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손태영, '다이어트 끼니' 만드는 법 공개… 뭐 들어가나..

배우 손태영(43)이 집에서 간단하게 먹고 싶을 때 도움 되는 건강식 레시피를 공개했다.지난 3월 29일 유튜브 채널 'Mrs.뉴저지 손태영'에는 '잘 먹는데도 날씬한 손태영의 건강한 다이어트 레시피 (살 안찌는 신기한 밥)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 손태..

푸드이해나 기자 2024/04/02 15:00
세노비스 이중 기능성 유산균 ‘수퍼바이오틱스 콜레스테롤’ 40..

세노비스는 4월 한달간 네이버 브랜드 스토어에서 ‘수퍼바이오틱스 콜레스테롤’을 40% 이상 할인한다. 수퍼바이오틱스 콜레스테롤은 국내 처음으로 이중기능성을 인정받은 유산균복합물(AB LIFEⓇ)로, 장건강은 물론 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 줄 수 있다.L..

푸드이금숙 기자 2024/04/02 13:38
황정음, 임신했을 때 '이것' 안 먹었더니 살 덜 쪘다… ..

배우 황정음(39)이 첫째를 임신했을 때 과일을 많이 먹어 80kg까지 쪘지만, 둘째 임신 때는 식단관리를 한 결과 체중이 크게 늘지 않았다고 밝혔다.지난 1일 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에는 '황정음, 윤태영 EP.36 역대급으로 아슬아슬했던 술자리'라는 제목의 영상이..

다이어트이해나 기자 2024/04/02 13:36
다이어트 중인데… 어제 식단 조절 실패했다면 ‘이 물’ 마셔보..

다이어트 중에 운동보다 힘든 건 식단이다. 운동을 아무리 열심히 해도 식단을 하지 못하면 살이 빠지지 않는다. 어제 식단 조절에 실패했다면, 팥물을 마셔보자. 팥에 풍부한 사포닌은 이뇨 작용과 신진대사를 촉진해 체내에 불필요한 지방이 축적되는 것을 억제한다. ..

푸드이아라 기자2024/04/02 13:26
주방매트·짐볼에서 잔류성오염물질 검출, “안전 기준 마련해야..

주방매트, 짐볼, 슬리퍼 등 일부 합성수지제품에서 잔류성오염물질인 단쇄염화파라핀 검출됐다는 조사 결과가 나왔다.단쇄염화파라핀은 폴리염화비닐(PVC), 폴리우레탄(PU) 등의 합성수지제품을 유연하게 하거나 불에 타지 않게 하기 위한 첨가제로 사용된다. 하지만 자..

라이프오상훈 기자2024/04/02 12:00
의사 민혜연, 피부 위해 반신욕도 ‘이렇게’ 한다… 방법 뭐길래..

가정의학과 전문의이자 배우 주진모의 아내 민혜연(38)이 반신욕 시 주의 사항을 강조했다.지난 3월 29일 유튜브 채널 ‘의사 혜연’에는 ‘피부가 쩌-억 쩌-억 갈라지는 기내&호텔 여행 스킨케어 루틴’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 저녁 반신욕을 ..

뷰티이아라 기자2024/04/02 11:28
날 따뜻한데, 내 손은 얼음장처럼 차갑다면… 몸에 '이것..

서울 기준 낮 최고 기온이 20도를 웃도는 날이 찾아올 정도로 봄 기운이 만연해졌다. 그런데 요즘같은 날씨에도 손발이 시렵고 유독 추위를 많이 탄다면 체내 근육이 부족하다는 신호일 수 있다. 근육이 몸의 온도를 유지하도록 하는 방법은 크게 두 가지다. 우선 근육은..

라이프이해나 기자2024/04/02 10:30
김지석, 건강 위해 아침에 '이것' 챙겨 먹어… 실제 효과..

배우 김지석(42)이 건강식으로 가득한 아침 루틴을 공개했다.김지석은 지난 3월 31일 자신의 유튜브 채널 '김지석 [내 안의 보석]'에서 '내 안의 보석 10만 달성기념 랜선 회식'이라는 제목으로 라이브 방송을 진행했다. 해당 영상에서 김지석은 아침에 비트 주스와 레몬..

라이프이해나 기자2024/04/02 09:15
양파 껍질에 항산화성분 최대 100배… '이렇게' 먹어야 ..

찌개, 국, 볶음, 샐러드 등 어디에도 빠지지 않는 채소가 있다. 바로 양파다. 실제로 세계에서 양파 소비량이 토마토에 이어 두 번째로 많을 정도. 게다가 많은 한국인이 양파를 사랑한다. 우리나라 연간 양파 소비량은 약 30kg으로, 전 세계 5위 수준이다. 하지만 양파..

푸드이슬비 기자 2024/04/02 08:30
밀 대신 '이것', 미국인도 건강 위해 찾는다

미국의 유기농 식료품 체인인 ‘홀푸드(Whole Foods) 마켓’은 매년 ‘주목해야 할 10대 식품 트렌드’를 공개한다. 올해엔 식물 기반 단백질 대체식품, 기능성 카페인 음료, 건강한 라면 등과 함께 ‘메밀’이 꼽혔다. 메밀의 영양학적 이점에 대해 알아본다. 메밀은 '..

