당신의 건강가이드 헬스조선 - 심층기획리스트

뉴스

속 부글거리고 시도 때도 없이 방귀? 식단 ‘이렇게’ 바꿔야

사람은 하루 평균 15~20회 방귀를 뀐다. 방귀는 장 속에 있는 공기가 빠져나가는 정상적인 과정이지만, 속이 과도하게 부글거리거나 복부가 부어오르고 방귀 냄새가 심하게 난다면 생활습관을 점검해 볼 필요가 있다.◇근본적인 원인속 부글거림과 지독한 방귀 냄새의 원..

푸드최지우 기자2024/03/27 06:00
다이어트 잘하려면? 커피보다 ‘이 음료’ 마시는 게 나아

현대인 대부분은 일과 중에 커피를 마시는 습관이 있다. 커피를 마셔야 잠이 깨는 건 맞지만, 다이어트 중일 땐 녹차를 마시는 편이 낫다. 다이어트를 할 땐 반드시 수분을 충분히 섭취해야 한다. 그러나 커피는 카페인 함량이 높아 탈수를 유발하고, 변비를 일으킬 수 ..

푸드이해림 기자 2024/03/27 05:00
‘이렇게’ 자면 당뇨병 위험 높아진다[밀당365]

잠을 자는 방식은 크게 네 가지로 나뉘며 일부 수면 방식은 암이나 당뇨병, 우울증 등 다양한 질환 발병 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베니아 주립대 인간 발달 및 가족학 연구팀이 미국 중년을 대상으로 한 연구 데이터를 활용해 성인 약 3700명을 10년..

생활건강최지우 기자 2024/03/27 00:01
재채기 참으려다 식도 파열될 수 있다?

재채기는 숨을 크게 들이쉰 후 입이나 코로부터 숨을 폭발적으로 토해내는 생리 현상을 말한다. 코의 점막 주위에 화학적 또는 물리적인 자극이 가해지면, 유해한 자극 물질을 밖으로 내보내려는 반사작용이 재채기로 나타난다. 일상적인 현상이라 당연하게 여기지만 재..

생활건강이채리 기자2024/03/26 23:00
뇌졸중 부르는 의외의 원인, 길거리 ‘이것’

늦은 밤 밝게 빛나는 야외 인공조명이 뇌졸중 위험을 높인다는 연구 결과가 나왔다. 야간에 형광등, 백열등, LED와 같은 조명에 지속적으로 노출되면 뇌 혈류에 영향을 받을 수 있다는 설명이다.중국 저장대학 의대 공중보건학과 연구팀은 중국 닝보 지역에 거주..

뇌질환전종보 기자2024/03/26 22:30
사과 꼭지 부근에서 보이는 ‘흰색 가루’, 먼지 쌓인 걸까?

씻지 않은 사과의 꼭지 부근엔 흰색 가루가 보인다. 언뜻 보면 먼지나 곰팡이 같지만, 사실은 그렇지 않다.사과 꼭지 부근의 흰 가루는 바로 ‘칼슘제’다. 나무에 매달린 사과가 상한 햇볕에 상하지 않게 하기 위해, 햇빛 차단용으로 과육에 도포한 것이다. 인공적으로..

푸드이해림 기자2024/03/26 22:00
'삭힌 홍어'도 K푸드로 진화?… 수산전통식품 지정 코앞

곧 삭힌 홍어가 수산전통식품으로 지정될 예정이다. 수산전통식품으로 인정받은 식품은 수출될 때 정부로부터 각종 지원을 받을 수 있다.◇삭힌 홍어, 17년 만에 48번째 수산전통식품 돼조선일보는 26일 국립수산물품질관리원이 최근 삭힌 홍어를 수산전통식품으로 지정..

푸드이슬비 기자2024/03/26 21:00
"비타민D, 1형 당뇨병 증상 완화에 도움"

비타민D가 1형 당뇨병 진단 직후 아직 남아있는 인슐린 생산 베타세포의 생존 기간을 연장하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.1형 당뇨병은 면역체계가 인슐린을 만드는 췌장의 베타 세포를 공격, 인슐린이 아주 적게 혹은 거의 생산되지 않아 발생하는 일종의 자가..

당뇨김서희 기자2024/03/26 20:30
아동성범죄자 화학적 거세 여론 들끓는데… 시행 않는 이유 있다..

최근 용돈을 준다며 가출한 12살 여자아이를 꾀어 모텔에 데려간 50대가 2심에서도 실형을 선고받았다. 그는 집행유예 기간에 다시 범행을 저지른 것으로 드러났다. 이러한 아동성범죄 사건이 알려질 때마다 화학적 거세를 시켜야 한다는 여론이 들끓는다. 그러나 ‘성충..

정책오상훈 기자2024/03/26 20:00
운동 중 쐰 '에어컨 바람', 의외의 근 손실 복병?

따뜻한 봄을 맞아 야외 활동이나 운동을 즐기는 사람들이 늘어나고 있다. 갑자기 더워진 날씨 속, 운동을 하다 보면 저절로 열기를 식히려 에어컨 바람을 찾기 마련이다. 하지만 운동 중 쐬는 에어컨 바람은 근육과 관절 손상을 유발하고, 냉방병을 일으킬 수 있어 멀리..

피트니스이슬비 기자2024/03/26 19:30
목소리 변하다가, 귀 통증까지 생긴 남성… 그가 진단받은 '..

