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초코우유, 숙취 해소에 효과 만점 [이거레알?]

숙취에 초코우유가 좋다는 사실은 꽤 널리 퍼져있는 속설이다. 뜬금없어 보이기도 하는 이 조합은 '이론적으론' 맞는 말이다. 다만 그 효과는 미미하다.숙취는 술을 거나하게 마신 다음 날 겪는 두통, 피로, 근육통, 현기증 등 불쾌한 증상을 말한다. 숙취를 겪는 이유는..

푸드이슬비 기자2023/12/09 12:00
푸석해진 머릿결엔 컨디셔너? 트리트먼트? 뭘 써야 할까…

최근 컨디셔너(린스)나 트리트먼트를 찾는 사람이 부쩍 많아졌다. 날씨가 춥고 건조해지면서 피부뿐 아니라 머릿결도 푸석해진 탓이다. 컨디셔너와 트리트먼트 둘 다 머리를 부드럽게 만들긴 하지만, 사실 이 둘의 효과와 사용 방법은 조금씩 다르다. 자세히 알아보자.&..

라이프신소영 기자2023/12/09 11:00
눈가에 바르고 남은 ‘아이크림’… 얼굴에 바르면 생기는 일

꾸준한 관리와 시술로 나이를 짐작할 수 없어도 눈가를 보면 세월의 흔적이 느껴진다. 눈가 피부의 두께는 약 0.04mm로, 다른 피부 부위에 비해 2배 정도로 얇다. 피지선 발달이 덜해 쉽게 건조해지고, 주름도 잘 생긴다. 이런 눈가 피부의 특성에 맞춰 시중에선 아이크..

뷰티이채리 기자2023/12/09 09:00
'마라탕후루' 좋아하는 아이들 VS 키 걱정하는 엄마들

직장인 김모씨(42)는 초등학교 6학년 딸이 최근 용돈을 올려달라고 해서 난감하다. 친구들과 '마라탕'을 먹고 '탕후루'로 입가심을 하려면 1만 원이 훌쩍 넘는 돈을 써야하기 때문. 요즘 아이들의 소울푸드가 '마라탕후루'라고 하는데, 딱 보아도 건강에 좋지 않고 가격..

푸드이금숙 기자2023/12/09 06:00
입 냄새 나는 사람은 꼭 보세요… 유발 습관 vs 제거 습관

입 냄새는 많은 이들의 고민거리다. 입 냄새의 원인으로는 충치나 잇몸병, 편도결석, 호흡기 질환, 당뇨병 등 질환 때문인 경우도 있다. 하지만 사소한 생활 습관 때문에 평소 입 냄새가 나는 경우도 매우 많다. 습관만 바꿔도 입 냄새를 어느 정도 완화할 수 있는데, 어..

라이프신소영 기자2023/12/09 05:00
살 찔까봐 밥은 안 먹는데… 카페 음료는 포기 못하는 '아이..

탄수화물이 다이어트의 주적(主敵)으로 여겨지면서 밥을 소량 먹거나 안 먹는 사람이 많다.탄수화물은 포도당으로 분해돼 에너지원으로 다 쓰이지 않으면, 남은 것은 간과 근육에 글리코겐으로 저장된다. 하지만 저장 용량에는 한계가 있어 포도당을 과도하게 섭취하면 ..

푸드이금숙 기자2023/12/08 23:00
“음식 잘못 나왔다” 종업원 얼굴에 음식 던진 손님… “식당서..

미국의 유명 프랜차이즈 식당에서 종업원의 얼굴을 향해 음식이 담긴 그릇을 던진 여성이 법원 명령으로 2개월 동안 패스트푸드점 근무 2개월을 선고받았다.지난 6일(현지 시각) 미국 CNN 등 외신 보도에 따르면 네 아이의 엄마인 로즈마리 헤인(39)은 지난 9월 5일 프랜..

라이프이채리 기자2023/12/08 18:50
복어 먹고 50대 남성 사망… '마비' 위험 벗어나려면?

복어 독을 제거하지 않고 요리해 손님을 죽게 만든 업주가 항소심에서 집행유예를 받았다. 이 업주는 복어 조리 기능사 자격증도 없는 상태였다.지난 7일 광주지법 제2형사부는 업무상과실치사상, 식품위생법 위반 혐의로 재판에 넘겨진 업주에게 징역 8개월에 집행유예..

푸드이해나 기자2023/12/08 16:43
북한산 심정지 50대, 간호사가 살렸다… 나도 ‘심폐소생술’ 할..

비번인 날을 맞춰 함께 등산을 온 대학병원 간호사 네 명이 산 중턱에서 심정지 상태로 쓰러진 50대 남성을 심폐소생술로 살린 사연이 알려졌다.지난 8일 소방당국에 따르면 지난달 24일 북한산을 등산하던 50대 남성 A씨가 갑자기 쓰러졌다. 그때 주변에는 서울 한 대학..

라이프김서희 기자2023/12/08 15:54
"커피에 설탕 넣어도 건강에 나쁜 영향 없다"

커피나 차에 설탕을 넣어도 건강에 악영향이 거의 없다는 연구 결과가 나왔다. 커피에 설탕 등을 넣어 마셔도 당뇨병 발생이나 사망 위험 등이 특별히 높아지지 않는다는 것이다.네덜란드 라이덴대학 메디컬 센터 심장학과 로데릭 트레스케스 박사팀이 고령 남성 2923명..

