헬스조선 : 건강컬럼 http://www.health.chosun.com 헬스조선 RSS 서비스 | 건강컬럼 2006-12-04 23:12:11 Copyright (c) 2006 chosun.com All rights reserved health@chosun.com ko 헬스조선 http://health.chosun.com/images/logo_11025.gif http://health.chosun.com 당신의 건강가이드 헬스조선 <![CDATA[ 시어머니 속옷에 오물이…혹시 치매?]]> 시어머니 속옷에 오물이…혹시 치매?

“어머니 속옷에 자꾸 변이 묻는데 혹시 치매인지 변실금인지 검사를 받아 보고 싶어요.”

75세 시어머니를 모시고 병원을 찾은 며느리가 진료실에 들어서자마자 거리낌없이 질문을 쏟아냈다. 할머니는 며느리 옆에서 얼굴이 붉어진 채 눈치만 살피며 말을 잇지 못했다. 과거 병력을 들어보니 특별한 이상은 없었다. 자녀가 몇...]]> 2008-05-09T10:26:10+09:00 <![CDATA[발기부전 치료제 선택기준]]> 2008-05-07T14:29:10+09:00 <![CDATA[음란물 유발 성기능장애]]> 어린이들에게의 피해가 크다고 가슴 아파하지만 비뇨기과 진료실에서 성기능장애 환자들과 면담하면서 음란...]]> 2008-05-07T14:02:55+09:00 <![CDATA[송곳 위를 걷는 듯한 발뒤꿈치 통증, 족저근막염]]> 송곳 위를 걷는 듯한 발뒤꿈치 통증, 족저근막염

얼마 전 뾰족한 송곳 위를 걷는 것처럼 발뒤꿈치가 너무 아파 병원을 찾은 중년의 P 아주머니. 평상시에는 별다른 통증이 없지만 아침에 일어나 침대에서 내려설 때나 의자에서 잠시 앉아 쉬었다 일어설 때 찌르는 듯한 통증으로 인해 몇 번을 주저앉았다고 한다. 하지만 그런 통증을 참고 몇 걸음 옮기다 보면 통...]]> 2008-05-07T10:24:50+09:00 <![CDATA[S라인보다 아름다운 B라인]]> 대학시절 그녀는 왕성한 식욕에 비해 먹어도 살이 찌지 않는 체질로 많은 여자동기들의 부러움과 시샘을 동시에 샀던 기억이 있다.

어린 사내아이를 안고 나타난 그녀는 아이 엄마임에도 불구하고 여전히 날씬해 보였다.

“아이 낳고도 몸매는 그대로네” 나의 이 말 한마디에 그녀는 아이를 낳은 후 늘어난 뱃살이 들어가지 ...]]> 2008-05-06T16:52:51+09:00 <![CDATA[성조숙증이란 ]]> 성조숙증이란

이영애 씨는 요즘 딸아이와 같이 학교에 간다고 한다. 초등학교 3학년인데 벌써 초경을 시작해서 쉬는 시간마다 생리대를 갈아 주어야 하기 때문이다. 가슴에 멍울이 잡히고 아프다고 할 때 까지만 해도 설마 하다가 체모가 하나 둘 나더니 어느 순간에 생리를 했다고 한다. 직장에 다니느라 미쳐 챙겨주지도 못해 너무나 마음이 아프다고 한다. 어...]]> 2008-05-06T09:32:02+09:00 <![CDATA[내 몸의 불필요한 ‘살’ 퇴치법]]> 내 몸의 불필요한 ‘살’ 퇴치법

빨라진 여름에 여성들의 여름 준비도 빨라지고 있다. 무엇보다 가장 큰 고민은 바로 ‘살’.

얇아진 옷 실루엣으로 드러나는 몸매도 문제지만, 반바지와 민소매 옷으로 울퉁불퉁 드러나는 튼살, 닭살과 뱀살도 큰 고민이다. 이들 모두 생기지 않도록 예방이 우선이며 치료 후에 꾸준한 관리로 재발하지 않도록 하는 것이 중요하다...]]> 2008-05-06T09:29:56+09:00 <![CDATA[청바지가 잘 어울리는 여자가 되려면?]]> 청바지가 잘 어울리는 여자가 되려면?

영원한 청춘의 아이콘, 청바지. 노동과 히피의 상징이자 반항아 제임스 딘을 완성하는 상징, 그리고 70년대엔 반전시위와 힙합을 포함한 스트리트 문화의 대표였다. 뿐만 아니라 지금도 청바지는 젊음의 상징을 톡톡히 하고 있다. 인기 청춘 스타는 꼭 청바지 브랜드의 모델로 활동하는 것이 법칙처럼 느껴질 정도다.

