당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

어릴 때 햇볕 많이 보면 빨리 늙는다?

자외선 지수가 올라가고 있다. 자외선 차단제의 계절이 돌아온 것. 자외선 차단제는 성인은 물론, 어린 아이라도 꼼꼼히 발라야 한다.어릴 때 자외선을 많이 쬐면 성인이 돼서 피부가 빨리 늙고 잡티가 생길 수 있기 때문. 실제 자외선은 피부 노화의 주범이다. 팔 안쪽..

피부과이금숙 헬스조선 기자2022/05/26 05:00
술만 마시면 잔다? 운다?… 알코올 중독 위험 높은 주사는 '..

감당할 수 있는 음주량을 넘으면 누구나 주사(酒邪)가 나온다. 형태는 다양하다. 누군가는 울고, 누군가는 자고, 누군가는 기분이 좋아 뛰어다니기도 한다. 주사는 뇌가 어떻게 반응했냐에 따라 달라진다. 따라서 어떤 주사가 나타나는지를 보고 알코올 의존증 위험도를..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/05/26 01:00
병든 비만… '이곳' 둘레 재보면 안다

비만을 가늠하는 두 가지 기준이 있다. 하나는 체질량 지수(BMI· 몸무게(kg)를 키(㎡)의 제곱으로 나눈 값)고, 다른 하나는 허리둘레다. 체질량 지수와 허리둘레는 비례하는 경우도 많지만, 꼭 그런 것만은 아니다.체질량 지수는 정상(23 미만)이라도 허리둘레가 비만(..

내과이금숙 헬스조선 기자2022/05/25 23:00
음식 최소 ‘○회’ 이상 씹어 먹어야 건강

음식을 잘 소화하려면 적어도 30회 이상 천천히 씹어 먹어야 한다. 음식물을 대충 씹어 삼키는 습관은 소화불량을 유발할 수 있기 때문이다. 꼭꼭 씹으면 생기는 건강 효과에 대해 알아본다.◇치매 예방턱을 움직이는 '저작 운동'을 하면 뇌로 가는 혈류가 늘어 뇌에 많..

기타서희 헬스조선 기자2022/05/25 22:00
귀에 물 들어갔을 때 ‘면봉’ 쓰면 안되는 이유

때 이른 더위에 예상치 못한 질병도 증가하고 있다. 덥고 습한 날씨는 외이도염을 유발, 귀 건강에 악영향을 주고 있다. 귀에 물이 들어가서 면봉을 썼다간 자칫 약한 외이도 피부에 상처가 생겨 외이도염에 걸릴 수도 있다. 외이도염은 흔하지만, 제대로 치료하지 않으..

이비인후과신은진 헬스조선 기자2022/05/25 21:00
"지구온난화, '수면 시간'에도 영향 미친다"

지구온난화로 인한 기후 변화가 사람들의 수면 시간을 감소시킨다는 연구 결과가 나왔다.덴마크 코펜하겐대 연구진은 기온과 수면 시간 간의 연관성을 알아보기 위해 68개국의 약 5만 명을 대상으로 연구를 진행했다. 연구진은 참가자가 추적용 손목밴드를 착용하도록 요..

기타이해나 헬스조선 기자2022/05/25 20:30
우울증 심해지면 뇌에도 영향… ‘이것’ 위험 높여

우울증 증상이 심해질수록 ‘뇌졸중’ 위험 또한 증가할 수 있다는 연구결과가 나왔다.미국 캘리포니아주 오클랜드에 위치한 카이저 퍼머넌트(의료기관) 연구진은 미국인 노화에 대한 광범위 연구인 ‘건강·은퇴 연구(Health and Retirement Study·HRS)’ 데이터를 활..

재활의학과전종보 헬스조선 기자2022/05/25 20:00
제왕절개 아기에게 식품 알레르기 많다? 사실은...

제왕절개 분만이 영아의 식품 알레르기와 무관하다는 연구 결과가 나왔다. 그동안 제왕절개로 태어난 아기는 분만 시 질에 서식하는 박테리아에 노출되지 않아 나중에 식품 알레르기를 겪을 가능성이 커지는 것으로 알려져 왔다.호주 머독 아동연구소(Murdoch Children'..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/05/25 19:00
[발레가 뜬다]③ '내 몸'에 대한 이해, 그 황홀한 체험

‘만 50세’ ‘공대 교수’ ‘남자’…. 발레를 배운 지 어느덧 3년차인 세종대 전자정보통신공학과 배진수 교수의 얘기다. 5년 전 발레 공연을 처음 관람한 뒤 발레에 빠져, 직접 배우는 것은 물론이고 발레에 관한 책까지 썼다. 그 역시도 처음엔 ‘발레 배우는 일이 ..

종합이해나 헬스조선 기자2022/05/25 17:17
셀프 치아 미백… '이런 사람'은 피해야

최근 적지 않은 SNS 상에서 치아 미백제의 인기가 뜨겁다. 치아 미백제는 집에서도 쉽게 하얗고 깨끗한 치아를 만들 수 있어 선호하는 사람이 많다. 그러나 잘못 사용하면 오히려 치아 건강을 해칠 수 있다.◇과산화수소가 표백 산소 만들어 착색 물질 제거대부분의 치아..

