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  • 산다라박, 말랐지만 ‘볼륨감’은 유지… ‘두 가지’ 음식 꼭 챙..

    산다라박, 말랐지만 ‘볼륨감’은 유지… ‘두 가지’ 음식 꼭 챙..

    가수 산다라박(39)이 수영복 입은 모습을 공개했다.지난 17일 산다라박은 자신의 인스타그램에 “지난밤에, 마닐라 고마워(About last night, Thank you Manila)”라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 산다라박은 필리핀 마닐라의 한 수영장에서 비키니를 입..
    다이어트김예경 기자2024/11/18 11:17
  • '최강 동안' 장나라, 최근 '이 운동'에 빠졌다…..

    '최강 동안' 장나라, 최근 '이 운동'에 빠졌다…..

    배우 장나라(43)가 복싱을 배우는 모습을 영상으로 공개했다.지난 15일 장나라는 자신의 인스타그램에 "힘"이라는 글과 함께 복싱 연습을 하고 있는 영상을 게재했다. 영상 속 장나라는 파워 넘치는 펀치로 놀라움을 자아냈다. 장나라의 펀치를 본 사람들은 "멋있다" "파..
    피트니스이해나 기자2024/11/18 11:14
  • ‘54kg’ 김성령, 50대에도 늘씬한 비결 고백… ‘이것’ 절대 안..

    ‘54kg’ 김성령, 50대에도 늘씬한 비결 고백… ‘이것’ 절대 안..

    배우 김성령(57)이 50대에도 늘씬한 몸매 비결을 공개했다.뉴스엔‧텐아시아 등에 따르면, 지난 14일 서울 강남구 청담동 한 카페에서 진행된 인터뷰에서 “동안 비결이 뭐냐”는 질문에 “저도 사람들이 자꾸 물으니까 진지하게 생각하게 되더라”라며 “피부과? ..
    다이어트이아라 기자2024/11/18 11:00
  • "몸무게 46kg 유지 중"… 안소희, 하루 중 '이때'만 밥 ..

    "몸무게 46kg 유지 중"… 안소희, 하루 중 '이때'만 밥 ..

    가수 겸 배우 안소희(32)가 체중 유지를 위한 평소 식단 관리 방법에 대해 공개했다.지난 15일 안소희 유튜브 채널 '안소희'에 '하루식단, 키가 몸무게, 피부과 케어, 바디케어 등등 관리법 Q&A와 함께'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 안소희는 PD와 함께 야..
    다이어트이해나 기자2024/11/18 10:44
  • 드립의 신 아니고, 운동의 신? '팔 근육' 뽐내는 50대 방..

    드립의 신 아니고, 운동의 신? '팔 근육' 뽐내는 50대 방..

    평소 '드립의 신'이라 불리며 유머러스한 이미지로 많은 인기를 얻고 있는 방송인 탁재훈(56)이 덤벨을 들고 팔 근육 운동을 하는 모습을 공개했다.지난 17일 탁재훈은 자신의 인스타그램에 덤벨을 활용해 팔 근육 운동을 하고 있는 사진을 3장 올렸다. 두껍고 단단한 팔..
    피트니스이해나 기자2024/11/18 09:59
  • "먹는 음식도 예쁘네" 다니엘… 아침으로 먹은 '다이어트 식..

    "먹는 음식도 예쁘네" 다니엘… 아침으로 먹은 '다이어트 식..

    걸그룹 뉴진스 멤버 다니엘(19)이 아침에 과일 볼을 먹는 모습을 공개했다.지난 8일 유튜브 채널 'NewJeans'에는 '[About Jeans] :D Days (Day 6) 호주에 또 갔다니~ | DANIELLE vlog'라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 다니엘은 호주에 있는 할머니 댁에 방문했다..
    푸드이해나 기자2024/11/18 08:03
  • 워터밤 여신 ‘권은비’, 관리 중엔 야식으로 ‘이것’ 먹어… 효..

    워터밤 여신 ‘권은비’, 관리 중엔 야식으로 ‘이것’ 먹어… 효..

    가수 권은비(29)가 야식으로 생선회를 먹는다고 밝혔다.지난 15일 MBN·채널S 프로그램 ‘전현무계획2’에서 전현무는 “어떤 음식을 좋아하냐”라고 권은비에게 질문했다. 이에 권은비는 “생선회를 좋아한다”며 “관리 중일 때 야식으로 생선회를 먹는다”고 했다. 이..
    다이어트김예경 기자2024/11/18 07:34
  • '두근두근' 커피 부작용… '이때' 마시면 최소화..