...]]> 2008-05-06T09:25:44+09:00 <![CDATA[웃는 연기가 두려운 개그우먼 K씨]]> 웃는 연기가 두려운 개그우먼 K씨

요즘 개그맨 박명수씨가 ‘호통개그’로 한창 인기몰이 중이다. 하지만 그보다 먼저 호탕한 웃음과 호통개그로 전성기를 누린 개그우먼이 있었으니 바로 K씨다. 그녀는 시원스런 웃음과 재치 있는 입담이 매력적인데, 필자 역시 그런 점에서 그녀의 개그를 즐겨 봤다. 그런 K씨가 웃는 연기와 호통개그가 힘들어서 고민이라며 필자...]]> 2008-05-02T10:15:53+09:00 <![CDATA[이른여름 따라 이른냉방까지 ...“여성에게 좋지 않아”]]> 이른여름 따라 이른냉방까지 ...“여성에게 좋지 않아”

아직 봄기운을 만끽할 4월임에도 불구하고 28도를 웃도는 한 낮의 기온은 이른 여름이 다가온 것이 아니냐는 논란을 일고 있다. 이러한 갑작스러운 더위 때문에 더위를 참지 못하고 냉방을 시작하는 곳이 늘어나고 있는데. 전문가들은 바깥 온도에 비해 지나치게 시원한 공간은 건강에 썩 좋지 않다고 경고...]]> 2008-04-30T17:29:28+09:00 <![CDATA[중년의 퀭하고 칙칙한 눈가 바로 잡기 ]]>

‘눈은 그 사람 마음의 창문’ 이라는 말이 있는 것처럼, 사람의 눈은 많은 것을 이야기 해준다. 매섭고 날카로운 눈매로 무서워 보이는 사람이 있는가 하면, 부드러운 눈매로 순하고, 착하게 보이는 사람도 있다. 이처럼 사람의 분위기를 좌우하는 눈매는 20대, 30대를 지나며 점점 변해가기 마련이다. 중년으로 들어서며 노화로 인해...]]> 2008-04-30T16:08:30+09:00 <![CDATA[관상학으로 본 볼살 ]]>

대한민국 공식 국민여동생 문근영, 김연아, 원더걸스. 이들에게서 찾을 수 있는 공통점은 과연 무엇일까? 이들이 국민 여동생으로서 자리를 잡은 것은 아마도 그들의 얼굴에 자리잡은 통통한 볼 살이 한 몫 했을 것이다. 성인이 되기 전에는 ‘젖 살’이라는 표현이 더 어울리는 볼 살이 그들을 한층 더 귀여워 보이게 하는 것은 사실. ...]]> 2008-04-30T16:03:33+09:00 <![CDATA[아내를 사랑합시다 ]]> '살 빼고 싶으면 아침밥을 드세요'란 제목의 지난번 칼럼 끝 부분에 '18년간 하루도 빠짐없이 아침밥을 차려 준 아내에게 감사한다'고 썼더니, 이 대목이 적어도 제 주위에선 화제가 됐습니다. "그렇게 마누라가 좋아 신문에까지 광고 하냐? 팔불출(八不出)!" "맞벌이 아내에게 아침밥까지 얻어 먹는 비(非) 인간성" 같은 농(弄) 섞인 반응이 많았습니다. ...]]> 2008-04-29T19:16:38+09:00 <![CDATA[올바르게 숨쉬기 Ⅰ]]> 올바르게 숨쉬기 Ⅰ

<호흡의 기본으로 돌아가다>

입으로 하는 호흡이 몸의 면역력을 약하게 하는 원흉인 이상, 입이 아닌 코로 호흡을 하는 것은 당연한 일이다. 아니, 설사 입호흡이 건강에 아무런 해를 끼치지 않는다 하더라도 호흡의 역할과 기능을 지닌 기관은 분명 ‘코’다. 즉, 코호흡이야말로 호흡의 기본이라고 말할 수 있다.

