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- 적당량의 간식은 오히려 식사에 도움
- [12/12/10 13:44]
- 요즘 아이들 중에서는 끼니를 제때 먹으려고 하지 않거나 주어진 음식에 대해 입맛을 못느끼는 식욕부진을 가진 아이들이 많다. 이에 대해 부모들은 평소에 간식을 많이 먹어서 그렇다고 생각하여 식사시간 외에는 음..
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- 알맹이보다 '실'한 껍질의 놀라운 효능
- [12/12/10 09:33]
- 식물은 야생에서 외부의 공격으로부터 끊임없이 자신을 방어하며 자란다. 자외선, 오염, 약탈자의 공격을 계속 받는 식물에게도 강력한 최전선 방어 무기가 있다. 그것이 바로 껍질이다. 사과든 포도든 오렌지든 과일..
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- ‘똑’ 떨어지는 예쁜 가슴, ‘이것’부터 확인하라
- [12/12/10 09:31]
- 외모도 경쟁력이라는 인식과 성형에 대한 사회 전체의 긍정적 반응이 더해지면서 가슴성형으로 자신감과 아름다운 몸매를 되찾는 여성들이 늘고 있다. 이와 함께 시행되는 수술방법 및 보형물의 타입도 다양한 발전을..
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- 자극적인 충동에‥손가락이 내 OO을 망친다
- [12/12/10 09:31]
- 본인도 모르게 피부를 긁고 있거나 긁고 싶은 충동이 일어난다면 ‘가려움증’을 앓고 있는 것이다. 국민건강보험공단이 가려움증 환자 추이를 분석한 결과 2011년 기준 약 39만명으로 5년 전 보다 10만 명 이상 증가..
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- 무의식중에 숨쉬는 입, 이렇게 나빴어?
- [12/12/10 09:31]
- 초겨울 폭설과 기습한파로 감기 환자가 늘고 있다. 감기는 주로 면역력이 약해져서 생기는데 특히 호흡법이 잘못되면 쉽게 감기에 걸리기도 하는데, <면역력을 높이는 생활>의 저자 니시하라 가츠나리는 코 호..
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- 빙판길에 ‘꽈당’‥낙상예방 스트레칭
- [12/12/10 09:31]
- 초겨울 폭설과 맹추위로 도로 곳곳이 빙판길로 변했다. 이럴 때, 남녀노소를 불문하고 빙판길에서 미끄러지기 쉬운데 특히, 관절염이나 골다공증이 있는 중·장년과 노인층은 낙상사고를 주의해야 한다. ◇엉덩이·손..
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- 김장 끝나 한시름 놨더니 이번엔‥'헉'
- [12/12/10 09:30]
- 지난 주말, 대부분의 주부들은 올 겨울 김장을 마쳤다. 여전히 공들여 만든 김치가 혹시 맛이 없지는 않을까 걱정이 이만저만 아니다. 하지만 가장 괴로운 것은 김장 후유증이다. 수십 포기의 겨울 김장을 끝내자 온..
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- 술 마시며 흡연, 간 더 쉽게 손상
- [12/12/09 22:37]
- 앞으로는 술집에서 음주와 흡연을 같이하는 모습을 볼 수 없게 됐다. 오는 8일부터 150㎡ 이상 음식점과 술집에서 담배를 피우면 과태료 10만원을 물어야 한다. 이에 따라 음식점과 술집에 별도로 마련된 흡연구역을..
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- 시판 고춧가루에서 농약이‥확인은 이렇게
- [12/12/08 14:07]
- 고춧가루는 한국음식에 양념으로 많이 쓰이는 향신료로 예전에는 붉은 고추의 꼭지를 따내고 배를 갈라 씨를 빼낸 다음 말려서 빻아 사용하였지만 요즘 대부분의 가정은 편의상 시판되는 고춧가루를 사용한다. 하지만..
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- 각양각색 폭탄주, 저마다의 부작용
- [12/12/08 14:07]
- 술이 빨리 취하고 심장 질환 등 부작용을 일으킬 수 있는 일명 ‘폭탄주’ 소비가 20대에서 가장 높은 것으로 나타났다.
식품의약품안전청은 지난 6월과 10월에 실시한 만 15세 이상 남녀 2천66명의 주류 소비·섭취..
