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'프로메가 오메가3 트리플' 할인 이벤트

오메가3는 식품의약품안전처로부터 '기억력 개선에 도움을 줄 수 있음'이라는 기능성을 인정받은 성분이다. 종근당건강의 '프로메가 오메가3 트리플'은 오메가3의 다양한 기능성을 한 번에 챙길 수 있는 제품이다. 혈행·혈중 중성지질 개선과 더불어 건조한 눈, 기억력..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 08:18
노년 위협하는 최대 적 '치매', 영양 불충분하면 뇌 기능..

"휴대폰이 어디 갔지?" "갑자기 단어가 생각이 안 나네"…. 사소한 것을 깜빡하는 일은 안타깝게도 나이 들수록 잦아진다. 뇌의 노화로 인해 뇌세포 기능이 감퇴하기 때문이다.◇30세 이후부터 뇌세포 감퇴뇌는 약 1000억개의 뇌세포와 무수히 많은 신경 네트워크로 구성..

건강기능식품이해나 헬스조선 기자2021/07/07 08:17
천호엔케어 '액티브솔루션 남성건강' 출시… 일주일간 다..

건강식품 전문기업 천호엔케어는 전립선 건강과 활력 있는 일상을 위한 남성전용 건강기능식품 '액티브솔루션 남성건강'을 출시했다고 7일 밝혔다.'액티브솔루션 남성건강'은 ▲쏘팔메토 열매 추출물(로르산) ▲옥타코사놀 ▲밀크씨슬 추출물 ▲아연 ▲비타민B1 ▲비타민..

건강기능식품헬스조선 편집팀2021/07/07 08:05
'이 음식' 즐기는 사람, 전립선암 잘 생긴다

중년 남성을 공격하는 무서운 암이 '전립선암'이다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 지난 2020년 국내 전립선암 환자 수는 처음으로 10만명을 넘었다. 전립선암을 예방하려면 각종 건강 습관을 지키는 것이 중요한데, 그중에서도 단 음식이나 단 음료를 자주 먹지 않..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/07 07:15
변비 있다면 피해야 할 '이 음식'

더운 여름엔 시원한 묵밥이 인기다. 도토리묵은 도토리 녹말을 물에 풀어 끓인 후 굳힌 음식이다. 수분 함량이 높아 포만감을 주면서 칼로리는 적어 여름철 다이어트 식품으로 적절하다. 도토리묵에 숨은 효능을 알아본다.도토리에 들어 있는 아콘산 성분은 몸속의 중금..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/07 07:00
운동 전 '이것' 한 잔… 살 쭉쭉 빠진다

운동으로 지방을 많이 태우고 싶다면, 미리 커피같은 진한 카페인 음료를 섭취하자. 국제스포츠영양학회지에 실린 스페인 그라나다대 의대 연구팀은 평균 연령 32세 남성 15명을 대상으로, 운동 전 카페인 섭취가 지방 연소에 미치는 영향을 연구했다. 연구팀은 이들에게..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 20:30
생선회 안전하게 먹으려면 '두 가지' 곁들여야

바다로 여름 휴가를 떠나 생선회를 먹는 사람이 많다. 그런데 이와 동시에 식중독에 걸리진 않을까 염려하기도 한다. 생선회의 효능과 이를 안전하게 먹는 방법을 소개한다.◇광어·참치·연어의 효능은?생선회는 횟감의 종류에 따라 맛과 영양상 특징이 각각 다르다. 많..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 19:00
열대야로 잠 설치기 싫다면 먹어야 하는 ‘이 음식’

여름밤이 깊어지면서 열대야도 다가오고 있다. 제주에선 지난 5일 올해 첫 열대야가 발생했다. 열대야에 지지 않고 잘 잘 수 있게 도와줄 식품과 피해야 하는 식품을 알아본다.◇깊게 재우는 음식▶상추=상추를 곁든 저녁 식사는 일찍 깊게 자는 데 도움을 줄 수 있다. ..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/07/06 18:35
마음의 '안정감' 주는 음식 3가지

가정폭력, 왕따 등에 의한 트라우마에 시달리는 사람이 많다. 이들 중 일부는 '외상후스트레스장애(PTSD)'를 앓기도 한다. 이때는 트라우마에 빠진 뇌가 정상 기능을 회복하는 데 도움을 주는 음식을 먹는 게 좋다. 미국 정신과 전문의겸 음식을 처방하는 심리학자 우마..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 17:00
'이 음료' 많이 마시면 관절염 악화

관절염을 예방하거나 증상 악화를 막으려면 과일주스를 되도록 섭취하지 않는 게 좋다. 영국 일간지 데일리 익스프레스(Daily Express)는 관절염 예방을 위해 과일주스 섭취를 주의해야 한다고 최근 경고했다.과일주스는 정제된 설탕이 많이 들어간 '가당음료'의 일종이..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 14:19
호불호 강한 고수… 다이어트에는 '약'