코로 하는 호흡이 자연...]]> 2008-04-29T10:15:27+09:00 <![CDATA[알레르기비염과 입호흡]]> 알레르기비염과 입호흡

입으로 호흡하든 코로 호흡하든 공기가 폐로 들어가는 것이니 아무 문제없다는 안일한 생각에서부터 벗어나야 한다. 입으로 숨을 쉴 경우, 온갖 병균들이 입을 통해 아무런 여과장치를 거치지 않고 몸속으로 침투한다. 모든 면역관련 질환이 발병되는 순간이다. ...]]> 2008-04-29T10:08:18+09:00 <![CDATA[태음인 천식과 녹용]]> 태음인 천식과 녹용

알레르기성 질환 중 가장 대표적인 것이 바로 기관지 천식이다. 이 병은 여러 가지 자극에 대해 기관지가 과민한 염증반응을 보여 기관지 발육이 수축하는 질환이다. 저절로 좋아지기도 하지만 천식 발작이 반복되면 기관지가 재구성되어 만성 폐기능 장애로 이행된다. 운동을 하거나 등산할 때 가슴이 답답하고 감기 걸린 후 기침이 오래가는 일...]]> 2008-04-29T09:57:37+09:00 <![CDATA[붓고 멍들면 냉찜질, 쑤시고 저리면 온찜질 하세요]]> 붓고 멍들면 냉찜질, 쑤시고 저리면 온찜질 하세요

발목을 삐었거나 손목이 저릴 때 집에서 쉽게 해줄 수 있는 관리법 중에 하나가 바로 ‘찜질’이다. 찜질은 관절에 생긴 염증을 근본적으로 치료해주는 것은 아니지만 통증을 줄이고, 증상을 가라앉히는 효과를 볼 수 있다. 찜질에는 냉찜질과 온찜질 두 가지 방식이 있는데, 증상에 따라 적절한 방식을 선택해야지...]]> 2008-04-29T09:48:47+09:00 <![CDATA[소변으로 알아보는 나의 건강상태]]> 소변으로 알아보는 나의 건강상태

“47세의 남성입니다. 몇 개월 전부터 소변을 보면 거품이 많이 생기는데, 무슨 이유일까요?”

병원 홈페이지 상담글에 심심찮게 올라오는 내용 중 하나다. 실제로 소변의 상태는 건강의 적신호를 알려주는 유용한 ‘표식자’가 될 수 있다. 정상인의 소변은 맑고 투명하며, 거품이 생기더라도 그 양이 많지 않다. 그러나 소변...]]> 2008-04-29T09:43:41+09:00 <![CDATA[처진 엉덩이 ‘업’ 시키려면]]> 타고난 엉...]]> 2008-04-28T15:33:04+09:00 <![CDATA[팔꿈치 아픈 골프 엘보, 가정주부에게 더 많이 나타나]]> 팔꿈치 아픈 골프 엘보, 가정주부에게 더 많이 나타나

팔꿈치 관절 주위에 생기는 통증 중 하나인 골프 엘보는 골프를 칠 때 오른손잡이 기준으로 왼손 안쪽 팔꿈치가 아프다고 해서 붙여진 이름이다. 팔꿈치의 ‘상과(팔꿈치 안쪽과 바깥쪽에 튀어나온 뼈)에 붙어 있는 힘줄에 무리하게 힘이 가해져 염증이 생기고, 힘줄이 뼈에서 들뜨거나 힘줄 내부에 미세한 파열...]]> 2008-04-25T10:46:45+09:00 <![CDATA[“이것 때문에 부부관계는 상상도 못 해요”]]> “이것 때문에 부부관계는 상상도 못 해요”

태어나서 처음으로 대장항문병원을 찾았다는 49세 주부 H씨. 진찰실에 들어와서도 더듬더듬 말을 잇지 못하다가 간신히 말을 떼더니, “질에서 변이 나온다”며 얼굴을 붉혔다.

치질로 고생하던 H씨는 20년 전 아는 사람의 소개로 무면허 돌팔이 의사에게 부식제 주사를 맞았다. 그러나 치질이 낫기는커녕 엉뚱한 증상...]]> 2008-04-25T10:42:59+09:00 <![CDATA[집중 못하는 아이, 학습능력 높이기]]> 집중 못하는 아이, 학습능력 높이기

만화, 게임, 비디오, 컴퓨터 등 각종 영상매체가 판을 치는 요즘, 우리 아이들은 수많은 자극과 소음에 무방비로 노출되어 있다고 해도 과언이 아닐 것이다. 그래서인지 예전에 비해 산만한 아이들을 많이 볼 수 있다.

