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“살 좀 빠졌네!” 15kg 감량 한지혜 근황 공개, ‘이 음식’ 즐..

배우 한지혜(40)가 살이 더 빠진 근황 사진을 공개했다. 지난 27일 한지혜는 자신의 인스타그램에 “안녕! 살 좀 빠졌네!”라는 멘트와 함께 사진을 게재했다. 그가 공개한 사진에는 검은 원피스를 입은 한지혜의 모습이 담겼다. 특히 등과 허리가 고스란히 드러나는 옷..

다이어트이아라 기자 2025/02/28 14:48
“뱃살, 찾아볼 수 없어”… ‘납작배’ 나나, 평소 ‘이것’ 절..

걸그룹 애프터스쿨 출신 배우 나나(33)가 날씬한 배를 드러냈다.지난 27일 나나는 자신의 인스타그램에 사진을 여러 장 게재했다. 그가 공개한 사진에는 올블랙(상·하의의 색상을 모두 검은색으로 맞춰 입은 드레스 코드) 패션을 소화한 나나의 모습이 담겼다. 나나는 ..

다이어트임민영 기자2025/02/28 13:53
“‘이것’ 먹으면 보약 필요 없어”… 추성훈이 어머니에게 받은..

전 이종격투기 선수 추성훈(49)이 어머니로부터 흑마늘을 선물 받았다.지난 27일 유튜브 채널 ‘추성훈 ChooSungHoon’에는 ‘하나부터 열까지 다 널 위한 소리(ft.류은화 여사님)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이 영상에서 추성훈은 건강검진을 받기 위해 도쿄를 방..

푸드이아라 기자2025/02/28 13:46
이솔이, “엉덩이 ‘이 근육’ 키우고자” 운동… 어떤 효과 볼 ..

개그맨 박성광 아내 이솔이(37)가 중둔근(엉덩이 위쪽 바깥 부분 근육) 운동을 열심히 한다고 밝혔다. 지난 27일 유튜브 ‘이솔이 leesolyi’에는 ‘이솔이 VLOG, 따로 또 같이 보낸 달달 신혼 일상 (아침식단, 집순이필수템, 경추베개, 코드삭스, K-리그행사)’라는 제..

피트니스이아라 기자2025/02/28 13:44
“캣우먼 돼버렸다” 뉴질랜드 여성… ‘3가지 성형’ 동시에 한..

뉴질랜드의 한 여성이 각종 성형 수술을 받은 후 인상이 ‘캣우먼’처럼 변했다는 말을 듣고 있는 사연이 공개됐다. 지난 27일(현지시각) 더 선 등 외신 매체에 따르면, 루리사 세투는 평소 뷰티에 관심이 많았고, 예뻐지기 위해 각종 수술을 받기로 결심했다. 그는 미니..

뷰티이아라 기자2025/02/28 13:39
박세리, “어깨 습관성 탈골 있어”… 김종국이 강력 추천한 운동..

가수 김종국(48)이 전 골프선수 박세리(47)에게 어깨 재활을 위한 운동을 소개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘김종국 GYM JONG KOOK’에는 ‘운동 잘하는 관상... (Feat. 박세리, 이홍기, 마선호)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김종국이 박세리에게 “운..

피트니스이아라 기자 2025/02/28 11:08
“달래장 얹으면 더 맛있어” 최화정, 김밥에 이외의 ‘이것’ 넣..

방송인 최화정(63)이 김밥에 의외의 재료를 넣어 만든 레시피를 공개했다.지난 27일 유튜브 채널 ‘안녕하세요 최화정이에요’에 ‘한식 천재 최화정의 기절하게 맛있는 ‘3분 된장찌개’ (+냉이 김밥, 달래간장)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 최화정은..

푸드임민영 기자2025/02/28 10:54
“요요 반복, 107kg까지 쪘지만”… 42kg ‘폭풍 감량’ 후 인플..

잦은 요요로 몸무게가 107kg까지 증가했으나 제대로 된 다이어트 방법으로 14개월 만에 42kg을 감량해 유명 인플루언서가 된 미국 20대 여성의 사연이 공개됐다.지난 20일(현지시각) 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국의 여성 조 루이스(23)는 늘 다이어트해야하고 예..

다이어트김예경 기자2025/02/28 10:34
“2개월만 20kg 쑥 감량” 배우 윤현민, 어떻게 뺐나 봤더니?

배우 윤현민(39)이 과거 두 달 만에 20kg을 감량했던 일화를 공개했다. 지난 27일 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘로또보다 더 안 맞는 대호나장 팀워크! (feat. 이종혁 유선 윤현민 김윤지)’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 윤현민은 “요즘 살이 쪄..

다이어트이아라 기자2025/02/28 10:15
“맛있지만, 오늘부터 관리해야 해서”… 강민경, 요리 중 제외시..

가수 강민경(34)이 몸매 관리 중 요리하면서 버터를 쓰지 않는 모습을 보였다.지난 27일 유튜브 채널 ‘걍밍경’에는 ‘이해리 생일맞이 쇼핑 근데 강민경 카드로..’라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강민경은 건강한 카레 우동을 만들었다. 강민경은 “오늘은 제..

푸드임민영 기자 2025/02/28 10:14
[밀당365] 삶은 달걀 지겹다면 ‘두부 스카치 에그’ 어때요?

