°³±×¸Ç À¯¹Î»ó(43)ÀÌ ¿À·¡µÈ À½½ÄÀ¸·Î °¡µæ Âù ÀÚ½ÅÀÇ ³ÃÀå°í¸¦ °ø°³Çß´Ù.
Áö³ 29ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î '¤¤½ÅºÀ¼±¤¡'¿¡ ÃâÇöÇÑ À¯¹Î»óÀÌ ½ÅºÀ¼±°ú ÇÔ²² ÀÚ½ÅÀÇ ³ÃÀå°í¸¦ û¼ÒÇß´Ù. ³ÃÀå°í¿¡´Â ½âÀº »óÃß, ¿À·¡µÈ °è¶õ°ú ¹ÝÂù µîÀ¸·Î °¡µæÇß´Ù. ƯÈ÷ À¯Åë±âÇÑÀÌ 2021³â±îÁöÀÎ À½½ÄµéÀÌ ¿©·¯ °³ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿Ô´Ù. ³ÃÀå°í û¼Ò¸¦ µ½´ø ½ÅºÀ¼±Àº ³î¶ó¿òÀ» ¼û±âÁö ¸øÇß´Ù. À¯¹Î»óÀº ¡°²Î²Î ¾ó·Á³ö¼ ±¦Âú´Ù¡±¸ç ½ÅºÀ¼±À» ¾È½É½ÃÄ×´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼Òºñ±âÇÑÀÌ Áö³ ½ÄÇ°À̳ª ³²Àº À½½ÄÀ» ¾ó·ÁµÎ°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ½âÀº À½½ÄÀ̳ª À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ ³Ãµ¿ÇØ ¿À·£ ±â°£ µÎ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Á¤¸» À½½ÄÀº ³Ãµ¿ÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ ¾øÀ»±î?
¡Þ¾Æ¹«¸® ³Ãµ¿ÇÑ À½½Äµµ ¹æÄ¡ ½Ã ºÎÆÐÇØ
³ÃÀå°í¸¦ ³Ê¹« °ú½ÅÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ³Ãµ¿ »óÅÂ¶óµµ ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ ¾Æ¿¹ Á×´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áõ½ÄÀÌ ¾ïÁ¦µÉ »ÓÀÌ´Ù. À½½ÄÀÌ ¿À¿°µÅµµ »ö±ò, ¸À, Çâ±â µîÀº º¯ÇÔ¾øÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿ÇÏ´õ¶óµµ ¼Òºñ±âÇÑÀ» ÀÎÁöÇÏ°í, ½Å¼±ÇÑ »óÅ·Πº¸°üµÇ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀ» Áö³à¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÑ À½½ÄÀº °ú°¨È÷ ¹ö¸®´Â °Ô ÁÁ´Ù.
À½½Ä¸¶´Ù ³Ãµ¿ º¸°ü ±â°£Àº µû·Î ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é ¡ãÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº »ý¼±Àº 3°³¿ù ¡ãÀÍÈù »ý¼±Àº 1°³¿ù ¡ãÇÜ, º£ÀÌÄÁ, ¼Ò½ÃÁö, ÇÖµµ±×¿Í °°Àº °¡°ø½ÄÇ°Àº 2°³¿ù ¡ãÇػ깰Àº 3°³¿ù ¡ãÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼è°í±â´Â 1³â±îÁö¸¸ ³Ãµ¿½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. º¸°ü ±â°£À» ³Ñ±â¸é ½Å¼±µµ ¿ª½Ã ¶³¾îÁø´Ù. ³Ãµ¿ º¸°üÇÒ ½Ã ¹ÐºÀ Æ÷Àå¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. Á¦´ë·Î ¹ÐºÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é À½½ÄÀÌ ¼öºÐÀ» ÀÒ°Ô µÇ°í, ½ÄÇ° Ç¥¸éÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â ¡®³Ãµ¿»ó(Ò²ÔÐß¿, Freezer burn)¡¯ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿»óÀº