70세 남성 A씨는 7개월 전부터 목소리가 변하고, 목이 아픈 인후통이 생겼다. 시간이 좀 더 지나 1개월 전부터는 귀가 아프기 시작했다. A씨는 "귀를 바늘로 콕콕 쑤시는 통증이 2~3분씩 지속됐고, 심할 때는 머리도 함께 아팠다"고 말했다. A씨는 병원 검사 결과, 후두..

암일반이해나 기자2024/03/26 19:30
'이 질환' 꾸준히 치료하면 2900만원 절약 가능

나이가 들수록 병원비가 기하급수적으로 늘어난다. '안 아픈 게 돈 버는 일'이란 말이 괜히 나오는 게 아니다. 건강도 챙기고 통장 잔고도 지키고 싶다면, 골다공증을 적극적으로 치료하고 예방해보자. 골다공증 치료만 잘해도 최소 1인당 약 2900만원을 아낄 수..

노인질환신은진 기자 2024/03/26 19:00
여당도 '2000명' 고수 지적… "의정 간 조건없는 대화 이..

의대 정원 증원을 두고 정부와 의료계의 갈등이 계속되자 여당에서도 '2000명' 이라는 숫자에 집착해선 안 된다는 지적이 나왔다.국민의힘 윤상현 의원은 26일 "2000명이라는 숫자에 얽매여 대화의 끈을 놓치지 않도록 당 지도부가 나서야 한다"며 "당 지도부는 정부의 ..

정책신은진 기자 2024/03/26 17:58
아침마다 손 퉁퉁 붓는다면 ‘이 질환’ 신호일 수도

아침에 자고 일어나면 손이 붓는 사람들이 있다. 단순 부기라면 시간이 지나면서 차차 없어진다. 그런데, 부기가 반복되거나 통증까지 나타난다면 질환의 증상일 수 있다.◇통증 없다면 부종·약물이 원인손이 계속 붓는다면 부종을 의심해볼 수 있다. 부종은 림프액 등..

생활건강임민영 기자 2024/03/26 17:30
일본서 '홍국' 건강기능식품 먹고 34명 병원행… 홍국이..

일본의 한 제약사에서 판매한 홍국(붉은 누룩) 성분 건강기능식품을 먹고 수십 명이 병원에 입원하는 사태가 벌어졌다.요미우리신문은 26일 일본 고바야시제약의 홍국성분 건강기능식품을 먹고 사망으로 이어졌을 가능성이 있는 사례를 1건 확인했다고 보도했다. 고바야..

푸드이슬비 기자2024/03/26 17:17
“영상으로 만나보고 입양 하세요” 포인핸드, 유기동물 영상 제..

유기동물 입양 플랫폼 ‘포인핸드(Paw In Hand)’가 동물의 모습을 영상으로 확인할 수 있는 기능을 도입했다고 26일 밝혔다.그간 정부와 지방자치단체가 제공하는 유기동물 입양 정보는 구조 당시에 찍은 사진 한 장과 기본적인 신체정보가 전부였다. 입양 희망자들이 ..

보도자료이해림 기자2024/03/26 16:58
거슬리는 겨드랑이 군살… ‘이 동작’ 하나면 제거 가능

나이가 들수록 겨드랑이 주변에 군살이 생겨 신경 쓰이는 사람이 많다. 한번 생긴 겨드랑이 군살은 쉽게 빠지지 않는다. 겨드랑이 군살을 없애는 법을 알아봤다.◇팔 움직여야 겨드랑이 군살도 사라져겨드랑이 군살은 근육 움직임이 거의 없어서 잘 사라지지 않는다. 지..

생활건강임민영 기자2024/03/26 16:44
머리 말리다가 드라이어 때문에 '손 절단'된 여성… 어떤..

미국의 한 여성이 헤어드라이어 때문에 손을 절단한 사연이 밝혀져 화제다.지난 25일 영국 더선에 따르면, 미국 사우스캐롤라이나에서 애견미용사로 일하는 메리 윌슨은 지난달 7일 헤어드라이어로 머리카락을 말리던 중 갑자기 일어난 감전 사고로 의식을 잃었다. 사용..

화제와이슈이해나 기자 2024/03/26 16:00
英 20대 여성, 얼굴에서 ‘이것’ 제거하려다가 전체 퉁퉁 부어…..

영국 20대 여성이 입술 필러를 제거하려다 얼굴 전체가 부은 모습이 공개됐다.지난 25일(현지시간) 더 선 등 외신에 따르면 샤나 해리스(24)는 18살 때부터 입술 필러를 맞았다. 샤나는 입술에 또 다시 필러 1mL를 주입하기 전에 입술에 남아있는 필러를 없애는 시술을 ..

뷰티임민영 기자2024/03/26 15:56
몸에 쌓인 독소 빼고 싶다면… ‘이 고기’ 섭취 도움

목이 칼칼하고 마른기침이 낫지 않는다면, 미세먼지 등이 몸 안에 쌓여있을 가능성이 있다. 이럴 때는 체내 독소 배출에 도움이 되는 음식을 섭취해 주는 게 좋다. 대표적인 게 바로 오리고기다. 오리고기의 효능을 자세히 알아본다.◇신장 기능 증진해 독소 배출에 도움..

푸드이아라 기자2024/03/26 15:27

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