당신의 건강가이드 헬스조선 - 라이프리스트

라이프

연휴 기대에 벌써 집중력 뚝… '이 간식'들로 극복한다

긴장이 풀려서일까. 긴 연휴를 앞두고 집중력이 떨어져 업무나 학업 효율이 낮아졌을 수 있다. 이럴 땐 두뇌 활동을 촉진하는 음식을 간간이 먹는 게 좋다.◇뇌 건강에 도움되는 호두호두는 뇌를 건강하게 해, 집중력과 사고력을 높여주는 식품이다. 호두 100g에는 단백..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/09/07 07:30
명절엔 부모님 골다공증 체크부터… '이 검사' 권유도

젊은 사람과 달리 50대 이상 중장년과 노인은 작은 골절로도 몇 달을 고생한다. 고관절 골절 등 큰 골절사고를 입은 경우, 다시 일어나지 못하는 경우도 적지 않다. 골절사고가 난 이후에야 골다공증이라는 걸 알게 돼 제때 치료하지 못한 것을 후회하는 일은 더욱 흔하..

정형외과신은진 헬스조선 기자 2022/09/07 06:00
'수면 중 무호흡'이 암 위험성을 높인다?

폐쇄성수면무호흡증 환자는 암 위험이 높다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 폐쇄성수면무호흡증은 대표적인 수면장애로, 수면 중 10초 이상 숨을 적게 쉬거나 시간당 5회 이상 숨을 쉬지 않으면 폐쇄성 수면무호흡증으로 진단한다. 심하게 코를 고는 증상이 동반되기도 한..

기타강수연 헬스조선 기자 2022/09/07 05:30
무릎 아픈 사람, 관절 건강 체크 '이렇게'

무릎 통증을 유발하는 대표 질환은 퇴행성 관절염이다. 퇴행성 관절염은 뼈를 보호하고 관절 운동을 부드럽게 해주는 '연골'이 손상돼 염증과 통증이 생기는 질환. 아프다 말다 반복되는 무릎 통증을 노화에 의한 자연스러운 현상으로 여기는 경우가 많다.관절 전문병원..

정형외과이금숙 헬스조선 기자2022/09/07 05:00
녹색, 노란색, 갈색… 바나나 '색깔별' 건강 효과

덜 익었을 땐 녹색이었다가 익으면 노란색을 지나 갈색 반점이 생기는 바나나는 맛있는 데다 간편해 인기가 많다. 몸에도 좋은데, 효능은 색깔별로 다르다.◇덜 익은 녹색 바나나, 혈당 낮고 장에 좋아녹색 바나나는 노란색 바나나보다 ‘저항성 전분’이 20배 더 많다...

푸드이슬비 헬스조선 기자 2022/09/07 01:00
벌써 손발 시리다… ‘수족냉증’ 여성에게 잦은 이유

아직까진 낮에 여름의 흔적이 남았지만, 벌써 손발이 차고 시릴 수 있다. 수족냉증이 있는 사람들이 그렇다. 수족냉증은 추위를 느낄 정도의 온도가 아닌데도 손 또는 발이 차가워져 일상이 불편한 것이다. 손발에 가장 자주 생기긴 하지만, 무릎·아랫배·허리 등 다양..

내과이해림 헬스조선 기자 2022/09/06 22:30
자식 사랑에 '셰어런팅'? 아이들은 상처만 입는다

지난 5월, 배우 이시영이 아들의 알몸 사진을 SNS에 공유해 뭇매를 맞았다. 이후 ‘셰어런팅(Sharenting)’ 논란에 휩싸이며 이에 대한 사람들의 관심도 커졌다. 셰어런팅이란 부모가 자녀의 일상이나 모습을 SNS에 공유하는 행위를 뜻하는 말로, 공유(Share)와 양육(Pa..

정신과강수연 헬스조선 기자 2022/09/06 22:00
동아ST, 리베이트 최다 기업… 과징금만 246억원

'한국판 선샤인액트(K-Sunshine Act)'라고 불리는 의약품·의료기기 지출보고서 제도가 자리 잡아가고 있으나, 여전히 일부 제약사의 리베이트와 꼼수영업이 계속되고 있는 것으로 나타났다.더불어민주당 최종윤 의원이 보건복지부로부터 제출받은 리베이트 행정처분 현..

제약신은진 헬스조선 기자 2022/09/06 21:00
"집안일 하기, 치매 위험 낮춘다"

집안일을 하는 것이 치매 위험을 낮출 수 있다는 연구 결과가 나왔다.아이슬란드대와 중국 쓰촨대 공동 연구팀은 집안일과 치매 위험 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 영국 바이오뱅크(UK Biobank) 데이터베이스에 수록된 사람들 약 50만 명을 10년 동..

신경과이해나 헬스조선 기자2022/09/06 20:30
비타민D 부족한 한국 남성… ‘이 암’ 위험 높아져

혈중 비타민D 수치가 낮으면 ‘전립선암’ 위험이 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 전립선암 검사 대상자의 혈중 비타민D 수치를 파악하면 치료가 필요한 전립선암 환자를 선별하는 데 도움이 될 것으로 예상된다.보라매병원 비뇨의학과 정현 교수팀은 2015년 12월..