À½½ÄÀÇ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡ ¾ó¾î¹ö¸®´Â Çö»óÀ» ¸»Çϴµ¥, À½½Ä¿¡ ¾óÀ½°áÁ¤Ã¼°¡ ºÙ¾îÀÖ´Ù¸é ³Ãµ¿»óÀÌ ³ªÅ¸³ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À½½ÄÀÇ Àüü°¡ ¾óÀ½°áÁ¤Ã¼·Î µ¤¿© ÀÖ´Ù¸é ºÎÆÐ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ÔÁö ¸»°í ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÞÀ¯ÀÔµÈ ¹ú·¹, ³Ãµ¿Çصµ 1~2ÁÖÀÏ µ¿¾È »ì¾Æ
À½½Ä¹° ¾²·¹±â ºÀÁö¿¡´Â ¼¼±ÕÀÌ ½±°Ô ¼½ÄÇÑ´Ù. ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇØ ½âÀº À½½Äµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¹ÐºÀÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ À½½Ä¹° ¼Ó¿¡ ¼öºÐ°ú À¯±â¹°ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÁßµ¶ ¿øÀαÕÀΠȲ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ, »ì¸ð³Ú¶ó±Õ µîÀÌ »ì¾ÆÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ½ÇÁ¦·Î À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ º¸°üÇÑ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ±âÁØÄ¡ÀÇ 49¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼¼±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù´Â Á¶»ç °á°úµµ ÀÖ´Ù. ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸®½ºÅ׸®¾Æ±ÕÀº ¿µÇÏ 20µµ¿¡¼µµ »ç¸êÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸®½ºÅ׸®¾Æ±ÕÀº À°·ù, À¯Á¦Ç°, ä¼Ò µî¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Âµ¥, °¨¿° ½Ã ¹ß¿, ¼³»ç µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¿äÁò °°Àº ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ºÎÆÐÇÑ À½½Ä¿¡ ÃÊÆĸ® µîÀÇ ¹ú·¹°¡ À¯À﵃ ¼ö ÀÖ´Ù. À§»ý ÇØÃæ Àü¹®°¡ À»Áö´ëÇб³ º¸°Çȯ°æ¡¤¾ÈÀüÇаú ¾ç¿µÃ¶ ±³¼ö´Â ¡°¹°·Ð À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ ³Ãµ¿ÇÏ¸é ¿Âµµ°¡ ³·±â ¶§¹®¿¡ ¾ø´ø ¹ú·¹°¡ ÀúÀý·Î »ý±â°Å³ª ¹ø½ÄÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¹ú·¹°¡ À½½Ä¹° ¾²·¹±â¿¡ À¯À﵃ °æ¿ì ³Ãµ¿½ÃÅ°´õ¶óµµ ¹ú·¹°¡ 1ÁÖÀÏ~2ÁÖÀÏ Á¤µµ Á×Áö ¾Ê°í »ì¾Æ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. °ïÃæÀº ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ¸ÂÃç¼ Ã¼¿ÂÀÌ º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À½½Ä¹° ¾²·¹±â´Â µÇµµ·Ï ¹Ù·Î ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.
