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흔한 ‘국민 생선’… 가격 저렴해도 영양 성분은 만점

우리 국민이 가장 좋아하는 수산물은 고등어, 생선회는 광어라는 조사 결과가 나왔다.◇국민 생선 고등어와 광어지난 28일, 한국해양수산개발원이 창립 40주년을 맞아 실시한 국민인식도 조사 결과에 따르면 좋아하는 수산물이 고등어라고 응답한 비율이 14.0%로 가장 높..

푸드오상훈 기자 2024/04/30 08:00
족발·돼지껍질로 ‘콜라겐’ 보충? 실제 효과는…

‘콜라겐’을 보충하겠다며 족발, 돼지껍질을 먹는 사람들이 있다. 심지어 분말로 만들어 섭취하거나 피부에 바르기도 한다. 실제로 족발, 돼지껍질로 콜라겐을 보충할 수 있을까?◇효과보기 어려워… 콜라겐, 저분자 형태로 섭취해야콜라겐은 인체의 단백질 중 3분의 1..

푸드전종보 기자 2024/04/30 06:30
폐 건강 지키려면, 에어컨 청소 ‘이렇게’

연일 기온이 상승하면서 에어컨을 사용하는 곳이 늘고 있다. 하지만 청소하지 않은 상태에서 에어컨을 틀면 안에서 증식하던 세균이 뿜어져 나와 건강에 좋지 않다. 여름철 대비 에어컨 청소법에 대해 알아본다.◇번식한 곰팡이로 인해 퀴퀴한 냄새 나기도청소가 미비한..

라이프김서희 기자 2024/04/30 06:00
구멍 뻥뻥 뚫린 듯한 모공… 주 3회 ‘이것’ 섭취가 도움돼

나이가 들수록 피부 탄력이 감소한다. 이렇게 한 번 커진 모공은 다시 되돌리기 어렵다. 모공 늘어짐을 최대한 막으려면 어떻게 해야 할까?모공 관리를 돕는 화장품을 꾸준히 쓰는 게 좋다. 피지가 많은 사람은 모공 직경이 넓어질 수 있다. 피지 분비를 개선하는 비타민..

푸드이해림 기자2024/04/30 05:00
'먹방' 시청, 실제로 비만 위험 높이나 조사해보니…

먹는 모습을 보여주는 방송인 '먹방' 시청이 청소년의 비만 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연세의대 예방의학교실 박은철, 김진현 교수 연구팀은 먹방 시청과 비만 위험 간의 연관성을 알아보는 연구를 진행했다. 이를 위해 연구팀은 한국청소년위험행태조사..

라이프신소영 기자2024/04/29 19:30
히알루론산 ‘스킨바이브’ 출시… 잔주름·피부결 개선 효과

한국 엘러간 에스테틱스-애브비컴퍼니는 29일 서울 강남구 오크우드프리미어 호텔에서 ‘스킨바이브®’의 국내 출시를 기념하는 기자간담회를 개최했다.스킨바이브는 피부에 직접 주입하는 히알루론산 제제로, 세계적으로 주목받는 메디컬 에스테틱의 새로운 시술 옵션..

뷰티신소영 기자2024/04/29 18:02
손톱 깎으려고 보니 발톱은 그대로… 이유 뭘까?

손톱을 깎으려고 보니 발톱은 그대로일 때가 많다. 실제로 사람들은 대부분 손톱을 두 번 깎을 때 발톱은 한 번만 깎는다. 손톱과 발톱이 자라는 속도가 다른 이유는 뭘까?손톱은 발톱보다 일상생활에서 더 많은 자극을 받기 때문에 더 빨리 자라는 편이다. 사람마다 다..

라이프임민영 기자2024/04/29 17:08
‘13kg 감량’ 전현무, 다이어트 비법은? 탄수화물 대신 ‘이것’..

방송인 전현무(46)가 약 13kg을 감량하고 환골탈태했다.지난 26일 방송된 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에는 전현무, 박나래, 이장우가 바디프로필을 찍는 모습이 담겼다. 이날 전현무는 몸무게 측정에서 71.5kg이 나오며 약 13kg 정도 감량한 모습을 공개했다. 그는 “다이..

다이어트전종보 기자2024/04/29 15:32
고소한 ‘이것’ 한 숟가락만 먹어도… 배변 횟수 1.5배 늘어

원활한 배변 활동을 위해 음식의 도움을 받는 경우가 많다. 이때 커피나 우유 대신 아몬드를 먹어보자. 아몬드가 배변 횟수를 높이는 데 도움이 될 수 있다.실제로 아몬드 섭취가 배변을 원활히 한다는 연구 결과가 있다. 영국 킹스칼리지런던 연구팀은 건강한 성인 87명..

푸드이아라 기자2024/04/29 14:44
톱모델 홍진경, 디저트 당길 때 ‘이것’ 강추… 어떤 식품이길래..

모델 겸 방송인 홍진경(46)이 자신만의 찐템을 공개했다.지난 28일 유튜브 채널 ‘김나영의 nofilterTV’에는 ‘홍진경의 인생템 4가지 김나영의 템템템에서 공개합니다!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 홍진경이 자주 애용하는 찐템 소개를 했다. 홍진경은..

