Àª½º±â³äº´¿ø/°üÀý¼¾ÅÍ ¹Ú¹ü¿ë¿øÀå
¾È¾ç¿¡ »ç´Â ÃÖ¸ð(61, ¿©)¾¾´Â ¿äÁò µé¾î ±Ø½ÉÇÑ ¹«¸ ÅëÁõ¿¡ ½Ã´Þ¸®°í ÀÖ´Ù. °è´ÜÀ» ¿À¸¦ ¶§³ª ÀÏ»ó»ýÈ°½Ã ¹«¸ ÅëÁõÀ¸·Î °í»ýÀ» ÇÏ´ø ÃÖ ¾¾. °í½É ³¡¿¡ º´¿øÀ» ãÀº ÃÖ ¾¾ÀÇ Áø´Ü¸íÀº ÅðÇ༺ °üÀý¿° À̾ú´Ù. ´Ü, ÃÖ ¾¾ÀÇ »ç·Ê´Â ´Ù¸¥ ÅðÇ༺°üÀý¿°À¸·Î ¼ö¼ú¹Þ´Â °æ¿ì¿Í´Â Á¶±Ý ´Þ¶ú´Ù. ³»Ãø °üÀýºÎÀ§¸¸ ´â¾Æ ºÎºÐġȯ¼úÀÌ °¡´ÉÇÏ´Ù´Â Áø´Ü¿¡ ÃÖ ¾¾´Â ¾ÈµµÀÇ ¼ûÀ» ³»½¬¾ú´Ù.
¹«¸¿¡´Â ÃÑ 3°³ÀÇ ÀÛÀº °üÀýÀÌ À§Ä¡ ÇØÀÖÀ¸¸ç üÁßÀ» °ßµ®¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ 3°³ÀÇ °üÀý·Î´Â '³»Ãø °üÀý', '¿ÜÃø °üÀý', '½½°³-´ëÅð °üÀý'ÀÇ 3°³ÀÇ °üÀý·Î ÀÌ·ç¾îÁ® ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ üÁßÀÇ 60~70%´Â ¹«¸ ¾ÈÂÊ¿¡ ½Ç¸®°í, 30~40%¸¸ ¹«¸ ¹Ù±ùÂÊ¿¡ ½Ç¸°´Ù. µû¶ó¼ ¹«¸ ¿¬°ñ Àüü°¡ ÀÏÁ¤ÇÑ ºñÀ²·Î ´â°Å³ª ¼Õ»óµÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù. º¸Åë 3°³ÀÇ °üÀý ¸ðµÎ ´â´Â °æ¿ì°¡ °ú¹ÝÀ» ³ÑÁö¸¸ ÀϺο¡¼´Â ºÎºÐÀûÀ¸·Î ¼Õ»ó µÈ °æ¿ìµµ Á¸ÀçÇÑ´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ¹«¸¿¡ À§Ä¡ÇÑ 3°³ °üÀý Áß °¡Àå ¸¹ÀÌ ¼Õ»óÀ» ÀÔ´Â °üÀýÀº ³»Ãø °üÀýÀÌ´Ù. ¿ì¸®³ª¶ó »ç¶÷µéÀÇ °æ¿ì ÁÂ½Ä ¹®È·Î ÀÎÇØ '¾È¯´Ù¸®'ÀÎ °æ¿ì°¡ ¸¹±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÅðÇ༺ °üÀý¿°ÀÇ ÁÖ¹üÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø ¾È¯´Ù¸®´Â ³»Ãø °üÀý ¿¬°ñ ¼Õ»óÀ» ÃÊ·¡ÇÑ´Ù. À̵éÀ» À§ÇØ Á¸ÀçÇÏ´Â °ÍÀÌ ¹Ù·Î 'Àΰø°üÀý ºÎºÐġȯ¼ú'ÀÌ´Ù.