푸드이금숙 기자2023/12/08 13:58
매년 2배 이상 증가하는 전기차 화재사고… ‘대응 매뉴얼’ 나왔..

국토교통부와 한국토지주택공사(LH)가 ‘공동주택 전기자동차 화재대응 매뉴얼’을 발간하고 11일부터 배포한다.전기자동차 대수는 17년 대비 22년 기준 약 16배 이상 증가하였으며, 충전 인프라 또한 급격히 늘어나는 추세다. 현재 주택건설 기준상 30세대 이상의 신축..

라이프이해림 기자2023/12/08 13:08
BTS 정국, 해외 투어 중에도 '이 운동'으로 몸 관리… 효..

BTS 정국(26)이 해외에서 하는 자신의 트레이닝 루틴으로 유산소 운동을 꼽았다.지난 7일 유튜브 채널 'VOGUE JAPAN'에 출연한 정국은 해외에 나가있을 때 트레이닝 루틴이 있냐는 질문에 "요즘에는 웨이트 운동을 줄이고 30분 정도 유산소 운동을 한다"고 말했다. 이어..

피트니스이해나 기자2023/12/08 11:43
당면 부담스러운데 먹고 싶다… 그냥 김말이 말고 ‘팽이버섯 김..

당뇨병 환자도 재료만 조금 바꾸면 튀김 먹을 수 있습니다. 김말이에 원래 들어가는 당면은 혈당지수가 95~100이고 칼로리도 100g당 358kcal로 매우 높은데요. 혈당 올리는 당면 대신 팽이버섯을 활용합니다. 식감이 당면 못지않게 쫄깃합니다!강남세브란스병원과 함께하..

푸드최지우 기자2023/12/08 08:40
가만있는 들소 건드렸다가… 美 남성, 골절에 장기 손상까지

들소를 구경하기 위해 이웃집 목장에 들어간 미국 남성이 들소 뿔에 찔려 골절상을 입었다.4일(현지 시간) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면, 유타 주 프로보에 거주 중인 할렌 카르바잘은 최근 집 근처 목장에서 들소에게 공격을 받았다. 귀갓길에 우연히 들소를 발견한 ..

라이프전종보 기자2023/12/08 07:30
늘어나는 흰머리… ‘이렇게’ 관리하다간 회춘은커녕 ‘탈모’ ..

나이가 들면 흰머리가 늘어난다. 흰머리가 적어 보이게 관리만 해도 훨씬 젊어 보일 수 있다. 그러나 뽑아서 없애는 건 올바른 관리법이 아니다.흰머리가 보일 때마다 뽑았다간 탈모로 이어질 위험이 있다. 모공 하나에서 나는 머리카락 개수는 약 25~35개로 한정돼 있다..

뷰티이해림 기자2023/12/08 05:00
'이 동작' 2분만 하면 혈압 낮아진다

매일 2분 플랭크 동작을 4번 반복하면, 고강도 운동을 하는 것보다도 혈압을 더 많이 내릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 레스터대 보건과학과 제이미 에드워드(Jamie J Edwards) 박사 연구팀은 효율적으로 혈압을 내릴 수 있는 운동 방법을 찾기 위해 연구를 진행..

피트니스이슬비 기자2023/12/07 21:00
잠들기 전 ‘꿀맛’ 같은 맥주 한 잔… 절대 마시면 안 되는 사람..

퇴근 후 또는 자기 전에 시원한 맥주 한 잔이 당기곤 한다. 스트레스가 많아 잠이 잘 안 오는데 술을 마시면 숙면을 취할 수 있기 때문이다. 하지만 이런 습관은 불면증은 물론 통풍 증상을 악화시킬 수 있어 주의해야 한다.◇빨리 잠들 수 있지만… 불면증 유발불면을 ..

푸드김서희 기자2023/12/07 20:30
랍스터, 중학교 급식에 등장… 비싼만큼 영양도 만점?

경기 안양의 한 중학교에서 랍스터 요리를 급식 메뉴로 제공해 화제다. 교원과 학생들이 노력해서 잔반 처리 비용을 줄였기 때문에 가능했던 것으로 전해진다. 랍스터는 고단백 식품일 뿐만 아니라 아이들 뇌 성장에 좋은 오메가3도 풍부한 것으로 알려져 있다.경기안양..

푸드오상훈 기자2023/12/07 20:00
“5000원이나 하는데, 이것 밖에?” 경찰 구내식당 식단 논란… ..

서울 한 경찰서 구내식당에서 아침 식사로 제공된 식단이 가격에 비해 부실한 것이 아니냐는 글과 함께 사진이 공개됐다.지난 5일 직장인 익명 커뮤니티에는 ‘서울 ㅇㅇ경찰서 아침식단입니다’라는 제목의 게시글이 올라왔다. 경찰청 소속 인증을 받은 작성자 A씨는 "..

푸드이채리 기자2023/12/07 17:36
전현무, '이 다이어트'로 살 빠져 아이돌상 됐다… 효과..

방송인 전현무(46)가 탄수화물 섭취를 줄이는 다이어트를 하고 있다고 밝혔다지난 5일 SBS 예능 '강심장VS'에 출연한 전현무는 다이어트를 위해 두 달째 탄수화물 섭취량을 줄였다고 전했다. 그는 "탄수화물 다이어트를 두 달 하면서 (먹는) 양이 줄고 있다"며 "살이 빠..

다이어트이해나 기자2023/12/07 17:28

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