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  • “내가 ‘이 운동’ 할 줄은” 김사랑… 공포증 극복하고 도전 성..

    “내가 ‘이 운동’ 할 줄은” 김사랑… 공포증 극복하고 도전 성..

    배우 김사랑(47)이 평소 겪었던 공포증을 극복하고자 새로운 운동에 도전한 근황을 공개했다.지난 9일 김사랑은 자신의 인스타그램에 “물에 대한 두려움이 많이 사라짐”이라며 “내가 수영을 할 줄..”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 이날 공개된 영상 속 김사랑..
    피트니스임민영 기자2025/02/11 15:04
  • 황재균, 이혼 후 오랜만의 근황 공개… 오전부터 ‘이 운동’ 열..

    황재균, 이혼 후 오랜만의 근황 공개… 오전부터 ‘이 운동’ 열..

    야구선수 황재균(38)이 웨이트 트레이닝에 열중하고 있는 근황을 공개했다.지난 8일 황재균은 자신의 인스타그램 스토리에 “오전 웨이트 끝”이라는 멘트와 함께 사진 한 장을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 헬스장에서 운동을 마치고 셀카를 찍은 황재균의 모습이 담..
    피트니스이아라 기자2025/02/11 15:01
  • “늙고 싶지 않다”… 젊어지려 ‘이 껍질’까지 먹는 美 여성, ..

    “늙고 싶지 않다”… 젊어지려 ‘이 껍질’까지 먹는 美 여성, ..

    노화를 예방하기 위해 바나나, 수박, 파인애플 껍질을 먹는 미국 30대 여성의 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 영국 매체 더 선에 따르면 미국 여성 크리스티나 루보브나(31)는 “늙고 싶지 않다”며 “주름이 생기는 게 싫다”고 했다. 이어 “건강하고 빛나는 피..
    푸드김예경 기자2025/02/11 14:45
  • 홍삼, ‘혈당’ 조절 능력 있을까?

    홍삼, ‘혈당’ 조절 능력 있을까?

    당뇨병 환자 유병률이 급증하는 가운데, 홍삼으로 혈당을 조절할 수 있다는 연구 결과가 나왔다.최근 당뇨병 환자는 물론 당뇨병 고위험군인 '당뇨병 전 단계' 환자 수가 가파르게 증가하고 있다. 2022년 대한당뇨병학회 통계에 따르면 당뇨병 유병률은 2012년 11.8%에서..
    푸드이슬비 기자 2025/02/11 13:25
  • 아이돌 민혁, ‘이 운동’ 했더니 허리 통증 사라져… 채연에게 ..

    아이돌 민혁, ‘이 운동’ 했더니 허리 통증 사라져… 채연에게 ..

    걸그룹 아이즈원 출신 가수 이채연(25)이 고질병인 허리디스크가 심해졌다고 하자, 비투비 민혁이 자신의 허리 통증 극복법을 소개했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘스튜디오 오아’에는 ‘아이돌계 김종국, 비투비 민혁이 말아주는 아이돌 고질병, 허리디스크 관리(둘 케미..
    피트니스이아라 기자2025/02/11 11:33
  • “가슴 성형 한 번 했다가, 무슨 일?”… 머리 뭉텅뭉텅 빠지며 ..

    “가슴 성형 한 번 했다가, 무슨 일?”… 머리 뭉텅뭉텅 빠지며 ..

    체코 20대 여성이 가슴 성형 수술을 받았다가 머리카락이 모두 빠진 사연이 전해졌다.지난 10일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 바버라 크로파코바(28)는 아들을 낳은 뒤 가슴 확대 수술을 받았다. 크로파코바는 “수술받은 지 얼마 안 됐을 때부터 머리카락이 뭉텅이..
    뷰티임민영 기자 2025/02/11 11:11
  • “귀싸대기 천대 맞은 느낌” 김숙, 피부과 ‘이 시술’ 후기… ..

    “귀싸대기 천대 맞은 느낌” 김숙, 피부과 ‘이 시술’ 후기… ..

    개그우먼 김숙(49)이 피부 시술을 받은 후기를 공개했다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘김숙티비’에는 ‘폭설 때문에 숙이네 캠핑촌 폭망 위기?! 라미란과 함께한 캠핑촌 입주식 현장’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 라미란은 김숙에게 “근데 너 어디 맞았..
    뷰티이아라 기자2025/02/11 10:31
  • ‘48세’ 김준희, 30년째 몸매 유지 중… 평소 ‘이렇게’ 먹는 ..

