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24시간 동안 ‘턱걸이 8940개’ 日 남성, “포기하지 않은 이유는..

24시간 동안 9000개 가까이 턱걸이를 한 일본 남성이 기네스북에 올랐다.지난 11일(현지 시각) 기네스 세계기록은 일본 남성 켄타 아다치가 24시간 턱걸이 최다 기록을 세웠다고 발표했다. 켄타의 기록은 8940개로, 종전보다 300개 이상 많다.켄타가 턱걸이 관련 기록을..

피트니스전종보 기자2024/04/18 21:30
건강해지려고 단백질 왕창 먹었는데… 오히려 ‘이것’ 걸려 고생..

단백질을 많이 챙겨 먹으면 왠지 모르게 건강 관리하는 기분이 든다. 심지어 최근에는 ‘고단백’ 식품도 인기를 끌고 있다. 그런데, 단백질도 과도하게 먹으면 몸에 해로울 수 있다.◇변비 위험단백질을 지나치게 섭취하면 변비에 걸릴 수 있다. 단백질이 분해되면서 생..

푸드임민영 기자2024/04/18 14:55
"61세 맞아?" 근육질 美 아저씨, 신체 나이 38세 판정… 그가 밝..

실제 나이는 61세지만 신체 나이 38세 진단을 받은 미국 몸짱 아저씨의 사연이 공개됐다. 지난 17일(현지시간) 영국 매체 더 선은 신체 나이가 38세인 미국 데이브 파스코(61)의 사연을 공개했다. 신체 나이는 신체 내 세포와 조직 나이를 의미한다. 파스코는 ▲혈액 검..

피트니스이해나 기자2024/04/18 13:54
가나·빼빼로 비싸진다… 롯데웰푸드 "코코아 가격 폭등, 감내 수..

롯데웰푸드가 가나·빼빼로 등 초콜릿이 들어간 제품 17종의 가격을 인상한다. 변동된 가격은 5월 1일부터 유통 채널별로 순차 적용된다.가격이 인상되는 주요 제품으로는 ▲가나마일드 34g(1200원->1400원) ▲초코 빼빼로 54g(1700원->1800원) ▲크런키 34g(1200..

푸드이슬비 기자2024/04/18 13:43
나이 들며 인지능력 떨어지지 않으려면… 아몬드 포함 ‘지중해식..

통계청에 따르면 2023년 한국의 65세 이상 인구는 944만 명으로 전체 인구 대비 18.2%를 차지하고 있다. 총인구 대비 65세 이상 인구의 비율이 20% 이상일 때 초고령화 사회로 분류되는 것을 고려하면, 한국은 초고령화 사회로 들어서는 길목에 있는 셈이다. 이에 건강하..

푸드이해림 기자2024/04/18 11:33
먹다 남아 쌓인 '알약'… 우체통에 버리면 된다고?

약은 아플 때 요긴하다가도 증상이 나아지면 처치 곤란 대상이 된다. '환경오염유발의 폐의약품 처리실태와 개선에 관한 기초 연구'에 따르면 시민 253명을 대상으로 설문 조사한 결과 57.9%가 복용 후 남은 약을 '종량제 봉투에 버린다'고 답했다. 하지만 폐의약품을 쓰..

라이프이해나 기자2024/04/18 09:15
스무디에 ‘이 과일’ 넣으면 영양가 반토막 난다

건강하고 맛있게 다양한 영양소를 섭취하고 싶을 때, '스무디'를 마시는 사람이 많다. 영양성분을 풍부하게 섭취하고 싶다면 '바나나'가 섞인 스무디는 피하는 게 좋겠다.스무디는 채소, 과일 등을 통째로 갈아 만든 음료로, 여러 과일의 영양소를 한 번에 즐길 수 있다..

푸드이슬비 기자2024/04/18 08:30
채소 얼렸다 녹여 먹으면, 영양분 파괴 vs 보존… 진실은?

물가가 오르면서 냉동 채소에 눈을 돌리는 소비자가 많아졌다. 신선한 청과물보다 값이 저렴하고 유통기한이 길다는 장점 때문이다. 하지만 냉동 채소가 신선 채소(냉동시키지 않았던 채소)보다 영양 측면에서 뒤떨어진다는 생각에 망설이는 경우도 많다. 과연 냉동 채소..

푸드이해나 기자2024/04/18 07:30
20kg 감량 박세미, “죽도록 다이어트 하면 금세 지쳐”… 건강한..

구독자 300만 명이 넘는 유튜브 채널 ‘피식대학’에서 신도시 젊은 여성의 특성을 맛깔나게 살린 ‘서준맘’ 캐릭터로 많은 사랑을 받은 개그우먼 박세미(34). 현재도 ‘안녕하세미’라는 개인 유튜브 채널을 개설해 약 40만 명에 달하는 구독자들과 끊임없이 소통 중이..

다이어트이아라 기자2024/04/18 07:15
다시마에 묻은 흰 가루 정체… 곰팡이 아닌 '이것'

건다시마나 마른미역의 표면을 보면 하얀 가루가 묻어있는 것을 볼 수 있다. 혹시 보관을 잘못해서 생긴 곰팡이 혹은 염분은 아닐까 이를 닦아내는 사람도 있다. 이 흰 가루의 정체는 뭘까?다시마에 묻어 있는 흰 가루는 다시마를 건조하면서 자연스럽게 생성되는 천연물..

푸드신소영 기자 2024/04/18 07:00
‘프랑스에서 스페인까지’ 맨발로 3400km 걸은 남성, 발 상태는..

