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정제로, 분말로… 간편하게 콜라겐 채운다

뉴트리가 '에버콜라겐 인앤업비오틴 셀' '에버콜라겐 타임비오틴 셀' 특별 할인 행사를 진행한다. 에버콜라겐의 저분자콜라겐펩타이드는 국내 최초 식품의약품안전처로부터 2중 피부개선 기능성을 인정받은 건강기능식품 콜라겐 원료다. 기능성 원료인 저분자콜라겐펩타..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/12/07 09:06
갈라진 피부, 늘어진 혈관, 뼛속까지… 콜라겐이 필요하다

일 년 중 눈이 가장 많이 내린다는 대설이다. 연일 영하권의 기온이 지속되고 있는 요즘 같은 날씨엔 피부와 혈관·뼈 건강에 주의가 더욱 필요하다.◇겨울, 피부·혈관·뼈 건강에 치명적차고 건조한 대기와 과도한 난방은 갈라지고 탄력 없는 피부를 만든다. 피부 수분..

건강기능식품강수연 헬스조선 기자2022/12/07 09:03
싱싱한 꽃 오래 보려면, ‘락스물’에 담가두세요

크리스마스와 연말이 코앞으로 성큼 다가왔다. 소중한 사람에게 꽃을 선물하는 건 어떨까? 꽃은 받는 사람의 기분을 돋울 뿐만 아니라 훌륭한 인테리어 소품이기도 하다. 꽃병에 꽂아둔 꽃을 오래 보는 방법을 알아보자. ◇줄기 비스듬히 자른 후, 깨끗이 씻은 꽃병에 넣..

라이프이해림 기자2022/12/07 07:30
비싸게 샀는데 금방 ‘물러진 딸기’, 먹으면 안된다?

딸기는 다른 과일에 비해 쉽게 무를 수 있다. 수분이 80~90%로 많은 데다, 과육 또한 연하기 때문이다. 실제 딸기를 냉장 보관했으나 며칠 만에 물러지는 경우도 적지 않다. 조금 무른 딸기는 먹어도 괜찮을까?무른 딸기 자체는 큰 문제가 되지 않는다. 딸기가 물러지는..

푸드전종보 기자2022/12/07 07:00
같이 쓰면 독 되는 ‘화장품’, 꼭 알아두세요

피부 관리를 위해 2가지 이상 화장품을 함께 쓰는 사람들이 많다. 예를 들어 각질 제거 제품을 사용한 뒤 수분 크림을 바르는 식이다. 다만 일부 화장품의 경우 함께 썼을 때 오히려 역효과를 낼 수 있어 주의해야 한다. 화장품 종류별 ‘궁합’을 알아본다.모공 관리 제..

뷰티전종보 기자 2022/12/06 20:00
여러 번 우려 마신 녹차 티백으로 ‘발 냄새’까지 잡는다

녹차 티백은 여러 번 우려 마신 후에도 쓸모가 남아 있다. 쓰레기도 줄이고, 생활에 보탬도 되는 녹차 티백 재활용 법을 소개한다. ◇신발장·가구·냉장고·몸냄새 잡는 천연 탈취제로 활용녹차 티백은 각종 생활 악취를 없애는 데 효과적이다. 물에 우리고 난 녹차 티..

라이프이해림 기자2022/12/06 18:30
[건강잇숏] 밥 먹고 누우면 정말 살찔까?

“밥 먹고 눕지 마! 살쪄!” 이런 말 한 번쯤 들어보셨죠? 밥 먹고 바로 누우면 정말 살이 찔까요?결론부터 말하면, 밥 먹고 눕는다고 해서 살이 찌는 건 아닙니다. 눕는다고 소화 활동이 멈추는 게 아니고, 에너지는 계속 소모됩니다. 오랜 시간 활동하지 않고 누..

다이어트한희준 기자2022/12/06 17:28
뼈에 칼슘제 정말 도움될까? 골다공증 환자 매일 먹었더니…

골다공증 환자가 칼슘·마그네슘 보충제를 매일 섭취하면 T 값이 평균 0.5 증가하는 등 골밀도가 개선된다는 연구결과가 국내에서 나왔다. 골밀도가 낮은 환자가 평균 15개월 동안 칼슘·마그네슘 보충제를 섭취했지만 특별한 부작용은 없었다.가톨릭대 서울성모병원 비..

푸드이금숙 기자2022/12/06 11:39
영하로 떨어진 날씨… 몸 따뜻하게 하는 음식 3

영하로 떨어진 기온 탓에 사람들이 옷을 한껏 여미기 시작했다. 패딩 코트부터 장갑, 목도리 등 각종 방한용품을 착용해도 찬 기운이 느껴지는 추운 날씨에는 체온 상승을 돕는 식품을 먹는 게 좋다.▷계피=계피는 신진대사를 활발하게 해 몸을 따뜻하게 한다. 실제 유럽..

푸드이해나 기자2022/12/06 06:30
대장암·혈당 걱정인 사람, 꼭 먹어야 하는 '이 영양소'

필수 영양소는 아니지만 건강을 위해서라면 식이섬유를 꼭 먹어야 한다. 식품에 들어 있는 섬유질을 말하는데, 주로 채소, 과일, 곡류, 해조류에 많이 있다.식이섬유는 소화나 흡수가 잘 안 돼 장까지 넘어가면서 여러 효과를 낸다. 소장에서 콜레스테롤이 흡수되는 것을..