    '두근두근' 커피 부작용… '이때' 마시면 최소화..

    커피의 고소한 향을 좋아하지만, 이후 생기는 부작용 때문에 어쩔 수 없이 꺼리는 사람이 적지 않다. 커피 부작용을 최소화하려면 최소한 기상 후 1~2시간 이내에는 커피 섭취를 피하는 게 좋다. 가천대 헬스케어경영학과 연구팀이 국내 대학생 262명을 대상으로 커피 섭..
    푸드이해나 기자2024/11/18 06:03
  • 칫솔 ‘이렇게’ 보관하면 한 달 만에 황색포도상구균 생겨

    칫솔 ‘이렇게’ 보관하면 한 달 만에 황색포도상구균 생겨

    국내 욕실은 대부분 화장실을 겸한다. 욕조·세면대·변기가 한 공간에 있다. 양치질하고 난 후에 칫솔을 세면대 근처에 걸어두는 게 보통이지만, 위생에 나쁜 이유가 여기에 있다.변기 물을 내릴 때 세균이 공기 중으로 퍼진다. 변기와 같은 공간에 둔 칫솔은 잘 오염된..
    라이프이해림 기자2024/11/17 20:02
  • 율희, 다이어트하느라 집에 ‘이 밥’밖에 없다는데… 효과 뭐길..

    율희, 다이어트하느라 집에 ‘이 밥’밖에 없다는데… 효과 뭐길..

    걸그룹 라붐 출신 율희(26)가 다이어트 근황을 전했다.지난 14일 유튜브 채널 ‘율희의 집’에는 ‘친구랑 소소하게 집밥해 먹고(오징어볶음,된장찌개…) 듀~도톰 립 플럼퍼(내돈내산) 추천까지! 우당탕탕~!5년차 유튜버의 VLOG’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서..
    다이어트임민영 기자 2024/11/17 19:05
  • “다이어트에 좋다”… 박나래가 추천한 ‘이 주스’, 정체는?

    “다이어트에 좋다”… 박나래가 추천한 ‘이 주스’, 정체는?

    개그우먼 박나래(39)가 다이어트에 좋은 음료로 CCA 주스를 꼽았다.지난 13일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘이시언 | “오빠가 이래서 우리가 손절설이 돌잖아...!!” | 손절설 해명 결혼 조언 그리고 기안84 [나래식] EP.09’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에..
    다이어트이아라 기자2024/11/17 18:03
  • 직접 잡은 '이 생선' 찜으로 먹었다가 구급차행… 청산가..

    직접 잡은 '이 생선' 찜으로 먹었다가 구급차행… 청산가..

    조업한 복어를 요리해 먹은 50대가 중독 증세를 보여 병원에 이송됐다.지난 11일 전북특별자치도소방본부 등에 따르면, 10일 오전 6시 49분쯤 전북 군산시 비응도동에 정박한 한 어선에서 50대 A씨가 고열, 손끝 저림, 입 마름 등의 증상을 호소했다. A씨는 인근 병원으..
    푸드이해나 기자2024/11/17 17:03
  • 환절기가 두려워… 악건성·악지성 피부 관리, '이것'만..

    환절기가 두려워… 악건성·악지성 피부 관리, '이것'만..

    환절기엔 피부 상태가 갑자기 안 좋게 변한다는 사람이 많다. 피부는 온도, 습도, 자외선, 바람 등에 민감하다. 여름내 자외선을 쬐며 지쳐있던 피부가 급격한 온도 차와 건조한 날씨를 만나면 더욱 예민해질 수 있다. 특히 유독 건조하거나 기름진 피부라면 더욱 피부 ..
    뷰티신소영 기자2024/11/17 16:08
  • '구멍 숭숭' 말고, 부드러운 달걀찜 만들고 싶다면… 주..

    '구멍 숭숭' 말고, 부드러운 달걀찜 만들고 싶다면… 주..

    집에서 급하게 찐 달걀찜은 대체로 못생겼다. 구멍이 송송 나 있고, 질감은 거칠다. 부드럽고 매끈한 달걀찜을 만들려면 어떻게 해야 하는 걸까?달걀찜 식감이 거칠어지는 이유는 달걀의 '응고성' 때문이다. 달걀은 단백질 함량이 높은 식품인데, 단백질은 열에 취약하다..
    푸드이슬비 기자2024/11/17 15:00
  • “좋아하는 ‘이 음식’ 끊었더니”… 6개월 만에 20kg 감량, 뭐..

    “좋아하는 ‘이 음식’ 끊었더니”… 6개월 만에 20kg 감량, 뭐..

    영국의 한 40대 여성이 6개월 동안 약 20kg 감량에 성공한 비법을 밝혔다. 지난 8일(현지시각) 더 미러 등 외신 매체에 따르면, 두 아이의 엄마인 김씨(40)는 다이어트를 할 때마다 찾아오는 요요로 어려움을 겪었다. 이에 다이어트 앱의 도움으로 맞춤형 식단으로 체중..
    다이어트이아라 기자 2024/11/17 13:03
  • 입에 끊임없이 들어가는 피자·아이스크림… 살빼는 중이라면 &#..

    입에 끊임없이 들어가는 피자·아이스크림… 살빼는 중이라면 &#..

    피자나 아이스크림 같은 음식은 맛있지만 자칫 과식하기 쉽다. 열량과 나트륨 함량이 높은 만큼 적절하게 즐기는 것이 중요하다. 재료를 바꾸거나 추가 영양소를 더하는 등의 방법으로 섭취하면 비교적 건강하게 즐길 수 있다. 미국 웹엠디에 게재된 ‘과식하기 쉬운 음..
    푸드최지우 기자2024/11/17 12:05
  • 울긋불긋한 피부… 해롭지 않은 줄 알았던 ‘이 음료’ 때문일 수..

    울긋불긋한 피부… 해롭지 않은 줄 알았던 ‘이 음료’ 때문일 수..

    건강을 생각해 일반 탄산음료 대신 ‘제로 음료’를 마시는 사람이 많다. 생수 특유의 밍밍한 맛이 싫어, 대체당으로 맛을 낸 아이스티 가루를 물에 타 마시기도 한다. 평소 피부에 자꾸 발진이 생긴다면 제로 음료를 의심해 보는 게 좋다. 대체 당이 내 몸에 안 맞아 나..
    푸드이해림 기자2024/11/17 11:06
  • 아침에 일어나자마자 '이것' 한 잔… 위장 건강 망치는 ..

    아침에 일어나자마자 '이것' 한 잔… 위장 건강 망치는 ..

    건강히 오래 살기 위해 운동, 식단 관리에만 집중하는 경향이 있다. 하지만 사소한 습관을 지키지 않으면 수명이 단축될 수 있다. 건강에 해로운 아침 습관에 대해 알아본다. ◇알람 여러 개 맞추는 습관알람은 한 번만 맞추고, 바로 일어나는 연습을 하는 게 좋다. 알람..
    라이프김서희 기자2024/11/17 09:57
  • "이 요리했으면 합격인데"… 장호준의 '두부 요리 레시피..

    "이 요리했으면 합격인데"… 장호준의 '두부 요리 레시피..

    넷플릭스 예능 '흑백요리사: 요리 계급 전쟁' 준결승전 '무한 요리 지옥'까지 진출했던 일식 셰프 장호준(41)이 새로운 두부 요리 레시피를 공개했다.지난 12일 유튜브 채널 '뜨고 싶은 셰프, 장호준'에는 '[SUB] 이거 하나면 우리 집이 미슐랭 일식당으로 | 두부 계란말..
    푸드이해나 기자2024/11/17 07:03
  • “만들기 쉽고, 영양 가득”… 영국 유명 의사가 추천한 ‘점심 ..

    “만들기 쉽고, 영양 가득”… 영국 유명 의사가 추천한 ‘점심 ..

    영국 유명 의사가 영양소 가득한 점심 식단 만드는 법을 공개했다.지난 10일(현지시각) 영국 매체 더 미러에 따르면 영국의 의사인 아미르 칸은 자신의 인스타그램에서 “만들기 쉽고, 돈도 적게 들며, 영양소 가득한 점심 식단”이라는 제목의 영상을 공개했다. 아미르..
    푸드김예경 기자 2024/11/17 06:03
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