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[밀당365] 건강이 차곡차곡… 담백 시원 ‘밀푀유 나베’

밀푀유 나베는 ‘천 개의 잎사귀’라는 뜻의 프랑스어 ‘밀푀유’와 ‘전골’을 뜻하는 일본어 ‘나베’의 합성어입니다. 배추, 깻잎, 고기를 겹겹이 겹쳐 전골 만들면 그 맛이 일품입니다.강남세브란스병원과 함께하는 밀당365 레시피오늘의 추천 레시피 배달 왔습니다..

푸드최지우 헬스조선 기자2022/10/28 08:40
비닐봉지에 담긴 뜨거운 국물, 건강엔 괜찮을까?

배달음식으로 국·탕류를 주문하면 비닐봉지에 담겨오는 경우가 많다. 혹시 비닐 성분이나 환경호르몬이 음식에 녹아들지 않았을까 찝찝하다. 괜찮은 걸까?크게 걱정할 필요는 없어 보인다. 비닐의 원료 플라스틱은 뜨거운 국물에 잘 견딘다. 국제표준화기구(ISO)에 따르..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/10/28 08:00
당뇨 환자 술 ‘두 잔’ 마시면 벌어지는 일

당뇨 전 단계나 당뇨인 경우, 소주 2~3잔만 마셔도 담도암 발병 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.삼성서울병원과 고려대안산병원 연구진이 2009년 국민건강보험공단 데이터를 통해 성인 952만629명을 분석했다. 평균 8년간 추적 관찰한 결과, 2만1079명에게서 담도..

기타최지우 헬스조선 기자2022/10/28 07:45
SPC 불매 아니더라도… ‘호빵’ 적당히 먹어야 하는 이유

에스피씨(SPC) 그룹 계열사 빵 공장에서 노동자가 사망하며, 해당 그룹에서 생산하는 제품을 불매하는 움직임이 거세다. 날이 추워지면 생각나는 간식인 ‘호빵(찐빵)’도 이를 비껴가지 못했다. 국내 찐빵 시장 과반을 SPC 운영 브랜드인 ‘삼립’과 ‘샤니’가 점유해..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/10/28 07:30
‘이별 브이로그’로 이별 후유증 극복할 수 있을까?

이별 후기를 들려주며 이별 후의 일상을 보여주는 브이로그가 인기다. 최근 유튜브에서 ‘이별 브이로그’를 어렵지 않게 찾아볼 수 있다. ‘이별 후 2주 차’ 등의 제목을 달며 이별 후 기간에 따른 일상을 보여주는 유튜버도 있다. 이별 브이로그에선 이별 이후 자신의..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/10/28 07:00
‘이웃손발시선’ 필히 기억을… 당장 응급실 가야 하는 뇌졸중 ..

뇌졸중은 뇌혈관이 폐쇄되거나 파열되는 등 갑작스러운 뇌혈류 장애로 인해 발생하는 질환이다. 국내에서만 연간 10만명 이상의 뇌졸중 환자가 발생하고 있으며, 고령인구가 늘어날수록 환자 수는 더욱 증가할 것으로 예상된다.뇌졸중 중 80%는 뇌경색이 차지하고 있다...

신경과전종보 헬스조선 기자2022/10/28 07:00
손가락 맞대서 '이 모양' 안 나오면, 폐암 가능성

폐암은 국내 암발생률 2위, 암사망률 1위에 달하는 무서운 병이다. 뚜렷한 증상이 없어서 늦게 발견되는 편인데, 간단한 ‘손가락 테스트’만으로 폐암 가능성을 예측해볼 수 있다.영국암연구소(Cancer Research UK)에 따르면 폐암 환자의 35%에서 특징적으로 ‘핑거 클..

폐암이해나 헬스조선 기자2022/10/28 06:30
식사 ‘이렇게’ 했더니, 공복혈당 두 배 줄었다

저탄수화물 식단이 당뇨 환자는 물론 당뇨 전 단계 사람의 혈당을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 저탄수화물 식단이란 지방 섭취를 늘리고 탄수화물 섭취는 줄이는 식단으로 ‘키토제닉 식단’이라고도 불린다.미국 툴란대 연구팀은 당뇨병 전단계 또는 ..

기타김서희 헬스조선 기자2022/10/28 06:15
'이것'만 잘해도 대장암 위험 90% 줄어든다

대장암은 고령화와 함께 환자가 꾸준히 증가하는 암 중 하나이다. 국민건강보험공단 최신 자료를 보면, 국내 대장암 진료 인원은 지난 2017년 13만9184명에서 2021년 14만8410명으로 4년 새 9226명(6.6%) 증가했다.발병률이 증가하면서 대장암 조기 발견과 예방에 대한 ..

내과신은진 헬스조선 기자2022/10/28 06:00
굵고 뚜렷한 '목주름'… '이것' 아낌없이 써보세..

목은 얼굴에 비해 유독 주름이 잘 생기고, 피부도 쉽게 늘어지는 편이다. 목주름은 나이를 못 속인다는 말이 괜히 나온 말이 아니다.목은 왜 이렇게 주름에 취약한 것일까? 다소 싱거운 답이 될 수 있지만 피부가 얇고 피지선이 적은 '피부 특성' 탓이다. 주름의 원인에..

