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“언제 죽을 지 몰라, 유언도 남겼지만”… 결국 ‘140kg 감량’..

영국 40대 남성이 140kg 가까이 체중을 감량한 모습이 화제가 되고 있다.지난 16일(현지시각) 더 선 등 외신에 따르면 케니 히긴스(48)는 매주 테이크아웃 음식(포장음식)에만 26만 원 이상 쓰며 건강관리를 등한시했다. 결국 살이 215kg까지 찐 그는 2023년 딸과 마트에..

다이어트임민영 기자2025/04/17 11:10
강주은 “여행 갈 때 ‘이 음식’ 꼭 챙겨”… 과식 막아준다는데..

방송인 강주은(55)이 여행 갈 때 캐리어에 꼭 넣어가는 음식들을 소개했다.지난 16일 유튜브 채널 ‘깡주은’에는 ‘인생 첫 가출!! 집 나온 강주은의 일탈(+호캉스, 방산시장)’이라는 제목의 영상이 올라왔다. 영상에서 강주은은 “사람이 어느 순간에 무엇이 필요할지..

푸드임민영 기자 2025/04/17 10:30
“마른 이유 있었네” 이민정, 라면도 ‘이렇게’ 먹는다… 방법..

배우 이민정(43)이 자신만의 라면 레시피를 공개했다. 지난 16일 유튜브 채널 ‘이민정MJ’에는 ‘이민정의 입장을 직접 들어봤습니다. 드디어 소통왕으로 활동하기 시작한 MJ’라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 이민정은 비빔라면을 소개하던 중 “사실 비빔..

푸드이아라 기자2025/04/17 10:08
“학원 끝나면 편의점 ‘국룰’이죠” 청소년 자주 먹는 식품, 당..

편의점을 자주 이용하는 청소년이라면 당·나트륨 초과 섭취에 주의해야겠다. 서울시보건환경연구원은 지난해 10월부터 12월까지 청소년이 편의점에서 구매하는 다소비식품(음료, 간식, 식사 대용 식품) 91건의 당과 나트륨 등 영양성분을 조사했다.◇탄산음료에 당류 가..

푸드한희준 기자2025/04/17 08:30
"왜 더 안 빠지지?" 생각 들 때… '네 가지' 시도하면 효..

다이어트를 하다 보면 어느 순간 정체기가 찾아온다. 계속 줄던 체중이 더 이상 쉽게 줄지 않는 시기다. 이때 다이어트를 포기하는 경우가 많은데, 정체기는 자연스러운 현상이라고 받아들이며 낙심하지 않는 게 중요하다. 우리 몸은 항상성을 유지하기 때문에 다이어트..

피트니스이해나 기자2025/04/17 08:03
“노출 의상에도, 배 홀쭉” 한예슬… 직접 공개한 ‘다이어트 식..

배우 한예슬(43)이 군살 없는 몸매를 공개했다.지난 11일 한예슬은 자신의 인스타그램 스토리에 영상 하나를 게재했다. 그가 공개한 영상에는 복부를 노출하는 의상을 입고 있는 한예슬의 모습이 담겼다. 특히 한예슬은 40대의 나이에도 노출된 복부에도 뱃살 하나 없는..

다이어트이아라 기자2025/04/17 07:00
“다이어트는 식단이 좌우” 진서연, 한 끼 식사 메뉴 공개… 뭘..

배우 진서연(42)이 다이어트 중 먹는 식단을 공개했다.지난 15일 진서연은 자신의 인스타그램에 북어 미역국이 담긴 그릇 사진을 올렸다. 진서연은 두 그릇을 먹을 것이라고 하며 “다이어트는 식단이다”라고 말했다. 진서연은 과거 40일 만에 28kg을 감량해 화제를 모..

다이어트임민영 기자 2025/04/17 06:02
전립선에만 좋은 것 아냐… 치매·변비·당뇨병까지 막는 ‘이 채..

토마토는 세계적인 수퍼푸드로 풍부한 영양소와 효능을 지닌 음식이다. 최근, 미국 건강전문지는 토마토가 암 예방·변비 예방·당뇨병 위험 감소 등 다섯 가지 웰빙 효과를 지녔다고 보도했다. 미국 건강전문지 헬스는 ‘논문과 영양을 근거로 분석한 토마토의 5가지 이..

푸드김서희 기자2025/04/17 05:30
장윤주, 레깅스 입고 “오운완!”… 몸매 관리 위해 하는 ‘3가지..

모델 겸 배우 장윤주(44)가 운동 인증 사진을 공개했다.지난 15일 장윤주는 자신의 인스타그램에 “오운완!!!”이라는 글과 함께 사진을 공개했다. 사진 속 장윤주는 헬스장 거울에서 사진을 촬영하고 있는 모습이었다. 장윤주는 몸에 딱 붙는 흰색 티셔츠와 레깅스를 입..

다이어트김예경 기자 2025/04/17 05:02
“16kg 감량” 김윤지, 매일 아침 ‘이것’ 필수로 한다는데… 체..

가수 겸 배우 김윤지(36)가 매일 아침 하는 루틴을 공개했다. 지난 10일 유튜브 채널 ‘ns윤지’에는 ‘엘라와의 육아브이로그 (feat. 조기영어교육법)’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 이날 영상에서 김윤지는 아침 기상 후 “매일 아침 스트레칭은 필수”라는 자막과..

피트니스이아라 기자 2025/04/17 01:00
“비만 수술로 ‘확’ 바뀐 몸”… 그래도 추천은 안 한다는데, ..