치과이해나 헬스조선 기자2022/05/25 17:05
[의료계 소식] 영남대의료원, 저소득 세대 위한 사랑의 쌀 기탁

영남대의료원은 25일, 개원 43주년을 맞이해 지역 사회의 어려움을 함께 이겨내는 나눔 사랑 실천의 일환으로 사랑의 쌀을 남구청에 기탁했다고 밝혔다.남구청은 사랑의 쌀(문경새재 청결미 4kg, 600만 원 상당) 500포를 남구 내 경제적인 어려움으로 인해 따뜻한 손길이..

기타한희준 헬스조선 기자2022/05/25 16:29
'이 음료' 마시면, 인지 기능 쑥 오른다

일이나 공부를 할 때 커피를 마셔야 능률이 오르는 건 기분 탓이 아니다. 커피에 든 카페인이 뇌 부위 간 소통을 원활하게 만들어 인지 기능을 높여준다는 연구 결과가 나왔다.성균관대 및 고려대 합동연구진은 카페인이 뇌의 인지기능에 미치는 영향을 조사했다. 21명의..

푸드이해나 헬스조선 기자2022/05/25 14:37
[의료계 소식] 대한당뇨병학회, 취약계층 당뇨병 환자 지원 위한..

대한당뇨병학가 서초구 및 ㈜사노피-아벤티스 코리아와 함께 심리케어를 통해 당뇨병 환자의 자기관리능력 향상을 돕는 모바일 어플리케이션인 ‘당당케어’ 효과성 연구를 위한 업무협약을 체결했다.본 협약식은 5월 24일 오후 대한당뇨병학회 원규장 이사장, 서초구 보..

기타한희준 헬스조선 기자2022/05/25 13:56
스마트폰 녹음만으로 ‘수면무호흡증’ 진단… 국내 연구진 개발

스마트폰 기기 마이크만으로 수면무호흡증을 진단할 수 있는 기술이 국내 연구진에 의해 개발됐다. 향후 진단 장비 없이 가정에서 환자 개인이 스마트폰을 활용해 수면 중 호흡음을 측정하고 수면무호흡증을 진단할 수 있을지 관심이 주목된다.수면무호흡증은 자는 동안..

이비인후과전종보 헬스조선 기자2022/05/25 13:31
[제약계 소식] 한독-제넥신, 마곡 연구소·신사옥 준공

한독은 지난 24일 서울시 강서구 마곡지구에서 ‘한독 퓨쳐 콤플렉스와 제넥신 프로젠 바이오 이노베이션 파크 준공식’을 개최했다고 25일 밝혔다.‘한독 퓨쳐 콤플렉스’는 연면적 약 2만1837㎡에 지상 8층, 지하 3층으로 지어졌으며, 한독 중앙연구소와 한독의 자회사..

제약전종보 헬스조선 기자2022/05/25 13:00
한미약품 ‘아모잘탄’, 9월 중국 출시… 제품명 ‘메이야핑’

북경한미약품은 고혈압 복합신약 ‘아모잘탄’의 중국 공식 브랜드명을 ‘메이야핑(美压平, měiyāpíng)’으로 정하고 9월 출시를 위한 본격적인 사전 마케팅에 나섰다고 25일 밝혔다. 메이야핑은 ‘뛰어나게(美) 혈압을 낮추고(压) 고르게 유..

제약전종보 헬스조선 기자2022/05/25 12:59
'이 질환' 중증도 높을수록 간 딱딱해져

대사이상지방간질환 환자에서 대사이상 중증도가 높을수록 지방간 간섬유화 위험도도 증가한다는 연구 결과가 나왔다. 대사이상지방간질환은 간질환 원인과 상관없이 비만, 고지혈증, 당뇨병, 고혈압 등 대사이상이 동반된 지방간질환(간에 과도한 지방이 침착해 발생하..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/05/25 11:20
[의료계 소식] 고대구로병원 박창규 교수, ‘대한고혈압학회 회장..

고려대 구로병원 심혈관센터 박창규 교수가 ‘제29대 대한고혈압학회 회장’으로 취임했다. 임기는 올해 5월 14일부터 1년간이다.1994년에 창립한 대한고혈압학회는 고혈압에 대한 학문 연구뿐만 아니라 국민건강수준 향상을 위해 고혈압에 대한 대국민 홍보와 관련 정책..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/05/25 11:06
[의료계 소식] 고대안암병원 병원학교, 가정의 달 5월 맞아 다채..

고려대 안암병원(원장 윤을식) 병원학교 ‘어린이꿈교실’에서, 5월 가정의달을 맞아 입원환아와 보호자를 대상으로 다채로운 프로그램을 진행했다.지난 3일에는 입원환자들을 대상으로 무드등 만들기 등 특별프로그램이 개최됐다. 병원차원에서도 주한 덴마크대사관이 ..

단신이슬비 헬스조선 기자2022/05/25 11:05
[의료계 소식] 국립암센터, 암환자 돌봄 및 건강 용품 아이디어 ..

국립암센터는 5월 25일 오전 8시에 국가암예방검진동 8층 국제회의장에서 2022년도 암환자 돌봄 및 건강 용품 메이커 아이디어 공모전 시상식을 진행했다고 밝혔다. 공모전은 암환자의 삶의 질 개선을 위한 돌봄 및 건강 용품에 대한 아이디어 공모를 통해 보건의..

단신이해나 헬스조선 기자2022/05/25 10:59

맨 위로