푸드오상훈 기자 2024/04/02 08:00
‘지끈지끈’ 머리 아플 때 마시면 좋은 차 4가지

두통은 누구나 흔히 겪는 증상 중 하나다. 건강보험심사평가원 질병‧행위별 의료통계에 의하면, 2022년 두통 진료인원은 113만6471명으로 2018년 91만574명에서 대폭 증가했다. 두통 완화에 도움이 되는 차와 두통이 있을 때 피해야 하는 차에 대해 알아본다.◇긴..

푸드최지우 기자 2024/04/02 00:01
3개월 만에 8kg 감량 비법이… ‘사과 식초’?

매일 사과 식초 한 스푼을 마시면 3개월 만에 최대 8kg을 감량할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.레바논 카슬릭성령대 연구팀은 12~25세 참가자 120명을 대상으로 사과 식초의 체중 감량 효과를 알아보는 연구를 진행했다. 연구팀은 참가자들을 사과 식초 5ml, 10ml, 15m..

푸드김서희 기자2024/04/01 20:30
국·탕·찌개도 고령친화식품으로 지정

농림축산식품부가 올해부터 국, 탕, 찌개류도 심사를 거쳐 고령친화우수식품으로 지정한다고 1일 밝혔다.고령친화우수식품은 고령자의 섭취, 영양 보충, 소화·흡수 등을 돕기 위해 물성·형태·성분 등을 조정해 제조·가공한 제품이다. 지금까지 액체류는 목으로 넘길..

푸드이슬비 기자2024/04/01 17:23
얼굴 볼륨, 요즘엔 필러 말고 ‘콜라겐 주사’… 무슨 차이?

피부 노화가 특히 티 나는 부분 중 하나는 바로 눈 밑, 앞볼 꺼짐이다. 노화와 중력에 의해 볼, 눈가, 턱선 라인 등이 전반적으로 처지면서 볼륨이 감소하고, 볼이 패여 보이기도 한다. 이를 해결하기 위해 많이 찾는 시술이 바로 ‘콜라겐 주사’다. 안티에이징 시술 중..

뷰티신소영 기자2024/04/01 17:00
고추장에 '이것' 한 장만 넣어놔도… 곰팡이와 이별 가능..

음식에 매콤한 맛을 더하기 위해 고추장을 뜨려 뚜껑을 여는 순간, 하얗게 핀 곰팡이를 마주할 때가 있다. 곰팡이 아래 한가득 남은 고추장을 보며 '처음부터 관리 좀 잘할 걸…' 탄식이 나온다. 재래식 고추장에 곰팡이가 생기지 않게 하기 위해서는 어떻게 해야 할까?..

푸드이해나 기자2024/04/01 15:39
폐원 위기 어린이집 살리기에 나선 서울시, '동행어린이집&#..

서울시가 저출생 여파로 어린이집이 폐원하면서 가정의 돌봄 공백이 생기지 않도록 폐원 위기 어린이집에 대한 지원을 올해 대폭 확대·강화한다.현원 감소로 어려움을 겪는 어린이집을 연내 최대 600곳까지 '동행어린이집'으로 지정해 보육서비스가 차질 없이 제공될 수..

라이프이채리 기자 2024/04/01 14:55
윤은혜, 아침마다 '이 음료' 마셔 뱃살 뺀다… 효과 얼마..

배우 윤은혜(39)가 아침마다 CCA 주스를 먹는다고 밝혔다.지난 3월 30일 유튜브 채널 ‘윤은혜의 EUNHYELOGIN’에는 ‘내돈내산! 믿고 보는 은혜의 다이어트 장바구니 & 추천템 | 혈당 다이어트, 저당, 급찐급빠템 장보기’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서..

푸드이아라 기자2024/04/01 14:54
국민 영웅 시절 매일 먹던 '안정환 식단' 공개… '호..

전 축구선수이자 방송인 안정환(48)이 현역 시절 매일 먹었던 식단을 공개했다.지난 29일 방송된 채널 A ‘선 넘은 패밀리’에서는 프랑스 옥시타니에 거주 중인 축구선수 박정빈과 아내 박실리에 부부의 일상이 소개됐다. 박세실리에는 박정빈에게 일명 ‘호날두 식단’..

푸드이슬비 기자 2024/04/01 13:37
황정음, 모든 일에 초연해지려 '이것' 시작했다… 효과 ..

배우 황정음(39)이 최근 명상을 시작했다고 밝혔다. 지난 31일 황정음은 자신의 소셜미디어(SNS)에 편한 복장으로 명상하는 사진을 올렸다. 황정음은 "오늘부터 명상 시작했다. 1일 차"라며 "시련과 고통, 기쁨과 행복은 대립되는 양극단이기에 초연하게 바라본다"고 말..

라이프이해나 기자 2024/04/01 13:34
백지영, 20년간 ‘49kg’ 몸매 유지 비결 공개… ‘이것’ 절대 ..

가수 백지영(47)이 자신만의 몸매 유지 비결을 공개했다.지난 3월 29일 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’에는 ‘백지영이 20년간 몸무게를 유지할 수 있는 관리법 (운동루틴, 연예인 식단)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 백지영은 평소 몸매 관리를 ..

다이어트이아라 기자2024/04/01 11:19

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