‘스카치 에그’는 삶은 달걀을 다진 고기로 감싼 뒤 빵가루를 묻혀 튀기는 영국식 요리입니다. 당뇨병 환자는 혈관 건강을 위해 포화지방과 콜레스테롤 함량이 높은 가공육·적색육 섭취를 되도록 줄여야 하는데요. 고기 대신 두부 넣어 만든 ‘두부 스카치 에그’로 건..

푸드최지우 기자2025/02/28 08:40
"이렇게 날씬했나?"… 장재인 '잘록한 허리' 공개, 살 뺀..

가수 장재인(33)이 잘록한 허리를 드러낸 사진을 여럿 공개했다.장재인은 지난 26일 자신의 인스타그램에 "밀라노 안개 속"이라는 글과 함께 크롭 니트를 입고 허리를 드러낸 사진을 여럿 올렸다. 사진 속에는 이탈리아 밀라노로 여행을 떠난 장재인이 곳곳에서 포즈를 ..

다이어트이해나 기자 2025/02/28 05:00
“‘뚱뚱한 소’ 놀림 당해”… 158kg 여성 ‘이 방법’으로 몸무..

소아비만으로 어렸을 때부터 놀림을 받아 몸무게가 158kg까지 증가했으나, 위소매절제술과 꾸준한 노력을 통해 79kg을 감량한 프랑스 여성의 사연이 공개됐다. 지난 25일(현지시각) 영국 매체 더선에 따르면 프랑스 여성 체린 게버즈(28)은 어린 시절 소아비만으로 놀림..

다이어트김예경 기자 2025/02/28 00:43
‘먹방 여신’ 화사, 다이어트하느라 ‘이 음식’ 더는 안 먹어…..

가수 화사(29)가 다이어트 중인 근황을 전했다.지난 26일 유튜브 채널 ‘나래식’에는 ‘화사 | 은밀한 공주 파티 “저 입 터졌어요 어떡해요” | 먹방 여신, 다이어트, 컴백 준비, 여은파, 나래 질투 [나래식] EP.23’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 MC인 박..

다이어트임민영 기자 2025/02/28 00:20
“‘이것’ 3일만 안 먹었더니, 살 쏙 빠져” 개그우먼 신기루…..

개그우먼 신기루(43)가 최근 술을 끊고 경험한 신체 변화를 공유했다. 지난 26일 유튜브 채널 ‘뭐든하기루’에는 ‘간장게장에 입맛 돌아버리고 조회수에 눈 돌아버렸기루’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 신기루는 간장게장 식당을 방문했다. 음식을 기다..

푸드이아라 기자 2025/02/28 00:00
기름진 것 먹고 생기는 복통, 무심히 넘겼다간 생명까지 위협

26세 여성 A씨는 지난달 기름진 음식을 먹은 뒤 명치에 심한 통증이 지속돼 병원 응급실을 찾았다. 복부 CT(컴퓨터단층촬영) 등 검사를 받았지만 별다른 이상은 발견되지 않았고, 몇 시간 뒤 통증이 가라앉자 집으로 돌아갔다. 그러나 다음날 통증이 더 심해졌고 열과 함..

라이프오상훈 기자2025/02/27 22:00
겨울 옷 아래서 부쩍 찐 뱃살… ‘이렇게’ 하면 빨리 빠진다

날이 부쩍 따뜻해졌다. 얇은 옷을 꺼내 입을 날이 다가오고 있다. 맨몸으로 거울 앞에 섰다가, 그간 두꺼운 겨울옷이 가리고 있던 뱃살을 마주하곤 한다. 지금부터라도 빼려면 어떤 습관을 들여야 할까?◇정제 탄수화물은 조금만뱃살을 빼려면 정제 탄수화물 음식부터 덜..

다이어트이해림 기자 2025/02/27 20:34
올여름 무더위 어쩌나… “폭염 겪으면 노화 2.5년 앞당겨진다”

극심한 더위에 많이 노출될수록 생물학적 노화 속도가 빨라진다는 연구 결과가 나왔다.미국 서던캘리포니아대 레너드 데이비스 노인학 대학 제니퍼 에일셔 교수와 최은영 박사 연구팀은 2010~2016년 열지수(Heat Index)를 기준으로 미국 전역의 폭염 일수를 조사하고, 5..

라이프신소영 기자 2025/02/27 20:00
6주 동안 ‘이것’ 먹었더니, 혈당·콜레스테롤 수치 개선됐다

혈당과 혈관 건강을 함께 관리할 수 있는 식단은 당뇨병 환자에게 최고의 선택이라 할 수 있다. 혈당과 혈압을 적절히 조절해 합병증을 예방하는 것이 당뇨병 관리의 주된 목표이기 때문이다. 미국 건강 전문지 웹엠디에 게재된 ‘당뇨병 환자의 혈당·혈관 건강을 돕는..

푸드최지우 기자2025/02/27 19:31
탈모 유발하고, 남성은 성욕 감퇴까지… '이 음식' 주의..

햄버거를 먹을 때 꼭 먹게 되는 음식이 바로 감자튀김이다. 하지만 감자튀김과 같은 튀긴 음식을 자주 먹으면 기억력 저하나 탈모가 유발될 수 있어 주의해야 한다.◇남성호르몬 억제하고 탈모 유발▶탈모=감자튀김과 같은 기름이 많은 튀긴 음식은 탈모를 유발할 수 있..

푸드김서희 기자 2025/02/27 19:00

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