Áö³ 29ÀÏ À¯Æ©ºê ä³Î '¤¤½ÅºÀ¼±¤¡'¿¡ ÃâÇöÇÑ À¯¹Î»óÀÌ ½ÅºÀ¼±°ú ÇÔ²² ÀÚ½ÅÀÇ ³ÃÀå°í¸¦ û¼ÒÇß´Ù. ³ÃÀå°í¿¡´Â ½âÀº »óÃß, ¿À·¡µÈ °è¶õ°ú ¹ÝÂù µîÀ¸·Î °¡µæÇß´Ù. ƯÈ÷ À¯Åë±âÇÑÀÌ 2021³â±îÁöÀÎ À½½ÄµéÀÌ ¿©·¯ °³ ½ñ¾ÆÁ® ³ª¿Ô´Ù. ³ÃÀå°í û¼Ò¸¦ µ½´ø ½ÅºÀ¼±Àº ³î¶ó¿òÀ» ¼û±âÁö ¸øÇß´Ù. À¯¹Î»óÀº ¡°²Î²Î ¾ó·Á³ö¼ ±¦Âú´Ù¡±¸ç ½ÅºÀ¼±À» ¾È½É½ÃÄ×´Ù. ½ÇÁ¦·Î ¼Òºñ±âÇÑÀÌ Áö³ ½ÄÇ°À̳ª ³²Àº À½½ÄÀ» ¾ó·ÁµÎ°í ¹æÄ¡ÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ¸¹´Ù. ½âÀº À½½ÄÀ̳ª À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ ³Ãµ¿ÇØ ¿À·£ ±â°£ µÎ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù. Á¤¸» À½½ÄÀº ³Ãµ¿ÇÏ¸é ¹®Á¦°¡ ¾øÀ»±î?
¡Þ¾Æ¹«¸® ³Ãµ¿ÇÑ À½½Äµµ ¹æÄ¡ ½Ã ºÎÆÐÇØ
³ÃÀå°í¸¦ ³Ê¹« °ú½ÅÇؼ± ¾È µÈ´Ù. ³Ãµ¿ »óÅÂ¶óµµ ½ÄÁßµ¶±ÕÀÌ ¾Æ¿¹ Á×´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. Áõ½ÄÀÌ ¾ïÁ¦µÉ »ÓÀÌ´Ù. À½½ÄÀÌ ¿À¿°µÅµµ »ö±ò, ¸À, Çâ±â µîÀº º¯ÇÔ¾øÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿ÇÏ´õ¶óµµ ¼Òºñ±âÇÑÀ» ÀÎÁöÇÏ°í, ½Å¼±ÇÑ »óÅ·Πº¸°üµÇ°í ÀÖ´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â ½À°üÀ» Áö³à¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇÑ À½½ÄÀº °ú°¨È÷ ¹ö¸®´Â °Ô ÁÁ´Ù.
À½½Ä¸¶´Ù ³Ãµ¿ º¸°ü ±â°£Àº µû·Î ÀÖ´Ù. ½ÄÇ°ÀǾàÇ°¾ÈÀüó¿¡ µû¸£¸é ¡ãÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº »ý¼±Àº 3°³¿ù ¡ãÀÍÈù »ý¼±Àº 1°³¿ù ¡ãÇÜ, º£ÀÌÄÁ, ¼Ò½ÃÁö, ÇÖµµ±×¿Í °°Àº °¡°ø½ÄÇ°Àº 2°³¿ù ¡ãÇػ깰Àº 3°³¿ù ¡ãÀÍÈ÷Áö ¾ÊÀº ¼è°í±â´Â 1³â±îÁö¸¸ ³Ãµ¿½ÃÄÑ¾ß ÇÑ´Ù. º¸°ü ±â°£À» ³Ñ±â¸é ½Å¼±µµ ¿ª½Ã ¶³¾îÁø´Ù. ³Ãµ¿ º¸°üÇÒ ½Ã ¹ÐºÀ Æ÷Àå¿¡ ½Å°æÀ» ½á¾ß ÇÑ´Ù. Á¦´ë·Î ¹ÐºÀÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é À½½ÄÀÌ ¼öºÐÀ» ÀÒ°Ô µÇ°í, ½ÄÇ° Ç¥¸éÀÌ °ÇÁ¶ÇØÁö´Â ¡®³Ãµ¿»ó(Ò²ÔÐß¿, Freezer burn)¡¯ÀÌ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ³Ãµ¿»óÀº À½½ÄÀÇ ¼öºÐÀÌ ³¯¾Æ°¡ ¾ó¾î¹ö¸®´Â Çö»óÀ» ¸»Çϴµ¥, À½½Ä¿¡ ¾óÀ½°áÁ¤Ã¼°¡ ºÙ¾îÀÖ´Ù¸é ³Ãµ¿»óÀÌ ³ªÅ¸³ °ÍÀÌ´Ù. ƯÈ÷ À½½ÄÀÇ Àüü°¡ ¾óÀ½°áÁ¤Ã¼·Î µ¤¿© ÀÖ´Ù¸é ºÎÆÐ °¡´É¼ºÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸ÔÁö ¸»°í ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.