º¸Åë Àΰø°üÀý ºÎºÐ ġȯ¼úÀÇ °æ¿ì ¹«¸ ¹Ù±ùÂÊ °üÀýÀÌ °Ç°ÇÏ°í ¹«¸ Àü¹æ½ÊÀÚÀδë¿Í ³»ÃøÀδëÀÇ ±â´ÉÀÌ Á¤»óÀÌ¸ç °üÀý ¿îµ¿ ¹üÀ§°¡ Á¤»óÀΰú °ÅÀÇ ºñ½ÁÇØ¾ß ½Ã¼ú ´ë»óÀÌ µÈ´Ù. ÀϾÀ» ¶§ ¹«¸ÀÌ 15µµ ÀÌ»ó ±¸ºÎ·¯Á® Àְųª ³Ê¹« ¶×¶×ÇÑ »ç¶÷Àº ºÎºÐġȯ¼úÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ¾øÀ¸¸ç ½Ã¼ú ´ë»óÀÚ´Â º¸Åë 60¼¼ ÀüÈÄÀÇ »ó´ëÀûÀ¸·Î ÀþÀº ȯÀÚÀÌ´Ù.
Àΰø°üÀý ºÎºÐġȯ¼úÀº Àڱ⠰üÀý Áß °Ç°ÇÑ ºÎºÐ°ú Àδë ÈûÁÙ ¹«¸»À µî °üÀý ÁÖº¯ Á¶Á÷À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ °¡Àå Å« ÀåÁ¡ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ±âÁ¸ Àΰø°üÀý ¼ö¼úÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ·Î ÀÔ¿ø ±â°£ÀÌ Âª°í ¼ö¼ú ÈÄ ÅëÁõµµ Àüġȯ¼ú¿¡ ºñÇØ »ó´ëÀûÀ¸·Î Àû´Ù´Â ÀåÁ¡À» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Àΰø°üÀý ºÎºÐġȯ¼úÀº Àý°³ Å©±â°¡ 7cm¿¡ ºÒ°úÇØ ¼öÇ÷·® °¨¼Ò, ¼ö¼ú ÈÄ ±â´É Á¶±â ȸº¹ µîÀÇ È¿°ú¸¦ °¡Á®´Ù ÁØ´Ù.
ºÎºÐġȯ¼ú ȯÀÚÀÇ 80¡90%´Â Âɱ׷Á ¾É°Å³ª Ã¥»ó´Ù¸®¸¦ ÇÏ´Â µ¥¿¡µµ ¹«¸®°¡ ¾øÀ¸¸ç ¹«¸¿¡ µé¾î°¡´Â Àΰø°üÀýÀÌ ÀÛ°í °¡º±±â ¶§¹®¿¡ ¼ö¼ú ÈÄ À̹°°¨À» ´ú ´À³¢´Â °Íµµ ÀåÁ¡ÀÌ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Àΰø°üÀý ºÎºÐġȯ¼úÀ» ¹ÞÀº ȯÀÚ´Â Àڱ⠰üÀý ±¸Á¶¸¦ ÃÖ´ëÇÑ º¸Á¸ÇÔÀ¸·Î½á °¨°¢µµ ½±°Ô À¯ÁöµÇ¸ç ½ÉÇÑ º¯ÇüÀÌ ¿Â °üÀý¿°ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¹«¸ ³»Ãø ºÎºÐ¸¸ °üÀý¿°ÀÌ ¿Â °æ¿ì, ¶Ç´Â ºñ±³Àû ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ¿Â ¸»±â °üÀý¿° ȯÀڵ鿡°Ô ÃßõÇØ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö¼úÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù.
/±â°íÀÚ : ¾È¾çÀª½º±â³äº´¿ø °üÀý¼¾ÅÍ ¹Ú¹ü¿ë¿øÀå
'Àª½º±â³äº´¿ø'ÀÇ Ã´Ãß°üÀý °Ç°À̾߱â!
- Ææ½Ì ¿À»ó¿í ¼±¼ö°¡ ±Øº¹ÇÑ ¹ß¸ñÀδëÆÄ¿, ¾î¶»°Ô Ä¡·áÇÒ±î?
