두고 우울감을 겪는 예비신랑, 신부들이 적지 않다. 과거에 대한 아쉬움과 미래에 대한 불안으로 결혼을 앞두고 한 번쯤 겪게 된다는 결혼 전 우울감 ‘메리지 블루(Marriage Blue)’. 이를 현명하고 지혜롭게 이겨낼 방법이 있을까? ◇결혼 전 스트레스, 해고..

기타이금숙 헬스조선 기자2022/04/06 23:00
'성장기 음료'라고? 중년 여성도 꼭 마셔야 합니다

성장기에 우유를 많이 마셔야 키가 큰다고 흔히 생각한다. 우유에는 단백질, 지방, 칼슘, 비타민 등 114가지 영양소가 들어가 있기 때문이다. 건강하게 우유를 마시는 방법과 대체 식품에 대해 알아본다.◇성장기와 중년여성은 칼슘 섭취 신경 써야칼슘은 뼈와 치아를 만..

푸드김서희 헬스조선 기자2022/04/06 22:00
요리 '중간중간'에 손 꼭 씻어야 하는 이유

음식을 만들기 전에 손을 씻는 건 상식이다. 그런데 요리 도중에도 주기적으로 손을 씻어줘야 한다는 연구 결과가 나왔다. 노스캐롤라이나주립대 연구진은 300명의 연구 참가자를 모집해 142명에게만 음식 조리 시 지켜야 할 위생수칙을 알려줬다. 싱크대에서 생닭을 물..

기타이해나 헬스조선 기자2022/04/06 20:30
긴장하면 나오는 ‘이 증상’… 가볍게 보다 실신까지

긴장을 하거나 사람이 많은 장소에 갔을 때 갑작스럽게 호흡이 가빠진다면 ‘과호흡증후군’일 수 있다. 과호흡증후군은 폐포 환기량 증가로 인해 이산화탄소 농도가 줄면서 발생하는 증상으로, 불안한 감정과 함께 호흡이 불편해지고 압박감, 가슴 통증, 어지럼증, 두근..

내과전종보 헬스조선 기자2022/04/06 20:00
내게 어울리는 과일은? '이 테스트' 해보세요

헬스조선 기자들이 만드는 당뇨 전문 매체 밀당365가 '밀당 테스트' 2편을 오픈했다. 밀당 테스트 2편의 주제는 <내가 만약 과일로 태어난다면?>이다. "눈을 떴는데 내가 과일로 변해있다. 가장 먼저 드는 생각은?" "과일로 변한 내 모습을 본 지인이 처음 꺼낸 말..

기타한희준 헬스조선 기자2022/04/06 19:15
조화에서 발견된 인체 유해 물질, ‘여기’에도 많다?

최근 인테리어·화환용 조화에서 단쇄염화파라핀이라는 오염물질이 검출됐다는 조사 결과가 발표됐다. 그러나 단쇄염화파라핀은 이전에도 요가 매트, 차량용 핸들 커버와 같이 일상용품에서 검출된 적이 많다. 결국 허용 기준을 손봐야 한다는 지적이 나오고 있다.지난 ..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/06 19:00
[의료계 소식] 한림대학교성심병원, 특수 도수치료실 운영

한림대학교성심병원(병원장 유경호)이 보다 높은 치료 효과를 위해 최신 고주파 치료 장비인 ‘윈백(WINBACK) 테카테라피 시스템’을 도입하고, 슬링 치료(흔들리는 줄을 이용해 신체의 정렬과 근육을 강화하는 방법)가 가능한 특수 도수치료실을 운영한고 밝혔다.이번에..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/04/06 17:54
한 반에 2~3명… '경계선 지능' 아동에게 사랑만큼 중요..

한 학급당 2~3명이 있을 정도로 우리 곁에 가까이 있지만, 사회의 관심과 지지에서 소외된 아이들이 있다. 바로 ‘경계선 지능’ 아동이다. 경계선 지능은 무엇이며, 이들과 공존하기 위해 우리는 어떤 것을 알아야 할까? 1편에서는 경계선 지능 아이를 둔 부모에게 필요..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/04/06 17:06
'이 음료' 따뜻한 물보다 더 빨리 배변 유도

커피는 배변 활동을 촉진시키는 대표적인 음식이다. 미국 CNN은 지난 4일 커피가 왜 배변을 촉진하는지에 대한 기사를 내놨다.기사에 따르면 하버드의대 스텔러 교수는 "소규모 연구에 불과하지만, 장 운동 촉진을 위해서는 커피가 따뜻한 물을 마시는 것보다 더 효과적..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/04/06 16:48
편두통 줄이는 데 '이 운동' 효과

요가가 편두통 빈도를 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 중국 창사시 제1병원의 연구진은 편두통 증상에 대한 요가의 효능을 평가하는 무작위 대조 시험을 실행했다. 연구진은 참가자 356명을 대상으로 편두통 증상 완화와 요가와의 연관성을 알아보기 위한 5건의 임..

