라이프

  • 홈
  • 라이프
  • 뷰티
  • 푸드
  • 다이어트
  • 피트니스
  • 여행
  • 책/문화
  • 美 하버드 연구팀, “대장암 막으려면 꼭 먹으라”고 꼽은 음식은..

    美 하버드 연구팀, “대장암 막으려면 꼭 먹으라”고 꼽은 음식은..

    요거트를 정기적으로 섭취하면 특정 대장암 발병 위험을 낮추는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다.대장암은 국내에서 갑상선암(12%)에 이어 두 번째로 발병률(11.8%)이 높다. 국제 학술지에 실린 연구에 따르면 우리나라 20~40대의 대장암 발병률은 인구 10만 명 당..
    푸드김서희 기자 2025/02/16 05:00
  • 담배 중 최악은 ‘이 담배’, 끊기 어렵고 사망률 높다

    담배 중 최악은 ‘이 담배’, 끊기 어렵고 사망률 높다

    멘톨 담배 흡연자는 일반 담배 흡연자 대비 심장질환으로 사망할 확률이 더 높다는 연구 결과가 나왔다. 미국암협회(ACS) 연구팀은 담배 종류별 사망률 차이를 알아보기 위한 연구를 진행했다. 1982~1983년에 등록한 인구 기반 코호트 ‘Cancer Prevention Study II’에..
    라이프오상훈 기자 2025/02/15 23:03
  • [소소한 건강 상식] 속 더부룩할 때, 과일은 먹어도 괜찮을까?

    [소소한 건강 상식] 속 더부룩할 때, 과일은 먹어도 괜찮을까?

    속이 더부룩할 땐 과일도 골라 먹는 게 좋다. 당장은 괜찮지만 평소 장이 예민한 사람도 마찬가지다.바나나·포도·오렌지·딸기·귤·키위 등은 먹어도 괜찮다. 반면 추천하지 않는 과일도 있는데, 사과·수박·배·복숭아 등이다. 나누는 기준은 '포드맵(FODMAP)'이다..
    푸드이슬비 기자 2025/02/15 16:06
  • “오래 못 살까 봐, 무서웠다” 20대 男 ‘82kg 감량’ 성공… 두..

    “오래 못 살까 봐, 무서웠다” 20대 男 ‘82kg 감량’ 성공… 두..

    영국의 한 20대 남성이 약물 도움 없이 12개월 만에 체중의 절반을 감량한 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 데일리메일 등 외신 매체에 따르면, 아란 치드윅(24)은 평소 패스트푸드 음식을 좋아했고, 술을 즐겨 마셨다. 그는 “폭식하는 습관이 있어서, 원하는 음..
    다이어트이아라 기자2025/02/15 13:03
  • 평일에 운동 많이 못 갔다, ‘주말 운동’ 효율 어떻게 높이지?

    평일에 운동 많이 못 갔다, ‘주말 운동’ 효율 어떻게 높이지?

    주중에 직장, 학업 등의 이유로 운동을 못해 주말에 몰아서 하는 사람이 있다. 주 5일 동안 운동을 못하고 주말에만 운동하는 게 효과가 있는지 걱정된다. 사실 큰 차이는 없다. 더 효율적으로 하면 된다. ◇큰 차이 없어주말에만 하는 운동이 1주일 내내 주기적으로 운..
    피트니스김예경 기자 2025/02/15 06:03
  • 국내 사망원인 3위 폐렴… 고령자 ‘이렇게’ 대비하자

    국내 사망원인 3위 폐렴… 고령자 ‘이렇게’ 대비하자

    폐렴은 세균 또는 바이러스가 폐로 침투해 염증이 생긴 병이다. 폐렴구균에 의한 세균성 폐렴이 흔하다. 폐렴구균은 평소에도 코와 목의 점막에 상주한다. 우리 몸의 면역력이 약해지면 폐, 뇌, 혈관, 귀까지 침투해서 폐렴, 수막염 등을 일으킨다.독감이나 감기에 걸린..
    라이프김서희 기자2025/02/14 17:13
  • “먹을 수 있어요 이거?” 유재석이 경악한 ‘이 음식’… 대체 ..

    “먹을 수 있어요 이거?” 유재석이 경악한 ‘이 음식’… 대체 ..

