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누구일까? 60대에 '날씬한 발레핏' 소화한 방송인

방송인 서정희(61)가 발레복을 입은 아리따운 모습을 공개했다.서정희는 10일 자신의 인스타그램에 "어제 찍었어요. 저는 요즘 필라테스를 해요. 대회가 13일이거든요. 요즘 일주일에 두 번씩 했어요. 쉬운 게 아니예요. 20분 정도 하고 '저 못하겠어요' 하거든요. 진짜..

피트니스이해나 기자2024/07/10 16:08
방송인 현영, 피부톤 밝게 하는 ‘이 시술’ 받았다는데… 실제 ..

방송인 현영(47)이 화이트 태닝을 받았다고 밝혔다.지난 6일 현영은 자신의 인스타그램에 “진짜 1년 만에 화이트 태닝 했어요~ 시간이 이렇게 빨리 지나갔나 ㅎㅎㅎ 내일 엄마 드릴 선물도 사고 화이트 태닝도 하고 아~~~ 오늘 간만에 나를 위한 시간 좀 가져봤어요. 좋..

뷰티이아라 기자 2024/07/10 15:45
‘탄산음료’ 없이 못 사는 사람… 그나마 건강하게 마시는 법은..

탄산음료가 몸에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이지만, 쉽게 끊지 못하는 사람이 많다. 특히 햄버거나 피자 등 패스트푸드를 먹을 때 꼭 함께 먹는 사람들이 있다. 탄산음료를 마시면서 건강을 그나마 챙길 수 있는 방법에 대해 알아봤다.우선 탄산음료를 바로 마시지..

푸드임민영 기자2024/07/10 15:43
‘로또 부부’ 윤기석, 과거 ‘이 방법’으로 11kg 감량했다는데..

크리에이터 윤기석이 과거 극단적 다이어트로 11kg을 감량했다고 밝혔다. 지난 9일 방송된 채널A ‘줄여주는 비서들’에는 ‘나는 남자다’에서 성시경 닮은꼴로 출연했던 윤기석이 41kg이 증량된 119kg으로 등장했다. 과거 개그맨을 준비하던 시절 오직 물만 마시는 극..

다이어트이아라 기자2024/07/10 15:00
"이게 가능하다고?"… 퀸와사비 3개월 만에 16kg 감량, 어떤 운동..

래퍼 퀸 와사비(30)가 16kg 감량 성공 후 '워터밤 서울 2024'에 나와 화제가 됐다.지난 4월 8일 퀸 와사비는 자신의 인스타그램 계정에 '워터밤 준비 1일 차'라는 릴스를 올렸다. 영상에서 퀸 와사비는 뱃살을 드러낸 채 "왠지 올해는 워터밤에 초대가 될 것 같아서 다이..

다이어트이해나 기자2024/07/10 14:30
탄탄 몸매 이윤미, 착붙 레깅스 입고 ‘이 운동’ 모습 공개… 다..

배우 이윤미(42)가 착붙 레깅스를 입으며 탄탄한 몸매를 자랑했다.지난 8일 이윤미는 자신의 인스타그램에 '저 진짜 먹는 거 좋아해요. 그리고 운동, 사실 귀찮아서 억지로 하는 편인데 맘먹고 운동하려고 하면 애들이 자꾸 찾아요'라는 글과 함께 동영상을 게재했다. 영..

피트니스김예경 기자2024/07/10 14:00
아침엔 무조건 빵? ‘이것’ 같이 먹으면 혈당 걱정 줄어요

아침에 시간이 없어 밥 대신 빵을 먹는 사람이 많다. 이때 담백한 빵에 여러 잼을 발라 먹는 경우가 많은데, 혈당을 생각한다면 바질페스토를 선택하는 것도 방법이다.◇바질, 혈당 조절에 도움바질페스토는 이탈리아 제노바에서 유래한 소스다. 바질이라는 채소를 깨끗..

푸드이아라 기자2024/07/10 13:48
장영란, 여름철 별미 콩국수에 ‘이것’ 얹어 먹는다… 실제 다이..

방송인 장영란(45)이 콩국수를 만드는 모습을 공개했다. 지난 9일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘집안의 반대를 뚫은 장영란♡한창의 15년 전 결혼식 현장(스타 총출동)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 장영란은 “남편 콩국수 좀 말아주려고요”라며..

푸드이아라 기자2024/07/10 13:23
15kg 감량 한지혜, 슬림 몸매 ‘이 운동’으로 만들었다… 효과 ..

배우 한지혜(40)가 운동하는 모습을 공개했다. 지난 3일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “매주 2번 루틴 있게 운동만 해도 일주일이 후다닥 지나가는 매직”이라며 운동 영상을 게재했다. 영상 속 한지혜는 케틀벨을 이용해 스쿼트와 근력운동 등을 했다. 앞서 한지혜는..

피트니스이아라 기자2024/07/10 10:52
‘이제 혼자다’ 첫방, 높은 시청률로 화제… 이혼 유발 ‘부부 ..

지난 9일 방영된 TV조선 새로운 예능 프로그램 ‘이제 혼자다’ 첫 화가 시청률 4.5%를 기록하며 화제를 모았다. ‘이제 혼자다’는 이혼으로 다시 혼자가 된 사람들의 삶을 진솔하게 담아낸 프로그램이다. 배우 전노민, 배우 조윤희, 아나운서 최동석, 통역가 이윤진의..

