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우울하고 불안한 사람, 유산소 운동 꼭 해라

달리기, 수영, 춤 같은 유산소 운동이 우울증과 불안 증상을 줄이는 데 가장 효과적이며, 모든 형태의 운동이 약물치료나 심리 상담과 비슷하거나 더 큰 효과를 낸다는 연구 결과가 나왔다.전 세계적으로 우울증과 불안장애는 인구 4명 중 1명이 경험하는 흔한 정신건강..

라이프장가린 기자2026/02/11 14:39
이뮨온시아, 1200억 유상증자… 최대 주주 유한양행 100억 참여

이뮨온시아는 지난 6일 이사회를 열고 1200억원 규모의 유상증자를 결정했다고 11일 밝혔다.이번 유상증자를 통해 조달되는 자금은 면역항암제 ‘댄버스토투그’의 상용화에 집중 투입할 예정이다. 이뮨온시아 관계자는 “이번 유상증자를 글로벌 바이오 시장에서의 도약..

제약전종보 기자2026/02/11 14:25
수중 분만한 러 인플루언서, 아기 사망… 알고 보니 ‘사기꾼 조..

150만 명의 팔로워를 보유한 러시아 유명 인플루언서가 무자격자와 함께 자택에서 수중 분만을 시도하다가 아이를 잃는 비극이 발생했다.지난 9일(현지시각) 외신 더 선에 따르면 러시아의 유명 인플루언서이자 모델 아이샤 라카에바(27)는 지난해 12월 모스크바 자택에..

출산최수연 기자 2026/02/11 14:24
태진아, “치매 아내 위한다”며 홀로 뉴욕行… 무슨 일?

가수 태진아(72)가 7년째 치매로 투병 중인 아내의 상태가 악화했다는 소식에 눈물을 보였다.지난 9일 방송된 TV조선 예능 프로그램 ‘조선의 사랑꾼’ 예고편에는 태진아가 아내와 함께 치매 전문 병원을 찾아 진료를 받는 모습이 담겼다. 이날 의료진은 태진아에게 “..

뇌질환김영경 기자2026/02/11 14:07
‘솔로지옥5’ 최미나수, 과거 밝혀… 드러난 반전, 대체 뭘까?

‘솔로지옥5’에 출연한 모델 최미나수(26)가 과거 다이어트 경험을 밝혔다.과거 최미나수는 ‘유어바이브’와의 인터뷰에서 미스코리아에 도전하기 전 체중이 최대 72kg였다고 밝혔다. 그는 “미국에서 생활하던 당시 기름진 음식을 자주 먹으면서 체중이 급격히 증가했..

화제와이슈이아라 기자2026/02/11 14:06
“살 안 찌는 음식” 강소라, 두쫀쿠에 ‘이것’ 넣던데… 뭐지?

배우 강소라(35)가 다이어트 두쫀쿠 레시피를 공개했다. 지난 6일 강소라는 자신의 유튜브 채널에서 “두쫀쿠 하나 열량이 한 500kcal에 달한다”며 “너무 먹고 싶은데 칼로리가 높다”고 말했다. 이어 직접 다이어트식 두쫀쿠를 만든다는 강소라는 카다이프 대신 콩으..

푸드이아라 기자 2026/02/11 13:58
[의학칼럼] 소아근시 조기 진단으로 성장기 아이 '눈 건강&#..

소아 근시는 단순히 아이의 시력이 나빠지는 현상으로 인식되기 쉽지만, 의학적으로는 성장 과정에서 눈의 길이가 과도하게 늘어나며 진행되는 시기능 질환으로 이해된다. 특히 어린 나이에 근시가 시작될수록 진행 속도가 빠르고, 관리 시기를 놓칠 경우 어린이 고도 근..

눈질환나무안과 이주향 원장2026/02/11 13:22
“100% 사기” 내과 의사가 절대 사지 말라 경고한 ‘다이어트 약..

내분비내과 전문의 우창윤이 ‘먹는 위고비’를 절대 구입하지 말라고 경고했다.지난 10일 유튜브 채널 ‘신여성’에 출연한 우창윤은 “미국에서는 먹는 위고비가 2026년 1월 승인돼 판매 중이지만 한국에서는 아직 사용 승인이 나지 않았다”며 “현재 국내에서 ‘먹는..

화제와이슈이아라 기자 2026/02/11 12:00
늘어나는 간접흡연 민원… ‘공동주택 금연구역 확대’ 법안 나왔..

국회 보건복지위원회 소속 김예지 국민의힘 의원은 11일, 아파트 등 공동주택에서 발생하는 간접흡연 피해를 최소화하기 위해 ‘국민건강증진법 일부개정법률안’을 대표발의했다.현행법은 공동주택 거주 세대의 2분의 1 이상이 신청할 경우, 복도·계단·엘리베이터·지..

정책신소영 기자 2026/02/11 11:45
셀트리온 “자가면역질환 시밀러 ‘CT-P55’, 임상 3상 기간 단축..

셀트리온은 지난 9일(현지시간) 유럽의약품청(EMA)으로부터 코센틱스 바이오시밀러 ‘CT-P55’의 글로벌 임상 3상에 대해 임상시험계획 변경 승인을 획득했다고 11일 밝혔다.이번 승인을 통해 셀트리온은 임상 대상 환자를 기존 375명에서 153명으로 조정하게 됐다. 셀트..