맨발로 3400km 이상을 걸은 폴란드 남성이 기네스북에 올랐다.11일(현지 시각) 기네스 세계기록은 폴란드 남성 파웰 듀라키에비츠(45)가 신발을 신지 않은 채 3409.75km를 걸어 세계 최장 맨발 여행 기록을 경신했다고 발표했다.파웰은 프랑스 남부에서 출발해 스페인 남..

피트니스전종보 기자 2024/04/18 06:30
중국 여행할 때 ‘썩은 두부’ 왜 먹는 걸까? 의외로 건강 효능 ..

여행 유튜브를 보다 보면 중국이나 대만에서 ‘취두부’를 먹는 장면이 심심찮게 보인다. 맛과 향이 익숙하지 않은 사람들에겐 역한 음식이라는데, 영양적 가치는 있는 걸까?취두부의 유래는 청나라 강희제 때로 거슬러 올라간다. 당시 두부 제조상인 왕즈허(王致和)가 ..

푸드이해림 기자2024/04/18 05:00
바나나 먹을 때 ‘여기’ 안 자르면 농약 먹을 수 있어

바나나를 씻어 먹는 사람은 거의 없다. 꼭지를 잡아 꺾은 후, 껍질을 벗기고 흰 속살만 먹기 때문이다. 그러나 바나나도 사실은 씻어 먹는 편이 안전하다. 꼭지는 잘라내는 게 좋다. 수입 바나나 대부분은 재배 과정에서 농약이 사용된다. 하우스가 아닌 노지에서 재배하..

푸드이해림 기자 2024/04/17 22:00
머리가 나빠졌다… 상한 고기 먹고 생긴 심각한 ‘후유증’이라고..

상한 고기를 먹고 앓은 식중독이 지능 저하를 유발할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.식중독을 앓으면 구토, 설사 등의 증상이 나타난다. 많은 사람이 이런 급성기 증상이 없어지면 다 나았다고 생각한다. 하지만 식중독이 걸린 후 장기적으로 나타날 수 있는 증상을 살펴..

푸드이슬비 기자2024/04/17 21:00
팬티, 세탁기 돌리지 말고 '손빨래' 해야 해… 이유는?

매일 입는 속옷은 속살이 직접 닿기 때문에 깨끗한 관리가 매우 중요하다. 청결을 위해 속옷을 세탁할 때 겉옷과 같이 세탁기에 돌려도 될지, 손빨래를 해야 할지 고민이 될 때가 있다. 속옷의 올바른 세탁‧건조‧보관법에 대해 알아본다. ◇속옷 따로 세탁,..

라이프이해나 기자2024/04/17 20:15
한강대교 투신 소동… 자살시도자 마주하면 어떤 말을 전해야 할..

경찰이 한강대교에 올라가 투신 소동을 벌인 50대 남성을 체포하는 사건이 발생했다.17일 오전 11시경, 서울 용산경찰서는 옥외광고물 등 관리법 위반 혐의로 A 씨를 현행범 체포했다고 밝혔다. A 씨는 이날 오전 서울 용산구 한강대교 아치 위에 올라간 혐의를 받고 있..

라이프오상훈 기자2024/04/17 20:00
'야밤에 꼬르륵~' 야식 참기 힘들다면 대신 '이것&#..

밤마다 치킨, 떡볶이 등 야식의 유혹과 싸울 때가 많다. 하지만 밤에 기름진 음식을 먹으면 살이 찌기 쉬울뿐더러, 위장장애나 수면장애 등을 일으키기도 쉽다. 하지만 허기짐을 참고 잠자리에 드는 게 힘들다면 그나마 건강하게 먹을 수 있는 야식은 없을까?◇달걀달걀..

라이프신소영 기자2024/04/17 19:30
미용주사 부작용이 이렇게까지… 얼굴에 딱딱하고 고름 찬 결절 ..

피부과 전문의가 없는 미용 시술샵에서 줄기세포 주사를 맞았다가 결절, 농양 등 부작용으로 고생한 30대 여성의 사연이 공개됐다. 중국 푸젠성 취안저우 푸젠의대 제2부속병원 피부과 의료진은 동양인 33세 여성 A씨가 비전문가에게 줄기세포 주사(L-글루타티온, 슈퍼옥..

뷰티이해나 기자2024/04/17 19:15
월경 중 오기 쉬운 '혈당 스파이크'… '이 운동'..

가임기 여성은 대부분 한 달에 한 번, 몸도 마음도 피폐해지는 월경기를 겪는다. 이때 유독 사탕, 초콜릿 등 단 음식이 매우 아른거리는데, 호르몬 변화로 혈당 조절까지 안 돼 혈당 스파이크가 오기 쉽다. 혈당 스파이크는 식사 후 급격하게 혈당이 상승하는 것을 의미..

피트니스이슬비 기자2024/04/17 17:00
다 안 좋은 줄은 알았는데… 미세먼지가 황사보다 위험하다?

전국 대부분 지역에 황사가 뒤덮이면서 미세먼지 수준도 나빠질 것으로 예상된다. 황사와 미세먼지, 초미세먼지는 모두 호흡기에 안 좋은 것으로 알려졌다. 그런데, 대기질을 설명할 때 세 가지를 헷갈리기 쉽다. 황사, 미세먼지, 초미세먼지의 차이에 대해 알아봤다.먼..

라이프임민영 기자 2024/04/17 16:12

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