WYÄ¡°ú/À¯¿øÈñ ´ëÇ¥¿øÀå
Áß³âÀÇ ¿©¼º ȯÀÚ ºÐÀÌ ³»¿øÇÏ¿© ¹°À¸¼Ì´Ù. ¡°Á¦ ³ªÀÌ¿¡ ±³Á¤ÀÌ °¡´ÉÇÑ°¡¿ä?¡±
Â÷Æ®¸¦ º¸°í ¼ø°£ ±ô¦ ³î¶ú´Ù. 50´ë Á¤µµ·Î º¸¾Ò´ø ¿©¼º ȯÀÚºÐÀº 70´ë ¾î¸£½ÅÀ̾ú´Ù. ÇÊÀÚº¸´Ùµµ ³ªÀÌ°¡ ¸¹À¸½Åµ¥, ÀÌ·¸°Ô Àþ¾î º¸À̽ô ºñ°áÀÌ ¹»±î. »ó´ãÀ» Çغ¸´Ï ±× ºñ°áÀº ȯÀÚºÐÀÇ ¹àÀº ¹Ì¼Ò¶ó´Â »ý°¢ÀÌ µé¾ú´Ù. ±×·¯³ª ȯÀÚºÐÀÇ °í¹ÎÀÌ ¹Ù·Î ÀÌ ¡®¹Ì¼Ò¡¯¿¡ ÀÖ¾ú´Ù.
±¸° °ËÁøÀ» Çغ¸´Ï À´Ï, ƯÈ÷ ÁÂ, ¿ì ÃøÀý Ä¡¾Æ°¡ ¼³Ãø ¹æÇâÀ¸·Î ¸¹ÀÌ ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ¾ú´Ù. ¾Æ·¡ÂÊ ÃøÀýÄ¡µéÀÌ Æ¯È÷ »ß¶Ô»ß¶ÔÇß´Ù. ±×µ¿¾È ÀÌ·¯ÇÑ Ä¡¿ÀÌ Ã¢ÇÇÇÏ¿© ¿ôÀ» ¶§ ÇÑ ¼ÕÀ¸·Î ÀÔÀ» °¡¸®°í ¿ô¾ú´Ù¸ç Æò»ý ¸¶À½¿¡ µÎ°í ÀÖ´ø Ä¡¾Æ ±³Á¤ÀÌ ÀÌÁ¦¶óµµ °¡´ÉÇÑÁö ¹°À¸¼Ì´ø °ÍÀÌ´Ù. ȯÀÚºÐÀº ºü¸£°Ô Ä¡¾Æ¸¦ °í¸£°Ô ÇÒ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇØ Çϼ̴Ù. ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캸´Ï Ä¡·á¸¦ ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â »ó´ç ºÎºÐÀÌ ¾Õ´Ï¿¡ ÁýÁߵǾî ÀÖ¾ú´Ù. °í·ÉÀÓ¿¡µµ ²À ±³Á¤À» ¹Þ°íÀÚ Çϼż À´Ï¿Í ¾Æ·§´Ï ¸ðµÎ Ä¡¾Æ »ö»ó°ú À¯»çÇÑ µµÀç·Î Á¦ÀÛµÈ ÀåÄ¡¸¦ »ç¿ëÇØ ¼øÃø ±³Á¤À» ½ÃÀÛÇϼ̴Ù.
´Ù¸¥ ȯÀÚ ÇÑ ºÐÀº ±³Á¤ Ä¡·á ±â°£ Áß ÀåÄ¡°¡ ¹ÛÀ¸·Î ³ëÃâµÅ Ƽ°¡ ³ª´Â °Í¿¡ ´ëÇØ ºÎ´ã½º·¯¿ö Çϼ̴Ù. ÀÌ·± °æ¿ì¿¡´Â ¼³Ãø¿¡¼ ¾Õ´Ï ¿©¼¸ Ä¡¾Æ¿¡ °íÁ¤¼º ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ºÎÂøÇØ Ä¡·áÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ ÀÖ´Ù. ȯÀÚÀÇ Ä¡¾Æ »óÅ¿¡ µû¶ó Ä¡·á ±â°£Àº ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¹Ì¿ëÀûÀÌ¸é¼ °íÁ¤¼ºÀ̶ó´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù. Çöó½ºÆ½ ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ´Â Åõ¸í ±³Á¤µµ ÀÖ´Ù. ±³Á¤ ÀåÄ¡°¡ ´«¿¡ ¶çÁö ¾Ê¾Æ ÃÖ±Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¼±È£ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀÌ´Ù. ±×·¯³ª ÀÌ·¯ÇÑ ¼ú½ÄÀº ¹Ì¿ëÀûÀ̶ó´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖÁö¸¸ Ä¡¾Æ¸¦ Á¤È®ÇÑ À§Ä¡·Î ¿òÁ÷ÀÌ´Â °Í¿¡ ÇÑ°è°¡ ÀÖ´Ù. ¼øÃøÀ̳ª ¼³ÃøÀ¸·Î ±â¿ï¾îÁ® ÀÖ´Â Ä¡¾Æ¸¦ ¹Ù¸£°Ô Æì¼ ¼¼¿öÁÖ´Â ¿òÁ÷ÀÓ¿¡´Â ¾ÆÁÖ À¯¿ëÇÏÁö¸¸, ½ÉÇÏ°Ô È¸ÀüµÇ¾î ÀÖ´Â Ä¡¾Æ¸¦ ¹Ù¸£°Ô µÇµ¹¸®´Âµ¥´Â Á¦ÇÑÀûÀÌ´Ù. Ä¡¾ÆÀÇ ¿òÁ÷ÀÓÀ» ¹Ù·Î Àâ±â ¾î·Æ´Ùº¸´Ï, Ä¡·á ±â°£µµ ±æ¾îÁú ¼ö ÀÖ´Ù. º¸ÀÌÁö ¾Ê´Â Ä¡¾ÆÀÇ ¼³Ãø ºÎÀ§¿¡ ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ °íÁ¤ÇØ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ Ä¡·áÀÇ ¿Ï¼ºµµ ¸é¿¡¼ ´õ È¿°úÀûÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
Ä¡¾Æ¸¦ ¿òÁ÷À̱â À§ÇÑ ÈûÀº ´ë·« 50~100gram Á¤µµ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. Áß¿äÇÑ °ÍÀº Áö¼ÓÀûÀ¸·Î Ä¡¾Æ¿¡ ÀûÀýÇÑ ¹æÇ⼺À» °¡Áö°í ÈûÀ» °¡ÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×·¡¾ß Ä¡¾Æ°¡ Àç´ë·Î ºü¸£°Ô ¿òÁ÷ÀδÙ. ´Þ°¿ 1°³ÀÇ ¹«°Ô°¡ ¾óÃß 50gramÁ¤µµ¶ó°í »ý°¢Çغ¸¸é Ä¡¾Æ¸¦ ¿òÁ÷À̱â À§ÇÑ ÈûÀº ±×¸® °ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù. ±×º¸´Ù ¿øÇÏ´Â Ä¡¾ÆÀÇ ºÎÀ§¿¡ ¾Ë¸Â°Ô, ÀûÀýÇÏ°Ô ÈûÀÌ °¡ÇØÁö´À³Ä°¡ Áß¿äÇÑ °ÍÀÌ´Ù.
¾Æ·¡Ä¡¾Æ´Â ¿À·£ ¼¼¿ù, ±³ÇÕÀÇ ¾Ð¹ÚÀ¸·Î ÀÎÇØ Àü¹æÀ̵¿ÀÇ ÈûÀ» ¹Þ´Â´Ù. ¶§¹®¿¡ °¡Áö·±ÇÏ´ø Ä¡¾Æ¶óµµ ¹ë·±½º¸¦ Á¡Â÷ ÀÒ¾î ¾î±ß³ª±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀÌ´Â ¹Ì¿ëÀûÀÎ ÀÌÀ¯ ¿Ü¿¡µµ ÀÕ¸ö °Ç°À» À¯ÁöÇϱ⠾î·Æ´Ù´Â ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ°¡ ¼·Î ¾ù°¥·Á ÀÖ°Ô µÇ¸é Ä©¼ÖÀÌ Á¦´ë·Î ġŸ¦ ´Û¾Æ³»Áö ¸øÇØ Ä¡ÁÖÁúȯ¿¡ ³ëÃâµÉ ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
¿À·§µ¿¾È °ãÃÄÁ® ÀÖ´ø ¾Æ·§´Ï¸¦ °í¸£°Ô ÇÑ ÈÄ¿¡´Â ¡®°ø°£¡¯ÀÇ ¹ß»ýÀÌ ºÎÀÛ¿ëÀ¸·Î ³ªÅ¸³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ÁÖÀ§ÀÇ ÇϾá Ä¡¾Æ¿Í ¼± ºÐÈ£»öÀÇ ÀÕ¸öÀÌ ´ëºñµÅ¾î »ï°¢ÇüÀÇ °ËÀº»ö ¸ð¾çÀ¸·Î º¸ÀÌ´Â °ø°£, ÀÏ¸í ºí·¢Æ®¶óÀ̾ޱÛ(black space)ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖ´Â °Í. ÀÕ¸ö¼ÓÀÇ »À°¡ ÆòÇàÀ» ÀÌ·ç¸ç ¼öÃàµÇ¾î ³ªÅ¸³ª´Â °ø°£À¸·Î »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·À» ¼ö´Â ¾øÀ¸³ª Ãß°¡ÀûÀÎ Ä¡·á·Î °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ°¡ Ʋ¾îÁø Á¤µµ¿¡ µû¶ó¼ ´Ù¸£Áö¸¸, ±³Á¤ Ä¡·á ÈÄ¿¡ ÀÌ °ø°£À» ¸Þ¿öÁÖ´Â Ãß°¡ÀûÀÎ Ä¡·á°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù.