최근 SNS에서는 자신이 취향을 가감없이 드러내며, 같은 취향을 가진 사람들과 뭉치는 MZ세대가 많다. 특히 음식에 대한 호불호를 적극 공유한다. 대표적으로 민트초코, 고수가 있다. 특히 쌉쌀한 민트와 초콜릿이 어우러진 민트초코를 좋아하는 사람과 그렇지 않은 사람..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/06 10:16
살 빼려면 수시로 마셔야 하는 '이 음료'

신진대사를 촉진하는 3대 음료로 물·커피·녹차가 선정됐다. 미국의 식품 전문 미디어 'Eat this, Not that!'는 체지방 연소 능력을 도울 음료 3가지를 발표했다.신진대사란 우리 몸에서 에너지를 소모하는 화학적 작용을 말한다. 신진대사가 잘 이뤄질수록 살이 잘 찌..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/06 09:31
밍밍한 물 마시기 싫은 사람, ‘이 음료’ 추천

카페인에 민감한 사람들이 있다. 이들은 밍밍한 물 대신 다른 음료를 마시고 싶을 때, 카페에 갔을 때 어떤 음료를 마셔야 할까? 카페인이 없는 허브차, 한방차 등을 마시면 된다.▶히비스커스 차=히비스커스 차는 카테킨, 갈산 성분 등이 함유돼 있어 지방은 분해하고 ..

푸드이슬비 헬스조선 기자2021/07/06 08:30
여름 간식 옥수수, OO 같이 먹으면 더 좋다

제철을 맞은 옥수수는 영양이 풍부하고 맛이 좋아 여름 간식으로 인기가 높다. 하지만 옥수수는 쌀, 보리보다 특정 영양소가 다소 부족하다. 옥수수의 부족한 1%를 채워줄 수 있는 식품을 알아보자.◇비타민 B1·2 풍부하고 필수 아미노산 부족옥수수는 본초강목에 위장..

푸드신은진 헬스조선 기자2021/07/06 06:30
성욕 올리려면 '이 맛' 아이스크림을

성욕을 높이는 식품들이 있다. '천연 성 영양식품'으로 불리는 대표 식품을 소개한다.셀러리셀러리에는 성호르몬의 전구물질과 이성을 유혹하는 물질인 '안드로스테논'이라는 성분이 들어있다. 먹으면 성욕이 높아지고 이성에게 친밀감을 느끼게 도와준다. 효과를 볼 수..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/06 06:00
삼복더위 앞두고… 삼계탕 식중독 피하려면 '이렇게'

식품의약품안전처는 삼복더위가 시작되는 7월에 삼계탕 등으로 인한 닭, 오리 소비가 늘면서 ‘캠필로박터 제주니’ 식중독(Campylobacter jejuni) 발생도 증가할 수 있어 생닭 등 식재료 관리에 각별한 주의를 당부했다.최근 5년간 캠필로박터 식중독 발생통계를..

푸드이금숙 헬스조선 기자2021/07/05 23:00
'이 음식' 자주 먹으면 사망 위험 44% 증가

서양식 음식을 많이 먹으면 조기 사망 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다.중국 하얼빈대학 연구팀은 2003~2014년 미국 국립건강영양설문조사(NHANES)에 참여한 30세 이상 2만1503명의 자료를 분석하고, 이들 중 2015년 12월 31일 이내에 사망한 참가자들을 조사했다..

푸드이해나 헬스조선 기자2021/07/05 14:45
살뺄 때도 간식은 필수… 추천 간식은?

건강을 위해서라도 간식을 챙겨 먹으면 좋다. 공복 시간이 길어지면 위산이 위장 점막을 자극해 위염 등으로 이어질 수 있다. 배고픔 때문에 다음 식사 시 과식하게 될 위험도 커진다. 이럴 때 간식을 먹으면 공복 상태가 오래 지속되는 것을 막을 수 있다. 간식 먹는 시..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/05 07:00
심장 튼튼하게 하는 타우린, '이 음식'으로 보충

타우린은 아미노산의 일종이다. 피로 회복, 심장 근육 강화 등의 효과를 낸다. 타우린은 음료나 영양제로만 보충할 수 있는 걸까? 그렇지 않다. 음식을 통해서도 타우린을 섭취할 수 있다.타우린은 체내 혈당이 부족할 때 당 분해를 촉진하는 유전자를 활성화해 에너지를..

푸드한희준 헬스조선 기자2021/07/04 10:00
바른 자세를 위한 공식… 귀와 '이곳'을 멀리하라

대부분 현대인들은 어깨와 허리가 굽어진 채로 생활하는 사람이 많다. 잘못된 자세라는 것은 알고 있지만, 고치기는 쉽지가 않다. 덕분에 목이나 허리 등에 통증을 호소하는 경우도 흔하다. 자세의 중요성은 여러 매체를 통해 강조되면서 허리를 펴고 앉아야 좋다는 것은..

피트니스전혜영 헬스조선 기자2021/07/03 22:00

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