신경과이해나 헬스조선 기자2022/04/06 15:19
씨젠, 호흡기 바이러스 19종 동시검사 제품 호주·유럽 인증 획득..

씨젠은 지난달 30일 코로나19와 독감 등 호흡기 바이러스 19종을 동시 검사하는 ‘Allplex™ RV Master Assay’의 유럽 체외진단기기 인증(CE-IVD)을 받았다고 6일 밝혔다. 이 제품은 같은 달 22일 호주 식품의약품관리청(TGA) 승인 또한 획득했다.‘Allplex™ RV Maste..

제약전종보 헬스조선 기자2022/04/06 14:35
코로나 걸리면 '폐' 굳기도 한다는데… 증상은 무엇?

코로나19 완치 이후에도 기침이나 가래가 지속해서 나타나면 폐섬유증을 의심해봐야 한다. 지난해 방역당국은 성인 코로나19 완치자 40명을 대상으로 진행 중인 연구의 중간 결과에서 7명(17.5%)에게서 폐섬유증이 나타났다고 발표한 바 있다. 폐섬유증은 폐가 딱딱하게..

내과이해나 헬스조선 기자2022/04/06 13:55
매일 '이 습관' 엉덩이 탄력 높인다

아름답고 멋진 몸매를 위해서는 엉덩이 탄력이 중요하다. 나이들수록 엉덩이가 처지기 쉬운데, 이를 미리 예방할 수 있다. 탄력 있는 엉덩이를 만드는 생활습관을 알아본다.◇계단 자주 오르기엉덩이 근육은 평지를 걸을 때보다 계단을 오를 때 더 자극받는다. 평소 엘리..

피트니스이해나 헬스조선 기자2022/04/06 11:27
'이것' 많이 보는 남성, 대장암 고위험군

우리나라는 대장암 발생률 1위를 기록하는 불명예를 안고 있다. 대장암은 우리나라에서 2000년대 들어 가장 많이 증가한 암이기도 하다. 대장암 발병에 영향을 미치는 요인들을 알아본다.◇하루 4시간 이상 TV를 보는 남성영국 옥스퍼드대와 임페리얼칼리지 런던, UN 산..

암일반이해나 헬스조선 기자2022/04/06 11:17
[제약계 소식] 동국제약, 저소득층 하지정맥류 환자 수술비 전달

동국제약은 지난달 31일 서울시 중구 사랑의열매 회관에서 ‘센시아와 함께하는 걸음 기부 캠페인’으로 적립된 저소득층 하지정맥류 환자 수술비를 전달했다고 6일 밝혔다. 전달식은 코로나19 방역 수칙을 준수해 진행됐으며, 서울사회복지공동모금회 김진곤 사무처장과..

제약전종보 헬스조선 기자2022/04/06 11:00
"면역글로불린(IVIG) 치료, 태아 기형에 영향 안 미쳐"

대구차병원 난임센터 한애라 교수는 건양대학교 산부인과 이성기 교수팀과 함께 반복착상실패와 반복 유산 환자의 면역 이상을 개선하기 위해 사용되는 정맥 면역글로불린(IVIG) 치료의 안전성을 처음으로 확인했다. 면역글로불린 치료란 NK수치나 자가 항체에 이상이 있..

단신이해나 헬스조선 기자2022/04/06 10:39
국립암센터, 암환자의 건강한 사회복귀 돕는다

국립암센터는 암환자의 사회 복귀를 지원하기 위해 4월 5일 신관 3층 회의실에서 '공예(퀼트)연계 암환자 사회복귀 프로그램' 입학식을 개최하고 본격적인 활동에 들어간다.매주 화요일 총 6주간 진행되는 이번 프로그램은 암환자를 대상으로 공예(퀼트)활동과 연계해 일..

단신이해나 헬스조선 기자2022/04/06 10:02
치매 다음으로 흔한 '퇴행성 뇌 질환'은?

오는 4월 11일은 세계 파킨슨병의 날이다. 1817년 손 떨림, 구부정한 자세, 보행 이상, 근육 경축 등의 특징적 양상을 보이는 환자들을 '떨림 마비'라고 학계 최초로 보고한 영국 의사 제임슨 파킨슨(James Parkinson)을 기념하기 위해 제정됐다.파킨슨병이란 뇌의 신경..

신경과이해나 헬스조선 기자2022/04/06 09:58
유한양행, 위무력증 치료제 ‘YH12852’ 美 임상 환자 투여 시작

유한양행은 프로세사 파마슈티컬즈에 기술 수출한 신약후보물질 ‘YH12852(PCS12852)’의 위무력증 환자 대상 임상 2A상에 들어갔다고 6일 밝혔다.이번 임상시험은 ‘중등증·중증 위무력증 환자에서 YH12852의 용량에 따른 안전성, 약동학적 특성 및 13C-스피루리나 위..

제약전종보 헬스조선 기자2022/04/06 09:44

맨 위로