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이번 연휴 캠핑서 불멍·물멍… ‘이런’ 효과 있다?

날씨가 좋아지면서 캠핑을 가는 사람들이 많아졌다. 캠핑에서 빠질 수 없는 것이 바로 불멍이다. 불멍은 타들어 가는 모닥불을 멍하니 바라보는 것을 말한다. 불멍, 물멍 등이 정신 건강에 직접적으로 좋은 영향을 미치는지에 대한 과학적 이유는 밝혀지지 않았지만, 무..

기타신소영 기자2023/05/05 05:00
마시멜로도 통대창처럼 ‘크게’… 혈관 건강 괜찮을까?

유튜브에선 같은 음식도 더 자극적으로 먹는 게 시선을 끈다. 대창을 자르지 않고 먹는 ‘통대창’처럼, 커다란 마시멜로를 통째로 불에 구워먹는 ‘대왕 마시멜로’가 꾸준히 인기다. 무엇이든 과도하게 먹는 건 건강에 좋지 않다. 채소·과일도 아닌 마시멜로 덩어리를..

푸드이해림 기자2023/05/04 23:00
잘 때 팔베개 자주하는 사람 꼭 보세요

스스로 팔을 포개어 자기 머리를 받치거나, 곁에 잠든 사람을 위해 팔베개를 해주는 경우가 있다. 하지만 팔베개를 계속했다간 팔 부위의 관절, 신경, 혈관 건강을 해칠 수 있어 주의가 필요하다. ◇성인 머리 무게 5kg 수준, 팔 신경 마비시켜 팔이 불편하면 얕은..

신경과이채리 기자2023/05/04 22:00
과식 후 속 더부룩하다면… 콜라 말고 ‘이것’ 드세요

과식을 한 뒤 속이 더부룩해질 때 습관처럼 콜라 등 탄산음료를 찾는 사람들이 많다. 하지만 탄산음료는 결국 식도와 위를 연결하는 괄약근의 기능을 약화시켜 오히려 소화 장애를 유발할 수 있다. 소화에 도움을 줄 수 있는 다른 음식들을 소개한다.◇매실차식당에서 식..

푸드신소영 기자 2023/05/04 21:00
심장내과 교수에게 "혈압약, 한 번 먹으면 평생 먹어야 하나요?"..

고혈압은 만 30세 이상에서 유병률이 26.8%나 될 정도로 흔한 국민 질환이다. 일단 고혈압 진단을 받았다면 고혈압 약을 먹어야 한다. 그런데, ‘평생’ 약을 먹어야 한다고 알려져 있다.가톨릭대 인천성모병원 심장혈관내과 이동재 교수는 “고혈압약을 처음 복용하기 ..

내과이금숙 기자2023/05/04 20:00
'뇌 나이' 궁금한 사람 '이것' 해보세요

사람의 뇌는 20대까지 성장하고 40대가 되면 서서히 노화한다. 뇌의 노화를 가장 잘 보여주는 것이 바로 뇌의 부피다. 보통 성인 뇌의 부피는 최대 1350cc 정도지만 세월이 흐르면 부피가 점점 줄어들어 65세가 되면 20세와 비교해 10% 정도 줄어든다. 나이가 들면서 뇌..

신경과이금숙 기자 2023/05/04 19:00
일 년에 4cm도 못 자라는 아이라면 '저신장' 의심

키가 작은 저신장(100명 중 작은 순으로 1~3번) 아이들의 병원 내원이 증가한 것으로 나타났다. 건강보험심사평가원에 따르면 저신장으로 병원을 찾은 환자가 2021년 4만3618명으로 최근 5년간 50% 가까이 증가했다. 연령별로는 5세이상 10세 미만이 49%로 ..

소아청소년과이금숙 기자2023/05/04 17:30
어린이 키 영양제 '이렇게' 골라야 그나마 효과봅니다 [..

큰 키에 대한 선망은 어른도 어린이도 예외가 없다. 주식·부동산을 물려주기 위해 야근하는 부모보다 키 2cm 더 크게 도와주는 부모가 낫다는 우스갯소리까지 있다. 그래서일까. 시중엔 어린이 키 성장을 도와준다는 건강기능식품이 매우 많다. 한미약품 ‘닥터포이 웰..

제약신은진 기자2023/05/04 17:21
래퍼 미란이 흡연 인정… ‘전자담배’라서 괜찮을까?

래퍼 미란이가 유튜브 채널 ‘빨아빠리뽀’에 출연해 흡연 사실을 고백했다. 그는 쇼미더머니 출연 당시에는 흡연하지 않았지만 이번 앨범을 준비하면서 전자담배를 피우기 시작했다고 밝혔다. 전자담배는 액체로 된 니코틴 성분을 빨아들이는 전자담배와 고열로 담배를..

기타최지우 기자2023/05/04 16:59
파킨슨병 앓는 美 배우, “80세까진 못 살아”… 정말일까?

80년대를 대표하는 영화 ‘백 투 더 퓨처’의 주인공으로 알려진 미국 할리우드 배우 마이클 제이 폭스(61)가 지난달 30일 미국 CBS 방송 인터뷰에서 30년에 걸친 자신의 파킨슨병 투병 경험을 털어놨다. 최근 척추 종양 수술까지 받아 툭하면 뼈가 부러진다는 그는 엄청..