미국 30대 여성 인플루언서가 비만대사수술을 받은 뒤에도 몸매 관리를 위해 극심한 고생을 한 경험담을 밝혀 화제가 됐다.지난 15일(현지시각) 81만 명의 팔로워를 보유한 레미 베이더(32)는 자신의 인스타그램 계정에 다이어트 전후 모습을 공개했다. 베이더는 2023년..

다이어트임민영 기자 2025/04/17 00:40
“퉁퉁에서 날씬 체형으로” 3개월 만에 16kg 감량… 美 인플루언..

살이 찐 자기 모습이 마음에 들지 않아 3개월 만에 16kg을 감량한 미국 여성의 영상이 화제다. 최근 영국 매체 데일리메일에 따르면 틱톡에서 약 18만 명의 팔로워를 보유한 미국 인플루언서인 라미니 다파이샤오는 한 영상에서 “1년 동안 스트레스로 인해 일주일에 3~..

다이어트김예경 기자 2025/04/17 00:23
‘80kg → 48kg’ 미자, 다이어트에 ‘이 음식’ 최악 경고… 실..

개그우먼 미자(40)가 다이어트의 적인 음식으로 탄수화물을 꼽았다. 지난 15일 방송된 TV조선 ‘건강한집2’에 출연한 미자는 “최근에 한 끼만 먹어도 2~3kg이 찐다”며 “예전 몸무게인 80kg까지 다시 찔까 봐 무섭다”고 말했다. 안해 본 다이어트가 없다는 미자는 이..

푸드이아라 기자2025/04/17 00:01
“소변량 줄었네” 방치했다가 신장 망가질 수도… ‘이땐’ 꼭 ..

‘급성 신부전’은 여러 원인으로 신장 기능이 수 시간, 수일 내 급격히 떨어지는 질환이다. 신장이 제 기능을 하지 못하면 체내 질소 노폐물을 효과적으로 거르지 못해 고질소혈증이 일어나고, 체액과 전해질 균형이 깨져 소변량이 감소하는 ‘핍뇨’가 나타난다. 심하..

라이프오상훈 기자 2025/04/16 23:30
“비행기 탈 예정이라면, ‘이 음식’ 안돼”… 美 영양사, 콕 집..

미국 영양 전문가들이 비행기 탑승 전 피해야 할 음식을 소개했다. 지난 15일(현지시각) 뉴욕 포스트 등 외신은 미국 노스웰 헌팅턴 병원 소속 스테파니 쉬프와 미국 NYC 자코비 병원 소속 샤론 푸엘로, 미국 마운트 시나이 병원 소속 사만다 디에라스 등 영양사 세 명과..

여행임민영 기자2025/04/16 23:03
국내 대학 기숙사서 ‘옴’ 발생, 어떻게 감염되나 경로 봤더니…..

서울 노원구 삼육대학교의 기숙사에서 전염성이 강한 피부병인 옴이 발생한 것으로 확인됐다.16일, 삼육대 등에 따르면 지난 10일 남자 기숙사 5층에 거주하는 학생 두 명이 옴에 걸린 것으로 확인됐다. 학교 측은 해당 학생 두 명을 즉시 귀가시켰으며, 다음날 건물 전..

라이프오상훈 기자2025/04/16 21:30
"약속 전 물에 '이것' 타 마시면"… 다음 날 숙취 걱정 ..

기온이 오르면서 저녁에 지인들과의 모임이 늘어나는 요즘이다. 이때 술을 마시는 경우가 많은데, 다음날 숙취가 걱정된다면 '식초'를 활용해보자. 식초에 포함된 대표적인 유기산인 아세트산은 세포 대사를 돕는 재료로 작용해 알코올 분해를 돕는다. 아세트산을 몸에 ..

푸드이해나 기자 2025/04/16 20:03
[뷰티업계 이모저모] 아이레시피, '시카 PDRN 흔적 클리어 라..

■아이레시피, '시카 PDRN 흔적 클리어 라인' 출시… 첫 엠베서더는 '김도훈'선진뷰티사이언스의 클린뷰티 2.0 브랜드 아이레시피가 ‘시카 PDRN 흔적 클리어 라인’을 출시하며 브랜드 공식 엠베서더로 라이징 스타 김도훈 배우를 선정했다고 16일 밝혔다.아이레시피는..

뷰티신소영 기자2025/04/16 15:55
“고도비만에서, 30kg 감량 성공” 이세령 고백, 다이어트 요요 ..

프리랜서 아나운서 이세령(29)이 과거 30kg 감량을 했었다고 밝혔다. 지난 14일 방송된 tvN 스토리 예능 프로그램 ‘이젠 사랑할 수 있을까’에서는 방송인 천정명과 다섯 번째 소개팅 상대인 이세령이 출연했다. 이날 천정명은 이세령에게 “식욕이 조금 터지는 스타일..

다이어트이아라 기자 2025/04/16 14:21
“매일 ‘이것’ 20분 했더니, 살 쏙 빠져”… ‘36kg 감량’ 女..

캐나다의 한 유명 인플루언서가 헬스장에 가지 않고도 뱃살을 쉽게 뺀 비법을 공유했다.지난 15일(현지시각) 더 선 등 외신매체에 따르면, 틱톡에서 430만 명의 팔로워를 보유하고 있는 티나는 헬스장에 가지 않고 36kg 감량에 성공했다. 티나는 자신의 다이어트 비법에..

다이어트이아라 기자2025/04/16 13:00

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