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  • ‘이 과일’ 씨 작다고 그냥 먹으면 안 돼… 독성 위험

    ‘이 과일’ 씨 작다고 그냥 먹으면 안 돼… 독성 위험

    과일은 몸에 좋고 맛도 있지만 먹기가 귀찮다. 껍질은 그냥 먹더라도 씨를 발라내야 하기 때문이다. 이마저 귀찮아 사과 씨나 포도 씨처럼 작은 씨는 그냥 먹기도 한다. 그러나 먹지 않는 게 좋은 씨도 있으니 주의가 필요하다.◇수박·포도·참외 씨에 항산화 성분 많아..
    푸드이해림 기자2024/09/04 08:30
  • 다이어트에 좋다는 '이 식단'… "계속하면 노화 빨리 와..

    다이어트에 좋다는 '이 식단'… "계속하면 노화 빨리 와..

    최근 케토제닉, 카니보어 식단 등이 다이어트 비법으로 떠오르고 있다. 하지만 이런 식단을 지속하면 건강에 해로울 수 있다.지난 2일(현지 시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 의학 박사 루피 아줄라가 본인의 팟캐스트 '의사의 주방(The Doctor's Kitchen)'에서 케토제..
    푸드이해나 기자2024/09/04 05:00
  • 고물가에 쪼그라든 추석 선물, 가격 그대론데 용량 줄인 업체도

    고물가에 쪼그라든 추석 선물, 가격 그대론데 용량 줄인 업체도

    백화점과 대형마트에서 판매하는 추석 선물 세트의 가격이 유통업체별로 큰 차이가 나는 것으로 확인됐다. 지난 설과 동일한 구성인데도 가격이 오른 상품들이 많았고 가격은 동일하지만 용량이 줄어든 상품도 있었다.추석을 앞두고 대형마트, 백화점 등 유통업체에서 추..
    라이프오상훈 기자 2024/09/03 22:00
  • 참치 캔 속에 ‘발암 가능 물질’이? 안심하고 먹는 방법은

    참치 캔 속에 ‘발암 가능 물질’이? 안심하고 먹는 방법은

    추석을 앞두고 참치 통조림을 선물 받을 일이 많아졌다. 그냥 먹어도 되고, 찌개 재료로 넣을 수도 있어 통조림은 활용도가 높다. 그냥 먹을 땐 뚜껑을 열고 약 10분이 지난 후에 먹어야 유해 물질 섭취를 줄일 수 있다.통조림 식품에는 ‘퓨란’이라는 유해성분이 있을..
    푸드이해림 기자2024/09/03 20:30
  • 너무 맛있어서… 옥수수로 끼니 때울 때, ‘이것’ 곁들이세요

    너무 맛있어서… 옥수수로 끼니 때울 때, ‘이것’ 곁들이세요

    옥수수는 밀, 벼와 함께 세계 3대 작물 중 하나로 꼽힐 정도로 비타민과 미네랄이 풍부하다. 간혹 옥수수로 한 끼 식사를 대신하는 경우가 있는데, 잘못하다 탄수화물을 과다 섭취할 수 있다. 옥수수 효능과 건강하게 먹는 방법에 대해 알아본다.◇지방 적고 식이섬유 풍..
    푸드김서희 기자2024/09/03 19:00
  • 전참시 출연 '22년차 탈모 전문가'… 직접 머리 감는 법..

    전참시 출연 '22년차 탈모 전문가'… 직접 머리 감는 법..

    22년 차 탈모 전문가가 예능 프로그램에 출연해 탈모 예방을 위한 행동 습관을 알려줬다.지난 31일 MBC 예능 프로그램 '전지적 참견 시점'에서 '22년차 탈모 전문가' '모발계의 바이블'이라 소개한 한상보(52) 원장이 출연했다. 방송인 유병재(36)가 “서리태가 실제로 ..
    뷰티이해나 기자 2024/09/03 16:52
  • 요즘 비싼 사과·포도 함께 보관하면 벌어지는 일

    요즘 비싼 사과·포도 함께 보관하면 벌어지는 일

    사과와 포도는 같은 과일이지만 따로 보관하는 게 좋다. 같이 보관했다간 포도가 금방 무를 수 있기 때문이다. 사과와 포도를 함께 두면 생기는 일에 대해 알아본다.◇과일마다 호흡 속도 달라과일마다 수확 후 호흡 속도는 달라진다. 호흡은 생화학 반응을 유도한다. 수..
    푸드임민영 기자2024/09/03 15:09
  • "머리 감기 전 '이것' 한다"… 장원영, 찰랑 머릿결 비법..