    ‘48세’ 김준희, 30년째 몸매 유지 중… 평소 ‘이렇게’ 먹는 ..

    배우 출신 사업가 김준희(48)가 30년째 몸매를 유지하는 비결을 공개했다.지난 9일 유튜브 채널 ‘JUNIE 오늘뭐주니’에는 ‘30년째 몸매 유지비결 이것만 하면 살빠짐! 급찐급빠 다이어트, 혈당다이어트, 다이어트의 정석 | 오늘뭐주니 | 김준희’라는 제목의 영상이 올..
    다이어트임민영 기자2025/02/11 10:09
  • “일주일 만에 9kg 감량” 최화정… 결국 심각한 부작용, ‘방법..

    “일주일 만에 9kg 감량” 최화정… 결국 심각한 부작용, ‘방법..

    방송인 최화정(63)이 과거 단식원에서 9kg 감량에 성공했지만, 이후 부작용을 겪었다고 밝혔다.지난 10일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에는 ‘냉면중독 최화정이 60년 동안 먹은 ‘서울 1등’ 함흥냉면집’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 냉..
    다이어트이아라 기자 2025/02/11 10:01
  • 추위 가기 전이 다이어트 적기! ‘여기’서 30분만 운동해 보세요..

    추위 가기 전이 다이어트 적기! ‘여기’서 30분만 운동해 보세요..

    퇴근하고 집 밖에서 산책이나 달리기를 하던 사람들은 겨울에 살이 찐다. 추위가 싫어 평소대로 운동하지 않아 열량 소모가 줄어서다. 이에 겨울이 ‘살찌는 계절’이라고들 하지만, 사실 겨울만큼 다이어트 적기일 때가 없다. 추운 날씨를 견디고 일단 운동하기만 하면..
    다이어트이해림 기자 2025/02/11 08:33
  • 채소·과일 ‘착즙 주스’ 3일 마셨더니… 腸 건강 ‘이렇게’ 망..

    채소·과일 ‘착즙 주스’ 3일 마셨더니… 腸 건강 ‘이렇게’ 망..

    바쁜 아침, 채소와 과일을 빠르고 간편하게 섭취하기 위해 갈아 마시는 경우가 있다. 그런데 갈아 마시는 방식은 채소와 과일에 함유된 섬유질, 비타민, 미네랄 등의 영양소를 온전히 흡수하기 어려우며 그대로 먹는 것만큼 건강한 선택이 아니다. 3일간 채소·과일을 착..
    푸드최지우 기자 2025/02/11 07:31
  • 가공식품 중에서도, ‘당류’ 함량 꼭 따져야 하는 제품은…

    가공식품 중에서도, ‘당류’ 함량 꼭 따져야 하는 제품은…

    가공식품 중 한 번 섭취할 때 가장 많은 '당류'를 섭취하게 될 가능성이 큰 품목은 '음료류'로 확인됐다. 그 중에서도 포도 주스가 당류 함량이 높았다.식품의약품안전처는 지난달 24일 당류 함량 정보집을 발표했다. 목록에는 가공식품만 포함됐다. 우리나라 국민의 총..
    푸드이슬비 기자2025/02/11 06:00
  • ‘최강 동안’ 최강희, 중요한 날 아침 ‘이렇게’ 피부 관리… ..

    ‘최강 동안’ 최강희, 중요한 날 아침 ‘이렇게’ 피부 관리… ..

    배우 최강희(47)가 시상식 등 중요한 일정을 앞두고 하는 자신만의 피부 관리법을 공개했다.지난 8일 방송된 MBC 예능프로그램 ‘전지적 참견 시점’에서 최강희는 시상식을 앞두고 피부 관리를 위해 화장대 앞에 앉았다. 최강희는 “토너(스킨)가 금방 말라서 많이 부어..
    뷰티임민영 기자2025/02/11 05:00
  • 美 안면성형학회에서 밝혔다… ‘남자 인기 성형’ BEST 3가지는..

    美 안면성형학회에서 밝혔다… ‘남자 인기 성형’ BEST 3가지는..