    방송인 유재석(52)이 버터가 겹겹이 쌓인 삼겹살을 보고 크게 놀랐다.지난 13일 방송된 tvN 예능 ‘식스센스 시티투어’에서 유재석, 송은이, 고경표, 미미는 버터삼살로 유명한 식당을 방문했다. 해당 식당 사장님이 고기 사이사이에 버터가 층층이 쌓인 삼겹살을 가지..
    푸드이아라 기자 2025/02/14 17:05
  • [친구 같은 의사] 의사들이 꼭 챙겨 먹는 ‘단 한 가지’ 영양제..

    [친구 같은 의사] 의사들이 꼭 챙겨 먹는 ‘단 한 가지’ 영양제..

    의사들은 자신과 가족의 건강을 어떻게 챙기고 있을까? 우리가 모르는 특별한 비법이 있지는 않을까? 주변에 친한 의사가 있다면 몇 번이고 물어보고 싶었던 말들. 헬스조선이 국내 유수 의료진에게 대신 물어본다.[편집자주]건강기능식품 시장은 꾸준히 성장하고 있다...
    푸드한희준 기자 2025/02/14 17:00
  • “마치 영화 주인공처럼” 中 ‘대폭발 인증샷’ 유행, 위험 상당..

    “마치 영화 주인공처럼” 中 ‘대폭발 인증샷’ 유행, 위험 상당..

    최근 중국에서 폭죽과 밀가루를 함께 터뜨려 폭발 장면을 연출하는 ‘대폭발 인증샷’이 유행하고 있다.최근 항저우데일리 등 중국 현지 매체에 따르면 중국 소셜미디어인 샤오훙슈 등에서 폭발 장면 앞을 걸어가는 촬영 기법이 확산하고 있다. 폭죽이 터지면 밀가루가 ..
    라이프임민영 기자2025/02/14 16:30
  • ‘47kg 감량’ 한상진, “‘이 음식’ 좋아하지만 10년째 참아”..

    ‘47kg 감량’ 한상진, “‘이 음식’ 좋아하지만 10년째 참아”..

    배우 한상진(47)이 과거 몸무게가 110kg에 달해 47kg을 감량한 사실을 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘뜬뜬 DdeunDdeun’에는 ‘250213 mini핑계고 : 유재석, 한상진, 조세호, 최다니엘 @뜬뜬편집실 (OneCam) | EP.20’라는 제목의 영상이 올라왔다. 이번 영상에는 한상..
    다이어트임민영 기자 2025/02/14 15:30
  • “너무 힘들었다” 유이, 꿀벅지 사라질 정도로 다이어트… 어떻..

    “너무 힘들었다” 유이, 꿀벅지 사라질 정도로 다이어트… 어떻..

    배우 유이(36)가 과거 극단적인 다이어트를 했다고 밝혔다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에 ‘배우 유이, 데뷔 16년 만에 찾은 찐~행복’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 영상에서 데뷔 초 '꿀벅지'로 인기를 얻었던 유이는 “사실 그 이미지로 알려졌지만 ..
    다이어트임민영 기자 2025/02/14 15:04
  • “두 달째 ‘1일 1통닭’” 호주 男, 살 5kg 빠졌다는데… 위험성..

    “두 달째 ‘1일 1통닭’” 호주 男, 살 5kg 빠졌다는데… 위험성..

    두 달째 매일 통닭 한 마리를 먹어 체중을 감량하고 있다는 호주 남성의 사연이 전해졌다.지난 13일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신에 따르면 제임스 엘리스는 2025년을 맞이하면서 다이어트를 결심했다. 체중 감량을 위해 엘리스는 매일 통닭 한 마리를 먹기로 계획했다..
    푸드임민영 기자2025/02/14 14:54
  • ‘11kg 감량’ 오정연, 이번엔 ‘이 운동’ 입문… 다이어트에 최..

    ‘11kg 감량’ 오정연, 이번엔 ‘이 운동’ 입문… 다이어트에 최..

    아나운서 출신 방송인 오정연(41)이 새로운 운동을 시작했다.지난 13일 오정연은 자신의 인스타그램에 “왕초보 폴댄스 입문 DAY 1, 2 영상기록”이라는 문구와 함께 영상을 게재했다. 공개된 영상 속 오정연은 폴댄스를 하는 모습이 담겼다. 오정연은 “처음 시작한 폴..
    다이어트임민영 기자 2025/02/14 13:49
  • 한국 방문 로버트 패틴슨, “‘이 음식’ 먹어볼래’… 존박 강력..

    한국 방문 로버트 패틴슨, “‘이 음식’ 먹어볼래’… 존박 강력..