    "머리 감기 전 '이것' 한다"… 장원영, 찰랑 머릿결 비법..

    걸그룹 IVE(아이브) 멤버 장원영(20)이 머릿결 관리 비법을 공개했다.지난 2일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에 ‘장원영이 샤워 후 꼭 지키는 ‘뷰티 루틴’에 럭키비키한 ‘원영적 사고’ 더하기 | BEAUTY ESSENTIALS’라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 장원영은..
    뷰티이해나 기자 2024/09/03 14:30
  • "자다가도 살 빠질까 불안"…남궁민 15kg 증량 '벌크업'..

    "자다가도 살 빠질까 불안"…남궁민 15kg 증량 '벌크업'..

    배우 남궁민(46)이 벌크업에 성공했던 일화를 털어놨다.지난 2일 유튜브 채널 '짠한형 신동엽'에는 '남궁민 이시언 {짠한형} EP. 57 불화설 해명합니다! (feat. 결혼식, 커피차)'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 남궁민은 몸을 키우느라 고생했던 사연을 공..
    피트니스이해나 기자2024/09/03 13:30
  • 70대 디바 윤시내, 몸매 위해 ‘이 음식’ 안 먹는다… 관리법 살..

    70대 디바 윤시내, 몸매 위해 ‘이 음식’ 안 먹는다… 관리법 살..

    가수 윤시내(72)가 몸매 관리를 위해 빵을 먹지 않는다고 밝혔다. 지난 2일 tvN STORY ‘회장님네 사람들’에 출연한 윤시내는 순백의 원피스를 입고 스포츠카를 타고 등장했다. 그는 단골인 베이커리 카페에 도착했다. 윤시내는 “그대로 좋은 모습을 보여 드리고 싶어..
    다이어트김예경 기자2024/09/03 11:22
  • 출산 원하지 않는 이유, 남녀 모두 2위는 “경제적 여유 없어서”..

    출산 원하지 않는 이유, 남녀 모두 2위는 “경제적 여유 없어서”..

    전국의 20~49세 남녀 중 43%가 “출산할 의향이 없다”는 설문조사 결과가 나왔다. 단 이들 중 절반가량은 정부와 기업의 지원이 확대되면 출산을 고려할 수 있다고 답했다.지난 1일, 한반도미래연구원은 리서치업체 엠브레인과 함께 전국 20~49세 남녀 2000명을 대상으..
    라이프오상훈 기자2024/09/03 10:00
  • 모닝커피 마실 때 ‘이 간식’ 곁들이면 속 쓰림 완화

    모닝커피 마실 때 ‘이 간식’ 곁들이면 속 쓰림 완화

    피곤함을 줄이고 정신을 맑게 하는 각성 효과를 느끼기 위해 모닝 커피를 마시는 경우가 있다. 그런데 빈속에 마시는 커피는 건강에 악영향을 미칠 수 있다. 영국 데일리메일에 게재된 ‘모닝 커피 마실 때 주의해야 할 점’을 소개한다.커피는 산성 음료라 섭취 시 위벽..
    푸드최지우 기자2024/09/03 09:00
  • 아침식사 거르면 살찔 수도… 밥 부담될 때 ‘이 음식’ 추천

    아침식사 거르면 살찔 수도… 밥 부담될 때 ‘이 음식’ 추천

    건강을 챙기려면 아침 식사는 거르지 않고 꼭 섭취해야 한다. 아침 식사의 순기능과 이를 누릴 수 있는 건강한 식사의 조건은 무엇일까?◇다음 끼니때 섭취량 조절아침 식사는 과식·폭식을 막아 체중 관리를 돕는다. 미국 폭스뉴스의 공인 영양사 셸리 볼스는 “아침 식..
    푸드최지우 기자2024/09/03 07:30
  • 선선한 가을, 자외선 조심… ‘이곳’도 빼놓지 말고 선크림 발라..

    선선한 가을, 자외선 조심… ‘이곳’도 빼놓지 말고 선크림 발라..