    최근 미국 안면 성형‧재건 외과학회(AAFPRS)에서 남성들이 많이 받는 성형수술 3가지에 대해 밝혔다.  지난 4일 AAFPRS는 ‘미용 산업에 관한 2024년 설문 조사 결과’를 밝혔다. AAFPRS는 “2024년은 2023년에 비해 성형수술‧시술받는 남성 환자가 5%..
    뷰티김예경 기자2025/02/11 00:42
  • 생일 때 ‘후’ 불어 끈 초, 뇌 건강에 ‘치명타’ 입힐 수도

    생일 때 ‘후’ 불어 끈 초, 뇌 건강에 ‘치명타’ 입힐 수도

    생일 케이크 초나 다양한 향을 내며 분위기를 연출하는 향초 등은 일상 속 소소한 즐거움을 주는 요소다. 그런데 실내에서 촛불을 태울 때 방출되는 물질들이 뇌 건강에 안 좋은 영향을 미칠 수 있다는 연구 결과가 나왔다.영국 버밍엄대 연구팀이 26명을 대상으로 초를..
    라이프최지우 기자 2025/02/10 19:32
  • '남성→여성' 트랜스젠더, 입술도 성형한다는데… '..

    '남성→여성' 트랜스젠더, 입술도 성형한다는데… '..

    자신의 성(性)을 바꾸고자 수술을 받은 트랜스젠더(성전환자)가 갈수록 늘고 있다. 이에 최근 한 멕시코 병원 성형외과 의료진이 지난 27년간 여성이 되고자 하는 남성들에게 실시한 '입술 여성화' 성형 수술·시술에 대한 경험을 저널에 공개했다.멕시코 의료진은 1997..
    뷰티이해나 기자2025/02/10 17:08
  • 5월 결혼’ 배성재, “몸무게 20kg 쑥 늘어”… ‘이것’ 못 참는..

    5월 결혼’ 배성재, “몸무게 20kg 쑥 늘어”… ‘이것’ 못 참는..

    프리랜서 아나운서 배성재(46)가 살이 찌는 주범으로 야식을 꼽았다. 지난 7일 방송된 MBN‧채널S ‘전현무계획2’에는 배성재가 출연했다. 이날 전현무는 배성재에게 “배성재가 인간적인 게 볼 때마다 얼굴이 달라져 있다”며 “언제는 확 빠져있고 언제는 이종격..
    푸드이아라 기자 2025/02/10 16:03
  • 규현, 베트남 여행 중 음식 속 ‘이것’ 다 빼… 건강 효과는 무..

    규현, 베트남 여행 중 음식 속 ‘이것’ 다 빼… 건강 효과는 무..

    가수 규현(37)이 고수에 대한 거부감을 드러냈다.지난 8일 유튜브 채널 ‘규현 KYUHYUN’에는 ‘고수 땜에 미chill것 같은 chill한 밤’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 규현은 베트남 여행 마지막 날을 기념해 갈비 밥, 짜조, 스프링롤 등 다양한 베트남 음..
    푸드이아라 기자2025/02/10 15:47
  • “누가 다리 뜯어내는 듯한 통증”… ‘엉덩이 운동’ 중 부상으..

    “누가 다리 뜯어내는 듯한 통증”… ‘엉덩이 운동’ 중 부상으..

    외국의 한 20대 여성이 엉덩이 운동을 무리하게 하다 패혈성 관절염을 겪은 사연이 공개됐다. 지난 7일(현지시각) 뉴욕포스트에 따르면, 크리스티나 슈미트(24)는 둔근을 키우기 위해 바벨 힙 쓰러스트 동작을 수행했다. 개인 최고 기록인 310파운드(약 140kg)까지 들어..
    피트니스이아라 기자2025/02/10 15:44
  • ‘52kg’ 오윤아, 단백질 셰이크에 ‘이것’ 타 먹어 한 끼 대신..

    ‘52kg’ 오윤아, 단백질 셰이크에 ‘이것’ 타 먹어 한 끼 대신..

    배우 오윤아(44)가 한 끼 대용 식단을 공개했다. 지난 7일 유튜브 채널 ‘Oh!윤아’에는 ‘오윤아의 다이어트 관리 비법 대공개’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 오윤아는 “단백질 셰이크에 두유를 타 먹으면 좋다”며 “나는 두유의 단백질 성분을 좋아하..
    푸드임민영 기자2025/02/10 15:31
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