기타김서희 기자2023/05/04 16:57
나는 왜 ‘거절’이 힘들까? 정신과 의사가 말하는 해결법

20대 여성 A씨는 유독 거절을 힘들어한다. 일을 떠넘기는 직장 상사의 어려운 부탁은 물론, 술을 먹자는 친구의 가벼운 부탁도 잘 거절하지 못해 정작 자신의 할 일을 못 하는 날이 빈번하다. 피곤함과 스트레스로 몸도 상해가는 것만 같다. 이런 성격을 고치고 싶어 다..

정신과신소영 기자2023/05/04 16:39
젊은 남성 허리 통증 쉽게 보면 안돼… 척추 굳는 ‘이 병’일 수..

5월 6일은 ‘세계 강직성 척추염의 날’이다. 척추 마디가 굳어지는 강직성 척추염은 만성 염증이 엉덩이의 천장관절과 척추관절을 침범하면서 발생한다. 염증이 아직 천장관절에 머물 때 발견해서 꾸준히 약을 복용하면 별 문제 없이 살 수 있다. 문제는 별일 아니겠지..

내과오상훈 기자2023/05/04 16:32
"뇌경색 예후, 여성이 남성보다 나빠"

뇌경색 예후가 남성보다 여성에서 나쁜 이유가 밝혀졌다.동국대일산병원 신경과 김동억 교수와 정진용 박사, JLK 상무이사 류위선 박사(전 동국대학교일산병원 신경과 교수)연구팀은 전국 11개 대학병원 신경과와 협력 연구를 통해 급성 뇌경색으로 입원한 6464명의 MRI..

신경과이해나 기자 2023/05/04 15:30
늘어나는 청소년 우울증·불안… 아동‧청소년 21만 명 정신..

코로나19 팬데믹 이래 불안과 우울증을 호소하는 아동·청소년이 증가 추세인 것으로 확인됐다.국민의힘 김병욱 의원이 국민건강보험공단으로부터 제출받은 ‘아동·청소년 우울증 및 불안장애 진료 현황’에 따르면, 최근 4년간(2019~2022년 상반기) 우울증과 불안장애..

소아청소년과신은진 기자2023/05/04 13:12
'챔프시럽' 이어 '콜대원'까지… 식약처, '..

동아제약의 어린이 감기약 '챔프시럽'이 안전성 문제로 전량 회수 중인 가운데 대체약인 대원제약의 '콜대원키즈펜시럽'에도 안전성 문제가 제기돼 정부가 검증에 나섰다. 어린이 감기약 시장 1, 2위를 차지하는 제품이 나란히 안전성 논란에 휩싸이며 환자 보호자의 혼..

제약신은진 기자2023/05/04 13:06
침착맨, 머리 커보인다는 지적에 발끈했지만… ‘큰 머리’ 지능..

웹툰작가 겸 유튜버 이말년(41, 본명 이병건)이 유튜브 방송에서 자신의 머리 크기에 대해 이야기했다.지난 3일 이말년의 유튜브 채널 ‘침착맨’에 배우 이제훈과 박정민이 게스트로 출연했다. 방송 도중 침착맨의 머리가 왜 이렇게 크냐는 시청자의 말에 배우 박정민은..

정신과이채리 기자2023/05/04 11:33
암 환자 ‘이 운동’ 했더니, 예후 좋아졌다

운동이 면역 세포를 증가시켜 암 환자의 예후를 향상시킨다는 연구 결과가 나왔다.핀란드 투르쿠대 연구팀은 평균 연령 51세 림프종, 유방암 환자 28명을 대상으로 운동이 암 환자에게 미치는 영향에 대한 연구를 진행했다. 참가자들은 자신의 체력에 맞게 조절된 자전거..

암일반김서희 기자2023/05/04 11:30
[의료계소식] 윌스기념병원, 근로자 뇌·심혈관질환 심층건강진단..

척추·관절·심뇌혈관 중심 종합병원 윌스기념병원이 한국산업안전보건공단으로부터 심층건강진단 의료기관으로 선정돼 근로자들에게 뇌·심혈관질환에 대한 건강검진을 시행한다. 윌스기념병원은 지난 2일 한국산업안전보건공단으로부터 심층건강진단기관으로 선정됐다..

의료계소식헬스조선 편집팀2023/05/04 10:58
[제약계 소식]한국아스트라제네카, 의학부 총괄에 임재윤 전무 선..

한국아스트라제네카 4일 의학부 총괄에 임재윤 전무를 임명했다. 임재윤 한국아스트라제네카 의학부 전무는 2019년 한국아스트라제네카 의학부 내 항암제 부문 리드(Oncology therapeutic area Lead)로 입사해 항암 제품군의 임상, 출시, 급여 등을 담당했다. 특히 항암..

제약계소식신은진 기자2023/05/04 10:23
[건강 단신] 브리오신, 프리미엄 타월 브랜드 TWB와 콜라보 진행

프랑스 세제 브랜드 ‘브리오신’이 프리미엄 타월 브랜드 ‘TWB’와 5월 가정의 달 기념 콜라보레이션을 진행한다.브리오신은 TWB와의 콜라보레이션을 기념해 ‘브리오신 식기 설거지용 주방세제’, ‘주방세제 리필’, ‘TWB 핸드타월’ 구성의 특별한 선물 패키지를 ..

단신한희준 기자2023/05/04 10:20

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