    날씨가 선선해지는 가을에는 야외활동이 증가한다. 이때 선크림을 바르지 않다가 기미와 잡티가 생길 수 있어 주의해야 한다. 가을에도 선크림을 발라야 하는 이유와 올바른 사용법에 대해 알아본다.◇여름보다 자외선 노출량 늘어나가을은 여름보다 자외선 노출량이 늘..
    라이프김서희 기자2024/09/03 07:00
  • 윤여정 체력 관리 비법, 65세에 시작한 '이것'… 정말 효..

    윤여정 체력 관리 비법, 65세에 시작한 '이것'… 정말 효..

    배우 윤여정(78)이 13년째 꾸준히 하는 운동이 자신의 체력 비결이라고 밝혔다.지난 31일 MBC TV '손석희의 질문들'에는 배우 윤여정이 출연했다. 해외를 오가며 활동하는 윤여정은 꾸준한 운동을 체력 관리 비법이라 전했다. 진행을 맡은 손석희(68)가 "78세의 나이에 ..
    라이프이해나 기자2024/09/03 05:00
  • "맛있는 다이어트 가능"… 유리 '이 음료'로 살 뺀다, 효..

    "맛있는 다이어트 가능"… 유리 '이 음료'로 살 뺀다, 효..

    걸그룹 소녀시대 멤버 유리(34)가 비건 단백질 쉐이크를 즐겨 먹는다고 밝혔다.지난 30일 유튜브 채널 '권유리'에 '[최초공개]제주도까지 가져간 유리의 요즘 문신템 소개! (텀블러, 가전, 피부관리, 가방, 향수)'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 유리는 자신이 ..
    뷰티이해나 기자2024/09/02 23:00
  • 건강미인 유이, '이 운동' 모습 공개… 살 빠지고, 폐 건..

    건강미인 유이, '이 운동' 모습 공개… 살 빠지고, 폐 건..

    수영 선수 출신인 가수 겸 배우 유이(36)가 비활동기 관리법으로 프리다이빙을 소개했다.지난 8월 30일 유튜브 채널 '유이처럼'에는 '유이ㅣ건강美인 정글美인 무쇠美인의 관리란ㅣ프리다이빙ㅣ피부관리ㅣ톰프로그램ㅣ유이처럼'이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서..
    피트니스이해나 기자2024/09/02 21:15
  • 젤 네일 대신 떠오르는 ‘손톱 타투’, 얼마나 유지될까?

    젤 네일 대신 떠오르는 ‘손톱 타투’, 얼마나 유지될까?

    손발톱을 꾸미는 것도 패션의 일환으로 자리 잡으며 네일아트를 즐기는 사람이 많다. 그중에서도 젤 네일은 지속력이 높고 다양한 디자인을 시도할 수 있어 인기다. 그런데 네일아트는 손발톱을 화학약품에 노출시키는 일이라 조갑박리증 등의 질환으로 이어질 수 있어 ..
    뷰티최지우 기자2024/09/02 19:30
  • 94번째 생일 맞았다… ‘워런 버핏’의 장수 비결 6가지

    94번째 생일 맞았다… ‘워런 버핏’의 장수 비결 6가지

    '투자의 달인'으로 불리는 워런 버핏 버크셔 해서웨이 최고경영자(CEO)가 지난달 30일(현지시각) 94번째 생일을 맞았다.미국 경제지 포천은 1일 버핏이 일생에 걸쳐 투자가로서 대단한 성취를 이루면서도 94세까지 건강하게 장수하고 있는 비결을 분석했다.우선 버핏의 ..
    라이프신소영 기자2024/09/02 17:47
  • 세계적 힙합 뮤지션 칸예, 한국서 '이 음료' 하루 5잔씩..

    세계적 힙합 뮤지션 칸예, 한국서 '이 음료' 하루 5잔씩..

    미국 힙합 뮤지션 칸예 웨스트(47)가 한국에서 블루베리 주스를 하루 5잔 이상 마셨다는 이야기가 화제가 되고 있다. 지난 23일 미국 힙합 뮤지션 칸예 웨스트가 고양종합운동장에서 열린 내한 공연을 위해 한국에 방문했다. 그는 내한 공연이 끝난 뒤에도 한국에서 맛집..
    푸드이해나 기자2024/09/02 15:14
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