¡ÞÀ¯ÀÔµÈ ¹ú·¹, ³Ãµ¿Çصµ 1~2ÁÖÀÏ µ¿¾È »ì¾Æ
À½½Ä¹° ¾²·¹±â ºÀÁö¿¡´Â ¼¼±ÕÀÌ ½±°Ô ¼½ÄÇÑ´Ù. ¿À·¡ ¹æÄ¡ÇØ ½âÀº À½½Äµµ ¸¶Âù°¡Áö´Ù. ¹ÐºÀÇß´Ù ÇÏ´õ¶óµµ À½½Ä¹° ¼Ó¿¡ ¼öºÐ°ú À¯±â¹°ÀÌ ¸¹±â ¶§¹®¿¡ ½ÄÁßµ¶ ¿øÀαÕÀΠȲ»öÆ÷µµ»ó±¸±Õ, »ì¸ð³Ú¶ó±Õ µîÀÌ »ì¾ÆÀÖÀ» °¡´É¼ºÀÌ Å©´Ù. ½ÇÁ¦·Î À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ º¸°üÇÑ ³Ãµ¿½Ç¿¡¼ ±âÁØÄ¡ÀÇ 49¹è¿¡ ´ÞÇÏ´Â ¼¼±ÕÀÌ °ËÃâµÆ´Ù´Â Á¶»ç °á°úµµ ÀÖ´Ù. ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â ¸®½ºÅ׸®¾Æ±ÕÀº ¿µÇÏ 20µµ¿¡¼µµ »ç¸êÇÏÁö ¾Ê´Â´Ù. ¸®½ºÅ׸®¾Æ±ÕÀº À°·ù, À¯Á¦Ç°, ä¼Ò µî¿¡¼ ¹ß°ßµÇ´Âµ¥, °¨¿° ½Ã ¹ß¿, ¼³»ç µîÀÇ Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³´Ù.
¿äÁò °°Àº ¿©¸§Ã¶¿¡´Â ºÎÆÐÇÑ À½½Ä¿¡ ÃÊÆĸ® µîÀÇ ¹ú·¹°¡ À¯À﵃ ¼ö ÀÖ´Ù. À§»ý ÇØÃæ Àü¹®°¡ À»Áö´ëÇб³ º¸°Çȯ°æ¡¤¾ÈÀüÇаú ¾ç¿µÃ¶ ±³¼ö´Â ¡°¹°·Ð À½½Ä¹° ¾²·¹±â¸¦ ³Ãµ¿ÇÏ¸é ¿Âµµ°¡ ³·±â ¶§¹®¿¡ ¾ø´ø ¹ú·¹°¡ ÀúÀý·Î »ý±â°Å³ª ¹ø½ÄÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ ¹ú·¹°¡ À½½Ä¹° ¾²·¹±â¿¡ À¯À﵃ °æ¿ì ³Ãµ¿½ÃÅ°´õ¶óµµ ¹ú·¹°¡ 1ÁÖÀÏ~2ÁÖÀÏ Á¤µµ Á×Áö ¾Ê°í »ì¾Æ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. °ïÃæÀº ¿ÜºÎ ȯ°æ¿¡ ¸ÂÃç¼ Ã¼¿ÂÀÌ º¯Çϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. À½½Ä¹° ¾²·¹±â´Â µÇµµ·Ï ¹Ù·Î ¹ö·Á¾ß ÇÑ´Ù.
ÀÌ ±â»ç¿Í °ü·Ã±â»ç