비뇨기과전종보 헬스조선 기자 2022/09/06 20:00
거리두기 없어진 추석, 그러나 여전한 '코로나' 불안

코로나19 이후 거리두기 없는 첫 추석이다. 국민 2명 중 1명은 ‘귀향’에 나설 예정인 것으로 나타났다. 반면, 10명 중 4명은 방역 상황으로 인해 여전히 추석 고향 방문이 위험하다고 인식한 것으로 나타났다.여론조사 전문기관 피앰아이는 6일, ‘추석 고향 방문’ 관..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/09/06 19:00
소변 본 후, 손 안 씻어도 된다? '이 병' 걸릴 수도

화장실에서 볼일을 본 후 손을 씻지 않는 경우가 있다. 건강에 문제가 되지는 않을까?실제 질병관리본부의 2019년 조사 결과에 따르면, 우리나라에서 화장실 볼일을 보고 손을 비누로 30초 이상 꼼꼼히 닦는 사람은 전체의 2%에 불과하다. 물로만 씻는 경우가 43%, 아예..

종합이해나 헬스조선 기자2022/09/06 17:53
일부러 '저음 목소리' 내기… 성대 건강에 치명적

저음 목소리는 많은 이들에게 매력으로 느껴진다. 실제로 중저음 목소리는 신뢰감과 권위를 심어준다고 알려졌다. 그러나 무리하게 저음을 내려하다가 오히려 발성장애가 생길 수 있다. '보가트-베이콜 증후군'이 대표적인 예다.보가트-베이콜 증후군은 근긴장성발성장애..

이비인후과이해나 헬스조선 기자2022/09/06 17:06
옛날 '콩고기'는 잊어라... 세계 휩쓰는 '신종 대체..

최근 '콩고기'의 지위가 매우 향상됐습니다. 편의점에서는 식물성 대체육 삼각김밥을, 카페에서는 식물성 대체육 샌드위치를 손쉽게 찾아볼 수 있습니다. 고기뿐만이 아닌데요. 마요네즈, 달걀, 치즈 등 다양한 동물성 제품을 식물성 재료로 탈바꿈한 제품들이 나오고 있..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/09/06 17:00
국가신약개발사업단, 노벨상 수상자 브루스 보이틀러 특별 강연 ..

국가신약개발사업단은 지난 5일 서울가든호텔에서 노벨 생리의학상 수상자인 미국 텍사스대 브루스 보이틀러 교수 특별 강연을 개최했다고 밝혔다.이번 강연은 최신 면역학 연구 내용 공유와 연구자들의 활발한 교류를 위해 준비됐다. 지난 8월 개최된 ‘2022 KDDF-SNU ..

제약전종보 헬스조선 기자2022/09/06 16:25
[의료계 소식] 한림대춘천성심병원, 생명나눔 헌혈 행사 개최

한림대학교춘천성심병원이 최근 코로나19 장기화에 따른 혈액 수급난 해소를 위해 ‘We路(위로)캠페인 생명나눔 헌혈 행사’를 개최했다고 밝혔다. 생명나눔 헌혈 행사는 혈액수급이 어려운 환자들의 생명을 구하자는 취지에서 시작돼 2004년부터 지금까지 19년째 이어지..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/09/06 16:00
[의료계 소식] 한림대강남성심병원, 호우피해 취약계층 지원금 1..

한림대학교강남성심병원이 지난 1일 집중호우로 큰 피해를 입고 어려움을 겪고 있는 영등포구와 동작구 주민을 위해 각각 1억원과 5000만원의 지원금을 전달했다고 밝혔다.병원 인근 영등포구, 동작구에는 반지하 세대 등 이주민 및 다문화가족, 사회취약계층이 많이 거..

기타오상훈 헬스조선 기자 2022/09/06 15:59
가을 코로나 재유행, 예방접종 맞으실 겁니까?… 1500명에게 물었..

가을, 겨울에 코로나 재유행이 오면 예방접종을 한 번 더 맞을 생각이 있다는 응답이 부정적인 응답보다 더 많다는 국민 인식도 조사 결과가 나왔다.고려대 의대 예방의학교실·백신혁신센터 천병철 교수팀이 지난 5일 열린 한국과총·의학한림원·과학기술한림원 온라인..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/09/06 14:01
[의료계 소식] 국립암센터-서울YMCA고양국제청소년문화센터, 상호..

국립암센터와 서울YMCA고양국제청소년문화센터가 암환자 돌봄 서비스 활성화를 위한 상호협력 업무협약을 체결했다.협약식은 9월 6일 서울YMCA고양국제청소년문화센터에서 국립암센터 서홍관 원장, 서울YMCA고양국제청소년문화센터 유경종 원장 등 관계자가 참석한 가운..

단신이해나 헬스조선 기자 2022/09/06 13:59
수술 어려운 간암, '이 치료'로 생존율 올라가

방사선 치료로 수술 등 표준 치료가 어려운 간암 환자의 생존율을 올릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원 암병원 간암센터 방사선종양학과 박희철∙유정일 교수, 소화기내과 최문석·신동현 교수 연구팀은 지난 2005년부터 2017년 사이 삼성서울병원 간암..

기타이슬비 헬스조선 기자 2022/09/06 13:53

맨 위로