±ÛÀÇ ½ÃÀÛ¿¡¼ À̾߱âÇÑ È¯ÀÚ ºÐÀº ±³Á¤ ÀåÄ¡¸¦ Á¦°ÅÇÑ ÈÄ, ÁøÂ¥ ¹àÀº ¹Ì¼Ò¸¦ µÇãÀ¸¼Ì´Ù. ȯÇÏ°Ô ¿ôÀ¸½Ã¸ç ÁÁ¾ÆÇϽô ¸ð½ÀÀ» º¸¸ç ±³Á¤ Ä¡·á¿¡ ¿¬·É Á¦ÇÑÀÌ ¾ø´Ù´Â °ÍÀ» ´Ù½Ã±Ý ´À³¢°Ô µÇ¾ú´Ù. ±³Á¤¿¡ ÀÖ¾î ³ªÀÌ ¶§¹®¿¡ °í¹ÎÇϽô ºÐµéÀÌ ÀÖ´Ù¸é, Áö±ÝÀÌ¶óµµ Ä¡¾Æ ±³Á¤À¸·Î ÀÒ¾ú´ø ¿ôÀ½À» µÇãÀ¸½Ã±æ ¹Ù¶õ´Ù.
À¯¿øÈñ ¿øÀåÀÇ ¾Õ´ÏÄ¡·áÀÇ ¸ðµç°Í
- Áß³â ÀÌÈÄ ÀǵµÄ¡ ¾ÊÀº ³°¨ÇÑ ¼Ò¸® ¡®ÁúÀ½¡¯, ¿¹¹æ¹ýÀº ¾øÀ»±î?
- µüµüÇÏ°í Áú±ä À½½ÄÀÌ Ä¡¾Æ¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
- ³ë¾È±³Á¤ ¿øÇÏ´Â Áß³âÃþ, °¡Àå ÀûÀýÇÑ ¼ö¼úÀº?
- ¿ì¸® ¾ÆÀÌ Ä¡¾Æ±³Á¤, ÀûÀýÇÑ ½Ã±â´Â?
- Ä¡¸Å °ÆÁ¤µÈ´Ù¸é Ä¡¾Æ°ËÁøÀº Á¤±âÀûÀ¸·Î
- Ä¡¾Æ°¡ ½Ã¸° ÀÌÀ¯¿Í ½Ã¸°ÀÌ Ä¡·á¹æ¹ý
- Ä¡¾Æ »çÀÌ ÃæÄ¡°¡ ´õ ¹«¼¿î ÀÌÀ¯
- Àü½ÅÀû ¸¸¼º¿°Áõ°ú Àå ´©¼ö¡¤ÀÕ¸ö ´©¼ö
- ´ç´¢º´¡¤½ÉÀ庴ÀÌ ÀÕ¸ö¶§¹®¿¡? Àü½ÅÁúȯ°ú Ä¡ÁÖÁúȯÀÇ °ü°è
- Ä©¼Ö »ì±Õ, ¼¼±ÕÀ» ¾ó¸¶³ª ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖÀ»±î?
- ÀÕ¸ö ¿°ÁõÄ¡·á³ª ¹ßÄ¡ ÈÄ¿¡ Ç×»ýÁ¦, ²À º¹¿ëÇØ¾ß ÇÒ±î?
- ÀÕ¸öº´ ÀÖÀ¸¸é Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°£´Ù°í?
- ¹é³»Àå ¾ø´Â Á߳⠳ë¾È, ½Ã·Â±³Á¤Àº ¾î¶»°Ô ÇÒ±î?
- ºüÁø Ä¡¾Æ´Â 10°³, ÀÓÇöõÆ®´Â ¸î °³ ÇÊ¿äÇÒ±î?
- °ñ´Ù°øÁõ°ú µ¿¹ÝµÈ Áß³âÀÇ ¼Õ¸ñ °ñÀý! ½ÉÇÏ¸é »À°¡ ºÎ¼Áø´Ù?
- Áß³â ÀÌÈÄ ¾î±ú ÅëÁõ, ¾î±ú ȸÀü±Ù°³ ÆÄ¿°ú ¿À½Ê°ßÀÇ Â÷ÀÌ´Â?
- ¿µÈ °¨»óµµ ¹æÇØÇÏ´Â Áß³âÀÇ ºÒû°´ ¡®¹é³»À塯
- º¸Ã¶Ä¡·áÀÇ È·æÁ¡Á¤¡¦ Ä¡¾Æ¡¤ÅΰüÀý ¡®±³ÇÕ¡¯ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù
- ¡®ÀÌ ¾øÀ¸¸é ÀÕ¸ö¡¯Àº ¿¾¸» ¡¦ ³ë³â±â ¿Ã¹Ù¸¥ »ýÈ°½À°ü‧Ä©¼ÖÁú Áß¿ä
- ¿îÀü, ÄÄÇ»ÅÍ Áñ±â´Â ½ÅÁß³âÀÇ ¹é³»Àå ¼ö¼ú
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM