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“당 충천” 태연, 간식으로 ‘이것’ 먹던데… 알고 보면 살찌는..

가수 태연(36)이 당 보충을 위해 젤리를 먹는 모습을 공개했다. 지난 12일 태연 공식 유튜브 채널에는 ‘Concert Meeting & ACR Shooting Behind’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 태연은 촬영을 마치고 “당 충전”이라며 젤리를 먹었다. 태연은 “바로..

푸드이아라 기자2025/03/13 13:54
“당 떨어졌다” 윤아, 군것질 대신 ‘이 과일’로 당 충전… 어..

가수 겸 배우 윤아(34)가 화보 촬영 중 당 충전하기 위해 과일을 먹는 모습이 공개됐다. 지난 12일 유튜브 채널 ‘Yoona's So Wonderful Day | 임윤아 오피셜’에 화장품 광고 촬영 비하인드 영상이 게재됐다. 공개된 영상 속 윤아는 화장품 광고 촬영 중 쉬고 있는 모습..

푸드임민영 기자 2025/03/13 11:00
“결혼 앞두고, 13kg 훅 쪘다” 박현호, ‘이것’ 많이 마셔서라..

트로트 가수 박현호(32)가 결혼을 앞두고 살이 쪘다고 밝혔다. 지난 12일 방송된 채널A 예능 프로그램 ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에는 오는 4월 결혼을 앞둔 트로트 가수 은가은과 박현호 커플이 출연했다. 이날 은가은은 박현호의 배를 만지며 “몇 개월이시냐”라..

푸드이아라 기자2025/03/13 10:39
“16kg 감량” 이준호, ‘두 가지’만 먹으면서 뺐다는데… 뭐였..

가수 겸 배우 이준호(35)가 작품을 위해 16kg을 감량했다고 밝혔다.지난 10일(현지시각) 이준호는 브라질의 공개 방송 네트워크인 SBT에서 방영하는 심야 토크쇼 ‘더 노이치’에 한국 배우 최초로 출연했다. 이날 이준호는 드라마 ‘킹더랜드’ 언급에 “지금 반대편에..

다이어트이아라 기자2025/03/13 10:12
미역국 한 솥 끓여 세끼 해결? ‘이런 문제’ 생긴다

미역국은 맛도 좋고 조리법도 쉽다. 커다란 솥에 끓인 미역국만 있어도 여러 끼니가 해결된다. 그러나 미역국 과다 섭취는 생각보다 영양학적으로 좋지 않다. 요오드 과다 섭취 위험 때문이다.식품의약품안전처가 제시한 일반 성인의 요오드 일일 권장 섭취량은 150μg,..

푸드이해림 기자 2025/03/13 08:34
“등 근육 시선 강탈” 손예진… 집중하고 있는 ‘이 운동’, 뭘..

배우 손예진(43)이 등운동 하는 모습을 공개했다. 12일 손예진은 인스타그램 스토리에 “암 레디이~~~”라며 “I’m ready for shooting”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 손예진은 ‘밴드 풀 어파트(Band Pull Apart)’라는 동작을 하며 탄탄한 등..

피트니스임민영 기자2025/03/13 08:00
“50대 몸매 맞아?” 미나, ‘이 운동’에 푹 빠졌다는데… 살 빠..

가수 미나(52)가 폴댄스에 푹 빠져있는 근황을 공개했다. 지난 12일 미나는 자신의 인스타그램에 “날이 풀리니 이제 다시 열심히 #운동 시작 한 달 만에 #폴댄스. 물구나무서면 얼굴이 작아진대요~ 집에서나 헬스장 거꾸리 #pole 다 좋아요”라며 “폴태기 와서 폴 그만..

피트니스이아라 기자 2025/03/13 07:00
‘숙면’ 돕는 음식? 의사는 ‘이것’ 추천했다

현대 사회에서 24시간 운영되는 산업이 증가하면서 간호사, 경찰, 소방 공무원, 아파트 경비원, 배송 업체 직원 등 다양한 직군이 교대 근무를 수행하고 있다. 2017년 안전보건공단 자료에 따르면 전체 작업 현장의 20~60%가 교대 근무 형태를 채택하고 있다. 이러한 불..

라이프오상훈 기자 2025/03/12 19:45
다이어트에 좋다는 레몬수… ‘이 물’에 우려야 효과 제대로 본..

맹물이 싫으면 탄산음료나 주스 대신 레몬수를 마셔보자. 레몬 조각을 물에 담가두기만 하면 완성된다. 수분을 더 상큼하게 보충할 수 있을 뿐 아니라 파부 결도 좋아진다. 레몬수는 피부 상태 개선에 도움이 된다. 레몬에서 우러난 비타민C와 비타민B 군이 풍부하고, 다..

뷰티이해림 기자2025/03/12 19:39
누가 ‘탈모’ 더 잘 올까? 음료수 좋아하는 사람 vs 고기 많이 ..

최근 탄산음료나 에너지드링크 등이 탈모 위험을 높일 수 있다는 분석이 제기돼 화제다. 미국 내과 전문의 니나 찬드라세카란 박사가 본인 SNS 계정을 통해 탄산음료와 에너지드링크가 남성형 탈모를 촉진할 가능성이 있다고 주장했다. 설탕과 기타 첨가물 등이 호르몬 ..

푸드최지우 기자 2025/03/12 19:15
“운동 없이 ‘28kg’ 빠져” 30대 여성, 다이어트 성공 비결… ..

미국 30대 여성이 운동하지 않고 30kg 가까이 감량해 화제가 되고 있다.지난 11일(현지시각) 데일리메일 등 외신에 따르면 안젤리나 마리(30)는 체중이 94kg까지 늘어난 뒤 다이어트를 결심했다. 마리는 인터넷에서 탄수화물을 제한하고 가공식품을 끊고, 고기 위주의 식..

다이어트임민영 기자2025/03/12 16:20
비싼 게 답일까? 울쎄라·써마지 말고, 국산 리프팅 어떻게 다른..

바야흐로 리프팅 시술 전성시대다. 처진 피부의 탄력을 회복시키는 리프팅의 종류는 점점 다양해지고 세분화돼, 어떤 시술을 받아야 할지 고민하는 사람도 많다. 물론 피부과나 성형외과에 가면 의사가 잘 상담해주겠지만, 사전에 어느 정도 정보를 갖고 상담 받으면 자..

뷰티신소영 기자2025/03/12 15:52
모델 송해나, ‘이 음식’ 자주 먹어… 탈모 예방과 다이어트 효..

모델 송해나(38)가 자신이 즐겨 먹는 건강식을 소개했다. 지난 4일 유튜브 채널 ‘최여진 채널’에는 ‘[한식 대접] 송해나 편 : 짜글이 레시피(먹어본 사람만 안다는 찌개 원탑!)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 최여진은 송해나를 게스트로 초대해 된장 짜..

푸드임민영 기자2025/03/12 15:32
“너무 바빠서 피부과 못 가”… ‘44세’ 이정현, 셀프 피부 관..

배우 겸 가수 이정현(44)이 민낯 미모를 자랑했다. 12일 이정현은 자신의 인스타그램에 “내일 또 광고 촬영인데”라며 “육아에 촬영에 대학원에 피부과를 못 갔다”라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 이정현은 자기 전 집에서 피부 관리 중인 모습이었..

뷰티임민영 기자 2025/03/12 14:51
“영양제 이상의 효과” 英 학자 추천… 장 건강에 ‘이 음식’ ..

영국의 한 영양학자가 건강한 음식을 먹는 것이 장 건강에 가장 좋은 방법이라고 강조했다. 지난 11일(현지시각) 외신 매체 더 미러에서는 장 건강을 개선할 수 있는 간단한 비법을 소개했다. 영양학자 파르자나 나세르(Farzanah Nasser)는 “장 건강을 관리하는 방..

푸드이아라 기자2025/03/12 14:48
‘솔로’ 데뷔 예지, 이렇게 날씬한데 요즘 ‘이 음식’에 꽂혔다..

데뷔 7년 차에 솔로로 데뷔한 가수 있지 예지(24)가 평소 즐겨 먹는 음식을 밝혔다.지난 11일 유튜브 채널 ‘Harper's BAZAAR Korea’에는 ‘예지가 가장 맘에든 역대급 헤매코는 무엇?’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 예지는 “무엇을 할 때 가장 즐거운..

푸드이아라 기자2025/03/12 11:38
발레리나 윤혜진, 리조또도 건강하게… 흰쌀 대신 ‘이것’ 넣었..

발레리나 출신 방송인 윤혜진(45)이 딸을 위해 건강한 리조또를 만들었다.지난 11일 윤혜진은 자신의 SNS에 보리밥으로 토마토 리조또를 만드는 영상을 올렸다. 영상과 함께 “보리밥 토마토 리조또 for 엄지온”이라는 글도 게재했다. 리조또는 쌀을 기름에 살짝 볶고 ..

푸드임민영 기자2025/03/12 11:26
'연매출 110억' 정샘물, 여전한 꿀피부 비결… 아침에 &..

K뷰티 선두주자인 메이크업 아티스트 정샘물(54)이 자신의 모닝 루틴을 공개했다.지난 7일 유튜브 ‘tvN STORY 티비엔 스토리’에는 ‘[#백억짜리아침식사] 50대에도 주름 하나 없는 정샘물의 피부, K-뷰티 대모의 동안 유지 비결 꿀팁 대공개’라는 제목의 영상이 게재..

푸드이해나 기자2025/03/12 11:04
“최고 몸무게 진입” 임슬옹, ‘이 음료’ 즐겨마셨기 때문이라..

가수 겸 배우 임슬옹(37)이 최고 몸무게를 찍었다고 밝히며 술살이 쪘다고 고백했다. 지난 6일 유튜브 채널 ‘옹스타일’에는 ‘첫 번째 친구 준호 찐친 준호의 잔소리가 남발하는 슬옹의 오사카 브이로그’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 임슬옹은 “요즘..

푸드이아라 기자2025/03/12 10:58
"자격증도 땄다!" 47세 윤세아… 요즘 집중하는 '이 운동..

배우 윤세아(47)가 새롭게 딴 운동 자격증을 공개했다. 지난 11일 윤세아는 자신의 인스타그램에 "2024. 12. 7. 태권도 1단이 되었습니다"라며 "#승급심사 #합격"이라는 문구와 함께 여러 장의 사진을 게재했다. 윤세아는 승급심사를 마친 후 체육관에서 찍은 셀카와 함..

피트니스임민영 기자 2025/03/12 10:53

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