대표적인 예가 ADHD(주의력 결피 과잉행동장애)다. 부모입장에서는 ‘그 나이 때엔 다 그렇지 않냐...]]> 2008-04-25T10:26:45+09:00 <![CDATA[아토피는 괴로워]]>

꽃피는 봄이 되면 괴로운 사람들이 많다. 알레르기로 인해 쉴 새 없이 재채기를 하고, 건조한 봄 날씨에 아토피로 고생하는 경우도 있다. 특히, 아토피는 대표적인 증상인 가려움 때문에 잠을 이루지 못하는 것은 물론, 심각할 경우 대인 기피증까지 유발하게 된다. 통계에 따르면 아토피 피부염 환자는 국내에만 200만 명. 이 많은 사람들...]]> 2008-04-23T14:11:49+09:00 <![CDATA[어깨가 굳은 지 50년 된 환자]]> 어깨가 굳은 지 50년 된 환자

오십견을 치료하면서 다양한 환자들을 만나다 보면 의사인 필자도 놀라운 일을 겪을 때가 가끔 있다. 하루는 아픈 허리를 치료하겠다고 한 노신사가 진료실에 들어섰다. 이분은 자신이 속해 있는 골프 클럽에서는 최고의 솜씨를 자랑했는데, 갑자기 허리를 삐끗해서 골프를 칠 수 없어 왔노라고 했다.

진단을 마치고 자침을 위해 ...]]> 2008-04-23T13:11:58+09:00 <![CDATA[진통제로도 가라앉지 않는 통증]]> 진통제로도 가라앉지 않는 통증

오십견은 빨리 진행될수록 통증이 심해진다. 이런 환자일수록 밤의 통증이 심해서 매우 고통스러운 경우가 많다. 더 난감한 것은 이러한 통증이 강력한 진통제로도 가라앉지 않는 경우다. 이로 인해 많은 오십견 환자들은 견딜 수 없는 절망감에 빠지게 된다. 진통제로도 통증이 없어지지 않는 경우라면 관절운동 장애 역시 매우 심각...]]> 2008-04-23T13:10:03+09:00 <![CDATA[찬 기운을 만나면 더 심해지는 통증]]> 찬 기운을 만나면 더 심해지는 통증

오십견 환자에게 찬 기운은 최대의 적이다. 이는 오십견의 근본원인이 대부분 어혈이기 때문이다. 혈이 한(寒)과 만나면 어혈을 만들 뿐만 아니라, 어혈은 찬 기운을 만나면 더욱 굳어지는 성질을 가지고 있다. 따라서 찬 기운을 만나면 오십견의 증상이 더 악화되므로 통증이 심해지는 것이다.

오십견 환자가 에어컨 바람을 ...]]> 2008-04-23T13:07:38+09:00 <![CDATA[아토피 치료의 시작 - 행복버튼을 누르자]]> 아토피 치료의 시작 - 행복버튼을 누르자

호주의 전직 TV 프로듀서 출신으로 위대한 성공의 비밀을 전 세계 사람들과 공유하고 있는 론다 번은 ‘비밀(The Secret)’이라는 저서에서 건강의 비밀에 대해 ‘내면, 외면 모두, 지금부터 행복한 생각을 하고 행복해져라. 행복은 느끼는 상태다. 당신에게는 행복버튼이 있다. 지금 버튼을 눌러 무슨 일이 일어...]]> 2008-04-23T11:38:38+09:00 <![CDATA[2세를 계획 중이라면 자궁근종 검사부터!]]> 2세를 계획 중이라면 자궁근종 검사부터!

건강한 여성이라면 한 달에 한 번씩 생리를 하는 것이 보통이다. 하지만 언젠가부터 심해진 생리통 때문에 한 달에 2~3일 씩 최악의 컨디션으로 생활할 수밖에 없는 이들이 늘고 있다. 생리통은 누구나 겪는 일이라고 가볍게 생각하는 것이 보통이기 때문.

생리통은 여성 자궁 관련 질환의 대표적 증상이다. 자궁근종 ...]]> 2008-04-23T09:35:02+09:00 <![CDATA[중년 부부 성생활의 적 ‘러브핸들’]]> 2008-04-22T09:27:46+09:00 <![CDATA[모창 가수의 목소리, 실제 가수와 똑같을까?]]> 모창 가수의 목소리, 실제 가수와 똑같을까?

몇 해 전부터 이미테이션 연예인, 일명 '짝퉁' 연예인들이 진짜보다 더 유명해지는 경우가 많아졌다.

대표적인 인물이 개그맨 배칠수씨다. 그는 김대중 전 대통령, 가수 배철수, 아나운서 손석희 등의 성대모사로 유명해졌다. 배씨는 현재 '배칠수의 음악텐트' ...]]> 2008-04-21T19:16:15+09:00