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소금보다 '간장·된장'으로 간해야 풍미 살아나..

[19/04/05 09:07]

봄나물은 겨우내 얼었던 땅을 뚫고 올라오면서 생리활성 물질이 풍부해진다. 봄나물을 더 맛있고 건강하게 먹는 방법에 대한 연구가 나왔다.식재료 전문가, 영양학자, 식품과학자, 사찰요리 전문가 등 다양한 전문가..
고혈압 환자 5명 중 1명, 약 안 먹는다

[19/04/05 09:05]

고혈압은 만성질환 중 유병률이 가장 높지만, 국내 고혈압 환자 5명 중 1명은 제대로 약을 복용하지 않는 것으로 나타났다. 연세대학교 보건대학원에서 한국의료패널조사 자료원을 활용해 최근 발표한 연구다.연구 대..
껍질에 항산화 성분 가장 많은 과일은 '자두'

[19/04/05 09:04]

흔히 '과일은 껍질까지 먹어야 항산화 성분을 모두 섭취할 수 있다'고 한다. 과일 껍질은 과일 중량의 10~30%를 차지하며, 체내에서 활성산소를 제거하는 폴리페놀과 플라보노이드 성분이 풍부하다. 그런데 과일마다..
[이헌정 교수의 숙면의 기술] [10] 수면 중에 심한 몸부..

[19/04/05 09:03]

잠꼬대는 의학적으로 큰 문제로 여기지 않는다. 그러나 꿈을 꾸면서 실제로 팔다리 등의 몸을 움직이는 것은 잠꼬대와는 다르게 중요한 병적 증상으로 진단한다. 잠은 안구를 빨리 움직이는 렘 수면과 비렘 수면으로..
[따끈따끈 최신 연구] "남성 간암 많은 이유 '테스토..

[19/04/05 09:02]

간암의 남녀 비율은 약 3대1로, 남성 환자가 훨씬 많다(대한간학회). 그런데 남성이 간암에 취약한 이유는 '호르몬' 때문이라는 연구결과가 나왔다.스페인 국립심혈관연구소는 최근 실험의학저널 최신호에 아디포넥틴..
위암 초기, 검사부터 치료까지 내시경으로

[19/04/04 15:28]

회사 건강검진으로 시행한 내시경 검사에서 위암을 발견한 직장인 김모(38)씨. 위암이라는 말에 외과적 수술이 떠올라 덜컥 겁이 났다. 다행히 조기 위암으로 진단돼 내시경을 통해 암 부위를 절제하는 내시경점막하..
운동 않고 고지방식… 혈관엔 계속 지방 쌓입니다

[19/04/04 15:21]

고지혈증(이상지질혈증)은 지방 대사의 조절 이상으로 피 속에 콜레스테롤과 같은 지방성분이 필요 이상으로 많은 상태를 말한다. 국내 30세 이상 성인 6명 중 1명이 갖고 있을 정도로 매우 흔하다. 특히 고지혈증은..
봄철 영양제, 언제 먹어야 효과 제일 좋을까?

[19/04/04 14:41]

봄철을 맞아 면역력 회복과 피로 해소를 위해 각종 영양제를 챙겨 먹는 이들이 늘어나고 있다. 보통 아침에 일어나서, 편한 시간 아무 때나 영양제를 한 번에 먹어버리는 경우가 많다. 영양제도 종류에 따라 효과를 ..
케이케이 전신마비… 다이빙 사고가 어떻게 마비 유발하..

[19/04/04 14:19]

'쇼미더머니6'에 출연했던 래퍼 케이케이가 목 골절로 인한 전신마비 사실을 고백했다. 인스타그램을 통해 "묶고 있는 숙소 수영장에서 다이빙을 하던 중 5번, 6번 목뼈가 부서지는 사고를 당했다"며 "현재 전신마비..
나이 들면서 앞니 벌어지는데… 잇몸병 신호라고?

[19/04/04 13:57]

나이가 들면서 예전엔 가지런했던 이가 서서히 벌어지는 경우가 있다. 외관상 보기 좋지 않은 것뿐이라고 생각해선 안 된다. 점점 벌어지는 이 사이의 틈은 잇몸병이 진행되고 있다는 신호일 수 있다.노화과정에 따라..

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