- ¹ß¸ñ Àδë ÆÄ¿, ºñÀý°³ ³»½Ã°æ ºÀÇÕ¼ú·Î Ä¡·á ºÎ´ã ÁÙ¾î
- ¹«¸ Àü¹æ½ÊÀÚÀδë ÆÄ¿ Àç°Ç¼ú, ÀÚ°¡°Ç°ú Ÿ°¡°Ç Â÷ÀÌ´Â?
- ¼Õ°¡¶ôÀÌ Âõ¾îÁ³¾î¿ä. ÈûÁÙ°ú ½Å°æ, ±¦ÂúÀ»±î¿ä?
- ¹«¸®ÇÑ ¿îµ¿ÀÌ À¯¹ßÇÏ´Â ¼Õ¸ñÁúȯ 'ÁÖ»ó¿ù»óÀÎ´ë ¼Õ»ó'
- ¡®°æÃß ÈÄÁ¾Àδë°ñÈÁõ¡¯Àº ¹«½¼ º´Àϱî?
- °Ç°À» À§ÇÑ ²ÙÁØÇÑ ¿îµ¿ÀÌ ¿ÀÈ÷·Á µ¶ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù? ¡®Àå°æÀδë ÁõÈıº¡¯ Á¶½ÉÇؾß
- ½Ò½ÒÇÒ ¶§ ½ÉÇØÁö´Â ¹«¸ ÅëÁõ ¡®°ñ¼öÁٱ⼼Æ÷¡¯·Î °üÀý¿° ´ÊÃá´Ù
- ôÃß°ü ÇùÂøÁõ ÃֽŠġ·á, ³ª»ç¸ø °íÁ¤ ¾ø´Â Àδë Àç°Ç ¼ö¼ú
- ¿©¸§Ã¶ ÈçÇÑ ¹«¸ ÅëÁõ, ¡®¹Ý¿ù»ó ¿¬°ñÆÇ ÆÄ¿¡¯ ÁÖÀÇ
- Àü¹æ½ÊÀÚÀÎ´ë ¼ö¼úÇߴµ¥ ¶Ç ÆÄ¿?
- ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙ ÆÄ¿À» ¹æÄ¡Çϸé Àΰø°üÀý ÇѴٴµ¥ »ç½ÇÀϱî?
- ¸ñ¡¤¾î±ú ÅëÁõ ¿øÀÎ, ¸ñµð½ºÅ© ¾Æ´Ñ ¡®ÈÄÁ¾ÀÎ´ë °ñÈÁõ¡¯?
- ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙ ÆÄ¿ ½Ã¿¡ ¼ö¼úÀû Ä¡·áÀÇ ¹æ¹ý°ú Á¾·ù
- ȸÀü±Ù°³ ÈûÁÙ ¼Õ»óµÇ¸é ¹«Á¶°Ç ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÒ±î?
- Àü¹æ½ÊÀÚÀδë Àç°Ç¼ú, ÀçÈ°ÀÌ ¹ÝÀÌ´Ù
- Àü¹æ½ÊÀÚÀδë Àç°Ç¼ú, µÎ ¹øÀº ¾ÈµÈ´Ù.
- ¹«¸ ½ºÆ÷Ã÷ ¼Õ»óÀÇ ´Ü°ñ¼Õ´Ô, Àü¹æ½ÊÀÚÀδë ÆÄ¿ ²À ¼ö¼úÇØ¾ß ÇÒ±î?
- ¹ß¸ñÀδëÆÄ¿, ³»½Ã°æ ºÀÇÕ¼ú·Î ºÎ´ã Àû¾îÁ®
- 3¼¼´ë µðÀÚÀÎ Àΰø°üÀý, µî»ê ÈÄ Áö¼ÓµÇ´Â ¹«¸ ÅëÁõ ¿ÏÈ¿¡ µµ¿ò
- Copyright HEALTHCHOSUN.COM