라이프임민영 기자2024/07/10 10:50
말초신경병증·간 기능 개선 성분 강화한 '벤포벨 에스'

피로를 달고 사는 현대인이 많다. 피로가 누적되는 이유는 과로, 영양 결핍 등 다양하지만, 간 기능 저하도 영향을 미친다. 간은 우리 몸에서 가장 큰 장기로 체내 대사와 해독, 영양소 분배 등 중요한 역할을 한다. 따라서 간 기능이 떨어지면 체내 에너지가 부족해지고..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/10 09:41
비즈왁스알코올 셀100, 최대 61% 할인

글로벌 헬스케어 브랜드 레이델이 '비즈왁스알코올 셀100'을 최대 61% 할인하는 한정 프로모션을 진행한다. 기능성 원료인 비즈왁스알코올을 6주 동안 섭취한 인체 적용 시험에서 관절 통증과 뻣뻣함, 불편함이 감소되었고, 통증 지표인 VAS점수도 감소했다. 또 다른 인..

건강기능식품헬스조선 편집팀2024/07/10 09:36
만성 통증 유발하는 '관절염·위염', 세포 손상 막아 해..

통증으로 노년의 삶에 영향을 미치는 대표적인 질환으로는관절염과 위염을 들 수 있다. 국민 건강 통계에 따르면 65세 이상 퇴행성관절염 평균 유병률은 전체 30％에 달하며, 65세 이상 인구 중 한 해 120만 명이 위염·십이지장염으로 병원 진료를 받았다. 관절염과 위..

건강기능식품신소영 헬스조선 기자2024/07/10 09:33
헬스조선 비타투어와 함께 떠나는 '몽골 - 바이칼' 힐링..

몽골 울란바토르는 찜통 같은 더위를 견딘 여행객들에게 습기 하나 없는 서늘함을 선사한다. 테렐지 국립공원은 푸른 평원과 구릉이 이국적 편안함을 주는 공간이다. 유목민이 인도하는 대로 승마 체험도 해보고, 야생화가 가득 핀 들판을 이리저리로 걸어보기도 한다. ..

라이프헬스조선 편집팀2024/07/10 09:31
“하루에 20만 개 완판” “사전 예약 10분 만에 마감” 두바이 ..

'두바이 초콜릿'이 폭발적인 인기를 끌고 있다. 중동 지역의 얇은 국수인 카다이프를 버터에 볶아 피스타치오 크림과 섞은 뒤 초콜릿으로 코팅한 두바이 픽스 사의 제품이다. 지난해 말 소셜미디어(SNS)를 통해 입소문을 탔다. 픽스 사 제품을 국내에서 구하기 힘들자 직..

푸드이슬비 기자 2024/07/10 09:00
자두 껍질에 묻은 흰 가루, 당분일까? 농약일까?

먹음직스러운 자두가 제철이다. 자두는 비타민이 풍부해 피로를 없애고 면역력을 강화하는 데 좋은 과일이다. 그런데 자두를 먹을 때면 겉에 흰 가루가 묻어 있어 혹시 농약의 잔해나 먼지는 아닌지 걱정하는 경우가 있다. 대체 흰 가루의 정체는 뭘까? 먹어도 되는 걸까..

푸드신소영 기자2024/07/10 08:00
쯔양, 근육 너무 빨리 올라 운동 중단… '근육 잘 붙은 체질..

먹방 전문 유튜버 쯔양(27)이 헬스를 하면서 근육이 급증했던 일화를 공개했다.지난 7일 유튜브 채널 ‘쯔양 브이로그 V-LOG TZUYANG'에 '충격 쯔양 인바디와 3대 운동 대공개 헬스장 PT쌤도 놀란 신비한 인체..'라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 쯔양은 헬스를..

피트니스이해나 기자2024/07/09 23:00
1주일에 이틀만… ‘약보다 효과 큰’ 체중·혈당 줄이는 식사법

혈당 강하와 체중 감량에 있어 항당뇨병제보다 간헐적 단식의 효과가 더 좋았다는 연구 결과가 나왔다. 중국 베이징병원 연구팀은 항당뇨병제와 간헐적 단식의 혈당 강하 및 체중 감량 효과를 비교하기 위한 연구를 진행했다. 먼저 2020년 11월 13일부터 2022년 12월 29..

다이어트오상훈 기자2024/07/09 22:00
가격 또 올랐지만 포기 못하는… 평양냉면의 ‘찐 매력’

치솟는 물가에 외식비도 오르고 있다. 한국소비자원 가격정보종합포털 ‘참가격’에 따르면 서울 기준 8개 외식 대표 메뉴 중 냉면의 평균 가격이 지난 5월 1만 1692원에서 6월 1만 1923원으로 올랐다. 냉면 중에서도 가격대가 높은 평양냉면은 필동면옥 1만 4000원, 을..

푸드이해림 기자2024/07/09 20:30
2~3일 지나면 무르는 복숭아, 오랫동안 더 달게 먹는 방법

복숭아는 여름철 대표 과일이다. 6월 중순부터 8월 중순까지 수확하는 제철 복숭아는 육즙이 많고 과육이 달콤하다. 그런데 복숭아는 내부에서 에틸렌이라는 노화 호르몬이 생성돼 쉽게 물러져 장기 보관이 어렵다는 단점이 있다. 수분에 약해 빨리 익거나 상하고 벌레가..

푸드최지우 기자2024/07/09 19:30

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