푸드한희준 기자2022/12/06 06:15
사골 국물, 뼈 건강에 오히려 나빠… 이유는?

추운 날씨가 이어지면서 사골 국물과 같은 뜨끈한 국물을 찾는 이가 많다. 흔히 사골 국물은 뼈 건강에 좋다고 알려져 있다. 그런데, 과학적으로 따져보면 이는 사실이 아니다. 왜일까?칼슘은 뼈 건강에 좋은 주요 영양소다. 한국영양학회는 성인의 하루 칼슘 권장 섭취..

푸드강수연 기자 2022/12/06 05:30
허리 약해져 운동 못 한다면… ‘이 동작’ 해보세요

허리 건강을 위해서는 등 근육을 길러야 한다. 등 근육은 척추에서 시작해 견갑골(날개뼈)과 팔까지 연결되는 근육으로, 상체를 받치고 팔다리 중심을 잡아주며 허리를 보호하는 역할을 한다. 활배근, 능형근과 같은 등 근육을 키우면 목·허리 통증과 허리디스크를 예방..

피트니스전종보 기자2022/12/05 20:00
혈압·콜레스테롤을 동시에…'레이델 폴리코사놀20' 5＋..

쿠바산 폴리코사놀 국내 독점 공급 업체 '레이델'이 '폴리코사놀20' 5개를 사면 5개를 더 주는 특별 이벤트를 진행한다.폴리코사놀20의 기능성 원료인 '폴리코사놀-사탕수수왁스알코올'은 인체적용시험을 통해 수축기 혈압과 이완기 혈압을 낮출 뿐더러 좋은 콜레스테롤..

건강기능식품헬스조선 편집팀2022/12/05 09:35
'혈압 조절' '콜레스테롤 수치 개선' 쿠바産 폴..

폴리코사놀은 쿠바에서 자라는 사탕수수 잎과 줄기 부분의 왁스에서 8가지 고지방족 알코올을 특정 비율로 추출 정제해 만들었다. 폴리코사놀-사탕수수왁스알코올은 한국 식약처로부터 ▲'혈압 조절에 도움을 줄 수 있음' ▲'혈중 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 ..

건강기능식품강수연 헬스조선 기자2022/12/05 09:34
속 쓰린데, 커피 꼭 마셔야 하는 사람 보세요

커피를 마셔야 정신이 번쩍 깨서 매일 꼭 커피 한 잔을 마시는 사람. 그런데, 커피만 마시면 속이 쓰린 사람은 어떻게 해야 할까?소화기내과 전문의들은 커피를 마시고 속이 불편하다면, 섭취를 자제하라고 권고한다. 그래도 커피를 끊는 건 쉽지 않다. 커피를 꼭 마시고..

푸드이금숙 기자2022/12/04 20:00
겨울에 많이 마시는 ‘이 음료’… 알고 보니 나트륨 덩어리?

추운 겨울철에는 따뜻한 음료를 많이 찾게 된다. ‘코코아’도 그 중 하나다. 달콤한 맛을 좋아하는 사람들은 커피보다 코코아를 선호하기도 한다. 다만 건강을 생각한다면 섭취량을 제한하는 것이 좋다. 코코아는 당 함량이 높은 데다, 나트륨 역시 많이 들었기 때문이..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/12/04 14:00
껍질 얇은 귤이 더 맛있는 이유 [주방 속 과학]

껍질 얇은 귤이 맛있다고들 한다. 실제로 귤을 깔 때 껍질이 얇으면 십중팔구 달콤하다. 왜 그런 걸까?사실 귤 과피 두께와 당도 사이 상관관계는 연구로 증명된 내용은 아니다. 농촌진흥청 국립원예특작과학원 감귤연구소 관계자는 "실험으로 확인된 내용은 아니다"면서..

푸드이슬비 기자 2022/12/04 12:00
'고수' 왜 먹냐고? 효능 알면 못할 얘기

쌀국수에는 ‘작지만 강한 존재감’을 드러내는 재료가 있다. 바로 ‘고수’다. 미나리과 식물인 고수는 특유의 향과 맛 때문에 호불호가 극명하게 갈린다. 좋아하는 사람들은 국수 위를 덮을 정도로 고수를 많이 넣지만, 싫어하는 사람은 이파리 하나도 용납하지 않는다..

푸드전종보 헬스조선 기자2022/12/04 06:00
다이어트에 빈혈 예방까지… 겨울에 딱인 초록빛 '이 음식&#..

매생이는 겨울 제철 음식 중 하나다. 매생이는 해조류의 한 종류로, 지방과 칼로리가 낮고 칼슘과 철분이 풍부한 식품이다. 이번 주말, 매생이 섭취로 건강관리를 해보는 건 어떨까? 매생이의 건강 효능을 알아본다.매생이는 철 결핍성 빈혈 예방에 효과적이다. 매생이의..

푸드강수연 기자2022/12/04 05:00
맥주는 차게 먹어야 제맛? 꼭 그렇지만은 않아

맥주와 소주를 차게 해서 먹는 사람이 많다. 찬 술 특유의 청량함이 술 맛을 돋워준다는 생각 때문인데, 지나치게 차게 보관한 술은 오히려 맛과 품질이 떨어질 수 있다. 술이 차면 알코올에서 오는 자극이 덜해지지만, 찬 온도에 혀의 감각이 무뎌져 술 본연의 맛을 음..

푸드이해림 기자 2022/12/03 08:00

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