    영국 배우 로버트 패틴슨(38)이 한국을 방문했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘존이냐박이냐’에는 ‘로버트 패틴슨과 스몰토크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 존박은 영화 ‘미키 17’ 홍보차 한국을 방문한 로버트 패틴슨을 만나 이야기를 나눴다. 한국 방문..
    푸드이아라 기자 2025/02/14 13:33
  • 비투비 이창섭, “살 빼는 덴 ‘이 방법’ 최고” 57kg 찍었다…..

    비투비 이창섭, “살 빼는 덴 ‘이 방법’ 최고” 57kg 찍었다…..

    보이그룹 비투비(BTOB) 멤버 이창섭(33)이 과거에 했던 자신의 다이어트 비법을 공개했다.지난 13일 유튜브 채널 ‘VOGUE KOREA’에 ‘이창섭은 정말 극내성일까? 그에 대한 모든 소문을 밝힌다!’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이창섭은 자신을 둘러싼 소..
    다이어트임민영 기자 2025/02/14 11:14
  • “먹으면 살 빠진다” 성시경, 다이어트 중 ‘이 음식’ 추천… ..

    “먹으면 살 빠진다” 성시경, 다이어트 중 ‘이 음식’ 추천… ..

    가수 성시경(45)이 먹어도 살이 찌지 않는 음식으로 팽이버섯 스테이크를 소개했다. 지난 13일 유튜브 채널 ‘성시경’에는 ‘[성시경 레시피] 팽이버섯 스테이크’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 성시경은 “오늘은 팽이버섯 스테이크를 해보겠다”라며 프..
    푸드이아라 기자 2025/02/14 11:06
  • “바람 빠진 풍선 같아”… 30대 女 엉덩이 ‘이 수술’ 받고 후..

    “바람 빠진 풍선 같아”… 30대 女 엉덩이 ‘이 수술’ 받고 후..

    영국의 한 30대 여성이 BBL 수술을 받은 뒤 부작용을 겪은 후 이전 몸매로 돌아가기 위해 체중을 감량했다는 사연이 공개됐다. 지난 11일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 조르디 쇼어(32)는 과거 만났던 남자의 말에 자신의 몸매에 자신감을 잃었다. 그는 “남자..
    뷰티이아라 기자 2025/02/14 10:39
  • 지수, 매운 ‘이 음식’ 한 입에 먹는다… 자칫하면 얼굴 퉁퉁 붓..

    지수, 매운 ‘이 음식’ 한 입에 먹는다… 자칫하면 얼굴 퉁퉁 붓..

    그룹 블랙핑크 멤버 지수(30)가 불닭볶음면을 한 입에 먹는다고 밝혔다.지난 13일 유튜브 채널 ‘유인라디오’에는 ‘[SUB/만날사람인나] EP.7-2 지수와 간식 월드컵 "지수는 계획이 다 있구나" | 지수 2부’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 지수는 진행자 유인나..
    푸드임민영 기자 2025/02/14 10:36
  • “툭 치면 부러질 듯”… 정소민 가녀린 상체 공개, 평소 하는 ‘..

    “툭 치면 부러질 듯”… 정소민 가녀린 상체 공개, 평소 하는 ‘..

    배우 정소민(35)이 여행 중 찍은 사진을 공개했다. 지난 6일 정소민은 자신의 인스타그램에 무지개, 야자수 이모티콘과 함께 여러 장의 사진을 공개했다. 게재된 사진 속 정소민은 바다로 여행을 간 모습이었다. 그는 민소매 원피스를 입고 있었다. 특히 정소민은 머리를..
    다이어트김예경 기자 2025/02/14 10:22
  • “살 빼는 ‘7분’ 운동법” 장영란, 직접 선보여… 효과 얼마나..

    “살 빼는 ‘7분’ 운동법” 장영란, 직접 선보여… 효과 얼마나..

    방송인 장영란(46)이 필라테스 강사와 함께 홈트레이닝을 하는 모습을 보였다.지난 13일 유튜브 채널 ‘A급 장영란’에는 ‘운동하는 집만 따로 있는 장영란 재벌 친구의 럭셔리 사생활 (+7분만에 살빼기)’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 장영란은 필라테스 이..
    피트니스임민영 기자 2025/02/14 10:12
  • 211
  • 212
  • 213
  • 214
  • 215
  • 216
  • 217
  • 218
  • 219
  • 220
맨 위로