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살랑살랑 봄 패션을 완성하려면, 몸매관리 우선돼야

꽃샘 추위가 기승을 부리고 있지만 백화점이나 옷가게 등에는 이미 봄이 찾아왔다. 화려한 플라워 프린트를 앞세운 옷들이 대거 쏟아지고 있는 것. 이에 여성들은 봄 패션을 완성하기 위해 몸매에 적극 나서고 있다. 하지만 바빠진 일상에 운동할 시간도 없고 균형 잡힌..

다이어트헬스조선 편집팀2018/03/21 07:30
'건강 선진국'덴마크 의사가 권하는 비타민C 섭취량은?

비타민C의 다양한 효능·효과는 널리 알려져 있다. 그렇다면 최적의 섭취량은 얼마일까. 덴마크 코펜하겐대학의 젠스 라이케스펠트 교수는 20일 서울 플라자호텔에서 열린 제6회 비타민C 국제심포지엄에 참석해 “하루 200~400㎎”을 적정량이라고 말했다.비타민C의 적정..

푸드김진구 헬스조선 기자2018/03/20 18:20
노인 대상 영양지수 나왔다

노인의 식생활을 점검할 수 있는 '노인 대상 영양지수'가 개발됐다.이번 노인 영양지수 개발은 한국영양학회가 식품의약품안전처의 의뢰를 받아 시행한 것으로, 연세대·용인대·한남대·국민대·상명대·대구대 등 6개 대학이 참여했다. 연구에 참여한 대구대학교 식품..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/03/19 16:54
설탕 대신 저열량 인공감미료?…“당뇨병 위험 높여”

설탕 대신 사용하는 감미료인 ‘수크랄로스(sucralose)’가 당뇨병의 위험을 높인다는 연구결과가 나왔다. 수크랄로스는 설탕보다 600배 단맛을 내면서도 열량이 거의 없는 것으로 알려져, 아스파탐, 글리시리친 등과 함께 설탕의 건강 위협을 낮추기 위해 널리 사용된다..

푸드김진구 헬스조선 기자2018/03/19 14:21
'나잇살'이 성인병 유발… 식사량 줄이고 체지방 감소 식..

중년이 되면 배와 팔뚝, 어깨 등에 일명 '나잇살'이 붙는다. 젊을 때보다 식사량이 크게 늘어난 것도 아니고, 그렇다고 운동량에 변화가 생긴 것도 아닌데 왜 나이가 들면 몸 곳곳에 살이 붙을까? 그 원인은 '호르몬' 변화에 있다. 특히 호르몬 중에서도 성장 호르몬의 ..

건강기능식품이보람 헬스조선 기자2018/03/19 09:05
혈관 막는 LDL 줄이려면? 운동·폴리코사놀 섭취 도움

건강하게 살려면 체내 콜레스테롤 수치를 잘 관리해야 한다. '나쁜 콜레스테롤'로 알려진 LDL 수치가 과도하게 높으면 혈관에 콜레스테롤이 쌓이면서 혈전(피떡)이 생기고, 혈관이 막히는 죽상동맥경화증이 생기기도 한다.건강을 위해서는 LDL과 HDL 콜레스테롤 수치의 ..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2018/03/19 09:05
레이델 폴리코사놀 추가 증정 이벤트

건강기능식품 기업 레이델은 23일까지 폴리코사놀 추가 증정 이벤트를 진행한다. 레이델 폴리코사놀은 식약처로부터 '높은 혈중 콜레스테롤 수치의 개선에 도움이 됨'이란 내용으로 기능성을 인정받았다. 행사 기간 동안 레이델 폴리코사놀 30정을 2개 구입하면 자사의 ..

건강기능식품2018/03/19 09:05
[이벤트 정보] 핑거루트 함유… '판도라 다이어트 뷰티업..

뉴트리는 이달 31일까지 핑거루트 추출물이 함유된 '판도라 다이어트 뷰티업'을 선착순 500명에게 최저가로 판매한다.판도라 다이어트 뷰티업은 식품의약품안전처에서 '체지방 감소에 도움을 줄 수 있음'과 '자외선에 의한 피부손상으로부터 피부 건강을 유지하는데 도움..

건강기능식품2018/03/19 09:04
진짜 프랑스 만나는 프로방스 낭만 산책

고흐와 세잔, 샤갈의 숨결이 묻어 있는 남프랑스 지역 노천카페에는 지중해의 햇살을 품은 싱그러운 과일과 해산물로 요리한 프랑스 요리가 정겹다. 마을을 벗어나면 뜨거운 태양 아래 구불구불하게 펼쳐진 포도밭과 풋풋한 라벤더 향기가 강렬하다. '낭만'의 동의어처럼..

여행2018/03/19 09:04
'胃 건강' 등 기능성 인정 비즈왁스알코올 출시

레인보우앤네이처코리아가 '레이델 비즈왁스알코올 셀100' 발매 기념 이벤트를 진행한다. 3월 19일부터 23일까지 온라인 브랜드샵과 전국 백화점 매장에서 레이델 비즈왁스알코올 셀100 3개 구매 시 25% 를 할인받을 수 있다. 레이델 비즈왁스알코올 셀100은 식품의약품..