푸드이아라 기자2024/04/29 13:31
사과에 큐알코드 새긴다… 부패 확인 가능, 환경에도 좋아

사과 등 농식품에 라벨을 새겨 위·변조를 막는 기술이 개발됐다.과학기술정보통신부는 포항공과대 노준석 교수 연구팀이 물에 녹는 친환경 물질로 농식품에 라벨을 새기는 스마트 라벨링 기술을 개발했다고 26일 밝혔다.농식품엔 원산지, 영양성분 등 정보를 표시하기 ..

푸드이슬비 기자2024/04/29 11:19
이장우, 3개월 만에 22kg 감량 성공… ‘이 음식’으로 견뎠다

배우 이장우(37)가 다이어트 성공 비결을 공개했다. 지난 26일 방송된 MBC 예능 프로그램 ‘나 혼자 산다’에서 이장우는 보디프로필 촬영을 위해 3개월간 22kg을 감량한 모습으로 등장했다. 이장우는 인터뷰에서 “기안84 형 권유로 러닝을 시작했고, 식단을 병행하면서..

다이어트이아라 기자 2024/04/29 11:16
잠도 잘 잤는데 ‘파르르’ 눈 떨림은 왜?

눈 주변이 '파르르' 떨리는 증상을 겪는 사람이 많다. 이럴 때 보통 피곤해서라던가 마그네슘이 부족해서라고 생각하는 경우가 많다. 물론 그 이유일 수도 있지만, 눈 근처가 떨리는 데는 생각보다 다양한 이유가 있다. ◇스트레스·피로·카페인 섭취가장 흔한 원인은 ..

라이프신소영 기자 2024/04/29 10:00
좀 걸었다고 붓는 손… 신장에 문제라도?

조금만 걸어도 손이 터질 것처럼 붓는 사람이 있다. 몸이 붓는 건 갑상선이나 신장에 문제가 원인이라는데 사실일까? 손이 붓는 다양한 원인에 대해 알아본다.◇혈액, 간질액 몰렸기 때문… 점차 완화된다면 큰 문제 아냐운동 후 손이 붓는다면 부종을 의심해볼 수 있다..

라이프오상훈 기자2024/04/29 09:30
체중 별로 안 나가는데 얼굴 후덕… 잘 때 ‘이것’ 원인일 수도

오전 내내 얼굴이 유난히 후덕할 때가 있다. 살이 쪘다기엔 몸무게가 그대로라면, 부기가 원인일 수 있다. 어떻게 개선할 수 있을까?잘못된 생활습관이 얼굴 부기를 유발할 수 있다. 아침에 특히 얼굴이 부어 있다면 매일 베고 자는 베개가 문제일 수 있다. 베개가 너무..

뷰티이해림 기자2024/04/29 08:30
미국까지 홀린 한국 K-과자 '○○칩'…과다 섭취 주의해..

국내 과자 '꼬북칩'이 미국에서 인기몰이 중이다.오리온은 지난 24일 '초코파이'를 이을 차세대 글로벌 K-과자 브랜드로 '꼬북칩'을 꼽으면서, 미국 내 꼬북칩의 인기를 소개했다. 지난해 꼬북칩 미국 매출은 약 120억 원에 달해, 연 매출 400억 원을 돌파할 경우 오리온..

푸드이해나 기자2024/04/29 08:00
성소수자 여성, 조기 사망률 높은 이유

성소수자 여성은 이성애자 여성과 비교했을 때 조기 사망 위험이 크다는 연구 결과가 나왔다.수십 년간의 연구 결과에 따르면 성소수자 여성은 이성애자 여성과 비교했을 때 다양한 신체 및 정신건강 관련 지표가 나쁘다. 그러나 이러한 지표들이 실제 사망률에도 영향을..

라이프오상훈 기자2024/04/29 07:30
"인공감미료인 ‘이것’이 장 건강 해친다"

인공감미료 네오탐이 장내 미생물을 병들게 해 장 건강을 해친다는 연구 결과가 나왔다.네오탐은 지난해 세계보건기구(WHO)의 발암물질 지정으로 논란이 된 아스파탐의 대체 제품이다. 설탕보다 최대 1만3000배 더 달고 아스파탐보다 훨씬 강력하면서도 열에 안정적이라..

푸드김서희 기자 2024/04/28 23:00
다이어트, 남과 여 중 누가 더 유리할까?

남성과 여성 중 다이어트가 더 잘 되는 성별이 따로 있을까?여성은 사춘기가 시작하면서 여성호르몬인 에스트로겐이 분비된다. 이 때문에 남성보다 체지방이 더 많이 증가한다. 특히 비만 여성의 경우, 지방세포에서 분비되는 아로마타제라는 효소로 인해 여성 호르몬이..

다이어트한희준 기자2024/04/28 22:00
“매워서 죽어도 책임 안 져” 각서 받는 식당… 무슨 음식이길래..

영국의 한 음식점이 매운 음식 먹기에 도전하는 사람들에게 인명 손실에 따른 책임을 묻지 않겠다는 각서를 받아 화제를 모으고 있다.25일(현지 시간) 영국 매체 데일리메일에 따르면, 최근 켄트주 캔터베리에 위치한 음식점 윙 킹즈(Wing Kingz)는 매장 고객을 대상으로..

푸드전종보 기자 2024/04/28 21:00

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