제약전종보 기자 2026/02/11 11:41
오상진, 배추 이용해 ‘의외의 요리’ 선보여… 면역력에 좋다던..

방송인 오상진(45)이 배추 수프 레시피를 공개했다. 지난 6일 KBS ‘신상출시 편스토랑’에서 오상진은 임신 중인 아내 김소영을 위한 배추 수프 요리를 선보였다. 오상진은 “요리 과정은 정말 간단하지만, 한 번 맛보면 반하게 될 맛”이라며 추천했다. 먼저 버터에 알..

화제와이슈김보미 기자 2026/02/11 11:36
“40대인데 23kg 감량” 김세아, 백미 대신 ‘이 밥’ 먹으며 뺐..

개그우먼 김세아(44)가 40대에 다이어트에 성공한 비법을 공개했다.지난 10일 방송된 TV조선 ‘건강한 집2’에 출연한 김세아는 “최고 몸무게가 90kg까지 나갔다”며 “놔두면 세 자릿수가 될 것 같아서 큰맘 먹고 다이어트를 시작했다”며 23kg 감량 사실을 고백했다...

다이어트이아라 기자 2026/02/11 11:33
美 보건장관, “저탄고지로 조현병 완치” 주장… 가능한 일일까..

미국 보건복지부(HHS) 로버트 케네디 주니어 장관의 케토 다이어트로 조현병을 ‘완치’할 수 있다는 취지의 언급이 확산하면서 전문가들이 진화에 나섰다.지난 5일(현지시각) 케네디 장관은 미국 테네시주 의사당에서 열린 연설에서 “하버드대의 한 의사가 케토 다이어..

정신질환최수연 기자 2026/02/11 11:20
이상윤, 연극 후 ‘이 음식’으로 기력 보충… “다이어트 식단으..

배우 이상윤(44)이 연극 공연 후 돌문어로 체력을 보충했다.지난 7일 방송된 MBC ‘전지적 참견 시점’에는 이상윤이 연극 공연을 마치고 선후배 배우들과 함께 식사하는 모습이 담겼다. 메뉴는 돌문어를 수육, 배추와 함께 먹는 돌문어 보쌈이었다. 이상윤 안주를 먹고..

화제와이슈김보미 기자2026/02/11 11:10
탈북민 밝힌 ‘북한 내 불법 성형’… “쌍꺼풀 후 ‘이 증상’ ..

탈북 13년 차 유튜버 한송이가 북한 내 불법 성형 실태를 밝혔다.지난 10일 전원주의 유튜브 채널 ‘전원주인공’에는 ‘북한 기쁨조의 기본 조건’이라는 제목의 영상이 게재됐다. 해당 영상에서 전원주는 탈북 13년 차인 한송이와 북한에서의 삶에 대한 대화를 나눴다..

화제와이슈김영경 기자2026/02/11 11:04
순천향대 부천병원, 광저우 APEC에서 의료기기 교육 성과 발표

순천향대 부천병원 의료기기연구센터가 최근 광저우에서 열린 ‘APEC 규제조화운영위원회’에서 ’2025 SCH APEC 의료기기 우수센터 교육‘의 성과를 발표했다고 11일 밝혔다.이유경 순천향대 부천병원 의료기기연구센터장(진단검사의학과 교수)은 한국 대표단 일원으로..

보도자료오상훈 기자 2026/02/11 11:03
'푸석한 피부' 고민일 때 덜 먹어야 하는 3가지, 뭘까?

탄력을 잃고 푸석해진 피부는 실제보다 더 나이 들어 보이게 만드는 원인 중 하나다. 피부결을 개선하고 싶다면 식습관부터 바꾸는 게 좋다.10일(현지시각) 마운트 시나이 병원 피부과 전문의 조슈아 자이츠너 박사는 미국 건강 매체 ‘리얼 심플’에 “피부 노화의 원인..

푸드김보미 기자2026/02/11 11:00
그동안 ‘죽어라 운동해도’ 살 안 빠졌던 이유

다이어트에서 운동은 필수지만 실제로 기대만큼 효과적이지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 듀크대 연구팀은 인체가 에너지 소비량을 일정 범위 내에서 조절하기 때문에 결국 운동으로 늘어난 칼로리 소모가 부분적으로 상쇄된다는 결론을 얻었다. 그간..

화제와이슈김경림 기자 2026/02/11 10:58
유방암 환자, 콩 먹어도 될까?

암 환자는 손상된 정상세포의 재생을 위해 고기, 생선, 콩류, 달걀에 함유된 단백질을 충분히 섭취해야 한다. 암 환자에게 권고되는 단백질 섭취량은 체중 1kg당 1.2~1.5g으로, 일반 성인(0.8g)보다 많다. 그런데 유방암 환자들은 콩이 암을 악화시킨다는 이야기 때문에..

유방암김보미 기자2026/02/11 10:56
모듈형 스마트 심사 시스템 가동한 가천대 길병원

가천대 길병원이 의료전문 IT 자회사인 가천헬스케어텍과 함께 자체 개발한 국내 최초 모듈형 스마트 보험심사 시스템 ‘GMIS-APARC’을 오픈해 보험심사 업무의 패러다임 전환에 나섰다.‘GMIS-APARC’ 시스템은 각 영역에 최적화된 심사 엔진을 적용할 수 있도록 설계..

보도자료오상훈 기자 2026/02/11 10:54

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