건강기능식품2018/03/19 09:03
뇌 건강에 좋은 오메가3, 꾸준히 섭취하면 기억력 개선 효과

의사, 약사 등 건강전문가들이 챙겨 먹는 대표적인 건강기능식품이 '오메가3'다. 오메가3는 미국 내과 전문의가 흔히 먹는 건강기능식품 4위에 오르기도 했다. 이렇게 수많은 건강전문가가 오메가3를 찾는 이유는 오메가3가 두뇌 기능을 높여 집중력·기억력을 강화하고..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2018/03/19 09:03
지중해·에게해… 쪽빛 바다 바라보니 마음이 '사르르'

생각만으로도 따뜻해지는 지중해와 아드리아해, 에게해의 햇빛. 그곳의 쪽빛 물빛과 시원한 바람을 느끼고 싶다면 남유럽으로 떠나자. 헬스조선 비타투어는 바다의 물빛이 가장 아름다운 5월과 6월에 각기 다른 매력을 지닌 세 가지 타입의 유럽 여행 프로그램을 진행한..

여행2018/03/19 09:01
[이벤트 정보] 종근당건강 '프로메가 기억력 오메가3' 2..

종근당건강은 오늘부터 오는 26일까지 '프로메가 기억력 오메가3'를 할인 판매하는 행사를 진행한다. 프로메가 기억력 오메가3는 오메가3의 대표 성분 DHA와 EPA를 함유한 건강기능식품이다. 특히 DHA는 두뇌를 구성하는 성분으로 성장기 어린이나 장시간 공부해야 하는..

건강기능식품2018/03/19 09:00
'쓰고 불편한' 한약은 옛말… '마시는 공진단' ..

옛 것 그대로를 고집한다고 전통이 이어지지는 않는다. 전통주 시장이 현대화를 통해 부활에 성공한 것처럼, 핵심은 살리면서도 시대 변화에 맞게 적절히 개량해야 많은 사람에게 사랑받으면서 전통으로서의 맥(脈)을 후대에 전할 수 있다.한약(韓藥)도 마찬가지다. 대중..

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2018/03/19 08:55
중년 혈관·관절·눈 건강, 한꺼번에 지킬 방법은?

중년이 되면 챙겨야 할 것이 많다. 특히 건강이 그렇다. 불편한 곳이 한두 군데에 그치면 선택과 집중이 가능하겠지만, 혈관, 뼈·관절, 눈 등을 가리지 않고 신체 기능이 전반적으로 떨어지기 때문에 한두 군데에 집중하기 어렵다. 특히 혈관, 뼈·관절, 눈은 40·50대..

건강기능식품김진구 헬스조선 기자2018/03/19 08:55
근력, 혈액순환 좋게 하는 목욕탕 속 걷기 운동

목욕탕이나 온천에 가면, 탕 안에서 저마다의 운동(?)을 즐기는 사람들을 어렵지 않게 볼 수 있다. 탕 안에서 남들에게 피해는 덜 주면서 마사지와 운동 효과가 있는 걷기 운동법을 알아본다. 물 속에서 하는 운동은 아쿠아운동(aquatic exercise)이라고 부른다. 주로 가..

다이어트피트니스이보람 헬스조선 기자2018/03/18 09:00
인상 좌우하는 '눈썹', 나는 어떤 눈썹일까?

눈썹은 얼굴 중에서도 작은 부분인데도, 미인을 결정하는 요인으로 작용하기도 한다. 실제로 '눈썹을 잘 다듬으면 평소보다 1.5배 예뻐진다'는 말도 있다. 눈썹 모양에 따라서 풍기는 이미지나 외모가 달라지기도 한다.◇일자 눈썹경사 없이 일자로 평평한 눈썹은 어려 ..

뷰티헬스조선 편집팀2018/03/17 08:30
'가짜 홍삼' 만들었던 천호식품, '물빼기' 성공..

과거 물엿과 색소를 섞은 원료를 100% 홍삼 농축액으로 판매하고, 식약처 자가품질검사 문제로 영업정지 처분을 받아 논란이 됐던 천호식품이 이미지 탈피에 나섰다. 그러나 소비자들의 불신이 크고, 우려의 목소리도 나오고 있다. 지난 11일 천호식품은 사명을 '천호엔..

건강기능식품김수진 헬스조선 기자2018/03/13 18:32
커피먹는 청소년, 낮에도 졸리고 스트레스 받아

늦은 시간까지 학업에 열중하거나, 집중을 위해 커피·에너지음료 등 고카페인 음료를 찾는 청소년은 흔하게 볼 수 있다. 그러나 커피 등 카페인 음료를 마시면 오히려 수면의 질이 떨어져, 낮에도 졸리거나 스트레스로 인한 문제행동을 할 가능성이 있다. 아주대 간호과..

푸드김수진 헬스조선 기자2018/03/12 18:23
봄철 피로회복제 주꾸미

3월이면 통통하게 살이 오르는 주꾸미는 타우린이 풍부해 피로회복에 좋고 칼로리도 낮다. 겨우내 잃어버린 식욕과 원기를 보충해주는 주꾸미를 건강하게 먹을 수 있는 음식점 3곳. 강촌원조주꾸미산 쭈구미와 미나리의 만남 해산물은 다른 어떤 식재료보다 신선도..

여행맛집취재 강승미 기자2018/03/10 08:00

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