피부과이금숙 헬스조선 기자2022/10/28 05:00
’번아웃’이 치명적인 이유… '이곳' 망가뜨립니다

번아웃증후군을 느낀다면 심장 건강에 유의해야 한다. 심장박동이 빠르게 뛰는 부정맥 질환인 심방세동이 발병할 수 있기 때문이다.번아웃증후군은 갑자기 모든 일이 하기 싫어지는 정신적 소진 상태를 말한다. 갑자기 불이 꺼지듯 체내 에너지가 방전된 모습을 비유해 ..

기타이슬비 헬스조선 기자2022/10/28 01:00
새빨간 혈변은 치질 때문? 그보다 더 '위험한' 병일 수도..

대변에 피가 섞여 나오는 '혈변'은 소화기관의 건강 이상을 알려주는 신호다. 혈변이 있으면 치핵·대장암·대장용종·대장게실·허혈성대장염·염증성장질환 등 의심할 수 있는 질환이 많고, 항문이 찢어져도 일시적으로 혈변이 나올 수 있다. 의심할 수 있는 질환이나..

암일반한희준 헬스조선 기자2022/10/27 23:45
세상이 어지러운 사람들 점점 증가… 왜?

어지럼증은 누구나 겪어봤을 흔한 증상이다. 이 때문에 무심코 넘어가거나 빈혈 또는 영양결핍으로 오해해 방치하는 경우도 적지 않다. 그러나 어지럼증은 일시적 증상부터 뇌졸중까지 다양할 수 있어 원인을 정확히 파악해야 한다.◇어지럼증 환자 점점 증가해가 지날수..

신경과이금숙 헬스조선 기자2022/10/27 23:00
아이유 가방 속 ‘명란김’ 말고도… 명란젓 건강하게 먹는 법

최근 보그 코리아 유튜브 채널에 아이유가 자신의 가방 속 아이템을 소개하는 영상이 올라왔다. 그중 김에 명란 알갱이가 붙은 ‘명란김’이 화제다. 명란은 파스타나 죽 등을 요리할 때도 쓰이고, 단독으로 밥반찬이 되기도 한다. 감칠맛 나는 명란을 더 건강하게 먹으..

푸드이해림 헬스조선 기자2022/10/27 22:30
생존율 높이는 ‘간암’ 치료법은?

진행성 간암 환자가 전신 항암 요법에 방사선 요법을 추가하면 암 진행을 늦추고 생존율이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.캐나다 토론토대 연구진이 간암 환자 197명을 5년간 분석했다. 그들 중 대부분이 암이 혈관을 침범한 상태였으며 일부는 간 이외 다른 장기에도 ..

기타최지우 헬스조선 기자2022/10/27 22:15
‘막말 초등교사’ 아동학대 논란… 어디까지 ‘학대’일까?

최근 초등학교 교사가 제자를 상대로 막말을 해 아동학대 논란이 일었다. 경찰은 이 교사가 아동복지법을 위반한 것으로 보고(정서적 학대) 24일 조사 중이다. 교사는 제자들에게 “돼지보다 못한 XX들” 등의 막말과 욕설을 한 것으로 전해졌다. 학생들은 충격을 받고 ..

정신과강수연 헬스조선 기자2022/10/27 22:00
업그레이드된 코로나 백신 3종… 가장 우월한 것은?

오늘(27일)부터 겨울철 대비 코로나19 백신 추가접종 예약이 시작된다. 추가접종으로 권고되는 백신은 기존 백신을 업그레이드한 2가 백신 3종이다.18세 이상 성인 기초접종 이상 완료자라면, 셋 중 하나를 선택해 추가 접종을 할 수 있다. 어떤 백신을 접종해야 하는지..

기타신은진 헬스조선 기자2022/10/27 21:00
내가 섹스 중독? ‘이런 증상’ 나타나면 의심

남녀간의 사랑을 위해 성생활은 없어서는 안 되는 요소다. 하지만 성생활에 과도하게 집착하고, 성생활을 못할 때 극심한 금단증상을 겪어 일상에 방해를 받는다면 ‘섹스 중독’을 의심해봐야 한다.◇감정교류 없이 성관계만 갖는 경향섹스 중독은 성적 환상이나 각성,..

정신과이해나 헬스조선 기자2022/10/27 20:30
정신 지배해 범죄까지… ‘가스라이팅’이 위험한 이유

상대방의 심리·상황 등을 조작해 스스로 의심하게 만들고 정신을 지배·조종하는 행위를 ‘가스라이팅’이라고 한다. 1938년 패트릭 해밀턴 작가의 연극 ‘가스등(Gas Light)’을 통해 처음 등장한 용어로, 최근 ‘계곡 살인’을 비롯한 여러 범죄 사건에서 가스라이팅..

정신과전종보 헬스조선 기자2022/10/27 20:00
젤리처럼 굳어 있는 정액이 불임 징조? 사실은…

남성의 정액은 정자가 쉽게 이동할 수 있는 매개체 역할을 한다. 그런데 갑자기 젤리처럼 굳어서 배출되는 경우가 있다. 불임 가능성이 높다거나 남성 호르몬 수치가 낮다고 짐작하는 사람들이 많다. 사실일까?정액은 정자의 이동과 생존을 돕기 위해 만들어진다. 고환에..

기타오상훈 헬스조선 기자2022/10/27 19:00

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